Психијатрија-Онлине

Препознавање депресије

увод

Депресија је болест са хиљаду лица. Стога, није увек лако препознати депресију, посебно ако сте ви погођени. Опште је познато да депресија има везе са несрећом, лошим расположењем и, у најгорем случају, самоубиством. Депресија болести је много шира и дубља и може се изразити на много различитих начина.

Многи од оболелих већ дуже време трпе због нарушеног квалитета живота и примећују да више нису тако продуктивни као некада. Након неког времена често се појављују физички симптоми попут боли, поремећаја спавања, хроничне исцрпљености или губитка апетита.

Поједностављено речено, могу се забиљежити неки главни и додатни симптоми депресије.

Главни симптоми

депресивно, тужно расположење
Губитак интересовања и радост
Безобразлучност

Често депресија и синдром изгарања имају сличне симптоме. Више о томе прочитајте на: Депресија или изгарање - шта ја имам?

Додатни симптоми

Колапс концентрације и перформанси
Смањење самопоштовања и самопоуздања
Осећање кривице и безвредности
песимистички поглед на будућност
Самоповређујуће понашање до самоубиства
поремећаји спавања
Губитак апетита

Физички симптоми који могу бити повезани са депресијом:

несаница
Умор и брза исцрпљеност
Губитак либида
физички бол (обично бол у глави, леђима, зглобовима или мишићима)
Проблеми са срцем и циркулацијом
Пробава пробава
Кратког даха

Измењено искуство

Многи пацијенти то извештавају Осећања безнађа и беспомоћност доминирати. Унутра се осећају празно, осећају кривицу и страх, тугу и очај, али често такође осећају да нису у стању да осећају „праве осећаје“, осећају се „окамењени“ изнутра. Опште правило негативни обрасци мисли испред.

Депресивни људи често имају једног песимистички став према себи и својој будућности и имају тенденцију да много размишљају и брину. То резултира изразито самокритичним ставом и озбиљним проблемима концентрације и перформанси. Понекад пацијенти такође пате од такозваних заблуда, на пример, чврсто су уверени да срамоту дају породици, финансијски их воде у банкрот или да буду смртно болесни и да морају да умру. Ове идеје су толико стварне за оне који су погођени да је тешко или чак немогуће као родбина да их увери у супротно. За ово је потребна стручна помоћ.

Измењено понашање

Често долази до социјалног повлачења одатле депресија Посматрати болесне. Хобији који су се некоћ с ужитком и обимно бавили сада су све више занемарени или потпуно одустали. Посао се одлаже, а погођени проводе доста времена у кревету. Глас неких такође постаје тиши и монотон, Изрази лица и гестикулација врло су ограничени. Међутим, неки пацијенти се такође осећају јаким унутрашња напетост и трчите немирно горе-доле по соби као да сте вожени (тзв узнемирена депресија).

Физичке промене

Вероватно су најупечатљивији много запажени проблеми са спавањем. Депресивни имају потешкоће да заспе, будни се изнова и изнова ноћу и врло је тешко вратити се у сан и већ су се пробудили врло рано ујутро, али осећају се умор, сломљен и као да су исцрпљени. То доводи до умора и брзог исцрпљивања током дана.

Пад перформанси појачава симптоме кривице. Када се пацијентима каже зашто не могу спавати, они често одговарају да би пуно размишљали, а њихови умови непрестано имају исте бриге и страхове, спиралу ђавла коју не могу избећи рационалним разматрањима . Поред тога, често постоји губитак либида, вишеструки физички бол и губитак апетита (у комбинацији са нежељеним губитком тежине).

Да бисте сазнали о врстама депресије, кликните овде.

дијагноза

Да бисте могли дијагностицирати депресију, потребан је период од најмање две недеље неколико главних и додатних симптома догодити се:

блага депресија: најмање два главна симптома + најмање два додатна симптома
Умерена депресија: најмање два главна симптома + најмање три или четири додатна симптома
јака депресија: сва три главна симптома + најмање четири додатна симптома

Дакле, можете видети да је и депресија обоје физичке промене, добро као Промјене у понашању и Искуство могу донети са собом.

Открити

Из ових различитих симптома и притужби могу се створити нека питања са којима људи који се боје да пате од депресије могу пружити одређену јасноћу, а затим можда потражити помоћ свог породичног лекара или психолога.

Да ли још увек можете да осетите радост? Или сте често без радости, више не можете позитивно реаговати ни на пријатан догађај?
Да ли се осећате сломљено, јадно, претучено, као озбиљно болестан, али не можете да пронађете прави разлог?
Да ли вам је недавно тешко донети одлуке, чак и ако се ради само о свакодневним стварима, попут "шта бих данас требао обући?"
Да ли сте изгубили интересовање за ствари које сте волели?
Да ли сте имали тенденцију да размишљате о проблемима у последње време, чак и на потпуно небитним стварима?
Осјећате ли се готово трајно спуштено, резигнирано, безнадно, толико потиштено од меланхолије да то готово физички можете осјетити?
Да ли се осећате уморно, безобразно и без иницијативе, без енергије и снаге - иако се претходно нисте исцрпили?
Да ли сте изненада потпуно несигурни, без икакве самопоуздања, пуни осећаја инфериорности?
Да ли кривите претерано или потпуно неосновано? Осећате се бескорисно и криво а да не можете да наведете конкретан разлог?
Да ли у последње време размишљате, говорите или се крећете као да су успорени, троми, неодлучни су, непристојни у својим одлукама, постали сте анксиозно тешки и више се не можете носити са својим свакодневним задацима?
Да ли вам је јако тешко да се концентришете, често заборављате ствари, престрашени сте због своје „празнине у глави“ и можда се чак бојите почетка слабог ума?
Не можете више спавати: тешко је заспати, фрагментиран сан, напорно рано буђење с великим страхом од наредног дана?
Зар све нема укус као некада?
Да ли сте изгубили апетит и, с њим, тежину?
Имате ли сексуалне проблеме већ неко време?
Да ли се и даље осећате упорно, тешко је описати осећај притиска, парестезије, бола, посебно у глави, грудима, леђима, итд.?
Да ли све више осећате да вам је живот постао бесмислен?
Да ли понекад размишљате о својој смрти или сте уопште замислили како бисте могли да окончате свој живот?

