Ортопедија-Онлине

Дијета код остеоартритиса кука

увод

Остеоартритис кука је уобичајена клиничка слика, јер како то повећава старост Везивно и подржавајуће ткиво а тиме и Зглобне хрскавице обнавља се дегенеративно. Остеоартритис се може развити преко погрешно оптерећење или један несрећа с прекидом Кук развити. Тхе исхрана игра улогу у развоју остеоартритиса кука зато што Гојазност повећава стрес на зглобовима кука. Метаболичке болести попут ове гихта или Псеудогоут су фактори ризика за развој остеоартритиса кука и могу се побољшати правилном исхраном.

Смањите вишак килограма

Превелика тежина оптерећује све Спојеви, такође Зглобови кука. Од Зглобне хрскавице има задатак да затеже зглобове док се крећу. Гојазност више сабија хрскавицу и на тај начин смањује отпорност хрскавице. Као резултат тога, хрскавица се све више уништава и уништава артроза развија се.

Па ко Остеоартритис кука Ако желите да спречите или побољшате симптоме остеоартритиса кука, требало би да имате прекомерну тежину смршати и један БМИ у нормалном распону нижем од 25 тежимо. То се може постићи путем: уравнотежена и здрава исхрана са пуно воћа и поврћа, интегралних производа и мало слатког или масног. Сва храна је дозвољена, нездрава, али само у умереним количинама.

Даје груби водич Храна пирамида: Храну у бази треба конзумирати често, док храну на врху треба конзумирати ријетко. Ова дијета се зове „Здрава мешовита храна“ и врло је погодан за дугорочну конверзију исхрана. Ако комбинирате здраву мешовиту исхрану са редовно вежбањемогућ је спор, али постојан губитак тежине, а зглобови су заштићени од додатног стреса узрокованог прекомерном тежином.

Састанак са хип стручњаком?

Радо бих вас саветовао!

Ко сам ја?
Моје име је др. Ницолас Гумперт. Ја сам специјалиста ортопедије и оснивач Др-Гумперт.де.
Разни телевизијски програми и штампани медији редовно извештавају о мом раду. На ХР телевизији можете ме видјети сваких 6 тједана уживо на "Халло Хессен".
Али сада је довољно назначено ;-)

Зглоб кука један је од зглобова који је изложен највећем стресу.
Третман кука (нпр. Артроза кука, препона кука итд.) Захтева много искуства.
Све болести кука лечим са фокусом на конзервативне методе.
Циљ сваког лечења је лечење без хирургије.
Која терапија дугорочно постиже најбоље резултате, може се утврдити тек након што се погледају све информације (Преглед, рендгенски снимак, ултразвук, МРИ, итд.) бити оцењен.

Можете ме наћи у:

Лумедис - ваш ортопедски хирург
Каисерстрассе 14
60311 Франкфурт на Мајни

Директно на аранжман путем интернета
Нажалост, тренутно је могуће заказати само састанак са приватним здравственим осигуратељима.Надам се вашем разумевању!
Даљње информације о себи могу се наћи у Др. Ницолас Гумперт

Спречити гихт

На ово Метаболичка болест долази до једног повећани ниво мокраћне киселине у крви. Да би смањио ниво мокраћне киселине у крви, тело пакује мокраћну киселину у мале кристале мокраћне киселине, који се налазе у Спојеви овде лежи и наноси бол. Тхе гихта кроз генетску предиспозицију, кроз Обољење бубрегаузимањем Тиазидни диуретици (одређена врста „водене таблете“) и по једна велика потрошња меса и алкохола.
Аминокиселина која се налази у месу Пурине је разбијен унутра мокраћне киселине трансформисани. Пацијенти са гихтом би требали Смањите вишак килограма и мало меса (мање од 150 г дневно), посебно у отпадним састојцима и одређеним врстама Врсте риба (Харинга, сардина уља, инћуна) садржи пуно пурина. Такође се препоручује само неколико махунарке и Купус јести, јер су и они у пурину богати.
Од "Пурин калкулатор" немачке Гоут лиге доступан је бесплатно путем Интернета и помаже пацијентима да процене потрошене количине.

Псеудогоут

У Псеудогоут скраси Кристали калцијум-пирофосфата у Зглобне хрскавице и изазива болну упалу зглоба. До данас није познато зашто се налазе кристали калцијума хрскавица депозит. Као резултат псеудогоут, а артроза у Зглоб колена устати, али и један Остеоартритис кука је могућа.

Псеудогоут се често јавља заједно са другим метаболичким болестима као што су дијабетес и гихта на. Не постоји посебна дијета која би ублажила симптоме псеудогоут-а. Важи Да бисте смањили вишак килограма и једите уравнотежену исхрану.

Посебна дијета за остеоартритис кука

Правилна исхрана је поред једне редовно вежбање други важан стуб у Превенција и лечење остеоартритиса кука.

Прво важно правило правилне исхране за остеоартритис кука је здрава и уравнотежена исхрана, следењем препорукама Храна пирамида оријентисано: Храну у основи треба конзумирати често, храну на врху, међутим, ретко. За зглобове такође Витамини, Минерали и Микроелементи посебно важно за Функција хрскавице подржавање и подршка.

Витамин Ц подржава формирање Колаген, важан део овог Хрскавица и штити као антиоксидант додатно против оксидативног стреса, који вероватно има улогу у разним дегенеративним и упалним болестима. Они су више антиоксиданса Витамини Е. и Б2, цинк, селен, бакар и манган. Да ли се ови антиоксиданти требају испоручити додацима исхрани, научно је спорно. Цинк, манган и бакар се такође сматрају храњивим тварима кост и везивно ткиво, добро као Калцијум и тхе Витамини Д и К. Сви ови витамини и елементи у траговима су узети у обзир Додаци исхрани У различитим комбинацијама различитих произвођача савети се дешавају у апотекама.

Да ли је дискутабилно да ли Додаци исхрани апсолутно су неопходни у здравој и уравнотеженој исхрани.

Али једно је сигурно: Најбоља дијета помоћи ће вам код оштећења хрскавице само ако се крећете успркос болу. Покрет постаје хранљивих састојака боље преносе из крви у хрскавицу јер хрскавица делује попут сунђера: исцеди се покретом, а затим се може поново упити.