Пријелом умора - то морате знати!

дефиниција

Под ломом умора (синоними: Пријелом умора, прелом стреса) је сломљена кост која настаје прекомерним стресом током дужег временског периода.
Иако је дијагноза често тешка, након што је постављена, прелом се готово увек може излечити уз помоћ доследне имобилизације погођеног екстремитета.

Прочитајте више о теми: Тежак прелом

увод

Пријелом замора је сломљена кост која је узрокована дуготрајним или често понављаним прекомерним оптерећењима. Дакле, не долази изненада до акутне руптуре услед спољне силе, али треба времена да се руптура у потпуности развије. То се у коначници може догодити непримећеним догађајем.

Такви преломи се могу јавити и на здравим и оболелим костима, па се према томе називају и стресни прелом или лом инсуфицијенције.

Зависно од тога на ком делу тела постоји прелом умора, за ову врсту прелома постоје различити називи:

• Најчешћи је лом марша (на другом, трећем или четвртом метатарзалу)
• Јонесов пријелом (пети метатарзални)
• прелом кашља (ребра или кичме) и
• Сцхипперова болест (вратни или торакални краљешци)

Поред тога, прелом у пети је такође врло чест.

Састанак са Др. Гумперт?

Радо бих вас саветовао!

Ко сам ја?
Моје име је др. Ницолас Гумперт. Ја сам специјалиста ортопедије и оснивач Др-Гумперт.де.
Разни телевизијски програми и штампани медији редовно извештавају о мом раду. На ХР телевизији можете ме видјети сваких 6 тједана уживо на "Халло Хессен".
Али сада је довољно назначено ;-)

Да би се ортопедија могла успешно лечити, потребан је темељит преглед, дијагноза и анамнеза.
Поготово у нашем економском свету, нема довољно времена да се темељно схвате сложене болести ортопедије и тако се започне циљано лечење.
Не желим да се придружим редовима "брзих извлачења ножа".
Циљ сваког лечења је лечење без хирургије.

Која терапија дугорочно постиже најбоље резултате, може се утврдити тек након што се погледају све информације (Преглед, рендгенски снимак, ултразвук, МРИ, итд.) бити оцењен.

Пронаћи ћете ме:

• Лумедис - ортопедски хирурзи
  Каисерстрассе 14
  60311 Франкфурт на Мајни

Овде можете заказати састанак.
Нажалост, тренутно је могуће заказати само састанак са приватним здравственим осигуратељима. Надам се вашем разумевању!
За више информација о себи погледајте Лумедис - Ортопедисти.

Узроци прелома умора

До прелома замора долази када је захваћена кост трајно преоптерећена. Свака кост има одређено ограничење оптерећења, које је прекорачено ситним ломовима кости (Микрофраструктуре) манифестован. Они су у почетку безопасни и не привлаче пажњу. Дуготрајно или понављајуће преоптерећење или неправилно оптерећење може узроковати велики број ових малих пукотина. По правилу, тело може надокнадити те мале преломе стварајући више коштаних супстанци.
Међутим, у неком тренутку овај механизам компензације је исцрпљен. Као резултат, повећана рањивост захваћене кости доводи до прелома у неком тренутку, који обично није узрокован очигледном траумом, већ се може активирати свакодневним кретањем. Због овог развоја болести, разумљиво је да (такмичарски) спортисти нарочито трпе прелом умора и да се они јављају чешће на доњим екстремитетима.

Посебно су погођене жене које пате од поремећеног менструалног циклуса или које пролазе кроз менопаузу. Ако је због хормона естроген недостаје (истовремено постоји и један остеопороза) раније се кости могу лакше сломити.

Прочитајте више о теми: Каква се бол јавља код остеопорозе?

Неке малформације стопала такође погодују појави прелома замора. Ово укључује лукове стопала и спољашњу ротацију стопала током трчања, што повећава оптерећење тела и кости поткољенице. Дуго, насилно кашљање такође може проузроковати фрактуре умора (посебно на ребрима или телима краљежака).

