Спортско-И-Фитнес

Модрица бедара

дефиниција

У медицини се назива и модрица Цонтусион одређен. То је повреда изазвана ударцем, ударцем, падом или другом спољном силом.
Видљиве повреде могу изостати, али често се појаве модрице, бол и отицање захваћеног подручја, јер се крвни судови и капиларе разбијају, а то доводи до изливања течности и крви у околно ткиво.

Спољашње повреде попут огреботина, рана и цурења крви саме по себи не припадају дефиницији контузије бедара. Модрица није опасна, али може бити врло болна и неугодна. Бочно бедро посебно није флексибилно због плоче тетиве која затеже кукове и модрице су посебно болне и опсежне.

узрока

Модрица бедара може се појавити у било којој активности. Врло често се модрице догађају у несрећама, падовима и спортовима са физичким контактом или великим брзинама. Али модрице се могу јавити и у свакодневном животу, нпр. за једноставне избочине на вратима или предметима. Свака ситуација у којој сила делује на бедро у одређеним тачкама или на већем простору може проузроковати контузију бедара.

Могући узроци модрице бедара укључују, на пример, пад или судар са препреком. У неким спортовима постоји велики ризик од пада и модрице на бедрима су честе, попут јахања коња, разних спортова са лоптом, попут рукомета и фудбала, и зимских спортова. Такође су честе у борилачким вештинама.
У плесовима на полима, модрице се називају "пол пољупци„, У зависности од тежине, овде се могу појавити и модрице.

Модрице могу бити резултат физичког насиља и узроковане су ударцима или ударцима. Злоупотреба и физичка конфронтација могу резултирати модрицама у разним областима.

Модрице после пада

У случају пада модрице на бедру су врло чест проблем. На пример, овде су предодређени бициклисти или мотоциклисти. При паду великом брзином постоје мање проблематичне огреботине и модрице поред критичнијих повреда. Ударци бедара су такође чести код старијих особа и слаби. Ево ових произилази Пада док ходате или устајете из кревета. Ова група људи често показује модрице у подручју бедрене главе (изван бедара). Ове падове не треба потценити, јер поред модрица могу настати и преломи. Стога је главно правило да старији људи треба да се обрате лекару након што им падну на бутине и бокове.

Такође би могли бити заинтересовани за:

Пад у старост
Пријелом бедрене кости

Ови симптоми ће вам помоћи да препознате модрицу бедара

Симптоми контузије бедара разликују се по озбиљности у зависности од степена пада или количине насиља који се догодио. Обично то укључује пацијентов опис болног догађаја.

Убрзо након догађаја, погођени пријављују јак бол у захваћеном подручју. Током наредних неколико сати или дана обично се развија модрица, која мења боју из црвене у плаву у црну у жуту и зелену. То је због распада крвног пигмента хемоглобин, који се одвија путем различитих интермедијарних производа. Такође су познате и као модрице, модрице или модрице.

Модрице настају када се мишићи стисну, повреде судове и проузрокују пропуштање крви и лимфне течности у ткиво. То такође изазива настало отицање. То се може догодити врло брзо и траје неколико дана. Улазеће ћелије имунолошког система повећавају осетљивост на бол и укључују се у упални процес.

У случају модрица на зглобовима или мишићном поријеклу и уметању, може доћи до ограничене покретљивости и боли током вежбања и напора, јер се мишић стврдњава и функционалност је ограничена. У принципу, различити симптоми могу бити врло изражени или само слаби. То зависи од силе и области удара.

Можда ће вас и ова тема можда занимати: Модрице на бедру

Модрице од контузије бедара

Модрица је медицински позната као хематом, популарно такође као "модрица". Може бити посљедица модрице или друге повреде: Заснива се на оштећењу малих посуда због којих крв цури у околно ткиво. Модрице се често јављају након спортских повреда, удараца, падова или удараца, па могу бити и последица физичких спорова. Модрице се такође дешавају након узимања узорака крви и након операција.
Неки људи су осетљивији и брже настају модрице, а у ретким случајевима то је последица наследне болести, на пример хемофилије. Пацијенти лечени лековима за смањење крви такође имају склоност модрица након мањих повреда. Ако се модрице појаве без видљиве везе, препоручљиво је посетити лекара да би се искључили остали узроци попут болести коштане сржи. Након контузије бедара, међутим, потпуно је нормално да се појави попратна модрица, тако да не морате размишљати о другој основној болести.

Модрице обично зарастају за две до три недеље и подвргавају се разним бојама: То се може објаснити прекидом хемоглобина црвеног крвног пигмента у повређеној области. У почетку су хематоми црвени, затим прелазе у тамно-смеђе-црне, а на крају постају жути и зелени. Ширење модрице може се зауставити тренутним хлађењем након повреде.

За опште информације о овој теми, такође прочитајте нашу страницу: Модрице - све о теми

Бол у контузији бедара

Појава бола је део контузије бедара. У случају директног излагања, обично постоји снажан, непосредан осећај боли, као што је коњски пољубац. Они који су погођени често имају то Осећате да не можете да померате бедро. У идеалном случају, овај јак бол нестаје након неколико минута. Осјећај бола често остаје током наредних неколико дана. У зависности од степена модрице, овај период може бити и дужи. Ако је бол неподношљива, не нестаје или се погоршава, постоји могућност да постоји сложенија повреда. У овом случају треба контактирати породичног лекара или дежурног лекара.

Могу ли добити модрицу без модрице?

Модрица је типична за модрицу бедара и јавља се када су мањи судови повријеђени и крв и текућина исцуре у ткиво. Али не мора свака модрица бити модрица. То зависи од локације и снаге догађаја. На пример. „Коњски пољубац“ у фудбалу често производи излив, док на пример ударање у врата аутомобила нема последица.

