халлук валгус

Синоними

Лопта стопала, мраз, куглица, упала великог ножног зглоба, лопта стопала, избочено стопало, халлук абдуцтовалгус

Енглески језик: Бунион

дефиниција

Од халлук валгус је најчешће и најзначајније померање ножних прстију код људи. Карактерише га спољно одступање великог ножног зглоба у основном зглобу и унутрашња ротација ножног прста (унутрашња ротација). Често, с временом, неправилно оптерећење зглоба доводи до болног остеоартритиса Велики зглоб ножних прстију и последично једном Халлук ригидус.

Дистрибуција фреквенције

Од халлук валгус скоро увек дође у контакт са једним сплаифоот на. Малигност клизавог стопала полако се повећава током живота. Као резултат тога, неправилност халлук валгус-а се такође повећава са годинама.
Обе клиничке слике негативно утичу једна на другу у току болести.
Жене су погођене значајно чешће од мушкараца. Распрострањеност пола је отприлике 9 : 1 (женски Мушки).

Фигуре халлук валгус

1. Дуга тетива екстензора (тетива мишића ектенсор халлуцис лонгус)
   
2. Екстензивна тетива
   (Тетива мишића адукторских халуциса)

С повећаним клизањем стопала, велики ножни прст све више и више се повлачи у малук валмус малусом од стране експанзијске тетиве (тетива мишића аддуктора халуциса).

Генерал

Као лопта великог ножног прста или халлук валгус лук великог ножног прста постаје према вањској ивици стопала / малог ножног прста (види: Слика горе) означено.
На ово стање утиче више фактора. Следећи су важни фактори:

• а компонента везана за систем (Наслеђивање од мајке и оца)
• а Неравнотежа мишића због недовољног тренирања мишића стопала и
• ципеле које су преуске

разматрати. Хронични стрес на зглобу великог ножног прста доводи до коштаних везаности (Екопхитес) у подручју највећег стреса на глави прве метатарзалне кости и пратећи све болнију, лако упалну формацију бурсе (Бурситис).Разликују се различити степени озбиљности деформације. циљ оперативна корекција У раним фазама одржава се функција метатарсофалангеалног зглоба великог ножног прста, а тиме и обнављање пуне, безболне покретљивости великог ножног прста.

Тхе "Халлук валгус - неусклађивање"је класична последица наше западне цивилизације. У земљама и културама у којима жене не носе ципеле или отворене ципеле (нпр. сандале) ретко тренирају халлук валгус.
На слици изнад можете видети класичну малформацију халлук валгус-а. Поред тога, приказане су и тетиве стопала које су важне за развој деформитета.

Такође прочитајте: Артроза зглоба великог прстију.

Састанак са Др. Гумперт?

Радо бих вас саветовао!

Ко сам ја?
Моје име је др. Ницолас Гумперт. Ја сам специјалиста ортопедије и оснивач Др-Гумперт.де.
Разни телевизијски програми и штампани медији редовно извештавају о мом раду. На ХР телевизији можете ме видјети сваких 6 тједана уживо на "Халло Хессен".
Али сада је довољно назначено ;-)

Спортисти (тркачи, фудбалери итд.) Посебно су погођени болестима стопала. У неким случајевима узрок нелагодности стопала не може се прво идентификовати.
Због тога је за лечење стопала (нпр. Ахилов тендонитис, пете и сл.) Потребно пуно искуства.
Фокусирам се на широк избор болести стопала.
Циљ сваког третмана је лечење без хирургије са потпуним опоравком перформанси.

Која терапија дугорочно постиже најбоље резултате, може се утврдити тек након што се погледају све информације (Преглед, рендгенски снимак, ултразвук, МРИ, итд.) бити оцењен.

Можете ме наћи у:

• Лумедис - ваш ортопедски хирург
  Каисерстрассе 14
  60311 Франкфурт на Мајни

Директно на аранжман путем интернета
Нажалост, тренутно је могуће заказати само састанак са приватним здравственим осигуратељима. Надам се вашем разумевању!
Даљње информације о себи могу се наћи у Др. Ницолас Гумперт

Корен

Халлук валгус често узрокује насљедна слабост лигамената и везивног ткива која погађа цијело тијело. То изазива стварање равног клизног стопала. Услед смањене напетости лигаментног апарата, уздужни лук стопала се спљоштава, а попречни лук, који се јако оптерећује при котрљању, одступа све шире и шире, што показује да су слабости лигаментних веза између Метатарзалне кости.
Пошто уставну слабост лигаментног апарата лекар не може отклонити, лече се само симптоми халлук валгус-а. То значи да се могу лечити само последице легања, а не и самог клизног стопала.

