Коњски пољубац

дефиниција

Коњски пољубац је сленг израз за модрицу у пределу бедара, колена или телета. Медицински термин за то је контузија.

Израз „пољубац коња“ вероватно је изведен из повреда изазваних ударцима копита који изазивају болне модрице. У неким регионима Немачке називају их јеленом, свињским коленом или сцхенкерлом. Модрице бедара које се јављају у спортовима са насилним физичким контактом, као што је насилно ударање противника, обично се називају коњским пољупцем. Кожа је обично нетакнута јер су укључене силе тупе.

Такође би могли бити заинтересовани за: Како третирате модрицу?

Узроци коњског пољупца

Узроци контузије бедара су тупе спољне силе. Ту спадају ударци, ударци или падови. Ако у спорту говорите о коњском пољупцу, обично је укључен противнички играч. Нарочито у контактним спортовима као што су рукомет и фудбал, као и у борилачким вештинама, пољупци у коњу су чести и догађају се случајно или намерно. Видљиво отицање и настала модрица настају услед стискања мишића и оштећења малих крвних судова кроз које крв цури у ткиво.

Прочитајте више о теми: Повреде у фудбалу

Дијагноза пољубаца

Дијагностички, пољупци у коњу су бржи него Дијагноза ока да се препозна када се сећа активирајуће ситуације. Чак и са умереним контактом тела, могу се јавити велике модрице. На ово је посебно осјетљива бочна бедра - узрок је мање флексибилна тетиваста плоча која пролази кроз њу Илиотибиал банд.

Претходне болести и лекови оболеле особе, који повећавају осетљивост на модрице, могу бити дијагностички. Ово укључује људе са хемофилија или узимање За крвни притисак. Ако се повреда може искључити као узрок пољупца код коња, требало би да се даље разјасни са лекаром.

Симптоми пољуба коња

Коњски пољубац је веома болно. Тхе Бол у бедру обично се јављају акутно након повреде и могу се интензивирати под притиском или напрезањем. Оштећења жила узрокују да крв и лимфна течност истјечу у ткиво око погођеног подручја и модрица (тзв Хематома) и а Оток догодити. Подручје у почетку изгледа црвено и врло је осетљиво на бол. Коњски пољубац може значајно смањити покретљивост. Како зарасте, модрица поприма различите боје у року од неколико дана, испрва плаве, затим љубичасте до браон, зелене и на крају жуте.

Прочитајте више о теми: Бол у бутинама

Лечење коњским пољупцем

Као што је то уобичајено код модрица, коњ би се требао пољубити након тзв ПЕЦХ правило бити настављен.

Спортску активност треба одмах прекинути (Пауза) и имобилизирати крајник. Локално за хлађење лед буди употребљен. То смањује проток крви и мање крви улази у ткиво, ширење отеклина и модрица смањује се. Чврсто Компресијски завој подржава овај процес. Унапред се може нанети расхлађујућа противупална маст. Онда то мора Нога уздигнута Ово такође смањује проток крви и настало отицање.

Спортску паузу треба поштовати док модрица не зацели. Може по потреби Средство против болова треба узети, што додатно сузбија упалу. Која обухвата Ибупрофен или Диклофенаккоја се такође може користити као маст. Лекови против болова који имају јак ефекат стањивања крви не треба узимати.

Завезивање траке коњским пољупцем

Са разним спортским повредама, укључујући модрице и пољупце у коњу, то постаје Траке за завоје уређаји. Кинезиолошке траке су самолепљиве, еластичне траке које се наносе на кожу посебним техникама лепљења. Они би требали убрзати зацељивање повреда, до сада нема студија о њиховој ефикасности.

Многи лекари, спортски терапеути и физиотерапеути их користе у свакодневној пракси, посебно за профилаксу и терапију Спортске повреде или Бол у покрету. За причвршћивање трака потребна је посебна техника. Могућа је и сопствена пријава према упутствима.

Завој за траке за коњске пољупце изгледа овако: А Лепљен крст, крајеви су пажљиво обојени. Са још две траке звездаст узорак остварено. Све траке траке укрштају се у центру за бол.

Масажни коњски пољубац

У Акутна фаза је неопходно од масаже захваћене области не саветује се. Масажа и притисак свежим коњским пољупцем повећавају доток крви у ткиво, а отеклина и модрице попримају много веће пропорције. Стога би прво требало да избегавате масажу.

Такође је у даљем току подручје у почетку врло осетљиво на бол; међутим, често постоји напетост и напетост након модрица Отврдњавање мишића. Они могу проћи нежно мажење и масирање бити опуштени. Лекар или физиотерапеут може да процени када је масажа препоручљива током фазе излечења.

Трајање коњског пољупца

Колико дуго треба да зарасте модрица зависи од степена повреде. Што је коњски пољубац израженији, дуже траје да се потпуно излечи. Поред тога, време лечења зависи од тога колико пажљиво треба Спортска пауза и мере за лечење вршити.

Сасвим је природно да Боја модрице променио се у року од неколико дана: То је због разлагања црвене крвне супстанце, дес Хемоглобини, заједно. Уз брзу регенерацију без даљег стреса и редовну негу, пољубац за коња требао би бити унутар две до три недеље бити излечен. Видљива модрица је можда нестала прерано, упркос непрекидном боли. Чак и тада, наставите са паузом од вежбања.

Прочитајте више о теми: модрица

Локализација коњског пољупца

Коњски пољубац на бутини

На њега је често погођен коњски пољубац Стегнопошто су у контактним спортовима често погођени повредама од удараца ногама или ударцима. Тхе Мишићи бедара је велика и са стране је а синеви тањир ојачан, што га затеже и самим тим чини мање флексибилним за насилне шокове. Ова висока осетљивост често резултира велике модрицекоја се може проширити на читаву страницу.

Има повреде бутина веома болно, посебно при померању кука, јер то узрокује плочу тетива, тхе Илиотибиал банд, додатно је затегнута. Након повреде, треба се суздржати од спортских активности, у почетку чак и трчање може бити болно.

Коњски пољубац на теле

Има грубо насиље над њима лист а, овде могу настати и модрице са модрицама. Ово је типично Повреда у фудбалу.

Долази до Оток захваћено подручје и Бол у телету. Истезање тела је посебно болно. Опет следите кораке ПЕЦХ правило Поступци су: спортски одмор, почетно хлађење, компресија и подизање екстремитета. Ако је потребно можете лекови за ублажавање бола Узимају се јаки таблети против болова који смањују крв као што је АСА.

Прочитајте више о теми: Бол у телету

Коњски пољубац у колену

Присилни ударци, ударци или падови такође могу довести до коњског пољупца у зглобовима. Једна од најчешћих повреда овде је Конфузија колена. Стисне се и растргају крвне судове и лимфне судове; течност излази. То доводи до Отицање кољена; вероватно се развија Заједнички излив у колену што може довести до јаког бола када се мобилише.

Не оптерећујте зглоб, чак и ходање може довести до јаких болова. Као и код свих модрица, први корак је да се охладите, нанесете компресијски завој и подигните ногу. На тај начин се смањује проток крви у зглобу и мање цурења крви и лимфе из повређених жила у околно ткиво.

Пошто су повреде зглоба колена веома болне, могу се користити по потреби Средство против болова се предузети. Има и низ других повреда тога Бол у колену може довести, на пример Озљеда лигамента у зглобу кољена. Лекар може поставити дијагнозу пажљивом анамнезом, посебно је важно детаљно описати окидачку ситуацију, тј. Спољну силу или покрет који је довео до бола.