Дијетне таблете

увод

Многим људима витко тело је симбол привлачности. Многи се боре са својим добробити и чине бројне покушаје да се изборе са вишком масних наслага. Пре или касније, многи људи који желе да смршају достигну своје физичке и менталне границе и након неуспешне дијете за рушење и прекомерне спортске програме прибегавају се екстремнијим средствима. Индустрија подржава илузију да постоји пречица до снова без ограничења у понашању код прехране - такозване таблете за дијету треба да омогуће ово.

Прочитајте више о овој теми на:

• дијета
  и
• Смањите уз помоћ таблета или капсула

Које таблете за дијету постоје?

На тржишту постоји пуно таблета за дијету.Пошто је гојазност данас широко распрострањена у нашем друштву, индустрија сваке године заради милијарде продаје, наводно чудотворним лековима. Поред пилула и пудера који су доступни у дрогеријама и супермаркетима, постоје чак и лекови на рецепт који се злоупотребљавају као таблете за дијету. Његов стварни ефекат у процесу мршављења веома је упитан, али понекад су значајне нуспојаве још опасније. У наставку представљамо неке од ових пилула за дијету.

• Лаксативи: Лаксативи или лаксативи су лекови који се користе за лечење опстипације и убрзавање дефекације. Више о овоме прочитајте под: Мршављење лаксативима - да ли је опасно?
• Везива за масноћу: Везиви масти интервенирају у метаболизму и успоравају апсорпцију и варење прехрамбених масти.
• Средства за сузбијање апетита: Кажу да имају пригушујући утицај на осећај глади активним директно у центру глади централног нервног система. Многи су на рецепт, скупи и могу изазвати озбиљне нежељене ефекте.
• Влакна: уравнотежена исхрана треба да садржи много влакана, то јест, треба да садржи пуно нискокалоричног поврћа и здраве производе од целог зрна. Ово ствара осећај пуноће брзо са ниским уносом калорија. За таблете се такође каже да имају ово дејство.
• Карнитин: Карнитин је природни актер у енергетском метаболизму ћелија у телу и делује као рецептор за масне киселине. На неким местима рекламирају се као сагоревач масти, а запажени успех узимањем карнитина још увек није доказан.
• Диуретици: Диуретици или водене таблете су лекови на рецепт и преписују се, на пример, код тешког затајења срца. Они смањују отпор на који срце делује испуштањем воде из тела. Истовремено се губе многи електролити што може довести до озбиљних срчаних аритмија.
• Хомеопатија: Пријатељи хомеопатије такође ће овде пронаћи глобуле које могу подржати дијету. Глобули Фуцус весицулосус Д6, на пример, наводно делује као појачавач метаболизма, против жеље за слаткишима Аргентум нитрицум Д12.
• Биљни лијекови: Супстанце из природе требало би природно да обуздају апетит или стимулишу сагоревање масти. Међутим, њихов ефекат у облику нестандардизованих доза које нису доказане у студијама је упитан.

Прочитајте више о овоме: Блокатори масти

Које таблете за дијету на рецепт постоје?

Велики број рекламираних таблета за дијету су лекови на рецепт које мора да пропише лекар. Ови препарати се обично користе за друге тешке болести и Често се злоупотребљава као производ за мршављење ван смерница. Ово су врло моћни лекови који су делом са значајне нуспојаве у пратњи. Само-терапија таблетама за исхрану на рецепт не би се ни у ком случају требало спроводити без лекарског надзора, јер у супротном могу наступити стања опасна по живот. Лијекови на рецепт који се злоупотребљавају као дијеталне таблете Лаксативи и диуретици, Постоје Средства за сузбијање апетита.

Курс дијете таблетама за дијету

Таблете за дијету често обећавају значајан успех и без било каквих радњи од стране потрошача. Они који желе смршавити могу изгубити килограме једноставно својим претпостављеним утицајем на метаболизам. У најбољим случајевима, таблете за дијету су додатак прехрани и подржавају промену исхране. Нажалост, нема тога. Ако желите трајно смршавити у облику масти, морате да потрошите мање енергије него што вам је потребно.

Само узимање чудотворних таблета не доводи до успеха. Већина таблета за дијету су ионако потпуно неефикасан, у најгорем случају чак и опасан. Дакле, ако желите да смршате, требало би да промените начин исхране. У неким случајевима чак и мале промене, попут изостављања слатких пића и сокова или слаткиша и чипса испред телевизора, могу проузроковати губитак килограма. Ако желите да постигнете дугорочни успех, требало би да једете уравнотежену исхрану, конзумирате доста протеина и довољно здравих масти и мало смањите унос угљених хидрата.

Код сваког приступа постоји једна важна ствар Смањење уноса калорија и повећање потрошње калорија у организму. Ако желите да повећате своју потрошњу енергије, додајте је исхрани више вежбања и физичке активности постављени у свакодневном животу. Тренинг издржљивости такође јача кардиоваскуларни систем, а тренинг снаге са утезима гради здраве, витке мишиће који имају знатно већи проток енергије од масне масе чак и у мировању.

Како дјелују таблете за дијету?