Ношењем удобних ципела мишићи стопала се не тренирају и не изазивају превише, што доводи до мишићне неравнотеже стопало води. Вежба кратког Унутрашњи мишићи стопала, што може да спречи ширење лука стопала, спречено је. Конкретно, неприкладна обућа з. Б. са преуским предњим делом стопала или превише подигнутом петом, што повећава притисак на предњу ногу више пута, играју суштинску улогу. Због све већег неусклађивања листа Нога ако је смер повлачења горе наведеног Тендонс.
То углавном узрокује ротацију великог ножног прста. Како велики ножни прст постаје савијенији, мишићави противници постају неефикасни.

Какву улогу ципеле играју у развоју халлук валгус-а?

За многе погођене људе ципеле дају велики допринос развоју халлук валгус-а. Ношење погрешне ципеле ставља посебно велико оптерећење на предњу ногу, што поспешује развој халлук валгус-а. То се највише дешава због ципела с високом петом, у којима већина телесне тежине почива на лопти стопала и поткољенице. Ципеле које су уперене у предњи део такође негативно утичу на халлук валгус. Због ограниченог простора на располагању ножним прстима, може се развити и такав напад малцеза.

Симптоми Халлук валгус-а

Од халлук валгус је широко распрострањена, али у већини случајева изазива малу нелагоду. Не постоји повезаност између степена деформитета и степена симптома халлук валгус. Велики деформитети могу изазвати мало притужби и обрнуто. Међутим, што је већа неусклађеност, то је већа вероватноћа да ће се погрешно учитати Метатарсофалангеални зглоб прерано трошење хрскавице (артроза) улаз.

За многе жене је халлук валгус чисто козметички проблем. Први симптоми се обично јављају преко зглоба великог ножног прста. Ова лопта великог ножног прста назива се још и егзостоза или медицински Псеудоекостосис одређен.
Овде је стопало најшире, па су овде ципеле највише притиска. Постоји механички стрес на кожи и на подлози коже Бурса. Бурса се тада задебљава око кост боља заштита. То чини лоптицу стопала још већом и притисак у ципели се додатно повећава. Упала, отеклина, небактеријски, па чак и бактеријски бурситис (Бурситис) може настати.
У даљем току може се развити хронично понављајућа се болна кугла великог ножног прста (хронични бурситис). У крајњем стадијуму болести постоји константан бол.

Као и било који зглоб метатарсофалангеални зглоб великог ножног прстију није погодан за коси положај (Неконвенционалност) је креирано Због тога, у даљем току болести халлук валгус долази до раног трошења / артроза зглобне хрскавице (Халлук ригидус). Симптоми истрошености се у почетку очитују у покрету великог ножног прста, што може болно ограничити процес котрљања.

Опћенито, постоји спор, али хронично прогресиван (прогресиван) Погоршање малформације предњег стопала. Остеоартритис Метатарсофалангеални зглоб напредује, бол и упала трају и велики ножни прст може одступати према ван за 90 ° од основне позиције. У екстремним случајевима, велики ножни прст може лежати изнад или испод другог и трећег ножног прста.

Халлук валгус бол

Као што халлук валгус је неусклађивање великог ножног зглоба у којем се основни спој савија према споља. За већину оболелих, халлук валгус изазива само неколико притужби осим козметичких аспеката. Међутим, понекад може бити превише насилан као део халлук валгус-а Бол долазе као показатељ за Халлук валгус операција треба посматрати.

Бол у Халлук валгус-у има различите узроке:
Физиолошки, стопало већ има своју најширем тачку на кугли великог ножног прста, због чега се овде вероватно чепе ципеле. Са халлук валгусом ово је подручје још веће, због чега је тамо превише типично Халлук валгус бол и долазе тачке притиска. Неки пацијенти такође развијају капке и наочњаке на тачкама притиска.