Прочитајте више о теми: Арцхес стопало

Поред тога, постоји мноштво ризичних фактора који значе да ће се вероватно развити уморан прелом једног од екстремитета, чак и код иначе здравих људи. Ови укључују:

• узимање одређених лекова (на пример кортизон)
• строга, неуравнотежена дијета
• уска тибија или мали обим телета с мало мишићне масе
• изненадна промена у тренингу (нпр. ако промените брзину трчања / удаљеност или тежину коју треба дизати) и
• Стазе за трчање које су или тврде, неравне или дуже од 20 миља.

Симптоми и први знакови лома умора

Карактеристичне притужбе је тешко препознати, нарочито код прелома замора. Симптоми лома умора обично се развијају језиво, што је врло различито од симптома обичног, акутног прелома.

Први знакови су благи болови, типично пунтиформна нежност у захваћеним пределима костију. У почетку се бол јавља углавном током вежбања, касније се може осетити и у мировању.

Овисно о изразитој упали периостеума због прелома замора, такође може доћи до отицања, црвенила или прегревања коже у том подручју.

Међутим, ови знакови се често погрешно одбацују као модрице или претерана употреба. У почетним фазама бол се јавља само уз напор и нестаје у мировању. Уз то, функција је углавном још увек сачувана. Као резултат, већина људи не мисли да је имала прелом.

Једини први знакови су притисци бол са отицањем и прегрејавањем регије. Будући да се те жалбе могу појавити код многих различитих болести, тешко је онима који су погођени препознати своју болест рано.

Временом, оболели такође осећају бол у мировању, која не јењава чак ни када су потпуно опуштени. Као резултат, отпорност погођеног дела тела се смањује све више и више.

За разлику од редовних ломова костију, преломи замора не прате изненадни губитак функције на захваћеном делу тела, већ се развијају постепено.

Трајање прелома замора

Трајање прелома замора варира у зависности од процеса излечења, зависно од места и тежине прелома, као и од придржавања терапијских мера од стране дотичне особе.

Имобилизација (завој, партер, ортопедско провлачење, рељеф штампама и др.) Обично траје две до четири недеље, након чега се стрес може стално повећавати.

Важно је и да у фази рељефа не постоји потпуна имобилизација, већ да се погођени део тела још увек у одређеној мери стресира као део физиотерапије, тако да не дође до пуцања мишића и даље деминерализације коштане супстанце.

У просеку, може се претпоставити потпуно излечење након 6-8 недеља, ако је пауза препозната на време и третирана у складу с тим. Иначе процес излечења може потрајати и до 6 месеци.

Посебно је тешко повратити пуну отпорност. Чак и када се прелом зацелио, не треба одмах да стављате пуну тежину, већ полако враћате захваћену кост до оптерећења. Потпуна отпорност је, дакле, обично могућа тек након отприлике 4-6 месеци.

Прелом замора може се залечити на два начина. С једне стране, путем оног што је познато као примарно зарастање рана хируршким лечењем прелома. С друге стране, кроз секундарно зарастање рана уз помоћ чисто конзервативног лечења. Секундарно зарастање рана обично траје неколико недеља. Време излечења је, дакле, дуже него код хируршког лечења уз помоћ кога се излечење изводи после само неколико недеља.

У оба случаја предуслов је да се примењују терапеутске мере као што је имобилизација захваћеног подручја. Сама имобилизација траје између 2-4 недеље. Само на тај начин фрактура умора може да зарасте без компликација и без икаквих последичних оштећења у року од 6-8 недеља.

Дијагноза прелома умора

Дијагноза лома умора често је тешка.

Често спортисти једноставно долазе код лекара са притужбама на ноге, потколенице или бедра, које су описане као нејасан бол. Ако лекар посумња на прелом умора, обавиће циљано истраживање анамнезе (анамнеза).
Овде су на пример важна питања:

• колико дуго бол траје
• када се појаве (трајно или само под стресом)
• да ли је било недавних несрећа или других могућих узрока боли и
• код жена: постоје неправилности у менструалном циклусу или да ли је менопауза већ започела

Поред тога, увек је занимљиво сазнати да ли постоје и друге болести (остеопороза, деформитети стопала).

