висок крвни притисак

Синоними у ширем смислу

Есенцијална хипертензија, хипертензија, хронична артеријска хипертензија, хипертензивна криза

• Енглески језик: артеријска хипертензија
• Медицински: Артеријска хипертензија

Шта је повишен крвни притисак?

Прва вредност крвног притиска је систолички, други за дијастоличка Крвни притисак. Систоличка вредност описује притисак у васкуларном систему током контракције (контракција) од Срце и дијастоличка вредност иста током следећег опуштања (Дилатација) срца.
Када то настаје, повишен крвни притисак (артеријска хипертензија) срце мора да ради на повећаном пумпању и транспортује више крви у тело него што је нормално по откуцају срца (повећани рад срца = Високи волуменски притисак) или ако се повећа отпор који васкуларни систем нуди срцу (повећани периферни отпор = висок притисак) или ако су ова два фактора присутна истовремено.

Појачани отпор васкуларног система далеко је чешћи узрок њега хронични повећање артеријског крвног притиска.

Вредност крвног притиска израчунава се према следећој једначини: Крвни притисак (РР) = срчани излаз (ЦО) * васкуларни отпор (ТПР = укупни периферни отпор).
Прочитајте и нашу тему артерија

Дефиниција високог крвног притиска

Болест високог крвног притиска (артеријска хипертензија) постоји ако постоји више међусобно неовисних Мерења у различитим временима се јављају вредности преко 140/90 ммХг (изговорено: 140 до 90 милиметара живе). Ова дефиниција потиче из тренутних смерница Светске здравствене организације (ВХО).

Учесталост (епидемиологија)

Појава у популацији
Око 25% становништва западних индустријализованих земаља има висок крвни притисак. За оне старије од 50 година у овој популационој групи, та вредност расте и до 50%.
Учесталост појаве високог крвног притиска расте с годинама, тј. старији људи имају већу вероватноћу да имају повишен крвни притисак него млађи људи.

Фазе хипертензије према вредностима

Категорије:

• Оптимално:
  • систолни: <120 ммХг
  • дијастоличка: <80 ммХг
• Нормално:
  • систолни: <130 ммХг
  • дијастоличка: <85 ммХг
• Висока нормална вредност:
  • систолни: 130-139 мм Хг
  • дијастоличка: 85-89 мм Хг

Повишен крвни притисак:

• Фаза 1 (блага хипертензија):
  • систолни: 140-159 мм Хг
  • дијастоличка: 90-99 мм Хг
• Фаза 2 (умерена хипертензија):
  • систолни: 160-179 мм Хг
  • дијастоличка: 100-109 ммХг
• Фаза 3 (јака хипертензија):
  • систолни: 180-209 ммХг
  • дијастоличка: 110-119 мм Хг
• Ступањ 4 (веома јака хипертензија):
  • систолни: 210 ммХг
  • дијастоличка: 120 ммХг
• Изолована систолна хипертензија:
  • систолни: 140 ммХг
  • дијастоличка: <90 ммХг

(ЈНЦ / НИХ, САД, 1997.)

Класификација високог крвног притиска

Повећање крвног притиска је подељено у неколико облика:

1. нестабилан и висок крвни притисак који се не појављује трајно или само током физичког напора

2. упорни високи крвни притисак (стабилна хипертензија)

3. критично повећање крвног притиска на вредности изнад 230/130 ммХг без оштећења органа (хипертензивна криза)

4. Хитно повећање крвног притиска, које се дефинише као пораст крвног притиска изнад 230/130 ммХг са оштећењем органа који су опасни по живот.

Узроци / развој / фактори ризика

Постоје и две врсте високог крвног притиска. Врста хипертензије коју пацијент има одређује се узроком повећања крвног притиска.

1. Високи крвни притисак коме узрок није познат (примарна или основна хипертензија).
   У 90-95% хипертензије не може се наћи органски узрок повишеног крвног притиска.
   Верује се да фактори попут исхране, стреса, пушења, физичке конституције и хормона утичу на развој високог крвног притиска.
   Редовно се воде врло контроверзне дискусије о томе да ли повећани унос соли може довести до развоја високог крвног притиска. Чини се да постоје везе, због чега се често препоручује ограничење соли (5 мг таблете соли / дан). Научно доказана изјава још се не може дати на ову тему.
   Гојазност и исхрана са високим удјелом масти повећавају високи крвни притисак. Пушење узрокује сужавање крвних судова због никотина, тако да крвни притисак расте. Стрес активира симпатије, тј. нервни систем повезан са стресом, који повећава крвни притисак. Алкохол узрокује пораст броја откуцаја срца, што може бити праћено значајним повећањем крвног притиска.
2. Секундарни високи крвни притисак, чији су узроци познати и могу се навести, тј. високи крвни притисак је делом и последица лековита болест унутрашњег органа. 10-15% пацијената са повишеним крвним притиском пати од хипертензије са органским узроком.
   Сужавање бубрежне артерије (стеноза бубрежне артерије), тумор бубрега или промене бубрежног ткива (ренопаренхимска хипертензија) су узроци. Пошто је бубрег болестан, назива се "бубрежна хипертензија".
   Остале болести које могу бити повезане са повећањем крвног притиска су сужење аорте (аортна стеноза), болест срчаних залистака и хормонални узроци, попут прекомерне производње адреналина и норадреналина кроз тумор надбубрежне жлијезде (феокромоцитом) или повећана производња кортизона (Цусхингова болест), узрокована хормонима проузроковано повећање крвног притиска назива се "ендокрина хипертензија".

