Дијета против дијареје

увод

Када пацијент пати од пролива, често постоји само симптоматски третман који може помоћи. Далеко најважнија ствар код дијарејских болести је адекватан унос течности и соли, јер дијареја узрокује губитак и течности и електролита.

За надокнаду губитака на располагању су неки, углавном биљни приправци. Поред ових биљних додатака, могу се користити и опште мере које су пре свега намењене да обезбеде унос течности и соли. Мере за заустављање дијареје се не препоручују са медицинског становишта, јер се патогени и њихови токсини природно излучују (иако непријатно).

Опште информације о прехрамбеним навикама

Пре свега, важно је јести неколико малих оброка дневно, а не неколико великих. У првим данима дијарејске болести симптоми се такође могу прилагодити броју оброка. То значи, ако пацијент пати од јаке дијареје, вероватно и са болом у трбуху, оброци би требало да буду прилично мали. Како се симптоми побољшавају, количина се тада може повећати.
Важно је да у почетку потпуно избегнете лепршаву и киселу храну. Храна са високим садржајем шећера или високим садржајем угљених хидрата такође треба избегавати током акутне дијареје. Барем толико важан колико и храна коју треба конзумирати током дијареје, како би се симптоми што брже ублажили, јесте дневни унос. Пролив доводи до губитка течности на коју тело није навикло. Тело обично изгуби ову течност током првих акутних дана од дијареје. Ако губитак течности није надокнађен, јављају се трбушни грчеви типични за дијарејске болести. Из тог разлога, важно је пити најмање 2-3 литра течности. Овде би посебно требало да пијете минералну воду или чај са мало угљеника (чај од коморача и камилице). Треба заштитити киселе сокове попут лимуновог или наранџиног сока како би заштитили желудац и црева.

Препоручена храна

Постоје неке препоруке за погодну храну коју конзумирате ако имате дијареју. Углавном су то посебно нежна храна која ослобађа црева. овсена каша спадају у нежну храну која се може сигурно конзумирати у случају дијарејских болести. Изнад свега треба овдје јести растопљене пахуљице. Чак и пахуљица супа може се мешати са водом и конзумирати.
Иако многе врсте воћа јако закисују желудац, његова конзумација Јабуке сигуран за дијарејске болести и чак доводи до ублажавања симптома. Зато што се у коре јабуке налази супстанца пектин лоцирана, долази рано након конзумирања јабуке Олакшање од воденастог пролива. Веома је ефикасно када се јабуке нарибају, а затим једу. Такође садрже много пектина Банане, који су такође врло погодни за конзумацију у случају акутне дијареје.
Пошто се многи минерали испирају из тела поред течности код дијареје, важно је да Соли и минерали да се што пре врати у тело да се спречи недостатак. Најприкладнији је за унос минерала Поврћа супа. С једне стране, овде узимате течност, као и минерале и соли истовремено.
Шаргарепа штите желудац и смирују гастроинтестинални тракт. Класична исхрана против дијареје звиебацк- такође је део свакодневне исхране у случају дијареје и обезбеђује смиривање гастроинтестиналног тракта.

Храна која се не препоручује

Постоје и намирнице које не би требало јести током акутне дијарејске болести. Можеш ти Пролив се чак погоршава и тхе Продужите време лечења.
Да се ​​пре свега спомиње Млечни производикоји се не сме узимати током акутне дијарејске болести. С једне стране, то је зато што млечни производи увек имају висок проценат масти, а са друге, пролив може бити и код једног привремени Мањак лактазе и тако се млечни производи не могу правилно разградити и пробавити. Све ово може довести до продужења дијарејске болести.
Зачињена хранакоје стварају велико напрезање црева такође треба избегавати. Ови укључују Чили, паприка и лук. Даље, треба избјегавати храну коју је тешко пробавити и која оптерећује цријева. Прије свега треба споменути масна и масна јела. Пржена храна из тог разлога не треба јести. Пије из кафа такође би требало строго ограничити. Кафа има више лаксативног дејства и из тог разлога чак може да продужи процес опоравка. Слатких пића такође треба избегавати, јер храна и пића са високим садржајем шећера имају чак и лаксативни ефекат. Она која је претходно препоручена код дијарејских болести цола стога треба избегавати.

