Како можете скратити трајање прехладе?

увод

Прехлада је обично једна ствар: досадна. Ништа лепше од прехладе што је брже могуће обично је жеља обољелих.
Али прво и најважније, нису патогени сами који се могу елиминисати, већ се пре свега лече симптоми, што обезбеђује да се неко не осећа тако лежеран и безосећајан.
Прехлада обично изазива вирусне патогене. Имуни систем тела мора се борити и елиминисати ове вирусе. Најбољи начин да подржите своје тело је да помогнете себи физички нежан и покушао то Смањите ниво стреса.

Колико обично траје прехлада?

Тешко је дати општи одговор на ово питање. У говорном језику често постоји изрека „Болест долази три дана, болест остане три дана, болест прође три дана " испред. Ова се изјава може користити као врло груб водич. У стварности, међутим, трајање болести зависи од многих фактора - али углавном од патогена који изазива прехладу и пацијентовог имунолошког система - тј. Мере у којој се његов имунолошки систем може носити са болестима.Проблеми у овом питању највјероватније ће се појавити код мале дјеце, старих и људи са урођеним или стеченим имунодефицијенцијама.

По правилу, главни симптоми прехладе, попут умора и исцрпљености и вероватно повишене телесне температуре, треба да нестану након седам до десет дана. Више неспецифичних симптома, попут кашља или цурења из носа, такође се може повлачити током дужег временског периода.

Молимо прочитајте и: Трајање прехладе

Ови лекови скраћују прехладу

Са медицинског становишта мало је лекова који заиста могу скратити трајање прехладе. Уместо тога, симптоми се могу лечити лековима или кућним лековима.
Обично су грлобоља, кашаљ, загушени синуси и главобоље, болови и болови симптоми прехладе.
Екпецторант производи као што су Ацетилцистеин (Трговачки назив: АЦЦ®) може се користити. Међутим, много је лакше једноставно инхалирати како би се помоћу водене паре укапило обично вискозну слуз и тако се боље искашљао.

Сазнајте више о томе под: Удисање ако имате прехладу

За грло и главобољу, анти-упална средства против болова као што су Ибупрофен или Аспирин® се користе. Ако поред боли нема упале, може бити и Парацетамол може се користити. Међутим, код свих лијекова против болова увијек треба имати на уму да ако се редовно конзумирају, могу довести до озљеда пробавног тракта и могу стресити бубреге и јетру.
Блокирани синуси могу се лечити и спрејевима за нос и такозваним назалним квржицама. Назални спрејеви изазивају набрекнуће слузнице како би секрет синуса могао лакше одводити. Носна кврга помаже у испирању секрета, па је најбоље користити оба средства у комбинацији.

Такође прочитајте: Како можете спречити прехладу?

аспирин

Аспирин®, који садржи ацетилсалицилну киселину као активни састојак, првенствено је познат као средство за ублажавање болова у главама већине људи.
Али такође се често користи за разређивање крви код познатих срчаних болести срца. Поред тога, Аспирин® такође има анти-упално и против грознице. Сви ови ефекти заснивају се на механизму деловања ацетилсалицилне киселине: спречавању стварања такозваних посредника упале.
Аспирин® се нуди у љекарни као комбинирани приправак за ублажавање симптома прехладе тако да се болесна особа осјећа угодније.

Антибиотици

Као што је вероватно већ сугерисано више пута, антибиотици су ефикасни само ако је основни патоген бактерија. Само се бактеријама може борити против антибиотика.
Међутим, вируси су често узрочници обичних прехлада. Генерално, ако имате благу болест као што је прехлада, покушајте да избегавате лекове што је више могуће. Лекови могу бити индицирани само за имунокомпромитиране пацијенте, старије и малу децу.
Ако се ни прехлада са овим не може сузбити, детаљнијим прегледом крви може се добити информација да ли је основни патоген бактерија. Тек тада је примјена антибиотика оправдана у случају прехладе.

Прочитајте више под: Када су вам потребни антибиотици за прехладу?

