Како можете убрзати раст косе?

увод

Многи људи, подједнако и жене и мушкарци, желе пуну и јаку косу. И већина њих је незадовољна косом као што је тренутно и желе вам мало помоћи у погледу волумена и дужине. Коса природно расте сама од себе. Просечно око 1 - 1,5 цм месечно. На раст косе, међутим, могу утицати и многи спољни и унутрашњи фактори и веома је осетљив на промене. Нега и исхрана су наравно важни за здрав раст косе, али стрес и физичка активност такође играју улогу. Интернет нуди безброј савјета и трикова о томе како да оптимално убрзате раст косе, али мало их је научно доказано.

Стимулација кроз масажу

Иза идеје раста косе кроз Масирајте власиште Да убрзамо, мисао је да кроз масажу и притисак који прсти врше на кожу, Потакнута је циркулација крви у власишту и на тај начин се фоликули длаке боље снабдевају крвљу, тј. кисеоником и хранљивим материјама. Фоликули длаке су део људске длаке који лежи релативно дубоко у слојевима коже и у којима се длака формира. Сваки фоликул ствара длаку. Ако фоликули не примају или немају довољно хранљивих материја, њихова производња косе успорава или чак може у потпуности престати.

Међутим, да ли раст косе такође може да се убрза заузврат повећаном циркулацијом крви још није научно доказано постаните. Препоручљиво је користити погодно уље за масажу власишта, јер од самог третмана има користи и сам власиште и коса. На пример, често се користе маслиново уље, биљна уља (попут уљане репице или сунцокрета) и бадемово уље.

Након што нормално оперете косу, узмите малу количину уља у дланове и равномерно је распоредите. Затим се на пример нежно масира у власиште пет до десет минута дуго, и по могућности да се не испере преко ноћи како би могло дуже да делује. Следећег јутра косу можете опрати као и обично. Ако се уље претходно загреје, оно се боље дистрибуира у коси и на власишту.

Специјални шампони

Данашње оглашавање препуно је производа који су дизајнирани да подстакну и убрзају раст косе у најкраћем могућем року уз минимални напор. Већина падне на шампоне за косу. Ако прочитате састојке ових шампона, постаћете неовисни о бренду у већини производа кофеин или пронађите супстанце повезане са кофеином. Кофеин би требао Стимулишу циркулацију крви у власишту и тако, попут масаже власишта, за једну побољшана опскрба фоликула длаке и на тај начин осигурати убрзани раст косе.

Медицински је доказано да кофеин генерално подстиче циркулацију крви. Међутим, мора бити у могућности да дође директно до жељеног места, у овом случају фоликула длаке. Дакле, помисао на додавање кофеина шампону уопште није тако лоша такође показује позитивне резултате у пракси. Међутим, од ње не треба очекивати чуда, јер оглашавање често покушава да вас заведе. Сасвим је могуће да ће раст косе мало подстаћи и убрзати, али само у ограниченом обиму.

Много је важнија тема када је у питању шампон и раст косе Перут. Ако неко има перут, то значи и то Глава изразито сува и зато је осетљив. Сама коса такође пати од сувог власишта, а раст се инхибира или чак прерано прекида. Специјални шампони против перути могу донирати влагу која недостаје власи и на тај начин позитивно утицати на раст косе.

Особа пати псоријаза у пределу главе и косе треба да буде а Дерматолог треба потражити ко онда може препоручити посебне шампоне који се боре против псоријазе и тако такође олакшавају и подстичу раст косе. Укратко, може се рећи да је важније усредсредити се на једно здраво и његовано власиште него да прибегавају шампонима који обећавају краткорочни ефекат уз помоћ кофеина.

Биотин за раст косе

Биотин, који се такође назива витамин Б7 или витамин Х, често се спомиње у вези са растом косе. У ствари, он је састојак кератина и као такав је неопходан за снажан и снажан раст косе и ноктију. Људском телу је потребно око 20 до 30 микрограма биотина дневно и око 30 до 35 микрограма за труднице или дојиље. Те мале количине обично се лако уносе с храном, због чега се дефицит биотина јавља веома ретко.

