Тешке ноге - шта могу учинити?

Дефиниција - шта се подразумева под тешким ногама?

Осјећај уморних, тешких, болних и често отечених ногу познат је многима. Може бити безопасна, а тешке ноге често су повезане са мањим или већим венским проблемима. Тешке ноге су лична перцепција коју често прате додатни симптоми / симптоми. Људи често кажу да ће се ноге напунити као олово, што их повлачи доле.

Лечење / терапија

Лечење јачине у ногама зависи од узрока тегоба. Ако су вене слабе, компресијске чарапе и дехидрирајући лекови, такозване водене таблете, могу вам помоћи. Ако су паучне вене или варикозне вене козметички стресне, могу се уклонити уз помоћ склеротерапије или уклањања вена.
Савети за закисељавање и упаљене мишиће су примене топлоте попут сауне и пажљивог истезања. У случају слабих вена, примена топлоте је контраиндицирана! Ако постоји ПАД, често су потребни медицински лекови као што су АСА, клопидогрел или Марцумар. Такође треба да радите редовне вежбе ходања како бисте подстакли производњу нових крвних судова.У случају израженог ПАОД-а могу бити потребне хируршке мере. Физиотерапија често може помоћи код јаких болова у ногама и леђима.
Ако је узрок на нивоу кичмене мождине, потребно је консултовати неуролога који ће донети одлуку о одговарајућој терапији. Постоје различите стратегије лечења различитих узрока тешких ногу. Зато је важно пронаћи прави узрок као део темељне дијагнозе и конкретно га лечити.

Може ли магнезијум помоћи?

Мањак магнезијума у ​​крви (хипомагнезиемија) може довести до поремећаја циркулације, укочености и перутања у рукама и ногама, грчева у мишићима и многих других тегоба. Често се јављају грчеви мишића у ногама, посебно у бедрима или колицима. Ако је недостатак магнезијума одговоран за тежину ногу и евентуално друге симптоме, магнезијум дефинитивно може помоћи у ублажавању тегоба.

Трајање / прогноза

У случају слабих вена, ток и прогноза у великој мери зависе од тежине стања. Ако започнете рано лечење и циљану превенцију, често можете зауставити прогресију или је барем знатно успорити. Ово такође може значајно да смањи ризик од опасних компликација венске тромбозе. У случају ПАД-а и других кардиоваскуларних болести, важно је рано лечити и зауставити факторе ризика, попут пушења, како би се спречило погоршање болести.
Ако се осећа тежина током или после опсежног вежбања, бол траје само неколико сати до дана. Ако се појаве тешке ноге у току болова удова уз прехладу, оне се смирују у року од неколико дана и могу се ублажити лековима против болова ако је потребно. Трајање и прогноза тешких ногу зависе од узрока тежине. С почетком ране терапије и избегавањем фактора ризика попут пушења, прогноза може бити врло добра чак и за озбиљнија обољења.

Истовремени симптоми

Ако је слаба вена узрок тешких ногу, постоје одређени симптоми који често прате тешке ноге. Они укључују отечене глежњеве, сврбеж и штуцање у ногама и оштре болове у ногама. Паук и варикозне вене јасни су знакови ослабљених вена који могу захтевати лечење. Ако постоје тешки осећаји ногу и трнце, узрок може бити на нивоу кичмене мождине или у артеријском систему. Ако је поремећај циркулације артеријски, може се јавити пецкање у ногама и осећај уморних, тешких ногу. Шкакљање као пратећи симптом такође може указивати на дубоку венску тромбозу и стога је хитно потребно појашњење. Поред тога, тешке ноге се могу описати у контексту болних удова, на пример у случају грипе или инфекције мигрене. Попратни симптоми могу бити кашаљ, грозница, цурење носа и грлобоља, али и главобоља и болови у целом телу.

Више о томе прочитајте под: Венска слабост

Тешке ноге од бола

Тешке ноге често су повезане с боловима код људи са слабим венама. Бол се често јавља након дужег ходања и стајања. Повремено се флебитис може развити с израженом венском слабошћу, од којих су неки повезани са масивним боловима.

Тешке ноге са осећајем трнцења

Ако ноге набрекну, осетите се и трнце, то је чест показатељ проблема са циркулацијом у артеријама и венама ногу или оштећења живаца у кичменом каналу. Периферна артеријска оклузивна болест (ПАД) је честа и карактерише је лош доток крви у руке и ноге. Овај поремећај циркулације може се манифестирати као трнце и осјећај тежине. Код венских поремећаја, тешке ноге се могу појавити заједно са трнцем и чак узроковати бол. Тромбоза дубоких вена такође може изазвати трнце у ногама. Када се угрушак крви формира и проузрокује тромбозу у дубоким венама, то спречава доток крви у срце, изазивајући бол и трнце у ногама. Ако се не лечи, тромбоза вена на ногама може ескалирати и покренути животну плућну емболију опасну по живот, па мора да се разјасни и лечи од лекара. Боцкање у ногама такође може указивати на озбиљна оштећења кичме. Ако је нерв у току или на излазу из кичме сужен, могу се јавити сензорне поремећаје, попут пецкања или укочености.

