Несаница током трудноће

увод

Несаница током трудноће је врло чест симптом. Има бројне узроке који обично не захтевају лечење. Да ствар буде још гора, већина лекова који симптоматски лече несаницу није одобрена за употребу код трудница. По правилу, или се поремећаји спавања побољшавају сами или су алтернативне медицинске мере довољне за ублажавање симптома.

узрока

Постоје бројни узроци несанице током трудноће, али већина њих је безопасна. У зависности када се несаница појави у трудноћи, могу постојати различити узроци.

На почетку трудноће (рана трудноћа), нови поремећаји спавања често се могу претпоставити да су психосоматски. Нова ситуација, промена многих навика, доводи до тога изузетан стрес за жене. Ово често може да заузме трудницу и спречи је да спава. Поред тога, новонастали немир и несаница могу такође бити узроковани хормонални који се одвијају у телу Промјена да се покрене. Многобројне супстанце се сада ослобађају у тијелу и могу изазвати немир и несаницу.

Оно што треба напоменути је да у трудноћи такође Пораст крвног притиска што такође може довести до несанице. Тхе тироидна жлезда да се контролише. Поред знојења и немира, хиперфункција такође доводи до проблема са заспавањем или спавањем.

Како трудноћа напредује, промене положаја и притиска у трбуху труднице такође се мењају. Величина детета може вршити велики притисак на крвне судове труднице, што може довести до нелагоде, нарочито ноћу. То такође као "Компресија Вена цава"Горе описани симптом обично се јавља ноћу, јер трудница лежи на леђима и дете ослобађа притисак на женину каву вене узима се кава вене и обнавља се доток крви.

Истовремени симптоми

Поред поремећаја спавања током трудноће, могу бити и неки пратећи симптоми који могу дати назнаке за могући узрок симптома. Потребно време регенерације се не постиже у случају да заспите и спавате током ноћи. Трудница се не одмара, током дужег временског периода то може имати последице, као што су Немир, раздражљивост, потешкоће у концентрацији па све до депресије. Штавише, може такође поред поремећаја спавања Знојење, губитак косе и дрхтање па, шта би говорило о дисфункцији штитне жлезде као могућем поводу. Овде би требало заказати одговарајуће даље истраге. Поремећаји спавања могући, пратећи главобоља може пружити индикацију да је узрок у високом крвном притиску. Поред тога, пратећа несаница такође може бити озбиљна Промене расположења догодити. Изнад свега, овде се може искључити депресија. Депресија разних степена се јавља релативно често током трудноће и такође може довести до немира и несанице.

Немир током трудноће

Веома често постоји ноћни немир током трудноће. Разлози су разни и крећу се од психосоматске компоненте до озбиљних хормоналних узрока или узрока повезаних са штитњачом. Често су одлучујућа искуства трудноће формирање жене. И радост и брига могу довести до немира који понекад траје током трудноће. У већини случајева осим немира нема других притужби и пратећих симптома. Немир током дана и ноћи уз пратеће знојење, а понекад и дрхтавицу, може бити потакнут преактивном штитњачом. У том случају треба обавити одговарајући ултразвучни преглед и крвни тест. Немир може настати и због високог крвног притиска, који не мора да буде посебно висок, али одступа од уобичајених вредности крвног притиска. Непоштивање крвног притиска ноћу довело би до немира ноћу. Ако се вредности крвног притиска повећају и ноћу и током дана, то може резултирати трајним немиром. Понекад немир изазван крвним притиском комбинује се са главобољама током дана или ноћи. Ако осетите ове симптоме, свакако би требало да се обратите лекару, јер висок крвни притисак током трудноће захтева лечење. Немир је врло чест симптом код трудница и не-трудница. Разлоге треба разјаснити како не би занемарили ниједну важну и брзо поновљиву компоненту.

Сазнајте све о овој теми овде: Ноћни немири.

Шта можете учинити са немиром током трудноће?

Третман немира између осталог зависи и од тога шта га изазива. Прво и најважније, окидачи морају бити исправљени. Ако узрок није познат, што је врло често, могу се предузети опште мере за лечење узнемирености и несанице.

