ПОСТ СЛИММИНГ

Постенски процеси

Током једног Коризма у организму се дешавају бројни биохемијски и физиолошки процеси. Подаци су веома контроверзни јер су различити Врсте поста и различита трајања поста заснивају се, међутим, треба споменути да се промена у имунолошком систему већ може утврдити трајањем поста од 2-3 дана.

То је довело до смањења протеина који посредују упалом (Хаптоглобин, трансферрин), до повећане активности фагоцита (Макрофаги) и повећану активност НК ћелија. Сматра се да је искључивање гастроинтестиналног тракта током поста један од главних ефеката.
Пошто већина токсина и бактерија уђе у организам путем хране, многе компоненте имуног система смештене су у гастроинтестиналном систему. Заустављањем током коризме, не само да ће мање токсина и бактерија ући у организам, већ ће се ослабити и имунолошки систем. У време глади, тело све више сагорева протеине који су неопходни за различите метаболичке процесе. То може довести до стварања мање антитела и имунолошког система све више ослабљеног. Међутим, с обзиром да мање патогена уђе истовремено у тело, изгледа да тај ефекат није далекосежан. Сагоревање протеина делом се приписује и подстицању микробиолошке циркулације.
Исти ефекат приписује се и дехидрацији која се дешава током коризме. Не само да се токсини у организму на тај начин преносе из тела, већ и овде треба подстицати микробиолошку циркулацију, а самим тим и имуни систем и друге здраве метаболичке процесе у организму. Током поста могу се видети бројне хормонске промене. Тачни ефекти ових промена још нису довољно научно истражени. Хормонске промене укључују: смањење хормона штитне жлезде, смањење АЦТХ и кортизона, смањење ендорфина, смањење количине инзулина у крви и производње инзулина, смањење производње естрогена.

Деток је одличан начин за мршављење. Више о томе можете прочитати под: Деток дијета