Капсуле од бруснице

Употреба бруснице у медицини

Брусница се на немачком назива и брусница. Бруснице се у медицини користи већ вековима. Пошто се бобица или њена биљка јављају само у Америци, то је дуго времена било ограничено на домаће људе тамо. Последњих година брусница ужива све већу популарност у лечењу природним производима.

Каже се да брусница има позитивне ефекте на инфекције мокраћних путева. Чак и са високим нивоом холестерола у крви, то би требало да се смањи уз редовну потрошњу. У козметици се брусница сматра заштитом од старења коже. Поред тога, брусница има противупално, антиреуматско, антипиретско и, пре свега, антиоксидативно дејство због различитих састојака, попут витамина Ц или флаваноида. Бобица се може конзумирати, на примјер, у чају. До сада, студије нису показале ни корист ни неефикасност.

Индикација

Најпознатија и најчешћа индикација за употребу брусница је инфекција мокраћних путева. Због различитих састојака, болест напредује боље.

Даље, проблеми са кардиоваскуларним системом могу бити показатељ конзумирања брусница. Због свог високог антиоксидативног дејства, служи као заштитни фактор против напредовања болести које су повезане са кардиоваскуларним системом. То се односи, на пример, на калцификацију или стенозу посуда попут коронарних судова срца.

Брусница против инфекција мокраћних путева

За бруснице се каже да има позитиван утицај на зарастање инфекција мокраћних путева. Ако се ово једе често код акутних болести, убрзава се зарастање.

Ако се бобица једе у здравом стању, то је заштитни фактор против инфекције мокраћних путева. Ефекат се углавном заснива на састојку проантоцијанидин. То инхибира раст и везаност штетних бактерија у мокраћним путевима и на тај начин подржава имуни систем у његовом раду. Тако брусница има противупално и антибактеријско дејство.

Сазнајте више о овој теми овде: Инфекција мокраћних путева.

Ефекат

Учинак бруснице у односу на ефекат на инфекције мокраћних путева заснован је на састојку антоцијанидина или њихових прекурсора. Антоцијанидини су горке материје које имају антибактеријско дејство. Ова супстанца се налази у високим концентрацијама у брусници. Чак и код проблема са гастроинтестиналним трактом, симптоми се могу ублажити употребом брусница из истог разлога.

Тачан начин деловања, међутим, није познат. Међутим, познато је како антоцијанидини имају заштитни ефекат на кардиоваскуларни систем. Они су ефикасно средство за уклањање слободних радикала, који стварају оксидативни стрес у телу и оштећују крвне судове. Хватањем слободних радикала долази до мање штете. Овај процес је подржан високим садржајем витамина Ц, који се назива и аскорбинска киселина. Витамин Ц је такође редукционо средство. То значи да такође хвата слободне радикале, тако да је мање оксидативног стреса и посуде су мање оштећене.

Прочитајте више о овој теми овде: Витамин Ц.

Нуспојава

Генерално, захваљујући свом природном пореклу, бруснице су здраве и лако се варе, због чега имају мало нуспојава. Нежељени ефекти су такође веома ретки. Већина њих такође потиче од прекомерне потрошње, због чега само краткотрајно одрицање обично обећава побољшање.

Антоцијанидини су горке материје које неки људи не подносе добро и који показују симптоме нетолеранције. То је на пример бол у стомаку, гас или мучнина. Уз висок унос, бубрежни каменци се такође могу чешће развијати. Већина њих је безопасна. Међутим, спонтаним одласком може доћи до јаких болова. Ако једете више брусница када већ имате бубрежне каменце, то може погоршати стање. Опасност овде је да ће бубрежни каменци прерасти и блокирати путеве дренаже урина.

Бруснице такође могу успорити згрушавање крви. У неким случајевима то може имати озбиљне последице, на пример, крварење у мозгу. Конкретно, особе са поремећајем коагулације или згрушавањем крви дрогом треба да разговарају о томе са својим лекаром пре узимања брусница.

Утицај брусница на дете током трудноће и дојења није разјашњен, због чега их не треба конзумирати у овом периоду. Све у свему, описане нуспојаве су ретке.

Када се не смију давати бруснице?

У неким условима употреба бруснице није препоручљива и не треба јој је давати. Ако су већ присутни бубрежни каменци, треба их избегавати како би се спречило да даље расту. Чак и ако су бруснице или њихови састојци, попут антоцијанидина, нетолерантни, њихова употреба није препоручљива, јер то може проузроковати проблеме.

Међутим, посебни контра-знакови за примену брусница су трудноћа или дојење, као и већ постојећи антикоагулант или поремећај коагулације. Ово је неопходно јер ефекти антикоагуланса или поремећаја коагулације могу бити веома озбиљни. Ефекти на дете током трудноће и дојења још нису познати.

Прочитајте и чланак: Поремећај коагулације.

Остали облици апликације осим капсула

Поред капсула, састојци брусница се такође могу апсорбовати у организам путем бројних других облика примјене. Најлакше јести свеже или сушене бруснице. Оне се лако могу купити у трговинама. Такође се могу узимати у облику таблета или праха.

Ако улијте врућу воду преко сухих брусница, можете их уживати као чај већ после неколико минута. Брусница се такође користи као сок.

Дозирање

Дозирање или дневна доза још увек се не могу утврдити на добро утемељен начин. Не постоје опште прихваћене дозе које су верификоване у студијама. Уз то, максимална дневна доза у великој мјери зависи од појединачних околности. То значи да тешки људи могу примити већу дозу од лакших људи. Активни састојак се такође разграђује брже код неких људи него код других људи. Ако имате сумње, вриједно је пажљиво прочитати упутства за употребу производа или затражити савет од лекара.

Да ли капсуле од брусница високе дозе имају смисла?

Корисност капсула од брусница у великим дозама мора бити доведена у питање. То је зато што, с једне стране, црево може истовремено да апсорбује само одређену количину брусница или њихових састојака. То значи да неке састојке у капсулама тело не апсорбује и излучује без метаболизма. С друге стране, тело може одједном само метаболизирати ограничену количину активног састојка. То значи да се не могу све ефикасне бруснице које су изнесене у организам кроз црева. Можда се мали део тога може сачувати за каснију употребу.

Цена

Цена производа од брусница може веома варирати. Цена ових производа између осталог зависи и од тога како се бруснице прерађују или како и у којој количини или дози су доступне.

Најефтинији производи, као што је сама необрађена бобица, могу се набавити у мањим количинама од око три евра. Најскупљи производи су око 40 Еуре, али су тада доступни у већим количинама и, на пример, у капсулама.

Алтернатива брусници

Као алтернатива брусници, за разлику од природних производа, може се сматрати конвенционална медицина са њеним лековима. Међутим, неки од њих нису засновани на природним активним састојцима и могу показати друге механизме и нуспојаве.

У случају сумње, свака особа треба сама да одлучи која врста терапије им је најприкладнија. На пример, постоје посебни антибиотици који су погодни за употребу код бактеријских инфекција мокраћних путева. Статини такође постоје. Они смањују удио масти у крви и на тај начин имају заштитни ефекат на кардиоваскуларни систем.

Такође постоје различити препарати или сокови за витамине и остале састојке.

Можете ли узимати капсуле бруснице током трудноће?

Не постоје студије које доказују да су капсуле бруснице штетне за мајку или дете током трудноће. Међутим, за то се повремено сумња, због чега је препоручљиво не узимати капсуле од брусница. Ако то још увек желите, можете да разговарате са лекаром о томе.

Сазнајте све о овој теми овде: Трудноћа