Прочитајте више о овој теми на: Парализа у нози

узрока

Прекомерна употреба ногу или неправилно оптерећење могу бити врло једноставни разлози за тешке ноге. Након дужег вежбања, млечна киселина се може сакупљати, а ноге осећати тешке и уморне. Неправилно напрезање може бити дуготрајно седење, на пример у авиону, монотоном обрасцу покрета или погрешној обући. Тешке ноге могу да се појаве као бол у удовима код грипе или у вези са мигренама. Често осећај тешких нога указује на венски поремећај. Знакови упозорења венских поремећаја укључују трнце, сврбеж, убодне болове, натечене глежњеве и видљиве промене на венама као што су паучне вене и варикозне вене.

Слабост вена често је последица ометаног протока крви. Венсне залиске, који спречавају враћање крви код здравих људи, могу пропасти и више не раде свој посао. Ако венски залисци не функционишу правилно, то смањује одлив крви и она се накупља у предјелима вене узводне вене. Ово дугорочно врши притисак на вене и вене се шире. У површним венама ногу то се може видети као паучне вене на површини коже, а у већим венама као јасно избочене, мучне варикозне вене. Венска слабост често узрокује отечене, уморне ноге, које су често болне. Бол се обично увече појачава, а посебно је изражен када је топло, јер се жиле тада додатно шире.

Тешке ноге од болова у леђима

Ако су тешке ноге проузроковане боловима у леђима, разлог је може бити и лумбални ишијас, такође познат као синдром иритације корена. Бол у леђима преноси се на ногу иритацијом нервног корена, а једна пати од болова у леђима и ногама. Бол у леђима и пратећа нелагодност у рукама или ногама могу имати озбиљне узроке и увек их мора објаснити лекар.

Тешке ноге од лекова

Постоје лекови који потичу задржавање воде као споредне ефекте. Због силе гравитације добијате складиштење у ногама и потколеницама и добијате тешке ноге. Лекови који садрже кортизон, а који се користе код реуматских болести, астме или Црохнове болести, поспешују појачано задржавање воде у ткиву. Хормонски препарати попут пилула које садрже естроген и које се често користе, такође могу изазвати незнатно задржавање воде у ткиву. Изражено задржавање воде обично се сматра нелагодним од стране погођених и може проузроковати бол у ногама.

Прочитајте више о овој теми на: Вода у ногама

Тешке ноге од таблете

Код неких жена узимање пилула изазива складиштење више воде због садржаја естрогена. Ноге могу натећи и постати тешке када дуго седите или стојите. Најчешћа и најопаснија компликација узимања таблета је тромбоза. У случају тромбозе вена на ногама изазване пилулама, појављују се спонтани или овисни о стресу болови, прегревање ноге и вене упозорења, које су јасно видљиве на површини коже.

Оно што би вас могло занимати у вези с тим: Нежељени ефекти таблете

Тешке ноге након конзумирања алкохола

Након опијености алкохолом, сутрадан може уследити мамурлук. Бол у удовима није неуобичајена и може се повезати са тешким ногама.

У алкохоличара се може развити полинеуропатија повезана са алкохолом и оштетити нервне завршетке. Ово у почетку може довести до осећаја тежине у ногама, могуће у комбинацији са пецкањем и укоченошћу, па све до парализе у тешким случајевима.

Шта би вас такође могло занимати: Последице алкохола

Тешке ноге од пушења

Пушење је главни фактор ризика за отврдњавање артерија (артериосклероза) и ПАД (периферна артеријска болест). Обоје омета проток крви и узрокује недостатак кисеоника у ткиву. Један говори о нози пушача - осећају тежине у ногама који настаје због недостатка циркулације крви у ПАОД-у изазваног пушењем. У почетку, оболели пате од осећаја тежине, затим од стресног бола и нога боли чак и у мировању, док на крају не умре због чира и упале. Ако неко пати од ПАД-а и одустане од пушења, прогноза се значајно побољшава.

Тешке ноге са грипом / прехладом

Бол у удовима је чест симптом прехладе (инфекције грипом). Руке и ноге често боли два до три дана након појаве прехладе, а они погођени често описују осећај "тешких костију" или "тешких ногу". Овде је узрок тешких ногу позитиван, то значи да се тело бори против патогена и формира гласничке супстанце попут простагландина. Они повећавају осетљивост на бол како би пријавили бол нервном систему и борили се против њега.

Оно што би вас могло занимати у вези с тим: Симптоми грипа

Тешке ноге од варикозних вена

Већина Немаца током живота развија варикозне вене. Углавном су то безопасне промене на венама. Варикозне вене су мучне, понекад се шире у чворове и повремено изазивају нелагоду. Узрок варикозних вена може бити слабо везивно ткиво, које је урођено или се временом развија. У већини случајева, варикозне вене настају из необјашњивих узрока (идиопатских). Поред козметички непопуларних варикозних вена, чести пратећи симптоми су осећај тежине у ногама, натечени глежњеви, свраб и осећај притиска због варикозе, те ноћни грчеви у телади. Симптоми се често погоршавају дугим периодима седења или стајања, према вечерњим сатима и пре менструације код жена.