Други врло важан фактор лежи у онима који су сами погођени. Многи људи имају модрице чак и уз мање напоре силе, а да их не примете. За многе жене, нпр. мале модрице на ногама. Модрице су такође чешће код пацијената који узимају лекове за смањење крви. Са друге стране, постоје и пацијенти који су мање склони модрицама.

лечење

Лечење контузије бедара је обично конзервативно. Треба користити такозвано ПЕЦХ правило:

Прво се најављује одмор (П) активности.
Употреба леда (Е) или хладноће као средства за сузбијање отеклина и модрица од централне је важности. Поред редовне употребе током процеса лечења, примјена прехладе непосредно након догађаја може знатно да побољша процес. Овде је идеалан хладни спреј. Ово одмах сужава судове и смањује ослобађање преноситеља боли. Дуготрајна терапија прехладе која се примењује директно на кожи треба избегавати да се спрече смрзавања.
Поред тога, компресија (Ц) бедара може спречити отицање и јаке модрице.
Последњи корак ПЕЦХ правила је Елевате (Х). Као резултат тога, нога је на истом нивоу као и срце, а крв не "тоне" у ноге. Као резултат тога, мање крви и течности се притиска кроз повређене судове и капиларе.

Опште информације о врсти третмана можете пронаћи овде: Правило ПЕЦХ

Бол се обично лечи лаганим лековима против болова, као што је ибупрофен. Поред тога, локална средства за ублажавање бола или хепаринска масти могу ублажити бол и убрзати зацељивање модрице. У ретким случајевима модрица се може затворити у капсулу. Тада се око модрице ствара зид везивног ткива. Ако је то случај, можда ће бити потребно извршити хируршко уклањање модрице. Али ово није део нормалног тока контузије бедара.

Можда ће вас и ова тема можда занимати: Како третирате модрицу?

Кинесио трака

Модрице на бедру једно су од многих подручја примјене за кинезио траке. То је еластична самољепљива трака која се наноси на кожу различитим техникама по принципима кинезиологије. Кинесио траке се користе у профилакса али и Спортски третман повреда или у Лек против болова. Користе га многи лекари и физикални терапеути.

За сада нема научно доказаних резултата или студија о ефикасности кинезио трака. Хипотезе о начину деловања су, на пример, побољшање циркулације крви, активирање способности самоисцељења и иритација на кожи посредована.

Постоје различите технике снимања које можете сами да користите. У случају модрица бедара прво се преко погођеног места заглави крст, у средини се налази центар за бол. Још две траке употпуњују формацију у облику звезде. Преко модрице се може поставити хоризонтално залепљена трака. Друга опција се фокусира на промовисање лимфне дренаже. Овде се траке, које су кранично намотане (горе), причвршћују на модрицу, тако да се зближавају. Овде је важно детаљније знање о току лимфног система.

дијагноза

Дијагноза модрице је клиничка у већини случајева, што значи да лекар не прибегава другим дијагностичким методама. Болни догађај у анамнези је обично довољан да укаже на модрицу. Овде се узрок покретања доводи у питање. Од стране Палпација (Скенирање) и инспекцијски надзор Дијагноза се тада може осигурати (погледати). Ако је описан лошији пад или слично, препоручљиво је детаљније испитивање како би се идентификовали потенцијално опасни процеси болести, као што су бити у могућности искључити веће крварење или преломе.

Ово је посебно важно за старије људе, јер би непрецизан опис узрочног догађаја могао превидјети компликације. У случају дуготрајних модрица са отицањем и модрицама, ултразвучни преглед бедара може пружити тачнију репрезентацију.

Модрицу карактерише интензиван, туп бол, обично одмах након насиља. Притисак такође повећава бол. Модрице, црвенило и отицање захваћене области тела су типични.
Конфузија се мора одвојити од соја и уганућа.

Сојеви су болна прекомерна истезања тетива и мишићних влакана
Испирање утичу на лигаменте зглобова

Молимо прочитајте и нашу страницу Напрезање бедара.

Трајање контузије бедара

Модрица бедара нормално зарасте у року од неколико дана до недеља напоље. Да ли се догодио само мали догађај, као што је претпоставља се да ће налетјети на комад намештаја потрајати неколико дана. Међутим, ако се ради о већим модрицама са јаким отицањем и модрицама, ефекти се и даље могу осетити и видети после две недеље.

Нужно је да се погођена нога имобилизира док се потпуно не опорави.
Изљечење се може подржати примјеном противупалних и аналгетских масти. Симптоми углавном зарастају након неколико дана. Тренинг треба започети тек када постоји потпуна слобода од бола, интензитет треба полако повећавати да се спрече даље повреде.

Нарочито су модрице дуже време видљиве кроз различите фазе распада хемоглобина (крвни пигмент). Ово мења боју са црвене и плаве у првим сатима и данима у љубичасту и браон у даљем току у зелену и жуту у наредним неколико недеља. Бол би требала престати након неколико дана. Појава благог притиска или бола од напора још увек треба да се оцени као нормална после једне до две недеље.

Међутим, упорни и оштри боли који спречавају нормалне активности нису нормални и треба их контролисати. Не очекују се дугорочни ефекти од контузије бедара.

Такозвани коњски пољубац

Од "Коњски пољубац"је сленг израз за модрицу бедара. На пример, у зависности од региона, постоје и друга имена Јелен, свињска ручка или сцхенкерл. За име су вероватно одговорни коњски ударци копита, што резултира болним модрицама бедара. Модрице на бедрима, које настају ударањем противничког играча у контактним спортовима, називају се коњским пољупцима.

Прочитајте више о овој теми на: Коњски пољубац