Шта се дешава када сте љубавни?

дефиниција

Љубавна болест описује осећај када се љубав није вратила или је изгубљена. Говори се и о „сломљеном срцу“ у говорном језику. Овај емотивни одговор представља сложену интеракцију различитих свесних и подсвесних функција мозга и остатка тела због којих се дотична особа осећа тако јадно.

узрока

Особа пати од љубави, кад јој се љубав више не врати или више не врати. Класично, разлог за то је раздвајање, али тај осећај може настати и у неуспешним покушајима поновног заплетања.

Зашто се тако интензивно осећамо, између осталог биолошки узроци. Са еволуцијског становишта, партнерство нуди основну предност за опстанак, тако да различити системи мозга и остатка тела реагују врло осетљиво када се морамо раздвојити од вољене особе. На пример, откривено је да су подручја мозга која су иначе одговорна за обраду физичке боли и друге основне функције активна у љубави. Хормонска равнотежа је такође помешана и подсећа на стање депресије или повлачења наркомана. Стога осећамо интензиван бол чак и ако је раздвајање имало логичног смисла. Физички симптоми су такође могући, тада се говори о „синдрому сломљеног срца“, који је у веома тешким случајевима проузроковао смрт дотичне особе.

дијагноза

"Дијагнозу: љубав" можете поставити само ви. Многи људи не могу замислити да љубав може изазвати тако интензивне осећаје и симптоме, па се посебно обраћају лекару ако постоје физичке притужбе. То онда поставља дијагнозу психолошког проблема, нпр. депресија или поремећај соматизације (= физички симптоми услед психолошког стреса). Сама љубавност није описана болест и због тога се не дијагностикује као таква, али се медицински сматра покретачем познатих менталних поремећаја.

Истовремени симптоми

Главни симптоми љубави су, логично, туга, депресија и слична емоционална оштећења.

Али, такође, може бити и пуно других симптома које не би одмах очекивали од љубави. Физички симптоми као што су главобоља и болови у трбуху, губитак апетита, проблеми са спавањем или вртоглавица и мучнина су врло типични. Поред тога, постоје психолошке притужбе попут страха и напада панике, депресије, поремећаја концентрације и вожње и тако даље.

Неки људи доживљавају и прави бол у грудима када им је љубав, „бол у срцу“. Уз то, неки повећавају конзумирање алкохола и дрога како би умањили своја осећања. Ово ризично понашање може бити опасно и главобоља може да нанесе велику штету.

Уопште, замисли се било који облик приговора који се може пратити до великог психолошког, али и физичког стреса.

Бол у љубави

Као што је већ споменуто, љубав према љубави може довести не само до психолошког већ и физичког бола. Типична би била бол у грудима, која се у врло лошим случајевима може осећати и као срчани удар. Други осећају нелагодан притисак на врату и грудима, грло се осећа чврсто и тешко је дисати. Али општи осећај боли у остатку тела такође се повећава огромним психолошким стресом и последичним реакцијама стреса, а сваки стимуланс боли може да се осећа много јачим.

Такође би могли бити заинтересовани за: Бол срца

Губитак апетита уз љубав

Губитак апетита готово увек се јавља због љубави. Карактеристике су наравно доста различите. Обично је овај симптом само умјерено изражен, али познати су и случајеви акутне хипогликемије, дехидрације и других симптома недостатка. Главни узрок губитка апетита је стресна реакција тела и последично ослобађање хормона стреса, попут кортизола или адреналина. То је слично ситуацији у којој се тело бори да преживи и потребе као што су глад или сан постају споредне. Емоције такође могу утицати на наш укус и опште понашање у јелу и полудети када смо вољени.

Прочитајте више о овој теми: Губитак апетита

Тркачко срце

Палпитације су још један симптом физичког стреса. Љубавна болест врши тако огроман притисак на људско тело као да се мора одбранити одмах или побећи. Резултат је палпитације и опћег немира. Ово није само непријатно, већ се може осећати и веома претеће, посебно за људе који се плаше срчаног удара. У правилу, тркачко срце је безопасно.

Прочитајте више о овој теми: Тркачко срце изазвано стресом

Несаница за љубав

Поред губитка апетита и физичког немира, несаница је последњи „стандардни симптом“ љубави. Опет, узрок томе је физички стрес и емотивни хаос који мучи дотичну особу. Јер само тело, али и глава неће вам дозволити да спавате. Спиралне мисли о томе како је до раздвајања дошло, шта се могло учинити другачије и тако даље су типичне овде. Ове депресивне мисли и хормони стреса одржавају особу будном.

