Ромбоидни мишић
Синоними
Латински: Мусцули рхомбоидеи минорес и мајорес
Енглески језик: ромбоидни главни мишић и ромбоидни мањи мишић
Синергисти: М. делтоидеус, М. трапезиус
Антагонисти: М. пецториис минор
дефиниција
Мали и велики ромбоидни мишићи (мусцулус рхомбоидеус минор ет мајор) формирају четверострану, снажно развијену мишићну плочу која није споља препознатљива, јер их у потпуности покрива трапезијски мишић.
наравно
Уметање: унутрашњи руб рамена (марго медиалис)
Порекло:
- Мали ромбоидни мишић: спинозни процеси од 1. до 7. вратних краљежака
- Већи ромбоидни мишић: спинозни процеси 1. - 4. торакалног краљешка
Иннервација: Н. дорсалис сцапулае, плексус цервивалис Ц4-5
Слика ромбоидног мишића
Рхомбусни мишић - 1. + 2. место
(Мишић Рхомбоидеус)
- Ромбоидни мишић -
Рхомбоидеус главни мишић - Рхомбусни мишић -
Рхомбоидеус мањи мишић - Шести вратни краљежак -
Вертебра цервицалис ВИ - Седми вратни краљежак -
Вертебра истакнута - Први торакални краљежак -
Вертебра тхорацица И - Четврти торакални краљежак -
Вертебра тхорацица ИВ - Сцапула боне -
Спина сцапулае - Лопатица - Сцапула
- Унутрашња ивица (оштрице) - Марго медиалис (Сцапулае)
- Осовина горње руке - Цорпус хумери
- Кичма - Цолумна вертебралис
- Спиноус процес (торакални краљежак) - Вретенаст процес
Преглед свих Др-Гумперт слика можете пронаћи на: медицинске илустрације
функција
И велики мишић ромбе, и мали ромбоидни мишић подижу лопатицу према горе и у средини када су напети. На тај начин подржавају силазни део свог учинка Трапезиус. Уз то, два мишића ромба причвршћују рамену оштрицу на пртљажник.
Јачање и истезање
Пошто ромбоидни мишић (мусцулус рхомбоидеус) није споља видљив, им Тренинг снаге није обраћао много пажње.
Ово је корисно за контракцију мишића Подиже рамена на.
Детаљније вежбе и информације можете наћи овде у прегледу Тренинг са теговима