Дуготрајни механички стрес (на пример од притиска ципеле) стално повећава притисак око зглоба Бурса изиритиран. Ово реагује задебљањем око кост и заштити зглоб, који започиње зачарани круг. Поред тога, хронично прекомерно коришћење може довести до бурситиса, који може бити или бактеријски или не-бактеријски и једна је од најболећих клиничких слика свих.

Пошто је зглоб такође неправилно напрегнут поравнањем, халлук валгус често може резултирати а артроза воз (Халлук ригидус). То значи да ће се зглобна хрскавица временом све више и више истрошити. Овај процес такође доводи до бола, што је посебно уочљиво када зглоб ради, тј. Нарочито када ходате у тренутку када је стопало пребачено преко лопте стопала.

Чињеница да су остала 4 ножна прста измештена са свог природног места и такође су трајно погрешно оптерећени такође може утицати на ове ножне прсте или чак цео предњи део Нога развити осећај боли.

У почетку се бол обично јавља само када је стресан зглоб великог прстију и / или се врши притисак на оштећено подручје (на пример, од ципеле), али особа која је у питању поново без бола током фазе мировања. С временом, међутим, прерастају у хронични трајни бол, који је повезан са великим смањењем квалитета живота.

Важно је имати на уму да је клиничка слика Халлук валгус не даје нужно директну индикацију интензитета бола пацијента. Наравно, вероватније је да неко са израженим халлук валгусом такође пати од остеоартритиса и значајног недостатка простора у ципелама, али лоптице великих ножних прстију који изгледају неприметно у раним фазама халлук валгус-а такође могу изазвати јаке болове, док су напредни деформитети понекад релативно безболни моћи.

Упала халлук валгус-а

Код халлук валгус-а, метатарзална кост је помакнута у страну, док је велики ножни прст окренут према осталим ножним прстима. Ово ствара посебно рањиво подручје на метатарсофалангеалном зглобу великог прста. Често се кожа тамо упали јер трља о тканину ципеле. Ако халлук валгус дуго траје, упала може проћи и дубље, па чак и захватити тетиве и кости. Нескладност такође поставља неправилан притисак на мишиће. Због тога тетива великог мишића ножних прстију више не пролази равно кроз бурсу, тако да ова бурса може бити упаљена.

Бурситис

Бурситис (бурситис) обично је узрокован халлук валгусом на кути ножног прста. Полазиште ове упале често је трење између метатарсофалангеалног зглоба великог ножног прста и ципеле. Ова површна упала постаје дубља и може захватити мишиће, тетиве и бурсу. Бурситис, међутим, може такође да буде последица неправилног напрезања мишића. Бурситис се обично лечи имобилизацијом погођеног дела тела. У случају халлук валгус-а, завој може бити од помоћи. Ово исправља неусклађивање великог ножног прста и на тај начин смањује притисак на бурсу.

Оплодност великог ножног прста

Ако велики ножни прст постане отечен као последица халлук валгус-а, то је обично последица поремећаја циркулације или оштећења живаца. Деформитет може притиснути жиле и живце и оштетити их до те мере да је њихова функција ограничена. Као резултат оштећења живаца, информације о додиру, температури, притиску, болу, итд. Више се не могу пренијети у мозак, тако да ножни прст осећа отупљење.

Зашто се халлук валгус често јавља са халлук ригидусом?

Халлук ригидус је технички израз за остеоартритис у метатарсофалангеалном зглобу великог ножног зглоба. Због неусклађености метатарзалне кости и самог великог ножног прста, остеоартритис настаје између ове две кости, тј. У метатарсофалангеалном зглобу великог ножног прста. Малформација покреће неправилан терет на површинама зглобова, што дугорочно доводи до абразије заштитног хрскавичног слоја, при чему се развија халлук ригидус.

дијагноза

Дијагноза халлук валгус-а на основу пацијентових жалби:
Због неусаглашености великог ножног прста и савијене метатарзалне главе долази до притиска у ципелама и кожа постаје подложна упали. Преко метатарзалне главе формира се бурса која се лако може заразити.