Ови кућни лекови умањиће прехладу

Као што је већ споменуто, кућни лекови су веома важни у лечењу симптома прехладе и често се користе већ неколико векова. За разлику од лекова, кућни лекови обично имају врло мало нуспојава и јефтини су. Иако његово дејство обично није тако драстично приметно као лечење лековима, такође може бити нежније на телу.
Знања о корисним кућним лековима могу се прочитати у књигама и на разним интернетским форумима. Већина лекара опште праксе препоручује коришћење кућних лекова за „лечење“ безопасне прехладе и коришћење лекова само као подршка.
Да набројимо само неколико кућних лекова:

• лук
• камилица
• ђумбир
• мед
• Слана вода
• Еукалиптуса уље

и још неколико.

Међутим, кућне лекове треба користити само за благе симптоме. Ако се симптоми погоршају, потребно је консултовати лекара који ће проценити ситуацију и, ако је потребно, прописати конвенционалне медицинске лекове.

Такође би могли бити заинтересовани за:

• Хладна купка
• Натуропатија за прехладу

цинк

Уношење цинка има позитиван утицај на прехладу, што је доказано у студијама. Служи за убијање вируса и на тај начин подржава имуни систем тела.
Према научном раду, узимање 75 мг цинка током првог дана прехладе помогло је скраћењу трајања болести.
Међутим, цинк може изазвати мучнину - у неким случајевима чак и повраћање. Дуготрајни унос цинка у превеликој концентрацији такође дугорочно оштећује имунолошки систем.

Испирање слане воде

Слана вода заснива се на природном односу концентрације телесних течности.
И овде се у води налазе растворене соли, које су неопходне за нормално функционисање људског тела. У поређењу са нормалном водом из славине, овај физиолошки раствор има предност што не резултира исушивањем подручја која су третирана. Раствори слане воде се могу користити и за инхалацију, и као раствор за испирање за такозвану назалну квржицу. Такође гргљајте сланом водом - алтернативно чајем од камилице има благо ублажавање бола код упале грла.

Прочитајте више о овоме: Гаргле са сланом водом - тако се то ради!

лук

Лук садржи противупалне материје, али оне делују кроз други механизам, као што су Аспирин® или ибупрофен. Лук се може ставити или на коцкице или кухати у води да би се направио лук. Ова пива се затим може локално применити у облику течности или пити.
Често се лук користи против прехладе за ублажавање пратећих симптома, попут ушију или грлобоље.

Можда ће вас и ова тема можда занимати: Кућни лекови за прехладу

Бели лук

За чешњак се такође каже да има противупално дејство.
Поред тога, тргује се природним средством за убијање вируса и бактерија - слично цинку. Бели лук такође треба прерадити што је могуће финије како би се развио његов оптимални ефекат. По правилу се бели лук меша са другим састојцима како би се направила паста или чај који се затим може јести или пити.

ђумбир

Као и остале две луковице, за ђумбир се каже да има противупални ефекат.
Његове топле материје такође помажу да се загрева тело изнутра и као рефлекс потичу циркулацију крви. Уз то, ђумбир садржи велики број витамина који позитивно утичу на процес лечења помажући у везивању такозваних слободних радикала.
Због повећане прокрвљености, ђумбир такође има експекторанс и средство за ублажавање болова у пределу грла, јер се упални посредници који изазивају бол могу брже уклонити крвљу.

Више о томе прочитајте под: Хладни чај - како га најбоље припремити сам?

Есбериток

Есбериток је хладни препарат без рецепта из апотеке на бази биљака. Садржи екстракте са дрвета живота, сунцокрета и махуне боје. Поред стимулисања имунолошког система, средство треба да има и директно антивирусно дејство, слично цинку. Произвођач се оглашава барем уз обећање да ће уједно смањити прехладу и ублажити пратеће симптоме.
Међутим, у којој мери препарат заиста држи оно што обећава, сваки корисник мора да процени сам.

Да ли сауна помаже да се скрати трајање прехладе?

Каже да сеанса сауном има благотворан утицај на окончање прехладе. Топли ваздух у сауни повећава телесну температуру у језгри, што је отприлике еквивалентно температури. Обрамбени систем тела ефикасније делује на овим благо повишеним температурама, док је вирусна патогена већа вероватноћа да инхибира своју функцију високим температурама.
Посјета сауни се не препоручује особама које већ имају температуру. То би поставило тело под превеликим стресом, што има супротан ефекат - трајање прехладе би се продужило.

Прочитајте и: Прехладе и сауне - на шта треба пазити