Кућни лекови за лош задах

увод

Лош задах - познат и као халитоза - је чест проблем који је врло непријатан и срамотан за многе оболеле. Из срамоте, они који пате од тога могу чак бити у искушењу да избегну директан контакт са својим ближњима, што у коначници представља и психолошки терет.
Поред тога, човек тешко да примети властити лош задах и често га истичу само када је већ јак. Срећом, постоје неки корисни кућни лекови који, поред уобичајених стоматолошких производа, такође могу помоћи.

Који кућни лекови могу да помогну против лошег задаха?

Да бисте могли одговорити на ово питање, прво треба разговарати о разлозима лошег задаха.
У основи, непријатни мирис изазивају бактерије које колонизују наша уста и грло. Они метаболизирају остатке хране у устима и формирају производе распада који људи тада доживљавају као непријатне.

Циљ кућних лекова стога треба бити борба против бактерија које су одговорне за развој лошег задаха и за смањење њиховог броја. Међутим, треба водити рачуна да ти производи за домаћинство не штете усној слузници и зубима, јер у супротном ризикује више штете него користи. У наставку су приказани неки кућни лекови за халитозу и њихов начин деловања је укратко објасњен.

Чест савет је: пијте пуно воде. Често пијење осигурава да усна шупљина увијек остане влажна и не исушује. То доводи до ефикаснијег уклањања нежељених киселина и спречава развој лошег задаха.

Чај од жалфије против лошег задаха

Кадуља садржи широк избор есенцијалних уља. Људи су то открили пре више миленијума и употребљавали кадуљу као лековиту биљку. Ова уља имају антибактеријска својства, због чега је пијење чаја од жалфије или жвакање свежих листова жалфије корисно за лош задах. Активни састојци могу смањити број бактерија у усној шупљини и тако елиминисати непријатне мирисе. С обзиром да кадуља има и многа друга позитивна својства, њена употреба се препоручује свима.

Прочитајте о жалфији лековите биљке и другим њеним ефектима овде: мудрац

Јабуково сирће за лош задах

Још један кућни лек за неугодан лош задах је јабуково сирће. Можете га лако купити у било којем супермаркету и користити га за смањење непријатних мириса. С једне стране, кисела својства сирћета доводе до расељавања нежељених бактерија, па тако и до смањеног стварања мириса. С друге стране, јабуково сирће ефикасно веже настале супстанце. Када га користите, најбоље је да га грлите у уста, а затим га поново избаците да не прогутате батерије и њихове метаболичке производе.

Прополис за лош задах

Прополис је природни производ који производе пчеле. То је смоласта маса која се такође може купити у течном облику. Прополис садржи велики број различитих супстанци, које пре свега имају антибактеријско дејство. Пчелиња смола је стога врло погодна за дезинфекцију усне шупљине и истовремено уклања лош задах. Ако одаберете овај пут, приликом куповине бисте требали сазнати да ли је производ погодан и за гутање или је намијењен само за испирање усне шупљине.

Више информација можете пронаћи овде: Прополис

Лековита глина за лош задах

Лековита земља је прах који се вади из талога земље. Садржи лес, иловицу и глину с многим минералима, чији тачан састав често није познат. Поље примене исцељујуће земље је широко, па се чак каже да помаже против лошег задаха. Земљини минерали имају способност да апсорбују и неутралишу нежељене мирисе. Најбоље је да лековиту глину помешате са водом до течне конзистенције и ставите је у гргље или држите у устима неколико минута, а затим је испљуните.

Такође би могли бити заинтересовани за: Лековита глина и њене употребе

Лимунска вода против лошег задаха

Лимунска вода не само да има освежавајућу вредност, већ чини дах свежим и пријатнијим. Ово је посебно корисно код лошег задаха, јер га природни производ може прекрити, због чега се налази на листи кућних лекова за лош задах. Најбоље је помешати свеже исцеђени сок од лимуна са минералном водом и уживати у њему током дана.

Слани лош задах

Сланин је домаће пиће направљено од воде која је у потпуности засићена сољу. Ако желите да сами направите физиолошку отопину, додајте довољно соли у чашу воде док се више не може отопити и не слегне на дно. Већина бактерија не може поднијети висок садржај соли и на тај начин пропада, што у коначници смањује развој лошег задаха.

Уље чајевца против лошег задаха

Уље чајевца такође је природни производ који има изванредно антибактеријско дејство. Извлачи се из листова и грана аустралијског чајевца и садржи велики број различитих есенцијалних уља која могу помоћи у медицинским проблемима. Један од њих је наравно лош задах. Као и код већине других кућних лекова, есенцијална уља смањују бактерије у оралној флори које су одговорне за лош задах.

Више о теми под. Уље чајевца

Ксилитол за лош задах

Ксилитол је познат углавном из жвакаће гуме, где служи као замена за шећер. Али такође се може показати изузетно корисним у контроли лошег задаха. Ксилитол се такође назива шећер брезе и припада групи шећера. У поређењу са конзумним шећером, тијело не може метаболизирати ксилитол, због чега нема калорија. Студије показују да супстанца може спречити пропадање зуба јер је токсична за дотичне бактерије. Тако лек помаже и против пропадања зуба и против лошег задаха и препоручује се свима.

Жвакаће гуме за подстицање саливације

Смањено лучење слине такође може бити узрок лошег задаха. Слина садржи много имунолошких супстанци које помажу у одржавању здраве оралне флоре. Ако се сада ствара мање слине, равнотежа се може променити и бактерије које изазивају мирис слегну. Жвакаће гуме стимулишу велике жлезде слиновница и поново стварају више пљувачке, што помаже у одбрани од бактерија и поново нормализује оралну флору.

Прочитајте и испод: Жвакаће гуме за негу зуба

Орална хигијена и нега зуба

Побољшање оралне хигијене у почетку звучи ситно, али у ствари је најважнија ставка на листи за ефикасно уклањање лошег задаха. Недовољна хигијена ствара наслаге у којима се бактерије множе врло ефикасно и формирају лоше мирисе. Редовном оралном хигијеном плак се може уклонити, смањити број бактерија и решити проблем лошег задаха. Препоручљиво је четкати зубе два пута дневно око двије минуте, користити интерденталне четкице и четкати језик средством за чишћење језика. Испирање уста такође помаже у спречавању лошег задаха.

Прочитајте више о правилној нези оралне установе на: зубна нега