Халлук валгус изазива болове и притиске на стопало. Кутни велики ножни прст и померање малих ножних прстију ометају природни процес ходања. Постоје нелагодности приликом ходања и скраћивање дужине корака. Халлук валгус није ретко повезан са ножним прстом или ножним ногом.
У прсту чекића, велики ножни прст одступа у крајњем зглобу према доле. У случају канџастих ножних прстију, у два удаљена зглоба одступа горе у основном зглобу (периферни) Спојеви су савијени надоле на канџи. Тада се болне тачке притиска појављују на савијеним површинама, формирају се куне (Цлавус) и калуси. Често пратећи клизање стопала такође изазива бол испод неприродно (нефизиолошки) наглашених метатарзалних глава 2-4 (метатарзалица) у предњем делу стопала стопала, што је медицински познато и као метатазалгија.

Медицински преглед за халлук валгус:
Деформације стопала се већ виде споља. Изгледају као што је горе описано.

Роентген:
Направљен је рендгенски снимак оба стопала за прецизну процену коштаног лошег стања халлук валгус-а. Свако оштећење зглоба које је већ настало може се препознати. Поред тога, обим неусклађености одређује хируршки корективни поступак.

Диференцијална дијагноза

У мери а халлук валгус Да бисте могли тачно да одредите, требало би извести динамично мерење притиска у стопалу. Др. Гумперт нуди могућност циљања Анализа траке на.
Коришћењем плоче за мерење притиска при ходу може се измерити понашање котрљања у стопалу. Силе реакције на земљи показују циљану употребу великог ножног прста када стоји, хода и хода.
Нарочито за оперативну припрему је Анализа траке препоручљиво са медицинског становишта. Анализа траке такође омогућава оптималну припрему за постављање појединачних ортопедских уложака.
Анатомске неусклађености се лако дијагностицирају и исправљају и надокнађују употребом уложака. Др. Гумперт сада нуди могућност анализе ортопедске газеће стазе у Франкфурту на Мајни.

• Ортхопедицум Франкфурт
  
• Оедер Вег 2-4
• 60318 Франкфурт на Мајни
• Тел .: 069 558098
• регистратион@ортхопаедицум-франкфурт.де
• ввв.лауфаналисе-франкфурт.де

терапија

Циљ лечења је ублажити постојећу бол, исправити неравноправност великог ножног прста и на крају побољшати функционалност стопала.

Тачно одабрана опција терапије првенствено зависи од тежине деформитета. Ин раним фазама, пре свега су благи случајеви халлук валгус-а конзервативни (неоперативниМере погодне за спречавање напредовања болести. А Међутим, обично не могу да постигну излечење. Јер ово је потребна је хируршка интервенција.

Класично, он има за циљ конзервативна терапија пазите да стопало (посебно лопта великог ножног прста) ослободити. То се може постићи ходањем босих ногу, ношењем отворених или раширених ципела или уметањем пенастих јастучића у ципеле; специјални улошци могу додатно стабилизовати стопало. Поред тога, вежбе за стопала увек се препоручују у раним фазама. Ово може значајно побољшати прогнозу, а може се и само-вођењем. Поред тога, терапија бола на бази лекова важан је камен темељац у лечењу халлук валгус-а.

У напредним стадијумима болести, упална ивица метатарзуса, на којој стрши метатарзална кост, може се упалити. Затим се могу лечити локалним противупалним мерама у облику диклофенака или других противупалних масти. Тешка упала може захтевати употребу кортизонских ињекција.

Напокон, последња опција за лечење бунионима је ово хирургија. Биће унутра касне фазе болести користи. Генерално, она има добру прогнозу, али је повезана са дуготрајном фазом зарастања.

Који лекар лечи халлук валгус?

Дијагнозу и лечење халлук валгус обавља ортопедски хирург. Прије свега, мора се одлучити може ли се халлук валгус лијечити конзервативно, тј. Без операције. У овом случају ортопедски хирург често прописује завој који исправља неусклађивање великог ножног прста. Физиотерапија се такође мора спроводити за јачање мишића предњег стопала. Стога већину третмана физиотерапеут често обавља. Ако је операција халлук валгус-а потребна због тешких симптома, ортопедски хирург ће обавити операцију.Поред тога, у лечење је често укључен лекар опште праксе, тј. Лекар опште праксе у приватној пракси. На пример, може привремено да пропише лекове против болова. Ако је кожа озбиљно погођена упалом, на лечење може бити позван дерматолог (дерматолог).