Овај упитник прати физички преглед, током кога доктор прегледа болно подручје и провери да ли је тамо било отеклина, прегревања или црвенила.

Ако се сумња на лом замора, обично се узима рендгенски снимак. Међутим, код рендгенских снимака се не могу видети многи пријеломи умора, нарочито у раној фази. Ако је слика нормална, може се направити друга слика након једне или две недеље или се може извршити рачунарска томографија (ЦТ), магнетна резонанца (МРИ) или сцинтиграфија. Последња два од ових процеса снимања су много сложенија и скупља од Кс-зрака, али у случају сумње могу дати много поузданији и ранији резултат.

Као део дијагнозе, лекар мора увек да разјасни да ли симптоми могу имати други узрок. Одјељак синдрома и синдрома потколенице узрокују сличне тегобе, као и неки тумори и инфекције. Вероватно је најважнија диференцијална дијагноза прелома замора реуматизам. Многи пацијенти збуњују лом замора са реуматским тегобама, због чега лекара виде врло касно или уопште не постоје.

Прочитајте више о теми: Поткољенице

Локације прелома замора

Пријелом пете

Прелом у пределу пете може проузроковати јаке болове код оболелог пацијента. Узрок умора прелома пете у већини је случајева претерани стрес приликом ходања и трчања. Из тог разлога, такви преломи умора у пределу пете могу се приметити посебно код тркача и шетача.
Поред метатаруса и поткољенице, пета је један од оних делова тела где прекомерни стрес често доводи до пуцања стреса (синоним: лом стреса). Поред тога, код оболелих пацијената постоји ризик од развијања упалних процеса у пределу коштане фрактуре. Из тог разлога, треба одмах консултовати стручњака у случају постојећих симптома бола и сумње на прелом пете умора.

Пацијенти који имају умор лома пете обично се жале на јаке болове због којих се готово не може појавити. Поред тога, преглед открива значајно отицање и црвенило у пределу пете. Дијагноза прелома пете умора поставља се на основу клиничких симптома и производње рендгенских зрака у две различите равни. У ту сврху је стопало приказано и са предње и са бочне стране. Ако су налази нејасни, такође ће бити потребна рачунарска томографија (ЦТ) и / или снимање магнетном резонанцом (МРИ).

Уморни прелом пете може, овисно о тежини и тачној локацији, нехируршки (конзервативни) или хируршки. Некомпликовани ломови пете с добро прилагођеним крајевима прелома могу се у већини случајева третирати једноставним гипсаним одљевом. За ублажавање болова могу се узимати средства за ублажавање боли, попут парацетамола или ибупрофена. И поред гипсаног одлива, оболели пацијент мора да се брине о ломљеној пети у периоду од десет до дванаест дана.
Дислоцирани умор лома пете обично захтева хируршку корекцију. За време хируршког захвата, сломљени крајеви се чувају заједно и међусобно су повезани жицама и / или плочама. Нога се тада може гибати у гипсу до потколенице и на тај начин олакшати. Жице и / или плоче се могу (али не морају) уклањати након неколико месеци. Хируршка интервенција је такође неопходна ако се ради о глежњу.

Пријелом у стопалу

Како је стопало изложено огромном стресу, посебно код тркача, ово подручје тела је место где су преломи умора нарочито чести. Код људи који се редовно суочавају са дугим маршевима или пешачким стазама, лом замора се јавља пре свега у метатарзалном пределу, близу другог ножног прста.