Нутритивни пример

Ако пацијент пати од акутне дијарејске болести, треба да поседује своју Мени поравнајте према томе. То би увек требало бити из једног довољна количина воде за пиће бити у пратњи, тако да изгубљена течност може брзо да се врати у тело. Ујутро, нпр. овсена каша да се једе водом рибане јабуке са кором. Као погодна пића Чај од камилице или коморача препоручује се што додатно штити и штити гастроинтестинални тракт.
Тада може подне звиебацк може се јести и као прилог Бананекоји такође имају заштитну функцију. Хлеб се такође може јести. Али то би требало бити чисти пшенични хлеб неће бити одбачен као и Интегралног хлеба.
Увече, нпр. изгубљени минерали и соли уз помоћ а супа од поврћа да се поврати. Свеукупно, количина хране треба да буде ограничена, а мањи оброци би требало да се једу. У већини случајева, нежна исхрана је довољна за време када је дијареја акутна. Углавном већ следи Неколико дана брзо побољшање дијареје правилном исхраном.

Кола и штапићи од переца

Дуго утврђени савет за особе са проливом је конзумирање кола и штапића од переца. Али да ли овај лек код куће и данас важи? Дјеломично да, а дио не.
Тачно је да дијареја уклања минерале и соли из тела које није могуће лако надопунити уобичајеном исхраном. Лук кекси у вези са соли доводи до брзог надокнаде изгубљених соли и минерала. Из тог разлога се сигурно не може сложити са тврдњом да „штапићи переца помажу код пролива“.
Са кола је другачије. И овде се претпостављало да овај слатки кофеински напитак доводи до брзог побољшања пролива. С обзиром да се кола готово искључиво састоји од шећера, данас се мора саветовати када пијете кола ако имате акутну дијарејску болест. Јер шећер делује додатно лаксатив и чак могу и то Знатно продужите време опоравка.

Резиме главних тачака

Пролив по правилу изазивају вирусне инфекције. Обично је преостало само симптоматско лечење да би се симптоми ублажили.

То је важно Пијте око 2 литре дневно да се посматрају. С обзиром да се много течности извлачи из тела због пролива, неопходно је да се резервоари течности брзо напуне. Ево треба незаслађени чајеви или газирана вода се користе.
Такође постоје бројна јела која помажу код пролива и зато се могу препоручити. Да се ​​помене Банане или јабуке. Оба плода имају висок удио онога што је познато као пектин. Ово је везивно средство и осигурава извлачење течности из столице и на тај начин се згушњава. Рибане јабуке још јаче развијају ефекат пектина и треба их користити за било које дијарејске болести. С друге стране треба избегавати воћне сокове.
Такође су врло пробављиви овсена кашакоје, међутим, треба конзумирати без млека. Имају смирујући учинак на унутрашњости желуца и црева. Биљне супе не само да помажу да се изгубљена течност врати у организам, већ и соли изгубљене проливом.

Међутим, неке намирнице треба избегавати. Који укључује Млечни производи, јер с једне стране обично садрже много масноће, с друге стране постоји привремени недостатак лактазе у случају дијареје. Такође као што је раније погрешно претпостављено, требало би цола не пије током акутне дијареје. Кола је веома слатка и може имати и додатне лаксативне ефекте. Масна храна, као и пржена или дубоко пржена храна такође у почетку не треба јести у случају акутне дијареје.

Прехрана код беба и деце

Пролив код мале деце и беба је веома чест. У већини случајева дијареја у овом узрасту повезана је са инфекцијом, али понекад може Нетолеранција на храну стоје иза жалби. Као такви, савети о исхрани се не разликују од оних одраслих.