Можда ће вас и ова тема можда занимати: Цонн синдром

Знакови

Најчешће се појачано манифестује Крвни притисак а не кроз симптоме који могу дуго да остану непримећени. Дијагноза је често једна Случајни налаз током рутинске провере. Упркос свему, постоји једно рана терапија неопходно да се избегну касније последице повишеног крвног притиска.

Високи крвни притисак може бити симптоматски од стране а Вртоглавица, главобоља, поремећаји спавања, зујање у ушима, Носеблеедс (Епистакса са главобољом), Визуелне сметње или а заруменило лице изразити. Вероватно је најчешћи симптом главобоља које се обично налазе у задњем делу главе и јављају се након буђења. Високи крвни притисак се такође може повећати за нервоза и кратког даха изразити. Ако се наведени симптоми појаве, препоручљиво је да се то учини да их прегледа лекаркао увећан Крвни притисак на дуже стазе штетне последице могу донети са собом.

Јачина симптома не значи нужно ниво крвног притиска, чак и са благим симптомима може доћи до повишеног крвног притиска. Дешава се чешће главобоља, Визуелне сметње, вртоглавица или један Осећај притиска у грудима, ово треба да вам разјасни породични лекар. Нарочито у трудноћа, одмах треба да се обратите лекару јер високи крвни притисак током трудноће може бити опасан по живот Епилептични напади може доћи.

Више о овој теми можете пронаћи: Високи крвни притисак у трудноћи - опасно?

Симптоми високог крвног притиска

Повишен крвни притисак (артеријска хипертензија), како битни тако и секундарни облик, многи пацијенти дуже време остају незапажени, јер је могуће да се годинама или чак деценијама не појаве симптоми. Ово је посебно тешко за пацијента, јер стално повишен крвни притисак, упркос субјективном благостању, може да проузрокује озбиљна оштећења васкуларног система. Међутим, ако пораст крвног притиска постане симптоматски, многи се пацијенти жале на опипљиву палпитацију, вртоглавицу, звецкање у ушима, краткоћу даха током физичког напора и главобољу ујутро након устајања, као и на крварење из носа.
Важно је да повишен крвни притисак (артеријска хипертензија) медицински се лечи у циљу избегавања оштећења крвних судова и органа.
Ако се већ дошло до захватања крвних судова и органа, често се јављају симптоми попут бола у грудима (ангина пекторис) као дела сужења коронарних артерија (коронарна артеријска болест (ЦХД)) до срчаног удара (инфаркт миокарда) и можданог удара (апоплексије).
Ако се појаве потоњи симптоми, то може бити хипертензивна хитност у којој су нивои крвног притиска повишени од 230/130 ммХг. У том случају се пацијент мора одмах лечити.

Прочитајте више о теми: Који су узроци можданог крварења

Главобоља од високог крвног притиска

главобоља су уобичајени знак упозорења превисок Крвни притисак. Поготово када је главобоља у Јутарњи сати ако се појави, то указује на главобољу узроковану високим крвним притиском. Обично је главобоља у пределу Стражњи дио главе. Главобоља настаје кроз: недостатак снижавања крвног притиска горе ноћу. Ако је крвни притисак нормалан, снизит ће се током ноћи. Често је главобоља истовремено од Визуелне сметње у пратњи. Пацијенти се такође често жале да не спавају преко ноћи и често се пробуде, посебно у другој половини ноћи.

Шта радити са повишеним крвним притиском

Ако лекар утврди да је крвни притисак повишен, лекар обично прво препоручи лични начин живота променити да ово постане природно Снижавање крвног притиска и да смањи факторе ризика Ове мере укључују повећано Потез, једно Смањење тежине ако имате прекомерну тежину, умерена конзумација алкохола, као аса дијета са мало соли.

Следећи корак након тзв Модификација животног стила, тада је снижење крвног притиска на бази лекова. Пре свега, крвни притисак се проба помоћу а Дрога за снижавање, али често су потребна два или три лека различитих врста деловања. Али такође би требало предузети мере паралелно са терапијом лековима како би се смањили фактори који повећавају крвни притисак тако да се доза лека може у потпуности смањити или чак потпуно прекинути.