Шта би вас такође могло занимати: Уклоните варикозне вене

Тешке ноге након хемотерапије

Такозване неуропатске тегобе плаше се компликација неких лекова за хемотерапију код пацијената оболелих од рака. Одређени лекови могу да изазову укоченост, пецкање и тежину у рукама и ногама. Изражена оштећења живаца могу чак узроковати бол у ногама. Да бисте ублажили симптоме такве неуропатије хемотерапијом, требало би да разговарате са лекаром.

Шта би вас такође могло занимати: Нежељени ефекти хемотерапије

Може ли то бити хиперацидност?

Физички напор (спорт) може довести до превелике закисељености тела, посебно ако се једе пуно хране богате протеинима и пије се минерална вода са пуно угљен-диоксида. Знаци хиперацидности су слабе, тешке ноге које могу чак и да изгоре, као и проблеми са мишићима и зглобовима и умор.

Тешке ноге при пењању степеницама

Ако ноге постану тешке приликом пењања степеницама, то би требало хитно објаснити лекар. Иза тога могу бити бројни различити узроци / болести: кардиоваскуларни систем, нерви, вене или имуни систем. Бол у ногама повезан са вежбањем може указивати на постојање периферне артеријске оклузивне болести (ПАД). Ако поред јачине ногу постоји и отицање глежњева, пецкање или сврбеж, узрок може бити и венски или, на пример, последица укочених живаца. Бол у ногама повезан са оптерећењем увек треба да разјасни лекар и по потреби лечи.

После вежбања / после трчања

Приликом вежбања (спорта) мишићима је потребно довољно кисеоника за производњу енергије. Необичан или интензиван стрес може довести до недостатка кисеоника у мишићима. Тада мишић делује анаеробно, тј. Без кисеоника. Млечна киселина се производи као нуспроизвод у овом облику производње енергије. Много млечне киселине може се накупити током интензивне вежбе и узроковати бол у ногама и смањење перформанси чак и током вежбања, на пример током трчања. Млечна киселина такође може да остане у ткиву неко време након вежбања и изазове осећај тежине у ногама. Након вежбања, нежно вежбање помаже разбијању киселине и времену регенерације мишића.

Да ли ово може бити референца на МС?

Мултипла склероза (МС) је болест коју је тешко открити у раној фази јер су неки рани симптоми врло неспецифични. Који ће се симптоми прво појавити зависи од тога на које живце утиче хронична упала. Поремећаји осетљивости у нози могу бити одлика МС-а. То се односи на притужбе као што су трњење у ногама, укоченост и преосетљивост на хладну и топлу кожу.

дијагноза

Да би могао правилно дијагностицирати осећај тешких ногу, лекар мора прво да обави детаљну расправу о анамнези о природи тешких ногу. Ово укључује, на пример, када се осећај, колико дуго и да ли се јавља у одређеним ситуацијама или у зависности од ситуације. Морају се евидентирати пратећи симптоми попут пецкања, бола или отечених глежњева. Лијек који особа узима мора се пажљиво испитати и мора се обавити темељит физички преглед. Тада лекар може затражити додатне прегледе, затражити сликање, узети вредности крви и шта је још неопходно за постављање дијагнозе у случају.

Тешке ноге током трудноће

Многе жене се жале на тешке, болне ноге током трудноће. Током трудноће женин се хормонални баланс мијења, а то између осталог доводи и до тога да су крвне жиле много флексибилније него иначе. Поред тога, повећава се количина крви и самим тим проток крви. То значи да током трудноће више крви тече кроз судове и вене се шире. Проширене вене често значе да се венски залисци не затворе правилно, што може довести до повратног притиска. То ствара бол и тешке ноге. Због тога бисте требали чешће подизати ноге током трудноће како бисте олакшали крвне судове. Помаже у избегавању дугих периода седења и стајања, а ако то није могуће, барем повремених покрета ногу.
Вежба је углавном ефикасна против тешких ногу током трудноће. Бициклизам, пливање, вежбе за трудноћу и шетње су посебно добре могућности. Такође можете да обучете компресијске чарапе да спречите тешке ноге и варикозне вене. Поред повећаног ширења жила, вене се током трудноће додатно под стресом услед дебљања. Поред тешких ногу, труднице могу одједном развити варикозне вене. Затим компресијске чарапе и редовне посете гинекологу помажу.

Прочитајте више о овој теми на: Варикозне вене у трудноћи

Тешке ноге - знак трудноће?

Тешке ноге и отечена стопала обично се не виде до трећег месеца трудноће, па су вероватније да ће то бити и каснији знакови трудноће. Претходни знакови трудноће укључују повишену телесну температуру, мучнину, умор, вртоглавицу и касни или пропуштени период.

Шта би вас такође могло занимати: Знакови трудноће