Прво и најважније, са малим дететом, као и са одраслима, важно је то осигурати довољно течности је пијан. Јер губитак течности доводи до стварних симптома у смислу јак трбушни бол и грчеви. Даље, дете би требало само током фазе акутне жалбе Лагана храна јести. Посебно је погодан за ово незаслађене каше, као такав. незаслађени пире од јабука или пире од банане. Такође можете лагане повртне супе дат малој деци.

На потрошњу Међутим, млечне производе и воћне сокове треба избегавати постаните. Ако не дође до побољшања са променом исхране, такође се може покушати лечење Перентерол® млађи да се предузму. Овај препарат је Производ са квасцемкоја би требала згушњавати столицу.

Кућни лекови за само-лечење

Више информација можете пронаћи и овде: Кућни лекови за пролив

Пост чаја

За један или два дана само 2 - 3 литре чаја дневно. Препоручујемо зелени чај богат танином (оставите да се стрми 20 минута), чај од коморача и чај од камилице. Чај од паприке има антиспазмодичко дејство. У чај се не додаје шећер.

Црни чај такође може ублажити симптоме дијареје. Детаљније информације о овој теми можете прочитати овде: Црни чај против дијареје

ВХО решење

У основи, пролив, због опасних по живот и губитка минерала, требало би да буде више на Хидратација бити поштован. Ово постаје посебно важно код одојчади и мале деце. Поред инфузионе терапије, постоји могућност употребе посебних раствора који се пију како би се спречио губитак течности и минерала. Ова решења се заснивају на препоруци ВХО (Светска здравствена организација) и зато се називају и решења ВХО. На располагању је готов раствор од 20 г декстрозе, 3,5 г кухињске соли, 1,5 г калијум хлорида и 2,5 г натријум бикарбоната који се може наћи у апотекама, а посебно за дијареју код беба и са Пролив код мале деце се користи.

Такође можете произвести решење СЗО:
Убаците 1-2 кашике шећера, 1 кашику кухињске соли са 1 л природног сока од поморанџе. Или помешате сок 4 наранџе са 7 кашика шећера и једном кашичицом кухињске соли. Додајте 1 литар кључале воде и добро промешајте. Кола и штапићи од переца немају мало смисла у случају дијареје код беба. Цола садржи превише шећера и премало соли и то је због тога кофеин посебно се не препоручује деци. Уз то, губитак течности никада не треба надокнадити алкохолом, кафом или млеком.

Сирова дијета од јабука

На ово дијета до ХОАРСЕ и МОРО 250 г опраних јабука са њиховом кожом (али без коштица и језгра) свеже је рендано на стакленој рерни при сваком оброку и мало лимуновог сока натопљен преко њих. Можете размазати 5–6 појединачних оброка током дана. Јабуке садрже пектине (углавном под кожом) који снажно набубре и апсорбују токсичне производе распадања, на пример из микроба, у цревима. Алтернативно, може се користити готов производ (трговачки назив Аплона). 25–40 г тога одговара 1–1,5 кг јабука. Деца га добијају 20 до 25 г дневно помешано са течношћу, одрасли од 25 до 40 г.

супа од шаргарепе

За ово Моро дијета 500 г шаргарепе исечене на коцкице кува се у 1 литру воде и затим прочисти. Јуха се припрема до литра и зачињена је са 3 г кухињске соли. Међутим, колико ова супа може надокнадити губитак минерала код пролива је, међутим упитно.

Даљње могућности терапије

Ако конвенционални и нутритивни третмани не помогну, а покушај лечења да се предузму. У ту сврху доступни су природни лекови који се могу узимати без практично нуспојава, али и бројни хемијски препарати, које би, међутим, требало узимати с опрезом. Природни препарати укључују Перентерол®препарат квасца и нпр. такође Омнифлора®, тхе пробиотске бактерије Укључује. Стара дрога је то Таблета са угљеном. Ово је супстанца која све више извлачи воду из столице и на тај начин долази до брзог задебљања танке столице.