Прочитајте и наш чланак: Шта могу бити знаци самоубиства?

Ако можете јасно одговорити са "да" на неколико ових питања, то је знак да треба потражити помоћ. На пример, можете отићи код породичног лекара или другог лекара у кога имате поверења и рећи им своје проблеме и сумње на депресију. Не стидите се и смирено кажите све - лекар је подложан поверљивости и тако нико неће сазнати за ваше интимне тегобе. Јер ако не кажете лекару своје проблеме, биће му врло тешко да вам пружи адекватну помоћ.

Преко половине депресије остаје неоткривена упркос посети лекара, управо зато што је то још увек срамотна тема за оболеле.

Међутим, ако депресија не буде препозната и професионално се лечи, постоји брз ризик да депресија постане хронична и није неуобичајено да они који су погођени заврше самоубиство као једини излаз.

Који тестови могу да открију депресију?

Пошто је ово ментална болест, не постоје јасни тестови или лабораторијске вредности које би откриле депресију. Дијагностика се врши уз помоћ упитника и психолошких / психотерапијских сесија. Изнад свега, упитника има у изобиљу, од једноставних мрежних ауто-тестова до валидних, стандардизованих вага које лекари користе. Ово такође укључује једноставне спискове симптома као што су СЦЛ-90 („листа симптома“ са 90 питања) или ХСЦЛ-25 („Листа хопкинсових симптома“ са 25 питања) који су намењени одређивању општег психолошког стреса.

Специфичнији резултати дају се тестовима посебно развијеним за депресију, као што је Хамилтонова скала, који су између осталог показује озбиљност депресије. Остали упитници помажу у разликовању депресивног поремећаја од других болести, попут анксиозности или поремећаја личности. Стога постоји мноштво тестова који се могу користити код сумње на депресију и који се могу комбиновати по нахођењу терапеута. Иако овај поступак усложњава идентификовање и дефинисање депресије, поузданији је од самотестирања, који може само да изазове сумњу на депресију.

Како препознати депресију у трудноћи?

Зависно од студије, око 10% свих трудница доживи више или мање изражену депресивну епизоду, посебно на крају трудноће. То се не може увек јасно разликовати од типичних промена расположења и они који су погођени често осећају кривицу када се заправо очекује да ће се радовати беби која долази. Стога није лако препознати депресију у трудноћи.

Типични симптоми би били безобразлук, безобразлук, претерана раздражљивост и осећај беспомоћности. Појављују се и физичке тегобе попут проблема са спавањем, масивног или уопште нема апетита, потешкоћа у концентрацији и слично. Ако узмете у обзир огромна оптерећења и могуће страхове и бриге који утичу на труднице, депресија у трудноћи је разумљива. С обзиром да могу дугорочно утицати на здравље мајке и детета, прве знаке и даље треба схватити озбиљно.

Прочитајте више о теми: Психе хомеопатије у трудноћи

Како препознати зимску депресију?

Лекари зимску депресију називају сезонским афективним поремећајем и јавља се у јесењим и зимским месецима када се дани скраћују, а температуре падну. Типични симптоми укључују (као што је случај са депресијом уопште) изразити недостатак радости и безобразлука, умор, потешкоће у концентрацији, умор и слично. За разлику од сезонске депресије, пацијенти мање трпе због губитка апетита и скраћеног сна, али више од повећаног апетита и повећања потребе за сном. Права жудња за слаткишима и угљеним хидратима уопште није неуобичајена за зимску депресију.

Људи који су подложни томе трпе више или мање сваке године од ових симптома. Највероватнији окидач је недостатак светлости и посљедично поремећај ритма током ноћи и ноћи и хормонске равнотеже у тијелу. Ако се горе наведени симптоми појаве отприлике у исто време када се скраћују сунчани часи, вероватна је зимска депресија.

Прочитајте више о теми: Хомеопатија за зимску депресију, светлосна терапија за депресију

Можете ли видети депресију на МРИ?

Не, МРИ није погодна метода за дијагнозу депресије, јер структура мозга обично остаје у такту, чак и са депресијом. Повремено постоје абнормалности као што су смањена коре мождане коре или упални процеси код пацијената са тешком и / или дуготрајном депресијом, али они се јављају касно и могу бити узроковани и пратећим болестима (нпр. Деменција). МРИ се према томе вероватније користи када се искључе други узроци симптома.