Мишић тетиве са четири главе

Синоними

Латиница: Мишић квадрицепс феморис
Енглески језик: Мишић квадрицепс феморис

дефиниција

Четвороглави бутни мишић лежи на предњој страни бутине и састоји се од четири дела. Као што и само име говори, састоји се од четири главе које израњају у пределу карлице и на натколеници и међусобно се придржавају у смеру према колену или потколеници, стварајући тако највећи бутни мишић.
Четири појединачна мишића имају следећа властита имена:

1. Грејдер мишића бутине (Мишић ректус феморис)
2. Широки бутни мишић према средини тела (Вастус медиалис мишић)
3. Средњи широки бутни мишић (Вастус интермедиус мишић)
4. Спољни шири бутни мишић (Вастус латералис мишић)

Када се стегне мишиће квадрицепса, продужава ногу у коленском зглобу.
Посебна карактеристика мишића је што обухвата поклопац колена (патела). То значи да му тетиве теку од доњег дела бутине око капице до њиховог причвршћивања на натколеници. Кости са овом анатомском особеношћу, која се јавља и у другим деловима тела, називају се сезамоидна кост.
Позната пателарна тетива испод капице представља колену за уметање четвороглавог бутног мишића на потколеници.

наравно

Мишић бедра гредера - мишић ректус феморис

Приступ: Храпавост горње предње потколенице - Тубизија тибије

Порекло: Предњи доњи врх илијачне кости (карлице) - Предња доња илијачна кичма

Иннервација: Феморални нерв (сегменти Л2-Л4)

Широки бутни мишић смештен према центру тела - мишић вастус медиалис

Приступ: Храпавост горње предње потколенице - Тубизија тибије

Порекло: Унутар задње бутине

Иннервација: Феморални нерв (сегменти Л2-Л4)

Средњи шири бутни мишић - вастус интермедиус мишић

Приступ: Храпавост горње предње потколенице - Тубизија тибије

Порекло: Горње две трећине бутне кости

Иннервација: Феморални нерв (сегменти Л2-Л4)

Спољни шири бутни мишић - огромни латерални мишић

Приступ: Храпавост горње предње потколенице - Тубизија тибије

Порекло: Спољни део бутине, укључујући велике насипе - Велики трохантер и груба линија - Линеа аспера

Иннервација: Феморални нерв (сегменти Л2-Л4)

функцију

Мишић тетиве са четири главе је практично у потпуности за то Развући одговоран за ноге (продужетак). Дакле, игра веома важну улогу у свакодневним покретима. Мишић квадрицепс феморис је посебно наглашен када устајете из чучња (чучња), када пуцате у фудбал или се пењете степеницама. Али мишић такође стабилизује коленски зглоб када стоји усправно. Без њега би нога заиста закопчала.
Чак и са дифракцијом у кукДакле, ако повучете колена према грудима, на пример, укључен је четвороглави бутни мишић. Међутим, његова улога овде треба да се класификује као безначајна.
Даље, стабилизује капицу колена захваљујући својим тетивама, као да их затеже. Ово је важно јер би у супротном поклопац колена изашао из своје „клизне траке“ у Зглоб колена искочио би и више није могао да испуњава своју функцију.

честе болести

Типичне болести четворогланог бутног мишића укључују, пре свега, спортске повреде као што су
Сојеви или Ишчупана мишићна влакна. У екстремним случајевима може постати и комплетан Суза мишића доћи.
Даље, повреде пателарне тетиве често се јављају, нарочито код фудбалера, попут Руптура тетиве пателе, односно суза у тетиви.

Јачање и истезање

Свеукупно, четвороглави бутни мишић користи се у свим покретима који укључују ногу испружи је обучена.
Класични примери су Чучњеви или Пењати се степеницама. Чучњеви се обично изводе на следећи начин:
Стопала су постављена на ширини рамена, а затим се сагнете и изравнате се поново равномерним покретом. Спортисти воле да испруже руке равно напред како би стабилизовали тело. Међутим, увек треба бити опрезан када чучните како бисте заштитили ноге не дубље од 90 ° да се савије како би се избегло преоптерећење коленског зглоба!

За истезање мишића квадрицепса фемориса, на пример, Сталак за једну ногу. Ухватите стопало савијене ноге отприлике са предње стране Зглобни зглоб а стопало са петом доведите до дна. Оба колена треба да су близу, тако да су бутине практично паралелне једна с другом.

Синергисти: Сарториусов мишић (кројачки мишић)
Антагонисти: Мусцулус бицепс феморис (двоглави бутни мишић), Мусцулус семитендиносус (полутетни мишић), Мусцулус семимембраносус (полу мембрански мишић)