Међутим, ако желите да учините нешто добро за своју косу и подстакнете раст косе, требало би да осигурате да ли сте снабдевени довољном количином биотина. Велики део овог витамина налази се у јетри, соји и орашастим плодовима.У апотекама постоје бројни додаци исхрани са биотином, често у комбинацији са силицијумом. Међутим, још није медицински доказано да вишак биотина има позитиван утицај на раст косе. Међутим, у сваком случају треба избећи недостатак ако желите да негујете и бринете о својој коси.

Прочитајте више о овој теми на: Биотин

Кућни лекови за убрзавање раста косе

Будући да се пуна и јака коса одувек сматрала извором лепоте, листа наводно корисних кућних лекова готово је бескрајна. Међутим, неки од њих заправо имају одређени ефекат и могу пружити олакшање онима који су погођени. Поред здраве и уравнотежене исхране, добре и изнад свега хидратантне неге власишта и редовног темељитог чешљања косе, постоје и разна средства која имају за циљ подстицање и убрзање раста косе.

Пре свега, ту је рицинусово уље. Рицинусово уље се добија из семенки такозваног чудовог стабла и познато је по својим есенцијалним масним киселинама. Између осталог, садржи обиље витамина Е који јача власиште и на тај начин може подстаћи раст косе. Рицинусово уље је изузетно густа, због чега је препоручљиво мешати једнаке делове са другим, тањим уљем за употребу на власишту. Кокосово, маслиново или бадемово уље су идеални који су такође познати по својим позитивним ефектима на раст косе. Мешавина уља је сада равномерно распоређена по глави и масира се кружним покретима неколико минута. Затим га оставите око 30 до 45 минута, а затим оперите косу као и обично.

За јабуково сирће се такође каже да има позитивна својства. Помаже уклањању прашине, прљавштине и других отпадака са косе, чинећи га мекшим, сјајнијим и јачим. Да бисте користили јабуково сирће, једноставно га помешајте две литре воде са нормалним прањем косе. Ова мешавина се наноси на косу и добро измасира. Опет исперите након 15 минута излагања. Не морате поново да перете косу.

Сличан ефекат може се постићи и разним биљем, попут коприве, рузмарина, жалфије или мачке. Поступак је веома сличан оном јабуковог сирћета, само што помешате литар топле воде са биљем. Алое вера се такође може користити за подстицање раста косе и смањење перути. Једноставно помешајте свежи гел алое вере са мало лимуновог сока и умасирајте у косу, а затим га поново оставите око пола сата. Тада се коса може опрати као и обично. Ако се користи једном или два пута недељно, може се приметити позитиван утицај на власиште и раст косе.

Уравнотежена исхрана

За снажан и здрав раст косе је једно уравнотежена исхрана суштинско. Протеини су важни за стварање кератина, бакар обезбеђује довољно пигмената, а силицијум подржава раст и снагу косе. Много се спомиње Витамин Х. (или Б7 или биотин) је такође веома важан као компонента кератина за раст косе. Због тога се пре свега препоручује храна са високим протеином да бирате са великим садржајем витамина и минерала. На пример, броколи, шпинат, першун и паприка су добре опције. Авокадо, грејпфрут и зоб такође су драгоцени. Свјежи сокови опћенито и салате богати су састојцима. То такође утиче Омега 3 позитивно на раст косе. Много тога се може наћи у масној риби, орасима и семенкама цхиа.

Ако обратите мало пажње на вашу исхрану и вредностну равнотежу и свежину, моћи ћете да посматрате позитиван утицај на раст косе без да морате да прибегавате сувишним додацима исхрани и витаминима.