Рећи да таблете за дијету не дјелују било би непажљиво и неистинито. Таблете за дијету могу, наиме по живот опасне нуспојаве посебно када је реч о лековима на рецепт који се злоупотребљавају.

Таблете за дијету и начин на који се пласирају скривају потрошача да је за губитак килограма неопходна промјена животног стила. Поред тога, новчаник им је лакши за незнатан износ сваког месеца. Таблете за дијету имају много непријатних до озбиљних нуспојава, њихових Међутим, главни ефекат није научно доказан. Ниједан од комерцијално доступних препарата није показао значајан утицај на метаболизам у људским експериментима, чак и средства за сузбијање апетита могу бити неефикасна због година занемаривања сопствених осећаја ситости.

Нежељени ефекти дијеталних таблета

Посебно таблете за дијету за које је потребан рецепт могу имати озбиљне нежељене ефекте. Диуретици могу јак неправилан рад срца као и злоупотреба лаксатива губитком воде и електролита. Бројне Средства за сузбијање апетита морали да се скину са тржишта пошто је и то било Палпитације, висок крвни притисак, плућна хипертензија па чак је било и смртних случајева.

Да бисте могли постићи губитак килограма Прехрамбени додаци влакнима или карнитин пружају максималну подршкумеђутим, овде се могу јавити и гастроинтестинални нежељени ефекти. Губитак килограма може бити успешан и ако не узимате таблете за дијету, док се избегавају досадни по живот опасни нежељени ефекти.

Колико опасне могу бити таблете за дијету?

Многе материје које се злоупотребљавају као таблете за исхрану не захтевају рецепт бесплатно. Индициран је за болести које се морају лечити јаким лековима. Често је и њен Гутање повезано са нуспојавама. Лаксативи, али посебно диуретици, доводе до екстремног губитка воде уз губитак важних минерала, што може довести до срчане аритмије. У најгорем случају, ово може бити фатално. Смртни случајеви су такође забележени међу средствима за сузбијање апетита. Дијетне таблете стога може бити изузетно опасно. Пошто они практично немају учешћа у губитку килограма, није морално оправдано прихватити ове озбиљне споредне ефекте.

Колико могу изгубити килограме дијетом?

За дијету са дијеталним таблетама као додатак уравнотеженој исхрани и физичка активност у свакодневном животу, тј. промјена претходног начина живота може дјеловати. Међутим, успех није последица таблета за мршављење. А Смањење је увек последица недостатка калоријатј. мањак енергије која се троши кроз храну и енергије коју тело користи током дана. Само на тај начин тело иде у своје резерве енергије и почиње да елиминише масне наслаге.

А здрава, уравнотежена исхрана и умерена вежба посебно је ефикасан са великом почетном тежином и радикалним променама у начину живота. У почетку се овде може изгубити до један килограм телесне тежине. Током исхране и са смањењем телесне тежине, промет се такође смањује, али с дефицитом калорија требало би доћи до умереног губитка килограма. Треба поново нагласити: Ови успеси нису последица дејства таблета за исхрану, већ промене начина живота!

Како да избегнем ио-ио ефекат овом дијетом?

Страшни ио-ио ефекат увек се јавља када сте ви поново пада у старе навике. Ако дневно поједете знатно више калорија него што ваше тело потроши, неминовно ћете добити на тежини. Само делић тога је последица укупне ниже укупне продаје након дијета због изгубљене килограма. Међутим, то нема никакве везе са „метаболизмом заспаних“, на што се често упозорава. Ако желите да избегнете дебљање након исхране, једноставно морате обратити пажњу на то останите у оквиру свог дневног калоријског буџета. Унос можете регулисати контролисаном, уравнотеженом исхраном, као и повећати потрошњу енергије вежбањем и вежбањем.

Критика начина исхране

Губитак килограма без промјене прехране или повећавања потрошње енергије додатним вјежбањем остат ће сан у блиској будућности. Ниједна од такозваних дијеталних таблета не може имати прави, значајан ефекат ако основни услови исхране нису тачни. Већина препарата је у најбољем случају само неефикасна и претерано одређена, али посебно лекови на рецепт могу се повезати са значајним по живот опасним нуспојавама. Губитак килограма максимално се постиже испирањем течног или цревног садржаја, као и код диуретика или лаксатива.

А одређени плацебо ефекат могу се наравно снимити. Они који верују да конзумирају ефикасне средства за сузбијање апетита, могу јести мање сходно себи у испуњавању пророчанстава. Не постоје научни докази о ефикасности таблета за дијету на тржишту. Показати потрошачу да може мршавити без ограничења само узимањем таблета за мршављење или додатака прехрани, заблуда је.

Медицинска процена исхране Др-Гумперт.де

Прави ефекат дијеталних таблета пркоси било којој научној основи. Већином су скупе капсуле једноставно неефикасне и чисте зараде, у другим случајевима могу чак бити и опасне за потрошача. Са медицинског становишта, дијеталне таблете за постизање губитка тежине су бесмислено и сувишно. Уместо да заваравате потрошаче, више треба уложити у њихово образовање о здравом начину живота. Уместо тога, индустрија за мршављење чак има интересовање да диета пропадне како би наставила продавати производе.