Халлук валгус операција

Ако је велики ножни прст јасно поравнан у напредном стадијуму халлук валгус-а, препоручује се операција за отклањање померања прстију. Хируршка терапија је индицирана, посебно ако су конзервативне методе лечења, као што су клипови за халлук валгус, ортопедске ципеле или терапија болова лековима, постигле само недовољно ублажавање бола.

До данас је описано скоро 150 хируршких захвата за лечење халлук валгус-а, од којих се око десет користи у немачким земљама. Готово сви укључују резање кроз први (који припадају ножном прстуМетатарсал (Корективна остеоотомија), а затим премештање (периферни) Део кости према другој метатарзалној кости. Коначно, први метатарзал достиже свој природни положај. Два дела метатарзалне кости су или фиксирана на месту жицама или вијцима или су притиснута унутра. Као посљедњи корак, велики ножни прст је исправљен јаким шавовима.

Код тежих облика болести може се размотрити укрућење између прве метатарзалне кости и тарсуса. Уметање плоче од титанијума може пружити додатну стабилност у поређењу са вијком. Ако постоји артроза (Халлук ригидус) у метатарсофалангеалном зглобу великог ножног зглоба поред халлук валгус-а, то се мора третирати као приоритет. То је случај прилично често.

Прогноза операције за халлук валгус је прилично добра, већина пацијената је безболна након операције. Узрок рецидива болести након операције је обично урођена слабост везивног ткива. Међутим, зарастање кости траје око 4 - 6 недеља у сваком случају, упоредиво са сломљеном кости. Због тога је неопходно да за то време носите посебну ортопедску ципелу, такозвану потпорну ципелу. Омогућује углавном безболно ходање након операције.

Прочитајте више о теми:

• Халлук валгус операција
• Операција чекића

специјалне ципеле

Ако погледате фреквенцију халлук валгус-а у различитим културама, постаје јасно да је то Ношење обућекао што је то данас у већини друштава уобичајено, бар делимично доприноси развоју клиничке слике. Поготово кад један породична акумулација слабости везивног ткива и малформације стопала, погрешна обућа може довести до халлук валгус-а.

Од здраво стопало треба имати лагану клизност ножних прстију морају једни другима. Такозвани основни облик стопала наше обуће, међутим, притиска ножне прсте заједно и потиче развој трајне деформације стопала. У напредном стадијуму, то се на крају манифестује у облику халлук валгус-а. То је такође много чешће код жена, што је с једне стране последица слабијег везивног ткива, а с друге стране типичних облика ципела за жене. Одлучујући фактори су изнад свега Висина пете, уски ножни прст и ципеле које су прекраткешто поред халлук валгус-а промовише и друге малформације стопала. С обзиром да се ова врста обуће носи раније и раније, деформације стопала све се чешће појављују у младој доби.

У раним фазама болести може вам помоћи пребацивање на равне ципеле са довољно простора за ножне прсте. Такозване танге сандале су посебно погодне за то. Ин напредније фазе коначно су ортопедске ципеле са улошком сплаифоот корисно у лечењу бола приликом ходања. Ходање босоног стопала такође може умањити бол.

Улошци за халлук валгус

Ортопедске улошке бити у једном халлук валгус углавном се користи у раним фазама, јер успорава напредовање Сплаифоот могу престати. Једном када је халлук валгус стварно изражен, улошци се више не могу исправити, тј. Не користе се за каузалну терапију, већ само за ублажавање болова оболелих.

Структура уметка је следећа:
Уметак је опремљен клином од пена који лежи између великог и другог ножног прста. Ова врста депозита се зове Сплаифоот уметак одређен. Клин од пена ублажава предњи дио стопала и подупире лук стопала, тако да бол смањује.
Међутим, уместо тога може се појавити бол у пределу средњег прста. Улошке израђује ортопедски техничар. Тзв сензимоторни улошци. Они посебно стимулишу ослабљене мишиће стопала постављањем сензорних импулса. Напетост мишића је или повећана или смањена.
У идеалном случају имају позитиван утицај на Малпозиција стопала.

