Ингуинални лигамент

Анатомија ингвиналних лигамената

Ингвинални лигамент се у техничком смислу назива ингвинални лигамент и представља структуру везивног ткива у пределу карлице. Пролази између предње горње илијачне кичме (Предња горња илијачна кичма) и избочина стидне кости (Пубична гомоља). Ингуинални лигамент је доњи део трбушних мишића.

Део је разграничења тачака проласка мишића и судова регије кука и стомака и чини једно Део граничног дела ингвиналног канала. Видљива препонска бразда на прелазу са стомака на бутину настаје причвршћивањем ингвиналног лигамента на кожу стомака.

Функција ингвиналног лигамента

Ингуинални лигамент има неколико функција. С једне стране, он ствара везу између карличног подручја и ноге, због чега се овде воде и важни проводни путеви. То су феморална артерија и вена, које снабдевају читав регион ногу. То значи да сва крв тече поред ингвиналног лигамента, који циркулише кроз ноге. Феморални нерв, који инервира мишиће екстензоре, такође пролази овде.

Поред тога, ингвинални лигамент има функцију потпоре гарантујући да су омотачи везивног ткива на бутинама суспендовани. Такође подржава органе у стомаку и осигурава да остану у стомаку.

Може ли се ингвинални лигамент истегнути?

Заправо, ингвинални лигамент се може истегнути и ојачати уз помоћ различитих вежби. Ове вежбе се препоручују за спречавање напрезања препона, али и за ублажавање постојећих болова у пределу препона. Међутим, ако постоје било какви проблеми, увек треба да разјасните са својим лекаром које су вежбе разумне, иначе се не могу искључити даље повреде.

Искорачни кораци се могу користити за истезање ингвиналног лигамента. Идеално би било да сваки пут промените ногу која се савија како бисте тренирали лигаменте са обе стране.

Друга вежба је екстензија кука. Овде клекнете на простирку, подупирете се обема рукама о под и покушавате да раширите ноге што је даље могуће.

Бол у ингвиналним лигаментима

Бол у ингвиналном лигаменту осећа се у препонама. Они могу имати различите узроке и зато испадају различито.
По правилу се јављају на једној страни, али могу бити и на обе стране. Најчешћи узрок болова у препонама је ингвинална кила (Ингуинална кила). Делови црева излазе кроз процеп у ингвиналном каналу и опипљиви су и често видљиви као кврга у препонама. Симптоми такође укључују бол који се јавља када притискате, на пример када кашљете.

Прочитајте више о овоме испод Симптоми ингвиналне киле

Још један уобичајени узрок болова у препонама је напрезање ингвиналног лигамента, што је често узроковано прекомерном употребом током вежбања.

Прочитајте више на тему: Упала ингвиналног лигамента

Поред тога, кости и зглобови кука такође могу бити одговорни за бол. Преломи карлице или артрозе главе бутне кости обично доводе до болова у препонама.
Упалне болести такође могу бити могући узрок. Поред болова, обично постоји црвенило, оток и загревање препонске регије.

Хернија диска у лумбалној кичми или уролошки поремећаји попут уринарних каменаца, упале уринарног тракта или болести тестиса, између осталог могу довести до болова у препонама. Жене се понекад жале да тамо болују током периода.

У зависности од узрока, бол се може различито третирати. Док се сој ингвиналног лигамента лечи сам од себе, операција ингвиналне киле је обично неопходна да би се херниална врећа вратила у стомак. Хируршко уклањање је такође неопходно за све туморе који могу узроковати бол.

Прочитајте више о тој теми у наставку Операција ингвиналне киле

У тежим случајевима артрозе кука, вештачки зглоб кука је једини начин да трајно ублажите бол.
У неким случајевима за ублажавање болова изазваних прекомерним стресом могу бити потребна противупална средства против болова, али имобилизација зглоба кука и пауза у тренингу су често довољни. Електротерапија или ултразвучни третман такође могу имати позитиван ефекат на процес зарастања.

Прочитајте све информације о узроку и могућностима лечења болова у ингвиналном лигаменту у следећем чланку: Бол у ингвиналном лигаменту

Упала ингвиналног лигамента

Бол у препонама може бити последица упале ингвиналног лигамента.Због сложене анатомије подручја препона, генерално је веома тешко вратити жалбе у пределу препона до њиховог узрока.