Убрзати раст косе код мушкараца

У данашње време, мушкарци такође придају све већи значај пуној и јакој коси. При томе се првенствено морају суочити са два главна проблема. С једне стране генетски андрогени губитак косе. То је наследно и мало се може учинити да се то супротстави на конвенционалан начин, једини излаз је често овај Трансплантација косе.

Мушкарци често неправилно одржавају косу, што доводи до додатних проблема као што су суво власиште, перут и ломљив раст косе. Да би се стимулисао раст косе, такође код мушкараца, важно је да власиште буде добро његовано. Често је довољно то Правилна употреба средстава за свакодневну негу и избегавајте грешке. Мушкарци нарочито свакодневно перу косу, а затим је доводе у форму са стилинг производима. То оштећује структуру косе и напада власиште. Зато је препоручљиво опрати косу можда само сваки други дан и на један шампон погодан за власиште обратити пажњу. Глави је потребна влага и мора се држати без остатака шампона и гела за косу.

Ако се поштују ове основне упуте, то често има позитиван утицај на раст косе. Поред тога, мушкарци би наравно требали бити и на једном здрава и уравнотежена исхрана са пуно витамина и минерала, посебно биотина. Избор четкице за косу такође може утицати на раст косе. На пример, четкице за дивље свиње потичу циркулацију крви у власишту и на тај начин подстичу раст косе, негују је и косу и дају јој здрав сјај.

Убрзати раст косе код жена

У принципу, мушка и женска коса се заиста не разликују једна од друге. Међутим, како жене често имају дужу косу, потребна је пажња за њих много већа. Многе жене желе пуну, снажну гриву и забринуте су да им коса не расте тако брзо и снажно као што би то желеле. Дужина косе одређује се генетски. То значи да, без обзира колико пажње посветили нези своје косе са предиспозицијом за кратку, фризурирану косу, она више неће расти.

Али такође постоји низ фактора који могу да спрече раст косе. Тако, на пример, има ефекта Мањак цинка негативно утиче на производњу косе и омогућава да коса испада пре краја фазе раста. У овом контексту је и алкохол да напоменем, јер ово напада резерве цинка и успорава метаболизам у целини. Такође Стрес инхибира раст косе.

Дакле, да би се стимулисао раст косе, важно је имати здрава и уравнотежена исхрана и један уравнотежен начин живота обратити пажњу. Биотин је, на пример, неопходан за снажан раст косе. Такође могу имати масажу власишта или специјални шампони који садрже кофеин Потичу циркулацију крви у власишту, што заузврат подстиче раст косе. Када је ријеч о производима за његу и стилизирање, мање је више. Њежни и нежни производи увек су пожељнији, глачала за равнање и увијање, међутим, осуше косу и треба их користити опрезно.

Убрзати раст косе код беба

Колико год бебе могле бити различите, различита је и глава косе. Неки су рођени потпуно ћелави, други рођени са јаком и пуном косом. Код осталих је цела глава покривена меким потпором. Све ово је потпуно нормално и родитеља не изазива забринутост свако се дете развија појединачно а то укључује раст косе.

Чак и ако се беба роди са прелепом, пуном косом, то му се може догодити у првих шест месеци живота ова длака поново потпуно испада и одједном има ћелаве тачке или чак потпуно ћелавост. Међутим, овај губитак косе је такође потпуно нормалан и нема чега да се бринете. Објашњава се преклапањем фазе раста косе са фазом прекида раста косе. Након ове такозване фазе паузе, длака обично испада и фоликула длаке почињу да производе нову косу.

У новорођенчади се може догодити да се сви фоликули длака на власишту истовремено прелазе из једне фазе у другу, што доводи до наводне ћелавости. Након што се то догодило, оригинална мека коса за бебе се замењује дебљом длаком на глави и раст косе се нормализује.