Слично као и код прелома пете, и уморан прелом метатаруса приметан је кроз изненадни почетак јаког бола. Класично, симптоми бола се појачавају током ходања или трчања. Поред тога, сломљено стопало изгледа отечено и може показати озбиљно црвенило коже.
Фрактура умора на стопалу не може се увек доказати рендгенским зрацима првих неколико дана. Производња рендгенских зрака у две равни често је ефикасна само у дијагностици са кашњењем од три до четири недеље. Разлог за то је чињеница да се прелом умора на стопалу обично може открити само појавом типичних калцификација у пределу прелома. Ако су симптоми одговарајући, сумња на прелом умора на стопалу може се потврдити само сцинтиграфским прегледом кости или МРИ стопала. Скелетна калиграфија и МРИ стопала могу поуздано показати прелом умора у овој области.

Пријелом умора у пределу стопала хитно се мора отклонити и имобилизирати. Ако су крајеви прелома у пределу метатаруса, довољна имобилизација се може постићи ношењем такозване "ципеле за ослобађање ногу". Деконгестивне мере као што су дренажа лимфних чворова и кинезио траке могу се користити као подршка. Пријелом умора на стопалу обично зацељује у потпуности у року од 4 до 6 недеља.

Више о овој теми можете сазнати на: Пријелом у стопалу

Фрактура умора метатаруса

Пријелом замора метатаруса резултат је дуготрајног преоптерећења зглоба или кости и обично настаје без додатне спољне силе. Теоретски, можете да претрпите лом замора у било којој кости, али кости које морају да издрже посебно велика оптерећења су предодређене.

Стога није изненађујуће да спортисти нарочито трпе прелом умора метатаруса. Опћенито, метатарзус укључује 5 метатарзалних костију (Метатарзална кост). Поготово код различитих вежби скакања, може се догодити да је метатарус преоптерећен.
Ако ово преоптерећење траје, структура кости и самим тим њена отпорност се могу променити као резултат овог преоптерећења. На пример, клизачица би можда желела да испроба нову фигуру у којој посебан стрес ставља на метатарус, што у почетку резултира само малим омекшавањем и пукотинама костију у овом пределу стопала, које се потом све више и више продубљују. Нарочито код оваквих нових вежби може се догодити да прецените себе, а посебно снагу кости, и тако изазовете претерани прелом.

Због трајног преоптерећења метатаруса, стресни прелом се полако може развити. То значи да се кост и даље цури због сталног преоптерећења све док коначно не добије довољну везу и пукне.

Међутим, важно је да се фрактура замора метатаруса, као и у било којој другој кости, не манифестира попут класичног прелома са нагло јаким боловима и настаје због догађаја као што је акутни пад. Обично пацијент већ осети прве благе симптоме у фази преоптерећења. На пример, метатарзус може бити благо натечен или пацијент после вежбања може осећати појачан бол у метатарзалном пределу.

У случају саме књиге замора, симптоми се обично појачавају, то јест метатарус се набрекне услед лома умора, могуће има благо плавкасту промену боје због крварења и више бола.

Међутим, у поређењу са „прави„Прекид не резултира изненадним појавом симптома, већ само појачавањем већ постојећих симптома. Ово такође објашњава зашто многи спортисти можда не примећују да су дуже време претрпели лом замора метатаруса. Важна ствар је обратити пажњу на мање симптоме тела.

Ако метатарзус више није правилно еластичан и такође је мало натечен и / или црвен и / или болан, врло је могуће да је лом метатарзуса услед замора, који би дефинитивно требало лечити. У раним фазама обично је довољно да стопала мирно стојите и не стављате више на њега, али ако занемарите симптоме и наставите да оптерећујете метатарус упркос прелому умора, прелом се продубљује и операција ће можда бити потребна.

Најчешћи разлог прелома замора метатаруса је претјерано трчање. Угрожени су тркачи са недељном запремином већом од 50 км / недељно. Тркачи са недељном запремином од 10 - 20 км / недељно не могу претрпети лом замора у метатарзусу.