Разлози за бол могу бити уганућа, упале или чак преломи. Ако постоји упала, то може утицати или на живце који пролазе кроз препоне, зглоб кука или на мишиће који се тамо налазе. Поред јаког бола, често долази до црвенила, отока и загревања препонске регије. Бол се јавља чак и у мировању и повећава се притиском.

У случају дефеката у пределу препона, најчешћи узрок је прекомерно вежбање вежбањем. Стога, у случају напрезања или упале, спортске активности треба прекинути и поштедети кукове или препоне.
Такође можете узимати антиинфламаторне и аналгетичке лекове и искористити физиотерапију.

Повреде у пределу препона могу се спречити само у ограниченој мери. Ипак, треба избегавати велика оптерећења попут дизања тешких терета.

Прочитајте и чланак: Упала ингвиналних лигамената

Отицање ингвиналног лигамента

Отицање ингвиналног лигамента може имати различите узроке. Најчешћи и познати разлог таквог отока је ингвинална кила, позната и као ингвинална кила. Руптура резултира избочењем трбушног зида, што може довести до јаког бола и лекар треба хитно да га лечи.

Отицање могу изазвати и повећани лимфни чворови, што заузврат може указивати на инфекцију или тумор. Уз помоћ ултразвука и теста крви често се може пронаћи узрок.

Лимфни чворови у препонама

Као проводник препона садржи не само артеријске и венске судове ногу, већ и лимфне судове који одводе вишак течности из доњих удова. Ови лимфни судови формирају велики број лимфних чворова у препонама који служе као контролни центри.

С обзиром да су у региону прилично велике, често се могу осетити. То не мора увек бити разлог, али већину времена квржице се могу осетити код инфекција, попут запаљења карличних органа. Тада се у њима одвија имунолошка реакција против патогена, због чега се више имуних ћелија мигрира и тиме узрокује повећање величине.

Међутим, треба имати на уму да тумори колонизују лимфне чворове када су расејани и такође узрокују повећање.

Прочитајте више на тему: Отицање лимфних чворова у препонама

Сој ингвиналних лигамената

Сој ингвиналних лигамената је брзим померањем ноге у страну изазвао. Има их Аддуцторс бутине погођене. То су мишићи на унутрашњој страни бутине који повлаче ногу према вама.

У већини случајева, сој ингвиналних лигамената се јавља као Спортска повреда и углавном погађа фудбалере, препреке, пливаче и хокејаше на леду. Али и један урођена неравномерност кука или нетачна техника трчања може довести до напрезања препона.

Може доћи до затезања ингвиналних лигамената у три степена озбиљности да се групишу. Уз мало напрезање први степен су Влакна аддуктора пренапрегнута, при чему је поцепано највише 5% влакана. Погођена особа осећа лагани бол у пределу препона, али лагани тренинг је и даље могућ. Са напрезањем ингвиналних лигамената Други разред су растргано више од 5% мишићних влакана а оболели осећа бол када се на адукторе врши притисак. Поред тога, бол се јавља чак и при лаганом напору као што је трчање или чак ходање. Тхе трећи степен сој ингвиналних лигамената карактерише изражене сузе у мишићним влакнимапраћен модрицама, отоком и јаким болом.

Тхе бол долази до напрезања ингвиналних лигамената на Унутрашње бутине где су адуктори. Бол се повећава када се нога рашири према споља. У зависности од степена озбиљности, симптоми се јављају са великим стресом или чак са малим стресом као што је ходање.
До Дијагноза дефинитивно припада и једном Рентгенски преглед карлицеда би се искључио сваки помак у карлици или хабање зглоба.

Тхе обука треба са напрезањем ингвиналних лигамената одмах отказан постати. Корисно је затворити подручје препона хладанза ублажавање болова и спречавање крварења. То је такође случај Подигните ноге користан. У даљем курсу често помажу термичка обрада, терапија електростимулацијом, лимфна дренажа и физиотерапија. Унос магнезијума такође може подржати процес зарастања. Током овог времена треба избегавати вежбање. У зависности од тежине, трајање болести варира и може трајати од неколико дана до око десет недеља.

Да би се спречило обновљено напрезање ингвиналних лигамената, требало би да следи редовне вежбе истезања мишиће бутина и темељно загревање пре вежбања