Слегнути раменима

дефиниција

Када слегнете раменима, долази до ненамерне контракције (контракције) мишића рамена, на коју се не може вољно утицати. Обим контракције може веома варирати. Већину времена је прилично лагано и не резултира никаквим стварним помицањем рамена.

узрока

У већини случајева трзање мишића у рамену није узроковано озбиљним медицинским стањем. Могу се догодити без разлога. За многе људе, нпр. Трзање мишића непосредно пре спавања. Трзање мишића може бити израженије под стресом или другим стресним догађајима. Други безопасни узрок трзања мишића је недостатак магнезијума. Међутим, телећи мишићи су обично посебно лоше погођени када постоји мањак магнезијума.
Још један разлог за трзање мишића могу бити супстанције које стимулишу попут кофеина. Али алкохол или дрога такође могу изазвати или погоршати трзање мишића. Неки лекови могу изазвати трзање мишића као нуспојава. О томе треба разговарати са лекаром у сваком случају. Трзање мишића такође се јавља у контексту хипогликемије и прегревања или хипотермије.
Код бочне амиотрофичне склерозе (АЛС), веома ретке мишићне болести, трзање мишића је типичан симптом. Могу се појавити било где у телу. Амиотрофична латерална склероза праћена је другим симптомима, попут повећане слабости руку и ногу. Временом се симптоми погоршавају. Заснива се на уништавању нервних ћелија које снабдевају мишиће.
Трзање мишића такође се јавља код Тоуретте-овог синдрома. Овде се користе такозвани тикови. Код Тоуретте-овог синдрома постоје и други симптоми поред трзаја мишића, попут вокализације на које се не може утицати.

Прочитајте овде ако можете Трзање мишића по цијелом тијелу имати!

Слегни од стреса

Када је људско тело у стресној или психолошки стресној ситуацији, повећава се целокупна основна напетост тела, укључујући мишиће. То смањује праг инхибиције контракције мишића и трзање се лакше дешава.
Други разлог зашто се трзање мишића чешће јавља под стресом је тај што наши мозгови неправилно преносе сигнале под притиском. Ослобађање од стреса и ублажавање трзања мишића може се постићи техникама опуштања, као што су аутогени тренинг или јога.

лечење

Терапија и лечење зависе од узрока трзање рамена.
Поступци опуштања и учења како се носити са стресом могу вам помоћи код стреса. Ако постоји снажан психолошки стрес, препоручује се психотерапија.
Ако имате недостатак магнезијума, симптоми се ублажавају узимањем додатних магнезијума и једењем уравнотежене исхране. Магнезијум се такође може узимати за трзање мишића узроковано другим узроцима. Међутим, о томе треба разговарати са лекаром. Такође, треба избегавати стимулансне материје као што су кофеин, дроге и алкохол без обзира на узрок.
Ако постоји основна болест, лечи се основна болест. Уз Паркиснон, лек Л-Допа помаже ублажавању симптома. Неуролептици делују против симптома Тоуретте-овог синдрома. Могућности терапије за АЛС су нажалост врло ограничене. Једини лек који позитивно делује на ток болести је рилузол. Поред тога, физичка и радна терапија се користе да би се побољшао квалитет живота.

Третман магнезијумом

Трзање мишића типично је за мањак магнезијума. Класично се јављају код телади. У случају великог недостатка, могу се појавити јаки грчеви у којима се мишићи више не одмарају. Грчеви у мишићима се обично јављају ноћу или при вежбању прекомерним напором.
Симптоми се могу ублажити узимањем додатног магнезијума у ​​облику таблета или праха. Ако постоји још један узрок трзања мишића, додатни унос магнезијума може бити од помоћи. Међутим, о томе треба разговарати са лекаром.

Можете ли спречити слезање рамена?

На трзање мишића не може се намерно утицати. У неким случајевима трзање мишића може се зауставити добровољном контракцијом мишића. Међутим, боље је усредсредити се на спречавање трзања мишића. Учење техника опуштања као што су јога или аутогени тренинг може бити од помоћи.
Без обзира на основни узрок трзања рамена, стимулативне супстанце треба избегавати. Ако постоји основна болест, увек би требало да се лечи од лекара ради ублажавања симптома.

Колико дуго трају рамена?

Безопасни трзаји мишића у рамену су обично краткотрајни и мање изражени. Штавише, оне нису тако честе. Међутим, трзање може бити израженије под стресом.
Код АЛС-а долази до лаганог трзање које је све чешће и различитог трајања. Како болест напредује, симптоми се погоршавају. Тремор, тј. Стални дрхтаји попут Паркинсонове болести, траје континуирано и на њу се тешко може утицати.

Слегнуће раменима код детета

Поред горе наведених узрока, учестало слијегање раменима у дјетињству може бити тик. Тикови су чести код деце и често нестају сами. Нажалост, још увек није познато како тикови настају. У сваком случају, важно је не наговарати дете због тикова, јер они не могу да утичу на њих. О Тоуретте синдрому говори се само када трзање мишића прати звук на који се не може намерно утицати. Међутим, у многим случајевима није неопходна никаква терапија лековима.

Истовремени симптоми

Безопасни трзаји мишића обично нису праћени другим симптомима. Иако могу бити врло непријатни и неугодни, обично нису болни.
Ако су трзаји мишића снажни, после трзаја може доћи до грчеве мишића. Ако има недостатак магнезијума, то такође може довести до умора, пробавних проблема (нпр. Дијареје) и главобоље.
У случају тежих болести попут Паркинсонове или амиотрофичне латералне склерозе (АЛС), поред трзања мишића, појављују се и други симптоми типични за болест. Поред тога, трзање мишића или дрхтање су раширени по више делова тела. Код Паркинсонове болести обично постоји успорење у покрету, укоченост мишића и мали корак поред тремора. Узрок је смрт ћелија у мозгу које контролишу кретање. АЛС је такође праћен повећаном слабошћу мишића, што доводи до парализе како болест напредује. Надаље, долази до поремећаја мишића и болних грчева у мишићима. Могући су и поремећаји гутања и говора.

дијагноза

Када се лекару разјасни узрок, важне су информације о трајању и интензитету трзаја. Поред тога, важно је да лекар зна које лекове узима особа о којој је реч и које друге симптоме има.
Након консултација са лекаром следи неуролошки преглед са тестирањем рефлекса, координације, равнотеже и снаге мишића. Обично се узима и узорак крви. У зависности од лекарске сумње, могу следити даље претраге, као што је МРИ. Може се расправљати о могућим психолошким факторима.