Ингвинални лигамент

Анатомија ингвиналног лигамента

Ингуинални лигамент се у техничком погледу назива ингвинални лигамент и представља везивну структуру ткива у подручју карлице. Пролази између предње горње илиачне кичме (Предња супериорна илиачна кичма) и избочење стидне кости (Пубична сноп). Ингвинални лигамент је доњи део трбушних мишића.

Оно је део разграничења за тачке пролаза мишића и судова кука и трбушне регије и чини га један Део ограничавања ингвиналног канала. Видљива препона на прелазу са трбуха на бедро настаје спајањем ингвиналног лигамента на кожу трбуха.

Функција ингвиналног лигамента

Ингвинални лигамент има неколико функција. С једне стране, он ствара везу између карличног подручја и ноге, због чега овде теку и важни проводни путеви. То су феморална артерија и вена, који снабдевају цело подручје ногу. То значи да сва крв тече поред ингвиналног лигамента и циркулише кроз ноге. Феморални нерв који инервира мишиће екстензора такође пролази овде.

Поред тога, ингвинални лигамент има потпорну функцију, гарантујући да су омотачи везивног ткива бедара суспендовани. Такође подржава трбушне органе и осигурава им да остану у трбушној шупљини.

Да ли се ингвинални лигамент може растегнути?

У ствари, ингвинални лигамент се може развући и ојачати уз помоћ различитих вежби. Ове вежбе се препоручују за спречавање препоне препона, али и за ублажавање постојећих болова у пределу препона. Међутим, ако имате проблем, увек треба разјаснити са лекаром које су вежбе разумне, јер се у супротном не могу искључити даље повреде.

Кораци за леђање могу се користити за истезање ингвиналног лигамента. У идеалном случају, мењате ногу која се савија сваки пут како бисте тренирали лигаменте са обе стране.

Друга вежба је продужење кука. Овде клечите на простирку, подуприте се обема рукама на под и покушајте да раширите ноге што је више могуће.

Болови у ингвиналном лигаменту

Бол у препонама у кичми осећа се у препонама. Они могу имати различите узроке и зато се испоставе другачије.
По правилу се јављају на једној страни, али се могу појавити и на обе стране. Најчешћи узрок болова у препонама је ингвинална кила (Ингенинална кила). Делови црева излазе кроз прорез у ингвиналном каналу и опипљиви су и често су видљиви као избочина у препони. Симптоми такође укључују бол који се јавља када вршите притисак, на пример када кашљете.

Више о томе прочитајте под Симптоми ингвиналне киле

Други чест узрок болова у препонама је напрезање ингвиналног лигамента, које је често изазвано претераном употребом током вежбања.

Прочитајте више о теми: Упала ингвиналног лигамента

Поред тога, кости и зглобови кука такође могу бити одговорни за бол. Преломи карлице или артроза бедрене главе обично доводе до бола у препонама.
Упалне болести такође могу бити могући узрок. Поред болова, обично се јавља црвенило, отицање и загревање препона.

Хернија диска у лумбалној краљежници или уролошки поремећаји попут мокраћних каменаца, упале мокраћовода или болести тестиса могу између осталог довести до болова у препонама. Жене се понекад жале да болове цртају тамо током периода.

Бол се може различито лечити у зависности од узрока. Док сој ингвиналног лигамента зацељује сам, ингвинална хернија операција је обично неопходна да би се херниал врећица вратила у стомак. Хируршко уклањање је такође неопходно за све туморе који могу узроковати бол.

Прочитајте више о теми испод Хируршка интервенција због ингвиналне киле

У тешким случајевима остеоартритиса кука, вештачки зглоб кука једини је начин да се трајно ублажи бол.
У неким случајевима, средства за ублажавање бола изазвана прекомерном употребом могу захтевати противупална средства за уклањање бола, али имобилизација кучног зглоба и прекид тренинга су често довољни. Електротерапија или третман ултразвуком такође могу имати позитиван утицај на процес излечења.

Прочитајте све информације о узроку и опцијама лечења боли у ингвиналном лигаменту у следећем чланку: Бол у ингвиналном лигаменту

Упала ингвиналног лигамента

Бол у препонама може бити последица упале ингвиналног лигамента. Због сложене анатомије препонских подручја, генерално је тешко пратити притужбе на препонама у њиховом узроку.