Прочитајте више о овој теми: несаница

Које су фазе љубави?

Фазе љубави нису једнолико дефинисане јер то није препозната клиничка слика. Међутим, сличне класификације се могу наћи у литератури и описима стручњака који класификацију љубави сврставају у 4-5 фаза:

1. Прва од ових фаза започиње одређеним предосјећајем и пре раздвајања. Примјећујете да се партнер повлачи, појављују се први страхови од губитка и веза се на крају завршава.
2. Друга фаза одмах следи само одвајање и одређује се шоком. Осећате се беспомоћно, не можете разумети партнера и очај преузима. Многи у почетку једноставно одбијају да прихвате раздвајање, желе да воде дуге разговоре са бившим партнером и поништавају оно што се догодило. Тек када је раздвајање ушло у свест, долази се до наредне фазе.
3. У овој фази, обрада почиње, стварна љубав. Стварност вас удара у лице песницом, важност да будете сами и већ описани симптоми депримирају ум. И у овој фази многи покушавају да поврате партнера након свега, туга се мења с фанатичним поривом да се делује.
4. У четвртој фази раздвајање је прихваћено као коначно и прва туга је нестала. Оно што остаје је љутња и бол, али свакодневни живот без партнера такође се полако обликује.
5. Пета и последња фаза коначно означава емоционални завршетак везе. Љутња испарава, помисао на партнера још увек гаји, али више не утиче на свакодневни живот. Циљ ове пете фазе је суочавање са тугом и може се достићи само ако су остале фазе прихваћене и проживеле. Ако се то не догоди, постоји ризик да се заглавите у једној од претходних фаза.

Такође би могли бити заинтересовани за: Фазе туге

Који је најбољи начин за превазилажење љубави?

Не постоји рецепт за превазилажење љубави и раскида са бившим партнером. Свака особа различито процесира раскид, мушкарци другачије од жена, одрасли другачије од тинејџера, ментално стресни људи другачије од здравих људи итд.

Свима је, међутим, важно да свесно прођу сваку фазу љубави и да допусте и обраде тугу. За ово је потребно пуно времена и стрпљења. Све започиње с болом, који већина људи жели избећи ометањем себе или грчевитим тражењем алата за превазилажење своје љубавне љубави. Али бол и туга нестају само када сте им то дозволили и осетили. То је једини начин да свесно почнете са обрадом. Потискујући сва снажна негативна осећања, гнезде се у подсвести, бивши партнер заувек остаје болна тачка, а подсвесни сукоби утичу на ментално здравље дугорочно.

Поред тога, да не би стално подметали реакцију на физички стрес, бившег партнера треба избегавати што је више могуће и на тај начин треба избегавати нови потенцијал сукоба. Емотивни и хормонални хаос могу се носити с правом дистракције и компаније. Хобији и забавне активности подстичу осјећај среће, а контакт са пријатељима смањује усамљеност и разбија негативне спирале мисли. Такође се показало да се ослања на своје таленте и интересе, посебно у тако рањивом времену. Раскид има огроман утицај на самопоуздање и изнад свега. после дугих веза постоје сумње у нечији идентитет без партнера. Стога би се требали концентрирати на оно што вас дефинира као неовисну особу.

Осим ових приједлога, само вријеме помаже. Тијело не може дугорочно поднијети стрес и бол и прије или касније ситуација ће се неминовно опустити.

Ако се то не односи или ако су емоције толико масивне да се свакодневним животом не може управљати или је само-угрожавање замисливо, психолози или психијатри су најбоља места за путовање. Ове помоћи при преради и у екстремним случајевима могу чак интервенирати лековима како би се привремено смањила патња. Али ово је само одлагање неопходног испитивања сопствених осећања.

Постоје ли таблете за љубав?

Не, не постоје лекови за љубав и уопште не могу постојати због неопходне обраде туге, јер је свака фаза и придружени бол важан за превазилажење раздвајања.

Међутим, симптоми који прате лом срца могу се лечити ако су толико озбиљни да особу чине болесном. За умерену до тешку депресију индицирани су антидепресиви, за одмор и несаницу могу се привремено одредити средства за смирење, а стресна реакција тела може се ублажити и лековима ако се осећа претећим.

