Трибулус Террестрис гутање

Генерал

Трибулус Террестрис такође ће бити Трнов коријен трн звана и биљка је пронађена у тропска и субтропске регије Африке, Азија и Јужна Европа јавља. За спортисте посебно је екстракт биљка занимљиво јер сапонини које садржи имају позитиван утицај на тестостеронПродукција из.

У Гутање оф Трибулус Террестрис варирају информације су једноставне јер сваки спортиста реагује другачије. Неким спортистима се дода две капсуле дневно, другима је потребно четири капсуле да би биле ефикасне. Капсуле обично требају бити са појединачни оброци се предузети. У зависности од броја капсула које треба узети дневно, четврта капсула се може узимати између ручка и вечере.

Алтернативно, користите општу препоруку две капсуле дневно Занимљиво. Капсуле је најбоље отворити ујутро трезан Стомак, са довољно воде, се предузети. Ко на Масовна градња сетови који би требали за сада адекватан протеин да уђем. Препоручујемо 1,5 - 2 грама по кг телесне тежине.

Поред броја капсула Садржај сапонина у заузимању важне улоге. Ево разликују се капсуле су понекад врло јаке. Неке капсуле садрже само 20 процената Сапонини, други до 80 процената. Што је већи садржај сапонина, потребно је мање капсула.

Општа правила

Поред тога, препоручује се узимати Трибулус Террестрис у облику лека. То значи да га увек имате Фаза уноса (нпр. три капсуле дневно током шест недеља) и једна Пауза / Има фазу прекида. Ово је важно јер је дуготрајна потрошња сапонина Ниво тестостерона може дугорочно да се подиже. Да бисте спречили овај ефекат, увек бисте морали да направите паузу након лечења тако да ниво тестостерона има прилику да се нормализује.

Када поделите период уноса и паузе, можете индивидуално да мењате трајање све док планирате паузу довољно дуго. На пример. можете узимати капсуле три месеца, а затим направити паузу за наредна три месеца.

Многи спортисти узимају Трибулус Террестрис јер су уверени да је то надомјестак анаболичких стероида без попратних ефеката. Међутим, то није потпуно тачно и требало би да обратите пажњу на неколико ствари и пре него што предузмете, свакако се информишите о тачним начинима деловања. Трибулус Террестрис стимулише производњу одређених хормонакоја заузврат производи тело тестостерон ручица. Коначно повећава самим тим Ниво тестостерона у крви.

Прије свега, нада у изградњу веће мишићне масе кроз повећани садржај тестостерона мотивира многе спорташе да узимају Трибулус Террестрис. Међутим, то није сасвим тачно. Тестостерон има само једну ствар заједничку са Трибулус Террестрисом, јер обе материје доводе до једне позитиван допинг тест.

То значи да је агент у Немачкој бесплатно на продају. Активни састојак је унутра Таблете пресовани и такође узети у овом облику. Док га узимате, припазите да наставите нормално да једете и да ништа не пропустите. Спортски издржљивости и редовне фазе регенерације такође би требало да буду део тога. Са концентрацијом таблета зависи доза 1200 мг до 200 мг по таблети. Међутим, препоручена количина је постављена на 1200 мг дневно.

Капсуле треба редовно пити чашом вода се предузети.

До данас није спроведено ниједно истраживање о дугорочним нуспојавама. Стога се добро информишите о активном састојку сапонин пре него што га узмете и размислите да ли се ризикује и могући успех.

Генерално, када је реч о узимању додатака исхрани, као што је Трибулус Террестрис, сваки спортиста требало би размислити да ли им заиста треба овај производ. Здрава и уравнотежена исхрана може много учинити за изградњу мишића. Уз то, не би требало да прелазите наведене максималне количине, јер ово средство није замена за уравнотежену исхрану.