Не у сусрет идеалу друштва, али пре свега са здравственог становишта гојазне људе треба подржавати у жељи да смршају. Мора да има више за здрава, уравнотежена исхрана и вежбање у свакодневном животу да се рекламирају. Љекари који користе лијекове на рецепт изван индикације како би помогли својим пацијентима да смршају, дјелују грубо непажњом, подржавају лажне илузије и прихватају озбиљне по живот опасне споредне ефекте.

Које су алтернативне дијете?

Дијета која обећава брзо мршављење је десетак килограма. Све имају једну заједничку ствар: Снабдијевана енергија је знатно испод енергије коју тијело свакодневно треба. Многи се такође ослањају на строго смањење угљених хидрата. Ова мера посебно доводи до озбиљног губитка тежине, посебно на почетку исхране: Тело одлази у залихе угљених хидрата у мишићима и јетри и истовремено губи велику количину воде. Посебно велики успеси губитка воде мотивишу многе људе на дијети. Нажалост, калоријски дефицит је обично толико висок, а унос протеина тако низак да мотивација брзо опада, јављају се нуспојаве због недостатка шећера или фрустрације и губи се драгоцена мишићна маса.

Прочитајте више о овој теми на: Дијета са ниским удјелом угљених хидрата

Није неуобичајено да се дијета баци преко брода и преусмери на стари облик исхране. Изгубљени килограми брзо се слијевају на бокове. Заиста успешна алтернатива паду дијета или дијета чудесним лековима као што су сагоревачи масти може дугорочно бити само промена прехрамбених навика. Ко жели да смрша, мора бити опрезан да не поједе онолико колико поједе. У исто време, тело мора бити снабдевено свим макрохрањивим састојцима, као што су протеини, здраве масти и умерено угљеним хидратима, као и витаминима, елементима у траговима и другим битним хранљивим материјама.

Најупечатљивије су мешане исхране, тј. Дијете које допуштају сву храну (види такође: мешана дијета). Нижи је калоријски дефицит, мањи је и пад, али већа је вероватноћа да се неће догодити напади фрустрације и глади. Концепт Веигхт Ватцхерс нуди добар увод у тему здраве прехране. Најтачније је бројање калорија.

Свако ко се бави темом исхране, грубо се придржава захтева Немачког друштва за исхрану и такође укључује више вежбања у свакодневни живот, има добре карте у руци да се коначно и трајно ослободи љубавних ручица.

Други алтернативни начин да доведете тело у жељени облик и истовремено постигнете дуготрајни резултат је хипноза. Прочитајте више о томе у наставку: Губитак килограма хипнозом

Колика је цена дијета таблетама за дијету?

Углавном неефикасне и понекад опасне дијеталне таблете још увек су мирне претјерано прецијењене. Циљна група су људи који очајнички траже рјешење за своју вишак килограма и за то би платили готово сваку цијену. Трошкови таблета за дијету могу нагло да порасту, у зависности од тога колико дуго се користе.

Једномјесечна пријава такође може почети од 20 еура су знатно изнад стотине евра. Међутим, промена исхране не мора бити повезана са повећаним трошковима. Високо прерађена храна често је скупља од непрерађене, а изостављањем слаткиша и слатких пића, алкохола или редовним посетама брзој храни новац се може уштедети. Улагање у таблете за дијету кад је дијета једноставно непотребна. Јести здраво и губити килограме не мора бити скупо.

Како таблете за дијету утичу на сагоревање масти?

Не постоје таблете за дијету са видљивим утицајем на сагоревање масти. Везива за масноћу би требало да интервенишу у метаболизму масти успоравањем апсорпције и претворбе прехрамбених масти. Овај принцип се терапеутски користи у случају повишеног нивоа липида у крви за профилаксу атеросклерозе и секундарних болести попут срчаних удара или шлога.

Гојазност није последица само превеликог уноса масти. Ако желите да смршате, не можете без здравих масти попут биљних уља, орашастих плодова или рибе. Везива за масти могу да ометају апсорпцију ових виталних хранљивих састојака и до озбиљних гастроинтестиналних нуспојава Мањак витамина јер апсорпција витамина Е, Д, К и А зависи од масти. Ако желите да појачате сагоревање масти на природан начин, треба се ослонити на контролисано снабдевање енергијом и повећан промет путем вежбања и спорта.

Дијеталне таблете за чишћење дебелог црева

Лаксативи су препарати који користи се код констипације и убрзати дефекацију. Често се користе у болницама, где пацијенти осећају нежељене ефекте опстипације због јаких лекова против болова. Такозвани лаксативи такође се злоупотребљавају за смањење тежине.

Претпоставка да заправо губите килограме у облику масти једноставно је погрешна. А појављује се на ваги мања тежина, што има везе са губитком цревног садржаја. Употреба лаксатива за детоксикацију је такође упитна. До сада није доказана ефикасност ове мере за елиминацију наводних токсина. Злоупотреба лаксатива може такође довести до тога Губитак воде и неравнотежа електролита са озбиљним здравственим последицама.