Ако бебе имају ћелаво место на стражњој страни главе може настати, на пример, кроз Лежећи положај на јастуку, јер се коса код беба понекад веома лако распада и не може дуго да издржи механички стрес. Ако се код бебе догоди необично јак губитак косе, што се не може објаснити променом фаза раста или нечим другим, такође се може Потхрањеност или неки други основно медицинско стање да буде могуће и треба да их искључи специјалиста.

Дакле, мало је смисла покушавати убрзати раст косе код беба, природа ће обично све регулише сам. Али и овде је здраво неговано власиште важно за добар раст косе.

Убрзати раст косе код детета

До три године, већина малишана изгубила је бебу доле и главе су им потпуно прекривене длачицама. Након што су прве длачице обично плаве до бијело-плаве, нове често имају нешто тамнију боју која попут ириса очију временом потамни. То је потпуно нормално и базирано на повећање производње меланина (супстанца која делује као боја у нашем телу, да тако кажемо, боји и косу и кожу, на пример, тамну).

Као што је већ описано, свако се дете развија другачије и својим индивидуалним темпом. Могуће је да неки малишани још увек немају тешко длаку на глави у доби од три године, док други већ могу да плету своју. Али то је потпуно нормално и нема чега да се бринете.

Међутим, ако и даље желите да покушате мало убрзати раст косе детету, препоручљиво је да то будете сигурни дете прима разноврсну и уравнотежену исхрану. Витамини, минерали и протеини су посебно важни. Ово је посебно важно када је реч о расту косе Витамин Б7 (такође се назива витамин Х или биотин) играју главну улогу. Следећа храна садржи посебно велику количину: пилећа јаја, јогурт и сир, производи од целог зрна, риба (попут сардине, пастрмке и лососа), малине, авокадо и банане, парадајз и орашасти плодови.

Такође је важно за развој раста дечије косе Сама власица је здрава и добро се његује постаје. Суво, пахуљасто власиште спречава раст косе. Стога постоји и за децу специјални њежни дјечији шампони за косукоји додатно његују кожу и донирају влагу, али без агресивних састојака.

Убрзати раст косе након хемотерапије

Због врло агресивних лекова који уништавају ћелије у хемотерапији, лекови Потпуни губитак косе нажалост није реткостнего правило. Жене нарочито пате од тога и покушавају мало да стимулишу раст косе после терапије како би што брже изгубили досадну и неугодну ћелаву главу. Коса у просеку расте око 1 - 1,5 цм месечно. Нажалост, ова стопа раста не може се променити уз помоћ посебних средстава за негу или лекова. Такође, нажалост, није доказан такође распрострањени мит да ће честе фризуре учинити густу и јачу.

Након хемотерапије, женама је прије свега потребно стрпљење док коса не може сама себи нарасти. Али оно што дефинитивно има подстицајан утицај на раст косе су мере за унапређење циркулације крви. Ово укључује оба Масажа власишта као и посебни шампони и тинктуре за његу косе, који садрже кофеин и на тај начин подстичу циркулацију крви. Због побољшане циркулације крви, фоликули длака на власишту (место на којем длака расте и ствара се) боље се снабдева кисеоником и хранљивим материјама и могу уложити више енергије у раст косе.

Такође је важно имати здрава и уравнотежена исхрана обратити пажњу и посветити посебан значај многим витаминима, минералима и елементима у траговима, јер се они могу искористити или изгубити током дугог периода хемотерапије. Посебно игра за раст косе Витамин Х. (такође се назива витамин Б7 или биотин) играју важну улогу. Као састојак кератина, од супстанце коју чине наша коса и нокти, јача њихову структуру и побољшава квалитет косе која расте назад. А снабдевање витамином Х високе дозеНачин који би био потребан након хемотерапије нажалост није могућ с производима доступним у апотекама, због чега је један специјални препарати у апотекама може добити. С обзиром да витамин првенствено утиче на обнављајућу, а не на постојећу косу, пожељно је да почнете са узимањем витаминских препарата током хемотерапије.