ЛАН

Опис биљке

Годишња биљка лана расте до 50 цм висине, истиче се својим деликатним стабљиком са уским листовима и небескоплавим цветовима са пет латица. Из њих настаје капсула која сјеме смеђе до жуте, сјајне садржи.

Појава: лан су већ узгајали Египћани. Данас је широко засађен у културама и познат је као "Цроссроадс"Углавном обоје Вађење лана као и за Сјетва сјемена погодан.

Лековито дејство и примена

Лане се сматрају агенсом који не надражује

хронични затвор

Чир на желуцу и цревима

хемороиди

Благ лаксативни ефекат ланеног семена резултат је бубрења биљне слузи, садржаног уља и непробављивих семенских пресвлака (влакана).

Препоручује се код констипације ујутро, подне и увече Узмите 1-2 кашике брашна од ланеног семена. Након неког времена и након што се симптоми побољшају, увече можете смањити на 2 кашике оброка.
Такође се препоручује помешати са воћем и јогуртом или као додатак муслима.

Веома је важно да се то настави адекватна хидратација да обратите пажњу јер Требате влакна до Кретање црева (перисталтика) промовисати.

Ланено уље, са својим полинезасићене масне киселине ради артериосклероза супротно.

припрема

Ланено семе би требало грубо мљевени непосредно прије употребе постаните. Ако се ланено семе ужива у целости, то мора бити добро жвакао постаните. Оброк можете помешати са муслијем, јести га са јогуртом и воћем.

Ат Упала желудачне мукозе или чиреви на овом подручју, припремите ланено семе на следећи начин: 50 г немасног ланеног семена хоће са 1 литар хладне воде преливен преко. Загријте до врења, кратко га прокувајте, оставите да се охлади и проциједи. Попијте шољу млаке пре оброка.

Последице

Ако се правилно користи, ланено семе се не очекује. Међутим, мора се водити рачуна о довољном уносу течности. Ланено семе је у наведеним количинама Погодно за дуготрајну употребу.