Један говори о граничној телесној тежини од једне БМИ (Индекс телесне масе) од 25. БМИ се израчунава на телесне тежине кроз висина на квадрат. Вриједности између 18,5 и 24,9 одговарају нормалној тежини. Такође чешће стрес повећава крвни притисак, па би требало развити механизме да га смањи. На пример, некима помаже аутогени тренинг или друге методе опуштања. Неки биљни активни састојци ће такође бити антихипертензивни ефекат награђен. Ови укључују Бели лук (Аллиум сативум), Глог (Цратаегус), имеле (Висцум албум) и Вхитефоот (Рауволфиа серпентина). Доступне су у апотекама без рецепта, али такође треба да се посаветујете са лекаром ако узимате биљна антихипертензивна средства.

исхрана

Први корак у терапији пацијента са повишеним крвним притиском је тзв Модификација животног стила представљају то изнад свега здрава исхрана и редован Потез Укључује. Нарочито комбинација повећаних Ниво липида у крви, Гојазност и висок крвни притисак могу за то Кардиоваскуларни систем на пример, бити опасан у контексту срчаних удара.

Једна се препоручује Медитеранска храна, са много воће, поврће и здрав Масти. То би посебно требало бити укључено биљне масти може се користити. Животињске масти, попут оних које се налазе у маслацу, врхњу и месу, најбоље је сводити на минимум. Такође би требало да буде храна са високим влакнима, на пример кроз производе од житарица.

А дијета са високим удјелом соли дефинитивно треба избегавати, јер велика потрошња соли доводи до повећати од Крвни притисак води. Посебно велика јела имају брзу храну. Због тога се препоручује да сами куватетако да сами можете одредити количину соли. Повећана концентрација соли у организму осигурава да тело излучује мање течности у равнотежи и више течности тече у посуде да надокнади високи садржај соли, тако да крвни притисак расте.

Свеукупно, дневни унос соли до 6 грама дневно у Пацијенти са високим крвним притиском препоручује се, док је нормалан унос соли обично између 12 и 15 г дневно. Ако се унос соли довољно смањи, то се може догодити Снижавање крвног притиска између 10 и 15 ммХг.

Високи крвни притисак и вежбање

Од стране редовно вежбање можете да снизите крвни притисак за вредности између 5 и 10 ммХг. Даље, редовно вежбање доприноси смањењу телесне тежине, што такође има заштитни ефекат. Посебно се препоручују Спорт издржљивости, како да трчи, Скијашко трчање, Возити бицикл, пливати, хике или Нордијско ходање.

Треба избегавати спортове са екстремним стресом, јер то повећава крвни притисак на нездрав начин.

Паралелно са Спорт издржљивости је такође тренинг са умереном снагом корисно јер метаболизам оптимизира изградњу мишића. Међутим, треба избегавати јаке тренинге снаге јер то често доводи до дисања под притиском, што доводи до штетних врхова високог крвног притиска.

Спортске јединице би требале три до пет пута недељно за најмање 30 минута догодити. Ако се неколико година није бавио спортом, јединице се могу полако повећавати. Чак и уз недостатак времена, изузетно је важно да изводите тренинг јединице јер вежбање уопште има позитиван утицај на кардиоваскуларни систем. Посебне спортске групе такође се препоручују особама са кардиоваскуларним болестима.

Прочитајте пуно више информација о овој теми на: Високи крвни притисак и вежбањеВисоки крвни притисак и вежбање

Лекови за повишен крвни притисак

Је Крвни притисак трајно повећан и не може се смањити смањењем фактора ризика, мора бити на а медицинска терапија може се користити. Ово је посебно важно за заштиту тела од компликација попут оне Срчани напад или удар да заштити.

Снижавање крвног притиска на вредности испод 140 / 90ммХг значи значајно повећање животног века. Постоје различити начини снижавања крвног притиска лековима. Међу најчешће прописиваним лековима су тзв АЦЕ инхибитори, Бета блокатори, Диуретици, Антагонисти калцијума и Антагонисти ангиотензина.

АЦЕ инхибитори узрок Инхибиција ензима (Ангиотенсин-Цонвертинг-Ензиме, АЦЕ), који производи хормон ангиотензин. Ако ензим престане да делује, престаје стварање и ефекат ангиотензина, који нормално повећава крвни притисак. АЦЕ инхибитор је важан за трудноћа не користи можда. Честа нуспојава ове класе лекова је сувоћа кашаљ.

Група лекова Бета блокатори ниже откуцаје срца и осигурати да хормони стреса воле адреналин и Норепинефринкоји нормално повећавају крвни притисак имају мањи утицај на срце. У случају бета блокатора треба водити рачуна да се ови не зауставе одједном, већ боље Доза се полако сужавау супротном може довести до кризе високог крвног притиска. Контраиндицирано су, на пример, бета блокатори Астматика, јер сужавају мишиће у бронхијима и сходно томе постају једно кратког даха бити у стању да води.

