Шта да радите ако имате лошу циркулацију?

Како се спроводи лечење слабости циркулације?

Шта да радите ако имате лошу циркулацију
Важно је да се увек сећате да не третирате вредности већ особу. Ако само вредности одступају од норме, тако је и по дефиницији једна Кружна слабост постоји, али дотична особа нема притужби, нема потребе за лечењем. Међутим, може се догодити и потпуно супротан случај, у којем су вредности још увек у нормалном распону, али су присутни типични симптоми слабости циркулације и стога се могу дати индикације за лечење.

Поред тога, може се размотрити ношење чарапа са компресијом како би се крв текла назад у срце се промовише и на тај начин се више крви враћа у срце мозак може да се пумпа.
Шта још можете учинити са лошом циркулацијом?

Ако слабост циркулације, као што је то обично случај, нема озбиљну позадину, заправо је не треба лечити. Међутим, ако се особа погођена осећа тако озбиљно ослабљеном у свом квалитету живота да терапију сматра неопходном, обично ће им врло једноставни лекови помоћи на довољан начин. Важна мера која се преузима прво као "терапија за слабост циркулације" а такође и као профилактичка мера је обезбеђивање одговарајуће хидратације (најмање два литра дневно).
Ако не пијете довољно, вашем телу ће недостајати количина крви, што само по себи може довести до смањеног крвног притиска и лоше циркулације.

Постоје и многи кућни лекови који могу бити ефикасни против ниског крвног притиска:
Наизменични тушеви (редовна измена топле и хладне воде, при чему се туширање треба завршити хладном водом), масаже четкицама (према срцу!), Спортске активности (по могућности бициклизам или шетња), избалансирана исхрана, која би требала бити слана, може помоћи такође треба избегавати технике опуштања (као што су јога или аутогени тренинги) на дужи рок за смањење стреса, а прекомерно напрезање и прекомерно оптерећивање тела, ако је могуће. За неке, шоља кафе или црног чаја помаже да се циркулација поново покрене.

Прочитајте више о теми: Наизменични тушеви

Прво што бисте требали да покушате да урадите када се суочите са некоме са лошом циркулацијом јесте да их смирите како не би дошло до компликација.

Само ако опште мере не доведу до побољшања, треба размотрити терапију лековима, то никада није први избор. Лек избора тада зависи од основног узрока слабости циркулације.
Ако су друге основне болести (као што су хипотиреоза или кардиоваскуларне болести) одговорне за низак крвни притисак, основна терапија ових болести је наравно у првом плану. Иначе се могу користити разни лекови од којих је већина усмерена превасходно на сужавање крвних судова и на тај начин повећање крвног притиска. Они укључују, на пример, симпатомиметике (нпр. Етилефрин), деривате ерготамина (нпр. Дихидроерготамина) или стероидне хормоне минералног кортикоидног типа (нпр. Флудрокортизон).