Поред уложака, можете га користити и за лечење симптома Ноћне шине и Завоји употреба. Генерално, препоручује се ношење равних ципела које прстима дају довољно простора. У раним фазама, такође је препоручљиво радити гимнастику стопала и ходање више босих ногу.
Ово јача лук стопала. Ако је лук стопала нетакнут, може се спречити напредовање халлук валгус-а.

По правилу, ако сте дијагностицирали халлук валгус, ваше здравствено осигурање покрива најјефтиније улошке. За оне са законским здравственим осигурањем, могу бити и додатне исплате од 20 до 80 €, зависно од верзије.
Приватно осигурана лица сама сносе трошкове. Поред уложака, куглични јастучићи од пене могу се користити и као део халлук валгус-а. Они смањују трење између потколенице и ципеле. Ако се Халлук валгус појави током Остеоартритис великог ножног прста (Халлук ригидус) посебне улошке, тзв Улошци за халлук ригидусолакшајте превртање болног зглоба.

Постоје и ослобађајући силиконски ортотика који се током дана могу носити у ципели и ублажити зглоб великог нога. Све у свему, прагови и завоји се све више користе у случају халлук валгус-а.

Шта је расипач ножних прстију?

Расипач ножних прстију обично се односи на медицински производ. У случају халлук валгус-а, то се носи између великог и другог ножног прста, тако да се непоравнавање исправља. У принципу, расипачи ножних прстију могу се користити између свих ножних прстију. Генерално, треба избегавати тачке притиска изазване помицањем ножних прстију. Код халлук валгус-а, раширач ножних прстију може ублажити бол побољшавајући положај ножних прстију. Поред тога, раздвајачи ножних прстију често се користе у салонима за нокте приликом фарбања ноктију.

Које су предности завоја за лијечење халлук валгус-а?

За лечење халлук валгус-а често се носе мали завоји који покривају лоптицу стопала и велики ножни прст. Такав завој може да поправи или барем смањи поравнање великог ножног прста. Једном када се појави халлук валгус, не може се преокренути завојем. Напредовање деформитета може, међутим, зауставити завој. Стабилизирањем халлук валгус-а и исправљањем деформитета може се смањити оптерећење на предњој нози, што често доводи до ублажавања болова. Боље поравнање великог ножног зглоба такође побољшава осећај равнотеже код погођене особе.

Залепљивање халлук валгус-а

У траума хирургији су спортска медицина и ортопедија Завесе за траке направљене од лепљиве малтер траке распрострањена. Користе се како за лечење тако и за превенцију разних обољења Спојеви и Мишићи и осигурати да ти зглобови и мишићи нису у потпуности имобилизирани, већ само спречавају нежељене покрете. Њихов ефекат је заснован на њима Преношење сила које делују на мишићно-коштани систем на кожу постаните. Истовремено, супротстављају се сваком отицању ткива промовишући проток крви и лимфе.

Тапирање се такође може користити заједно са другим третманима у лечењу халлук валгус-а. Њихов главни задатак је да зглоб доведу у анатомски повољнији положај и да апсорбују спољне силе које фаворизују неравноправност великог ножног прста. Тапинг а продужена слобода од бола приликом ходања Може се постићи. Сада постоје бројне методе снимања за халлук валгус. Лако их је пронаћи у облику видеа, али препоручује се лекару да га завоји. За разлику од клина и ципела Халлук Валгус, здравствена осигуравајућа друштва обично не плаћају завоје.

Железница / секундарна шина

Следећи Халлук валгус ципеле и гимнастика стопала је такозвана класична метода лечења халлук валгус-а Халлук валгус сплинт на одлагање. Његов принцип заснован је на употреби механичког притиска да се велики ножни прст одмакне од осталих ножних прстију, тј. Према унутрашњој ивици стопала. Као резултат, тетиве и мишићи би се коначно требали поново прилагодити здравом положају стопала. Постоје различите врсте шина за избор. Или Халлук валгус ноћни праменови, који се носе само ноћу, као и клинови који се налазе у нормална ципела спремна за ношење су доступни.