Диуретици служе за повећање излучивања воде, тако да мање крви циркулише у крвотоку и резултат је нижи. Код диуретика треба водити рачуна да се не излучи превише воде и да она постане а Дехидрација тела долази. Нарочито у врелим данима и након спортских активности, требало би адекватна хидратација бити поштован. Посебно су у опасности стари људи. Знакови дехидрације или предстојеће дехидрације су: Сува уста, Слабост мишића и све већи конфузија.

Противници калцијума Антагонисти калцијума, узрокују да се судови шире, док калцијум нормално сужава судове. До Последице броја антагониста калцијума Испирање лица, Расхес и Палпитације.

Такозвани Сартани редом Антагонисти ангиотензина инхибирају деловање хормона ангиотензина који се користи за повећање крвног притиска. Према томе, имају је и један сличан ефекат као АЦЕ инхибиторир.

Све у свему, код терапије лековима за повишен крвни притисак дешава се да се у почетној фази терапије осећа осећај Слабост и Исцрпљеност долази зато што се тело прво мора навикнути на нижи крвни притисак након што га је дуготрајно повисио. Да бисте смањили нежељене ефекте лекова, корисно је почети са а мала доза од Дрога до почетни ударацда се полако навикне на тело и касније повећава дозу.

За многе пацијенте је то довољно једини лек да се не искључи крвни притисак, итд други и делимично трећи мора се прибећи. У неким случајевима је препоручљиво узимати један од лекова увече, јер код неких пацијената, као што је то уобичајено код здравих људи, крвни притисак не пада увече, већ се повећава и ноћу.

У десет одсто случајева висок крвни притисак од стране секундарни узроци, као Сужавање бубрежне артерије или један Прекомерна производња хормона путем бубрега (Хипералдостеронизам). У тим случајевима Лечење болести зато што уобичајени лекови делују против високог крвног притиска код ове врсте високог крвног притиска Не.

Будући да се ова тема може овде дотакнути, много више можете сазнати испод странице: Лекови за повишен крвни притисак

Висок крвни притисак од кафе

И ситуација у студији Потрошња кафе у комбинацији са повишеним крвним притиском двосмислено. Неке студије чак тврде да кафа има благотворан утицај на крвни притисак, мада је извесно да је кафа баш попут других кофеинска пића, тхе Крвни притисак убрзо након конзумирања повећати.

Повећање крвног притиска након пијења кафа је између 10 и 20 ммХг и траје око 20 до 30 минута. Након шољице кафе не треба меравати крвни притисак, јер се вредности кофеином повећавају и немају информативну вредност. Препоручује се на највише три шоље Стајање кафе на дан како се крвни притисак не би повисио неколико пута дневно.

Висок крвни притисак од алкохола

алкохол такође пружа један Фактор ризика за висок крвни притисак. С једне стране, алкохол је такође алкохол такође антихипертензивни ефекат, јер алкохол доводи до дилатације кожних судова, што је карактеристично црвенкасто обојење лица (Испирање) током конзумирања алкохола. С друге стране, долази до активирања симпатичког система, што доводи до ослобађања хормона за повећање крвног притиска. Нарочито у стресним ситуацијама или истовремено Потрошња никотина повећава алкохол самим тим Крвни притисак.

мушкарци не треба конзумирати више од 20 г дневно, што износи отприлике пола литра пива одговара или један четврт литре вина. За Жене је о Половина износа. Тако одговара 10г дневно, што одговара количини од 125мл вина. Јер код мушкараца крвни притисак расте са 30 г алкохола, а код жена од 20 г.

Један говори црно вино такође јефтина заштитни ефекат за Кардиоваскуларни систем до, али само ако се конзумира умјерено. Научне студије су показале да дневно конзумирање алкохола веће од 30 г дневно двоструки ризик доводи до повишеног крвног притиска. Пацијент с једним специјалцем висок крвни притисак треба да се заснива на Суздржите се од конзумирања алкохола. Крвни притисак се повећава за око 7 ммХг када се конзумира алкохол изнад граничне вредности од 30 г алкохола. Посебно код мушкараца конзумирање алкохола повећава крвни притисак. Код пушача такође снажније него код непушача.

Висок крвни притисак од пушења

Дим је фактор ризика за високи крвни притисак, као што је случај и са многим другим болестима Крвни судови сужен, тако да се притисак унутар посуда, тј. крвни притисак повећава. То повећава и пушење ризик за један артериосклерозана којој је такође Депозити долази унутар судова, што такође повећава крвни притисак. Због ових механизама Одрицање на Дим један од најважнијих активности за снижавање крвног притиска.