Међутим, ове биљке лече само тегобе које се погоршавају или су се први пут појавиле на срцу, а не саму главобољу. Даље, може их прописати само лекар. Ако је потребна таква терапија, пратећи психолошки проблеми такође треба лечити независно од љубави.

Хомеопатија за љубав

Исто се односи и на хомеопатске лекове против љубави као и на конвенционалну медицину: Могу се користити и деловати, али само против пратећих симптома, а не против саме љубазности. У овој ситуацији, врло различите супстанце доводе у питање у зависности од тежине симптома, а друге у сваком случају Придржавајте се приступа. Ако је пожељан хомеопатски третман, неопходан је детаљан стручни савет.

Такође би могли бити заинтересовани за: Хомеопатија за депресију

Трајање

Трајање главобоље је подједнако променљиво и зависи од поједине особе колико и искуство и лечење туге. Правила палца попут „упола дуже од везе“ или „двоструко дуже од везе“ нису баш поуздана за појединца.

Интернетом кружи такозвана "ек-формула", која би требало да израчуна тачно време туге. То укључује дужину везе, интензитет осећања, број ноћи проведених заједно у недељи, степен контакта који и даље постоји, ваше самопоштовање и друге факторе. Ни ово израчунавање нема смисла, али бар узима у обзир сложеност околности које утичу. Све што се, према томе, може рећи је да трајање љубавне зависности зависи од превише појединачних фактора да би се могло поуздано предвидјети.

Депресија са љубављу

Симптоми депресије подударају се са симптомима љубави у изненађујућем броју области. Радост и нерасположење, туга, поремећаји концентрације, проблеми са спавањем, губитак апетита и још много тога могу се наћи у оба поремећаја.

Међутим, у случају депресије, играју се неуробиолошки механизми, попут промене неуротрансмитерског система у мозгу. Ово се посебно односи на срећу и покретање хормона допамина и серотонина. Међутим, структурне разлике у мозгу се такође налазе код неких пацијената са депресијом. За разлику од љубави, депресија може значити да проблеми с временом не нестају и да је потребна стручна помоћ. Врло мало људи једноставно склизне у депресију, али је доживело трауматичан догађај, попут смрти вољене особе. Раздвајање је за мозак врло слично, јер вољена особа изненада нестане из сопственог живота.

Ако је врло интензивна или траје дуже време, љубавна љубав може прерасти у патолошку депресију, нарочито ако је особа и даље психолошки под стресом и изложена факторима стреса. Нажалост, још увек је премало научних студија о љубавној љубави као поводу за депресију да бисмо могли извући прецизније закључке.

Прочитајте више о овој теми: депресија

Самоубиство као резултат љубави

Депресија је иза већине свих самоубистава, при чему барем један сумња у остале. Као што је већ објашњено, љубав према љубави може се претворити у депресију и тада има исте ризике само-угрожавајућег понашања као и ова озбиљна ментална болест. Претпоставља се да је љубав према посебно јаком окидачу самоубилачких мисли, јер се након раскида сопствени живот руши и чини се бескорисним. На жалост, ситуација са подацима је и даље недовољна.

Љубав након афере

Након завршетка афере, јављају се исте емоције и неуробиолошки процеси као на крају везе, јер тело и подсвесни ум не обраћају пажњу на то која је одвојеност логична или разумна, већ само на то да ли је неко имао осећања према особи . Тамо где постоји љубав, ту је и бол - без обзира да ли се ради о супружнику или вези. Међутим, суочавање са тугом након афере може бити много теже јер се погођени често осећају кривима и не усуђују се открити и прихватити помоћ.

Шта се догађа са хормонима када сте љубавни?

Хормонска равнотежа у љубави је већ споменута више пута. Опет, ситуација са подацима оставља много жељеног, али постоје неке студије које се фокусирају односе се на допамин и серотонин, али и на кортизол и друге хормоне стреса. Допамин и серотонин укључују Хормони расположења и промене депресије, нарочито допамин такође код зависника од дрога. Ово објашњава симптоме „повлачења“ и тугу после распада. Кортизол и адреналин одговорни су за реакцију на стрес тела и узрокују нпр. Тркачко срце, несаница, губитак апетита итд.