Двоструки телећи мишић

увод

Двоструки телећи мишић, познат и као телећи близаначки мишић, има структуру дужине око 25 цм, ширине 10 цм и дебљине 2 цм. Нарочито је под стресом када трчи и скаче. У телећим мишићима претежно су ФТ влакна која су одговорна за брзе, снажне покрете. Један од пресудних фактора за мишићне перформансе је дужина пете кости. Што су дужи, јефтинији су полуге и дисциплине атлетског скакања и трчања.

Антагонист овог телећег мишића је предњи тибијални мишић који подиже врх стопала.

Прочитајте и нашу тему: Бол у телету

Слика близанаца телећих мишића

Гастроцнемиус мишић
Двоглави телећи мишић - 1. + 2.
(Двоструки телећи мишић)

1. Спољни телећи мишић -
   Гастроцнемиус мишић,
   Цапут латерале
2. Унутрашњи телећи мишић -
   Гастроцнемиус мишић,
   Цапут медиале
3. Схин заједница -
   Цорпус тибиае
4. Пета кост - Калканеј
5. Телећа заједница -
   Фибуле корпуса
6. Ахилова тетива -
   Тендо цалцанеус
7. Осовина бутине -
   Цорпус феморис
8. Спољни зглобни чвор -
   Бочни кондил
9. Унутрашњи зглобни чвор -
   Медијални кондил
10. Кољена - патела

Преглед свих слика Др-Гумперт можете наћи на: медицинске илустрације

Приступ, порекло, инервација

Приступ: преко Ахилове тетиве на калцанеусном туберкулуму (тендо цалцанеус Тубер калканеи)

Порекло: изнад фемурних жлезда (Епицондиле латералис ет медиалис феморис)

Иннервација: Тибијални нерв, С1-2

Како се мишићи тренирају / скупљају?

Двоструки телећи мишић је посебно наглашен приликом скакања. Због тога је, нарочито код кошаркаша, овај мишић добро дефинисан и врло лако препознатљив. У циљаном тренингу снаге тренира се чучњем и притискањем ногу испод осталих мишића. Специфична вежба за тренинг овог мишића је подизање телета.

Како се мишић истеже

Да би циљано истегнуо близанске телеће мишиће, спортиста стоји у корачном положају. Руке притискају отпор лаганим нагибом горњег дела тела напред. Леђа, равна нога је испружена, са врхом стопала усмереним напред, а пета је потпуно наслоњена на под.

Именовање код др. Гумперт?

Радо бих вас саветовао!

Ко сам ја?
Зовем се др. Ницолас Гумперт. Ја сам специјалиста ортопедије и оснивач Др-Гумперт.де и радим као ортопед у Лумедису.
О мом раду редовно извештавају разни телевизијски програми и штампани медији. На ХР телевизији можете ме уживо видети на сваких 6 недеља у „Халло Хессен“.
Али сада је назначено довољно ;-)

Да би се могло успешно лечити у ортопедији, потребан је темељни преглед, дијагноза и историја болести.
Конкретно у нашем врло економском свету нема довољно времена да се темељито схвате сложене болести ортопедије и тако започне циљано лечење.
Не желим да се придружим редовима „брзих носача“.
Циљ свих третмана је лечење без операције.

Која терапија дугорочно постиже најбоље резултате, може се утврдити тек након увида у све информације (Преглед, рендген, ултразвук, магнетна резонанца итд.) бити процењен.

Наћи ћете ме:

• Лумедис - ортопеди
  Каисерстрассе 14
  60311 Франкфурт на Мајни

Овде можете заказати састанак.
Нажалост, тренутно је могуће уговорити састанак само са приватним здравственим осигураватељима. Надам се вашем разумевању!
За више информација о себи, погледајте Лумедис - ортопеди.