Витамин Б комплекс
Шта садржи витамин Б комплекс?
Комплекс витамина Б обухвата цјелину 8 витамина. Не постоје хемијске или фармаколошке сличности између ових 8 витамина, али сви су они важни регулатори у људском метаболизму.
Витамин Б1
Ат Витамин Б1 је реч о Тиаминшто у ситуацији са недостатком болести Берибери може водити. Дневна потреба за витамином Б1 је између 1 и 1,2 мг.
Прочитајте детаљне информације о: Витамин Б1
Витамин Б2
Витамин Б2 такође ће бити Рибофлавин назива се и јавља се углавном у јајима, месу и клавничкој производњи. Дневна потреба је отприлике 1,2 - 1,5 мг.
Прочитајте детаљне информације о теми: Витамин Б2
Витамин Б3
Под Витамин Б3 човек разуме Никотинска киселина и ниацин, респективно. Мањак витамина Б3 може довести до саме болести Пелагра се зове. Просечна дневна потреба је између 12 и 17 мг.
Прочитајте детаљне информације о: Витамин Б3
Витамин Б5
Витамин Б5 је Пантотенске киселине, која се налази у готово свим намирницама. Људи би требали узимати око 6 мг дневно.
Прочитајте детаљне информације о: Витамин Б5
Витамин Б6
Ат Витамин Б6 је реч о Пиридоксин. којих има посебно у јетри и квасцу. Препоручује се дневни унос од 1,2 до 1,7 мг.
Прочитајте детаљне информације о: Витамин Б6
Витамин Б7
Витамин Б7 је такође као Биотин или витамина Х. Количина око 30-60 уг треба да се пије дневно.
Прочитајте детаљне информације о: Витамин Б7
Витамин Б9
Такође Фолна киселина спада у групу витамина Б групе и такође се налази под витамином М, Витамин Б9 или витамина Б11 и посебно је познат у трудноћа важно о одређеним деформитетима (Спина бифида) да се избегне. Здрава одрасла особа треба конзумирати око 0,4 мг дневно
Прочитајте детаљне информације о: Витамин Б9
Витамин Б12
Кобаламин је Витамин Б12 и може довести до одређене врсте недостатка у тешким стањима дефицита анемија (пернициозна анемија). Анемија описује једну Анемија. Дневна потреба је око 3? Г.
Прочитајте детаљне информације о: Витамин Б12
Када треба да узимам витамин Б комплекс?
Узимање или примена витамина Б комплекса може изазвати а профилактичкитј. имају превентивну сврху, на пример ако је особа у опасности од недовољног уноса витамина због болести или друге околности. То је случај код многих, на пример Пацијенти са туморима случај. Ат трудноћа такође често постоји ризик од недостатка витамина Б, јер овде тело има повећану потребу за витамином Б, нарочито за Витамин Б9 (Фолна киселина).
Други показатељ је то терапијски Индикација ако давање витамина може ублажити симптоме. Нарочито Болести гастроинтестиналног тракта често доводе до недовољне апсорпције витамина кроз храну, а самим тим и до недостатка.
У већини случајева, здрава, избалансирана исхрана може осигурати да здрава особа има адекватан унос витамина из Б групе и тако избегне симптоме недостатка.
Витамин Б комплекс у облику ампула високе дозе
Производи витамина Б сада су доступни и у апотекама или апотекама. У терапеутске сврхе витамини су обично доступни у већим дозама. То су често ампуле које се користе једном дневно или неколико пута недељно интрамускуларнотј. у мишић се мора убризгати. Ово треба да уради искусни лекар. Предност ампула је да у поређењу са таблетама које се апсорбују кроз гастроинтестинални тракт, витамини могу да се апсорбују боље и у већим количинама. Интрамускуларни пут се посебно препоручује особама које пате од болести гастроинтестиналног тракта.
Овај облик давања значи да се залихе витамина брже пуне. Поред тога, постоји мањи број нуспојава у виду пробавних сметњи. У случају оралног уноса, тј. Узимања таблета, то се такође постиже, али траје много дуже.
дозирање
Дозирање витамина Б зависи од производа до производа, али је увек знатно изнад препоручене дневне дозе за здраву одраслу особу. Већина препарата који би требали бити доступни без рецепта у апотекама или апотекама 1 до 2 пута дневно као што Прехрамбени додатак се предузети. Горе наведене ампуле су витамини групе Б високе дозе, које лекар обично треба да примени на мишиће. На почетку терапије, а у акутним ситуацијама са недостатком, ињекције треба да се раде свакодневно, а касније ињекције треба изводити само једном или два пута недељно да би се одржао ефекат. Генерално, доза витамина Б комплекса за спречавање недостатка витамина је значајно мања од дозе која се користи за лечење постојећег недостатка витамина и његових симптома.
Последице
Пошто су витамини Б групе витамини растворљиви у води је предозирање витамина Б витамина у већини случајева безопасни, јер се вишак витамина излучује у урину. Међутим, упркос свему, у ретким случајевима могу доћи до нуспојава од предозирања појединих витамина.
У случају предозирања витамином Б3, треба направити разлику између никотинске киселине и ниацина. По правилу, ниацин се много боље подноси у људском телу него никотинска киселина. Са витамином Б3 можете почети са отприлике 3-9 г дневно Поремећаји у раду гастроинтестиналног тракта јављају се углавном са мучнина и Повраћати у пратњи. На кожу такође утиче прекомерна доза витамина Б3. Испухан Кожа и сврбеж може бити резултат. У тешким случајевима, дуготрајно предозирање витамином Б3 такође може довести до промена у ћелијама јетре, праћених упалом јетре, тзв. хепатитис
Прочитајте више о теми: хепатитис
Са врло великим количинама Витамин Б5 У првих неколико дана могу се јавити и гастроинтестинални поремећаји и пробавни проблеми. Овде се говори о предозирању од отприлике 10-20 мг дневно.
Витамин Б6 такође може имати нежељене ефекте изнад одређене количине. Овде је критична количина преко 500 мг пиридоксина дневно. Као резултат предозирања може у ретким случајевима Оштећење нерава догодити. То могу бити, између осталог, и путем а поремећен осећај температуре, Слабљење или губитак рефлекса, Сензорне сметње иначе Знаци парализе учинити приметним.
Кожа такође може осетљиво реаговати на предозирање витамина Б6 и изазвати упалу, тзв дерматитис, тенд. Такође алергична Могуће су реакције на појединачне витамине или састојке таблета / капсула или ампула, зависно од облика дозирања.
Витамин Б-комплекс против нервног бола и оштећења живаца
У терапији од Бол у нерви може изнад свега Витамин Б1, Витамин Б6 и Витамин Б12 постизање умирујућег ефекта. С једне стране, могуће је да се нервни болови јављају са недостатком ових витамина, а са друге стране, Б витамини могу бити корисни и за нервне болове који нису били изазвани недостатком витамина.
Особито тиамин (витамин Б1) може се повећати ако има недостатак Бол, пробадати, Парестезија и глухоћа да води. А Мањак витамина Б1Ја се често појављујем са једним дуготрајна злоупотреба алкохола на. Изнад свега, ова три витамина Б витамина могу инхибирати пренос боли у нервним ћелијама или подићи праг бола на коме се бол такође доживљава као бол. Поред тога, витамини могу до одређене мере позитивно утицати на обнављање оштећених нервних ћелија. Ови препарати се користе пре свега за нервне болове код тумора, понекад и за главобоља, за оштећење живаца, попут оних у дијабетичко стопало можете наћи, али и на Бол у костима или Артритис.
Прочитајте више о теми Бол у нерви