Више о овој теми можете сазнати на: Фрактура умора метатаруса

Пријелом поткољенице поткољенице

Стално преоптерећење кости такође је најчешћи узрок фрактуре умора на поткољеници. У пределу поткољенице, преломи умора подељени су у две класе. Разликује се прелом здравог поткољенице и преломи патолошки измењеног поткољенице. Прелом зглоба поткољенице, који је једини због прекомерног стреса, познат је и као стресни прелом.

У случају патолошки измењене коштане супстанце, с друге стране, чак су и лагана оптерећења довољна да проузрокују лом замора. У таквим случајевима, синонимно се говори о ломовима инсуфицијенције. Ову врсту прелома замора на поткољеници изазивају остеопоротске промене, реуматоидни артритис или рахитис. Као резултат ових болести, поткољеница постаје све порознија и мање отпорна на притиске.

Типични симптоми прелома умора су бол у кичми, који почиње несносно, расте под стресом и поново умире када се одмара. У случају дуготрајног прелома, симптоми боли постају очитији, тако да симптоми постају приметни током фрактуре, чак и када је пацијент у мировању. Уз то, отеклина и црвенило често се могу приметити у пределу поткољенице. Уморни прелом поткољенице обично не узрокује ограничење покретљивости.

Терапија прелома тибије се изводи имобилизацијом захваћене ноге неколико недеља. У већини случајева за ову сврху се наноси гипсана маса. Међутим, ако су крајеви лома слабо прилагођени, можда ће бити потребно хируршко лечење тибије. Током хируршке корекције, крајеви кости се зближавају и међусобно спајају посебним вијцима и / или металном плочом.
Генерално, процес зарастања прелома замора на потколеници знатно се убрзава након хируршке корекције. Доња нога се поново може користити много брже.

У већини случајева, узрок фрактуре замора на поткољеници - као и код прелома метатаруса умора - је прекомерно јоггинг (више од 50 км / недељно).

Више о овој теми можете сазнати на: Пријелом у поткољеници

Пријелом у колену

До прелома замора у колену долази увек када се колено прекомерно оптерећује током дужег временског периода. Међутим, како је колено зглоб, није сломљено само кољено већ једна од околних костију. На пример, глава фибуле кости поткољенице (Фибуларна) на који се утиче. Ова мала глава налази се са спољашње стране испод колена и посебно је склона прелома замора, јер је у питању врло уска кост која постоји ризик од умора прелома у колену, посебно када је колено ротирано.

Као и код било којег другог прелома умора, важно је да се симптоми манифестују споро, а не као "нормално„Слом могу узроковати спољне силе, попут пада. Међутим, прелом умора у фибуларној глави обично се манифестује као значајно ограничење у кретању колена и поткољенице.

Међутим, прелом умора у пределу колена може се јавити и директно у пределу колена (патела) настају. Нарочито код спортиста који оптерећују колена, као што су гимнастичари или плесачи, може се догодити да се колена наставља сузати све док се не догоди прелом умора. Такав прекид се манифестује посебно покретима колена кроз бол, отицање или црвенило у пределу колена. Посебно пењање степеницама постаје отежано пацијентима јер је колено посебно под стресом, али јоггинг такође може узроковати знатна оштећења. И овде је важно обратити пажњу на знакове лома умора у колену и не потценити их. Чак и ако се лом умора манифестује кроз споро повећавајући бол, а не преко нагло акутног бола, кост може бити оштећена подједнако као да је изненада сломљена спољним утицајем (пад, ударац ...).

Обично се лом умора у колену може лечити једноставном имобилизацијом колена, али важно је да се пацијент такође придржава и да колено не буде стално преоптерећено, јер у супротном може доћи до трајног оштећења, што пре свега повезана су са већим оштећењима колена.

Такође видети: Бол у кољену

Пријелом умора у фибули / спољном глежњу

Пријелом умора у пределу фибуле (Фибуларна) може настати или у пределу колена, тј. на фибуларној глави, или у доњем делу фибуле, подручју спољашњег маллеолуса. Само се ретко фибула пробије у средини, а када се догоди, вероватније је да ће се пробити кроз „нормално„Слом као резултат спољних сила насиља, а не као резултат дуготрајног преоптерећења, попут престанка умора.