Ако ове мере не помогну, требало би их најкасније Култура столице од стране лекара што би требало да покаже да ли се у цревима могу наћи клице које не припадају нормалној цревној флори. Често то слиједи дуже време лечења антибиотицима до губитка важних цревних бактерија. Као резултат тога, само једна или две групе бактерија остају у цревима и могу расти, што заузврат може довести до јаке дијареје. Често је то бактерија Цлостридиум диффицилекоја се на овај начин јако шири и често доводи до јаке дијареје. У случају доказа, одмах је потребно лечење антибиотицима.

Не треба се увек лечити понављајућа дијареја увек треба да створи један Колоноскопија дај.

Стања која могу довести до дијареје

Овде ћете пронаћи кратак опис неких од најважнијих узрока дијареје. За појединачне клиничке слике, укратко су описане и терапија и могућа потреба за лекаром.

Акутни и хронични ентеритис

А акутни ентеритис или гастроентеритис (ако желудац или) Ентероколитис (ако је погођено и дебело црево) је упална промена у дигестивном тракту са различитим узроцима и симптомима.

Тровање храном

За а Тровање храном настаје када се конзумира храна која садржи патогене клице или када постоји снажан пораст микроба који заправо нису патогени. Као резултат тога, акумулирајте се у храни токсични метаболички продукти клице и након конзумирања доводе до упалног оштећења цревне мукозе. Таква бактеријска контаминација хране повремено доводи до масовних обољења када оброци припремљени у великим кухињама нису довољно хлађени. Пацијенти се жале на дијарејупролив и Повраћати. У већини случајева терапија није неопходна, јер се симптоми смањују чим се елиминишу клице које узрокују проблем.

Инфекција самонелом

Ово су инфекције дигестивног тракта озбиљне болести. Покрећу их храна попут јаја и производа који се праве од њих живина. Ове намирнице су уобичајене са Салмонела унесрећени и требају се носити с њима минимални хигијенски захтеви да буду испуњени. Клице се често размножавају у подхлађеној храни и храни која садржи сирова јаја. Салмонеле се убијају на око 60 степени.

Бити са Салмонела јели контаминирану храну, долази после инкубације (Време од инфекције до почетка болести) такође од 8 до 24 сата Повраћање, дијареја, грозница и бол у стомаку. Ова болест може бити опасна по живот код већ ослабљених људи. Биће то Антибиотска терапија Потребно је да се течност изгубљена због масивне дијареје мора поново давати. У тежим случајевима, то се врши инфузијом.
Болести од салмонеле су према савезном закону о болестима обавештава. Најбоља заштита од салмонеле је добро кување перади и хране која садржи сирова јаја. Увек чувајте сирову перад одвојено и држите је даље од друге хране током прераде.

Више информација можете пронаћи у нашој теми Салмонела

Путник дијареја

Углавном када путујете у јужне земље често долази до „Путник дијареја„Краткотрајна дијарејска болест која је повезана са болом у трбуху, мучнином и повраћањем. Такође симптоми попут врућице и болова у телу главобоља могући су. Узрок ове акутне болести није јасан. Уобичајени патогени пролива не могу се открити код ових пацијената. Промјена прехране се такође може искључити као узрок. Највероватније је да ће се микробови апсорбовати храном, мада још нису познати.
Од исхрана Постоји одређени превентивни значај током путовања, посебно не пијење воде из славине и преферирање куване хране као сирове хране.

Грубе грешке у исхрани и лекови

Један од најчешћих узрока ентеритиса (дијареје) је неуспех једног дијета попут уживања у великим количинама незрелог воћа, веома масних и врло хладних јела и Злоупотреба алкохола. Такође одређени лекови као на пример Салицилна киселина (Молимо вас да погледате аспирин) или Додаци гвожђу може изазвати нелагоду.