Међутим, самодисциплина је неопходна за добре шансе за успех. У првим данима до недеља, кљова често изазива иритацију коже и појачан бол у стопалу, који, међутим, обично непрестано слабе. Међутим, још увек није сасвим јасно може ли холук валгус спојница довести до трајне корекције деформитета. Ипак, могу значајно помоћи у ублажавању болова.

Вежбе за стопала за халлук валгус

Један од фактора који значајно доприноси деформитетима стопала је један слаби мишићи стопала. Ово се углавном дешава због мање изложености цивилизацији, али се такође може наследити. Вежба за стопала може надокнадити а претежно сједилачки начин живота и погодан је за одрасле особе са већ постојећим деформитетима стопала, али је такође врло погодан и за децу. Особито за болеснике са халлук валгусом одговарајућа вежба може пружити значајно олакшање. Користи се углавном као ослонац поред халлук валгус утора или ортопедских уложака.

Већина вежби базирана је на једноставним вежбама за хватање. У ту сврху, мермери се могу покупити ножним прстима и ставити у контејнер, или се као алтернатива може употребити крпа. Друга компонента гимнастике стопала може бити једноставно босоного ходање. Изнад свега, ходање боси по пијеску поспјешује природно и равномјерно оптерећење стопала и тренирање мишића пода.

Шта можете учинити да спречите халлук валгус?

Многи спољни фактори играју улогу у развоју халлук валгус-а. Водећи фактор овде је погрешна обућа. Стога би требало обратити пажњу на удобне ципеле које не ометају прсте превише. Свако ко пати од других злостављања стопала, као што је равно лучно стопало, треба да носи табанице у ципелама; ово може бити превентивна мера за халлук валгус. С обзиром да слабљење мишића у стопалу често доприноси халлук валгусу, превенција халлук валгус-а може се надопунити тренингом мишића. Да бисте то учинили, требали бисте пуно трчати боси. Вежбе попут стајања на врховима прстију неколико пута или клизања великог прста такође могу ојачати мишиће.

Халлук валгус прогноза

У основи, треба имати на уму да, ако је дијагноза тачна и изабран хируршки поступак, Дугорочна прогноза добро оперираног халлук валгус-а.

Важно је да се за појединачни случај лечења користи исправан хируршки поступак Халлук валгус се примењује.

Ако још није напредан Остеоартритис у базалном гелук може се видети велики ножни прст, оперативни захват за очување зглоба (нпр. Цхеврон или Мц Бриде итд.) ће се применити. У многим студијама резултати су добри до врло добри код преко 90 одсто пацијената. Прочитајте нашу тему о овоме Халлук валгус операција

За сваку од наведених операција корекције предњег стопала треба дуго времена Рад- и Немогућност вежбања могло очекивати. О томе често нема довољно информација о пацијенту. За поступке са корекцијом костију треба претпоставити период између 3-6 месеци. Са гледишта социјалне медицине, ово може бити велики проблем.

Успешно лечење тегоба предњих ногу, као што је халлук валгус, такође захтева уску сарадњу са ортопедским техничаром. Због тога је корисно ако се са консултацијама за стопала може у било које време консултовати искусни ортопедски техничар. Са практичне тачке гледишта, таква сарадња могућа је само у хируршким центрима за стопала.

Слика бол у глежњу

Бол у стопалу

1. Ахилова тендонитис /
   Руптура ахилове тетиве
2. Сломљене кости - ножни прсти,
   Метатарсус, тарсус
   (овде фрактура спољног глежња)
3. Претежни / растргани лигамент
   на глежњу
4. Спур доње и горње пете
   Цалцанеус спур
5. Прст чекића и ножни нокат
   (Деформитети костију ножних прстију)
   Дигитус маллеус
6. Плантарне брадавице
   Верруцае плантарес
7. Халлук валгус -
   (Одступање великог ножног прста
   у основном споју)
8. Халлук ригидус -
   (Заједничко трошење
   Метатарсофалангеални зглоб)
9. Упала ноктију / ноктију
10. Остеоартритис / артритис -
    дегенеративна промена
    Зглобови / упале зглобова

Преглед свих Др-Гумперт слика можете пронаћи на: медицинске илустрације