У пределу спољног глежња (Латерални маллеолус), нарочито ако постоји трајно преоптерећење током дугих маршева, на пример у оружаним снагама или напорним тренинзима јоге, може доћи до прекида умора. То се манифестује понављаним отеклинама у пределу глежња, црвенилом и боловима у стопалу. Бол се погоршава са напрезањем, тј. Током трчања, али посебно код скока или јоггинга, јер се пауза продуби због наставка напона.

Прелом замора у спољњем делу глежња посебно се подстиче ако пацијент опетовано кицка док трчи / маршира и тиме оптерећује лигаменте и мишиће, али и кости.

И овде је важно апсолутно поштедјети прелом умора у спољњем глежњу и престати са тренинзима на дужи временски период, јер ће се у противном фрактура наставити све дубље и дубље и може довести до знатног оштећења. С обзиром да се први симптоми испољавају само благим отицањем и умереним боловима, важно је обратити пажњу на ове мале знакове, јер се у противном прелом обично може дијагностицирати само у поодмаклој фази.

Пријелом зглоба зглоба

Пријелом умора уопште резултат је дуготрајног стреса на једној или више костију које заједно чине зглоб, попут зглоба. Зглоб (артицулатио манус) састоји се од доњих делова подлактице и предњег реда карпалних костију, тачније, зглоб се састоји од жбице (полупречника), зглобне површине (Радиоулнарни диск) и 3 карпалне кости Ос сцапхоидеум, ос лунатум и ос трикуетрум. Теоретски, прелом умора може се догодити у било којој од ових костију (иако диск није кост и због тога није даље описан).

Гимнастичари, који често оптерећују зглобове, посебно су угрожени, али и музичари могу истегнути и надражити кости у зглобу због дуготрајног неправилног оптерећења што доводи до прелома замора. То се манифестује отицањем и благим болом у пределу зглоба, при чему се бол појачава под оптерећењем и отеклина се повећава у зависности од степена оптерећења.

С обзиром да се прелом замора испрва креће подмукло, важно је да се он дијагностикује на време, јер се у противном може догодити да се горњи део радијуса потпуно поквари. У овом случају, једноставна заштита често није довољна, ручни зглоб мора бити активиран и потребно је пуно дуже док се ручни зглоб поново не употреби на одговарајући начин. Посебно с обзиром да је зглоб одговоран за филигрански рад, пауза умора у овом подручју не треба потцењивати и прве знакове не треба занемарити.

Пријелом зглоба кука

Преломи хипбоне умора су ретки. Чешћи су преломи близу зглоба кука, на пример бедрене кости.

Узроци су често спорт који је посебно стресан за доње екстремитете (скијање на трци, фудбал, гимнастика итд.) - такозвани стресни прелом тада настаје у куку.
Ако постоји прелом умора у пределу кука због постојеће остеопорозе, то је прелом инсуфицијенције.

У случају очигледног прелома умора, погођени морају пре свега поштовати имобилизацију и на тај начин је олакшати и спроводити је доследно тако да може доћи до оптималног процеса лечења.

Прву вежбу треба обавити са циљаним и заједничким спортовима, као што је пливање без рада са ногама и повећањем аква трчања. То значи да тешко да постоји неки стрес на куковима.

Нажалост, с обзиром да је прелом умора на куку веома ретко, често се не препознаје одмах као такав. Све је важније да погођени примете прве знаке лома умора - и схвате их озбиљно.

Третман таквог прелома умора варира од особе до особе. Може се излечити самим конзервативним мерама, али понекад је потребно и хируршко лечење.

Дуратион вс. Излечење од лома умора

До прелома замора долази увек када је кост трајно неправилно и претерано под стресом, што доводи до омекшавања коштане структуре. Као резултат, настају мање пукотине у кости и тачка прелома постаје све дубља и дубља.