Разлози боли могу бити уганућа, упале или чак преломи. У случају упале може утицати или на живце који трче кроз препона, зглоб кука или мишиће који се налазе тамо. Поред јаких болова, често се јављају и црвенило, отицање и загревање препона. Бол се јавља већ у мировању и појачава се са притиском.

У случају оштећења препоне препона, најчешћи узрок је прекомерно вежбање вежбањем. Због тога, у случају напрезања или упале, спортске активности треба прекинути, а кукове или препоне сачувати.
Такође можете да узмете противупалне и аналгетске лекове и искористите физиотерапију.

Повреде у пределу препона могу се спречити само у ограниченом обиму. Ипак, треба избегавати велика оптерећења попут подизања великих тежина.

Прочитајте и чланак: Упала ингвиналног лигамента

Отицање ингвиналног лигамента

Отицање ингвиналног лигамента може имати различите узроке. Најчешћи и најпознатији разлог таквог бубрења је ингвинална кила, позната и као ингвинална кила. Руптура узрокује да се трбушни зид избочи, што може довести до јаког бола и хитно га треба лечити од лекара.

Отицање такође може бити узроковано повећаним лимфним чворовима, што заузврат може указивати на инфекцију или тумор. Уз помоћ ултразвука и крвне претраге, често се брзо може пронаћи узрок.

Лимфни чворови у препонама

Као канал, препона садржи не само артеријске и венске судове ногу, већ и лимфне судове који испуштају вишак течности из доњих удова. Ови лимфни судови формирају велики број лимфних чворова у препонама који служе као контролни центри.

Пошто су у региону прилично велике, често се могу осетити. Не мора увек да постоји разлог, али углавном се осећају квржице код инфекција, попут упале карличних органа. Тада се у њима одвија имуна реакција против патогена, због чега више имуних ћелија мигрира и тако изазива повећање величине.

Међутим, треба имати на уму да тумори колонизирају лимфне чворове када се шире и такође узрокују повећање.

Прочитајте више о теми: Отицање лимфних чворова у препонама

Истезање лигамента црева

Ингеинални лигаментни сој је брзим померањем ногу у страну изазвао. Они су тамо Аддуцторс захваћене бутине. Ово су мишићи на унутрашњој страни бедара који вуку ногу према вама.

У већини случајева, ингуинални лигаментни притисак настаје као Спортска повреда а пре свега погађа фудбалере, препоне, пливаче и хокејаше на леду. Али такође један конгенитална малформација кука или неправилна техника трчања може довести до напете препоне.

Ингоинални лигаментни сој може се појавити у три степена озбиљности да се групишу. Са малим напрезањем први степен су Влакна аддуктора су преоптерећенаса највише 5% разбијених влакана. Посећена особа осећа лаган бол у пределу препона, али лагани тренинг је и даље могућ. Са натезањем ингвиналног лигамента Други разред су више од 5% раздераних мишићних влакана а патник осећа бол када се врши притисак на аддукторе. Поред тога, бол се јавља чак и при лаганим напорима као што су трчање или чак ходање. Од трећи степен карактеристичан је сок ингвиналног лигамента изражене сузе мишићних влаканапраћено модрицама, отицањем и јаким боловима.

Од бол на ингеиналном соју лигамента настаје на Унутар бедара где су аддуктори. Бол се појачава када је нога раширена према споља. У зависности од озбиљности, притужбе се јављају са великим стресом или чак са ниским стресом као што је ходање.
До Дијагноза дефинитивно и он припада Рендгенски преглед карлицеда се искључи било какво поравнање карлице или трошење зглоба.

Тхе обука треба са натезањем ингвиналног лигамента отказано одмах постаните. Корисно је затворити подручје препона хладанза ублажавање болова и спречавање крварења. То је такође случај Подигните ноге користан. У даљем току често помажу топлотна обрада, терапија електричном стимулацијом, лимфна дренажа и физиотерапија. Унос магнезијума такође може да подржи процес излечења. Вежбање треба избегавати за то време. У зависности од тежине, трајање болести варира и може трајати од неколико дана до око десет недеља.

Како би се спречио обновљени ингуинални лигаментни сој треба следити редовне вежбе истезања мишиће бедара и темељно загревање пре вежбања