Витамин Б5 - пантотенска киселина

на преглед Витамини

Појава и структура

Пантотенска киселина се налази у животињским и биљним производима, нарочито их има у жуманцету, јетри и бубрезима. Такође је производе од наших цревних бактерија. Састоји се од бета-аланина и пантоичне киселине.
Витамин Б5 се такође садржи у: Орашасти плодови, пиринач, воће, поврће и пивски квас

функција

Његова најважнија функција је део Коензим А, крај Пантотенске киселине, Цистеин и АТП састоји се. Коензим А се користи за активирање многих супстрата, јер садржи енергијски богату тиолну (СХ) групу. На пример, активирају се масне киселине (Ацил-ЦоА) или ацетат у ацетил-ЦоА, који је кључни супстрат целог метаболизма.

Симптоми недостатка

Они су тамо веома ретки Пантотенске киселине је широко распрострањена. Када су присутни, пре свега метаболизам масти, синтеза протеина и то Нервни систем погођени као Неуротрансмитери Ацетилхолин Ацетил-ЦоА и производи се холин.

Преглед витамина

Водотопљиви (хидрофилни) витамини:

• Витамин Б1 - тиамин
• Витамин Б2 - рибофлавин
• Витамин Б3 - ниацин
• Витамин Б5 - пантотенска киселина
• Витамин Б6 - пиридоксал / пиридоксин / пиридоксамин
• Витамин Б7 - биотин
• Витамин Б9 - фолна киселина
• Витамин Б12 - кобаламин

Масти растворљиви у мастима (хидрофобни) витамини:

• Витамин А - ретинол
• Витамин Ц - аскорбинска киселина
• Витамин Д - калцитриол
• Витамин Е - токоферол
• Витамин К - филокинон / менакинон