У поређењу са „нормално„Прелом узрокован спољашњим силама, као што је пад, зацељивање умора, ако се правовремено дијагностикује и лечи, обично је прилично без проблема.

Пре свега, важно је да не стављате даљи стрес на прелом умора, јер у супротном излечење не може да се одвија како треба. То значи да захваћена кост или зглоб морају бити имобилизирани колико год је то могуће. Овде није увек потребан жбука са парисом, често се употребљавају обруби или завоји, али важно је да било који облик спорта који додатно оптерећује кост строго је забрањен, јер ће се у супротном лом продубити и погоршати.

Међутим, ако осигурате да је кост или захваћени зглоб имобилизован, прелом замора обично зарасте у року од 6-8 недеља, без додатних компликација или оштећења.
Нажалост, време зарастања може значајно да варира. На пример. Пријелом замора на поткољеници траје знатно дуже од прелома замора на метатарусу.

Ако су погођене кости које су одговорне за функционалност зглоба, попут зглоба или колена, осим имобилизације може бити од користи посета физиотерапији. Током физиотерапије, с једне стране, обраћа се пажња на то да ли зарастање прелома замора напредује несметано, а са друге стране пацијенту се може помоћи да зглоб поново постане потпуно еластичан након прелома умора.

Поред тога, важно је користити исхрану да подржите процес оздрављења у случају стресног прелома. Пријелом замора доводи до омекшавања костију, тачније до деминерализације.Да би се сузбили и тако подржали зацељивање умора, али и као профилакса против другог прелома замора, важно је обезбедити костима довољно калцијума и витамина Д. Калцијум се углавном налази у млечним производима и јогурту, као и витамину Д. Међутим, за довољан унос витамина Д, важно је да наша кожа редовно има нешто Сунце јер се само тако витамин Д може претворити у његове метаболите који су активни за тело. Међутим, ове мере су више подржавајуће природе.

Само зацељивање захтева строгу заштиту кости већ поменуту и ​​никако је не сме потценити.

терапија

У зависности од времена дијагнозе и тежине лома умора, бирају се различите методе лечења.
Ако је оштећење кости откривено у раној фази, тј. Пре него што је дошло до стварног прелома, увек је препоручљиво водити рачуна о погођеном екстремитету, што у сваком случају значи прекид тренинга за спортисте. Физиотерапија има подржавајући ефекат у таквој фази.
Ако је с друге стране фрактура већ настала, одговарајући део тела мора бити имобилизован и ублажен завојем (ређе са жбуком од паризера)
Такође се могу користити таблете против болова. Противупални лекови, локална терапија против прехладе и додаци витамина или калцијума такође помажу у ублажавању болова.

Само ако је стварно озбиљан прекид, операција се обавља. Опет, постоје разне методе погодне за терапију:

• Такозвани интрамедуларни нокти
• завртње са титанским вијцима или
• спонгиосапластика

Након ових хируршких интервенција, екстремитет се имобилизира исцедом. Чак и ако је ова фаза обично „само“ око две до четири недеље, потпуна отпорност се обично постиже тек након отприлике пола године.

Поред лечења прелома, наравно, увек може бити потребно и лечење основне болести.

Шта да радим ако пауза не зацели Терапија ударним таласима као алтернатива

Пријелом умора обично добро зацељује ако се лечи конзервативно и правовремено.
Међутим, ако излечење прелома умора траје дуго и жељени резултати се не постигну након неког времена, терапија ударним таласима може се покушати као помоћна мера.

У таквим случајевима терапија ударним таласима може бити од помоћи.

Неинвазивна процедура која користи таласе акустичног притиска крије се иза терапије ударним таласом. Ти притисни таласи ослобађају своју енергију дубоко у себи чим удари у кост.
У случају лома умора, ударни талас циљано је тачно на место прелома. Зато се говори о концентрисаној терапији шок таласа.
Ефекат се заснива на стимулацији раста кости, јер таласи производе и ослобађају више хормона који формирају кости

Повећава се циркулација крви, потиче се регенерација оштећеног ткива и ублажава бол.

