ПРОЦЕНА ТЕЛЕСНЕ ТЕЖИНЕ

Идеална тежина

Овај концепт идеалне тежине данас се више не користи.
Првобитно је уведен за утврђивање најниже тежине смртности.
Међутим, повезана је са козметичким идејама, стога је заваравајућа и не користи се у медицинском језику већ неколико година.

Осетите добру тежину

Ова ознака добре тежине осећа се често користи у рекламирању. Ствара утисак да можете да осетите оптималну тежину у погледу здравља.
Међутим, са повећаном телесном тежином и повећаном телесном масноћом могу бити присутне пратеће болести које нису непријатне и не нарушавају добробит. На пример, повећани шећер у крви током дужег временског периода може изазвати озбиљну последичну штету.

Пожељна тежина

Човек то разуме Тежина са најмањом смртношћу и највећи животни век.
Ова ознака има израз "Идеална тежина„Замењени. Ове податке је први утврдио Америчко животно осигурање.
Табеле су класификоване према величини, старости и полу. Они подлежу одређеној промени времена и последњих година се мењају и прилагођавају поново и поново. Постојећа телесна тежина (у идеалном случају у Индекс телесне масе - Распон од 20 до 24,9 и ни у којем случају преко 30) може се одржавати на позадини предиспозиције (генетске диспозиције) прехрамбених навика и понашања код исхране, без да се ова тежина форсира кроз сталне фазе глади или кроз изузетно једнострано и неодрживо понашање исхране .

Тежина броца

До пре неколико година, такозвана формула Броца коришћена је за процену телесне тежине. Она гласи: Тежина Броца = дужина тела (цм) - 100 (пример: нормална тежина висине 170 цм = 70 кг. Идеална тежина за мушкарце била је 10%, а за жене 15% испод тежине Броца. Предност овог Метода која се користи била је мали рачунски напор и данас јој више није потребна.

Генетска диспозиција

Према недавним налазима, индивидуална генетска диспозиција (диспозиција) игра далеко већу улогу у питању да ли неко постаје дебео или не него што се раније претпостављало.
У једној канадској студији, људи истог пола и пола били су прекомерно храњени са 1.000 калорија дневно током 100 дана. Испитаници се различито труде (између 4 и 14 килограма) и различитим стопама. Дакле, може се претпоставити да заиста постоје „добри“ и „лоши“ претварачи фида.
Наслеђивање смањеног базалног метаболизма (потрошња енергије у мировању) често је узрок гојазности. Евидентно је породично нагомилавање вишка килограма. У породицама са прекомерном тежином одраслих, деца и унуци често су претешки.
У данским студијама (Стункард, 1986) доказано је: Ако су оба родитеља била дебела, деца су такође развијала прекомерну тежину у 80% свих случајева током свог живота.
Наравно, главна улога родитеља такође игра главну улогу. Родитељско понашање усвајају прехрамбене навике, прехрамбене навике и физичка активност (спорт), а деца их усвајају.

Прочитајте више о овој теми на: Теорија задатих тачака