Оно што је важно је тзв Хигијена спавања да се посматрају. Ово укључује редован циклус спавања-будности. Стално мења Спавање треба избегавати. Не треба јести ништа пре спавања. Гледање телевизије мало пре спавања такође би требало избегавати ако имате несаницу. Може вам бити од користи Ритуали да се навикне на. На пример. Редовна шетња пре одласка у кревет донијет ће мало одмора у ритму сна и на тај начин успјешно ублажити и немир и несаницу. Ако се ноћу редовно будите, не би требало да се форсирате да спавате, али ни да устајете. Можете и да покушате нпр. читате књигу да бисте повратили тежину кревета која вам је потребна. Одговарајуће вежбе опуштања, као што је јога, такође могу допринети општем смиривању током дана и ноћи и на тај начин чине ноћи лепшим.

Поред ових општих мера, постоје и неке стратегије лечења лековима, али не могу се све користити за труднице због могућих нуспојава. Често ће времена Валеријанске припреме користи се у облику капсула за немир и несаницу. Постоје бројни комбиновани препарати који садрже овај, углавном врло ефикасан, биљни састојак. Понекад се препарати валеријане комбинују са хмеља или лаванде, што може повећати ефекат смиривања и сна. До данас није било довољно студија о употреби ових препарата током трудноће. Међутим, неки бактеријски тестови су показали штетан утицај на корен валеријане у првом делу трудноће. Због тога се лекови који садрже валеријану не смеју давати у првом тромесечју.

Ако су биљни додаци бескорисни, нема очигледног узрока проналаска симптома, а ако су немир и несаница и даље присутни, требало би размотрити један лекови почните с краткотрајним таблетама за спавање и седативима. Међутим, гинеколог или психијатар морају пажљиво одмерити ризике.

Хомеопатија за немир током трудноће

Има их и неколико хомеопатски приступилечити немир и несаницу. Лечење хомеопатским препаратима може се спровести без устручавања. Међутим, ефекат није доказан. Основа сваког хомеопатског третмана је тачан опис симптома. Немир и несаницу треба прецизније класификовати у погледу њихове појаве пре него што се пронађе одговарајући хомеопатски лек.

Препарат се може користити за попратне анксиозне снове Ацоните може се користити. Забринутости које такође стресују трудницу током дана, лечењем Арсеницум албум вршити. Ако се након дужег времена несанице, умор и настави током читавог дана, може се покушати лечење Арница да се предузму. Посебно немирно спавање може се покушати са хомеопатским леком Белладонна за лечење. Ако сте јако уморни и још увек имате несаницу, можете Камилица може се користити. Припреме Дамиана углавном се користи за општи немир и неправилне поремећаје сна.

Немир и несаница у првом тромесечју

Немир и поремећаји спавања су веома чести у прва три месеца трудноће. Главни разлог је с једне стране хормоналне промене тела, као и психосоматску компоненту коју не треба потценити. Само што се догодила трудноћа повезана је са потпуно новом животном ситуацијом за трудницу. Нови изазови, радост, али и страхови могу покренути дневни немир, али и ноћне поремећаје спавања. Лечење овде често није потребно.

Немир и несаница у другом тромјесечју

Фетус је већ видно повећан у величини и направио је простор у 2. триместру. То може довести до Премештања трбушних органа дођи код мајке. Прво нетачна оптерећења, укључујући проузрокована промењеном тежином мајке, може довести до болова у мишићима чак и ноћу и спречити трудницу да спава. У овој фази трудноће треба повећати Очитавање крвног притиска поштован и такође тироидна жлезда будите испитивани, јер високе вредности крвног притиска и / или хипертиреоза могу да изазову тешки немир и поремећаје спавања.

Немир и несаница у трећем тромесечју

У последњем делу трудноће дете се толико повећало да може да притисне и мајчину вену каву ('Синдром компресије Вене-Цаве') Притисак се највероватније покреће када лежимо на леђима, тј. Углавном ноћу и доводи до привремене опскрбе мајке. Изненадни запрепашћење доводи до немирног сна јер мајка непрестано мора да мења положај. У последњој фази трудноће, нови психосоматски узроци доводе до немира и несанице. Јер често узбуђење и ишчекивање пре предстојећег рођења одређују свакодневни живот жене.