Сломљена кост може нарасти заједно кроз новостворено коштано ткиво. Као резултат тога, кост враћа стабилност. Употреба терапије ударним таласом нема нуспојава и врло је мала.
У зависности од снаге и понављања примењеног ударног таласа, још увек се може појавити благи бол. Ако се терапија ударним таласима користи за лечење стресног прелома, поступак је обично безболан.

Терапија ударним таласом не треба користити у периоду акутне упале периостеума која често прати и стресни прелом.

Третман обично изводи амбулантно од стране ортопедског хирурга, безболан је и обично траје 5-15 минута по једној апликацији. Након отприлике 2-5 понављања, често се могу видети први успеси.

Терапија шок таласом је, дакле, добра алтернатива хируршком третману прелома умора, што у зависности од одговора оних који су погођени терапијом шок таласа може чак заменити операцију.
Пошто је ово индивидуална здравствена услуга (= ИГел), законске компаније за здравствено осигурање не плаћају терапију шок таласа за лечење прелома умора. Надокнада трошкова такве терапије ударним таласом за сада остаје индивидуална одлука.

За детаљне информације о овој теми погледајте: Шок-терапија

Ток прелома умора

Генерално, фрактуре замора напредују врло добро, јер преломи обично лече одговарајућим третманом и смањеним стресом.
Међутим, посебно ако се дијагноза постави касно, може проћи и до шест месеци како би погођени део тела могао да поврати своју првобитну снагу.
Непотпуно зацељивање је изузетно ретко.

Имобилизација (посебно ако се врши гипсаним гипсом) захтева давање хепаринске шприце једном дневно. Ово је антикоагулантни лек који треба да спречи појаву компликација тромбозе током терапије. Ово је зачепљење вене крвним угрушком, што може бити врло болно.

Прелом замора који се лечи конзервативно (не хируршки) у већини случајева лечи секундарним путем. То значи да се инфериорно коштано ткиво, познато као калус, формира прво током неколико корака. Ова кост слична супстанци се временом трансформише поступком ремоделирања (Преградња) замењено стабилним коштаним ткивом. Секундарно зарастање може трајати неколико недеља.

Хируршки третирани прелом замора с добро прилагођеним крајевима прелома, с друге стране, обично се зацељује примарним путем. То значи да се инфериорно коштано ткиво никада не формира. Уместо тога, организам одмах повезује раздвојене крајеве са стабилном коштаном супстанцом. Време излечења је стога обично знатно краће после операције без компликација. Поред тога, резултати лечења су много бољи у већини случајева по завршетку зарастања.

Међутим, уз одговарајућу профилаксу, овај нуспојава може се релативно добро спречити.

профилакса

До једног Пријелом умора за спречавање, има смисла радити са било којом врстом терет Не до претеривати.
То посебно за (такмичарске) спортисте значи да: а Програм вежбања добро израђен морају бити. То увек укључује то Загрејати пре него што је обучио Придржавају од Паузе за одмор и а посебна опрема, на пример, обући тенисице које су у стању да се јастуче донекле. Најбоље је погледати брига, подршка једно Спортска медицина ко то иде Обука праћења и увек је доступна за питања и проблеме.
У принципу наравно увек, али посебно је код таквих спортиста важно имати једног уравнотежена исхрана да се брине да тело има довољно Хранљиви састојци (Витамини, калцијум) снабдева то и за један здрав раст костију су неопходни.

Поред тога, наравно је важно бити сигуран Основне болести као остеопороза до открити и адекватно за за лечење, као ово ризик за један Пријелом умора знатан повећати моћи.

Поред тога, посебно као спортиста, увек треба имати дијагнозу "фрактура умора" у леђима ума и са Болто даље није акутни догађај може се пратити уназад и то трајати дуже време, размислите о томе, а затим и о једном Да посетим доктора.