Ортопедија-Онлине

Пријелом пете

дефиниција

А Пријелом умора генерално значи једно Сломљена кост (прелом) који није последица неприродног стреса на кости, већ због дуготрајно преоптерећење. Нормално, покрети против стварног смера силе кости воде до ломова, на пример када кости потколенице значајно одступају лево или десно од стварне телесне осе. У случају лома умора, узрок лежи у наводно „нормалним“ покретима који се изводе пречесто без довољне регенерације. Пета је посебно често погођена овом врстом повреда.

Прочитајте више о овој теми овде: Пријелом умора - то морате знати!

узрока

Као што је већ поменуто, Узрок умора пета, као и код других прелома преоптерећења, у једној прекомерни стрес на кости. Али то је наравно далеко није једини фактор који утичешто доприноси стварању. Није свако велико оптерећење доводи до лома умора. Скоро сви пацијенти са зломом пете умора имају заједничко то што јесу велика оптерећења изложи и на то само неколико, врло кратких одмора убаци. Без довољно дугог одмора, тело може пратити себе и своје кости исцрпна вежба не регенерише се довољно и постаје склонији повредама свих врста.

Уз то, може постојати облик исхране који не правда врсту оптерећења и тренинга. Често постоји Мањак витамина или Мањак минерала, или ће бити у принципу премало калорија снимљено.

Посебно су ризични од овог облика потхрањености они који желе да изгубе много килограма за релативно кратко време и због тога много вежбајте и једите врло мало. Дугорочно, телесни механизми регенерације више не могу да држе корак, а најмање повреде, које су током редовног вежбања нормалне и занемарљиве, се додају. Долази до прелома замора. Поред метатарзалних костију, често је погођена и пета, јер ходање и трчање - а тиме и стрес на стопалу - играју важну улогу у многим спортовима.

Прочитајте више о овој теми овде: Дијета и вежбање

Састанак са Др. Гумперт?

Радо бих вас саветовао!

Ко сам ја?
Моје име је др. Ницолас Гумперт. Ја сам специјалиста ортопедије и оснивач Др-Гумперт.де.
Разни телевизијски програми и штампани медији редовно извештавају о мом раду. На ХР телевизији можете ме видјети сваких 6 тједана уживо на "Халло Хессен".
Али сада је довољно назначено ;-)

Да би се ортопедија могла успешно лечити, потребан је темељит преглед, дијагноза и анамнеза.
Поготово у нашем економском свету, нема довољно времена да се темељно схвате сложене болести ортопедије и тако се започне циљано лечење.
Не желим да се придружим редовима "брзих извлачења ножа".
Циљ сваког лечења је лечење без хирургије.

Која терапија дугорочно постиже најбоље резултате, може се утврдити тек након што се погледају све информације (Преглед, рендгенски снимак, ултразвук, МРИ, итд.) бити оцењен.

Пронаћи ћете ме:

Лумедис - ортопедски хирурзи
Каисерстрассе 14
60311 Франкфурт на Мајни

Овде можете заказати састанак.
Нажалост, тренутно је могуће заказати само састанак са приватним здравственим осигуратељима. Надам се вашем разумевању!
За више информација о себи погледајте Лумедис - Ортопедисти.

Симптоми

Као и скоро све спортске повреде, фрактура умора може се показати на много различитих начина. Одлучујући фактор за лекара је Преглед свих симптома пацијента као и ток повреде која се догодила у контексту тзв анамнесе ће бити наплаћена.

Често је први знак прилично неспецифично, нелагодан осећај у пределу петекоја се јавља код дуготрајних и / или тешких оптерећења и поново нестаје у мировању. У даљем току, овај непријатни осећај брзо се претвара у бол, осим ако пацијент не прилагоди свој распоред тренинга. Прво долази Бол само под напоном и у почетку се потпуно побољшава у миру. Ако се бол јавља и у мировању, обично се у овој фази јавља прекид умора. Ако дотична особа настави да тренира (углавном у боловима) или чак намерно укочи своју бол, последњи корак до трајне боли је само мали. Пета је још увек у свим фазама ретко поцрвени или прегрејани, али често врло притисак болан.

У појединачним случајевима, међутим, могу се појавити потпуно различити симптоми или различит ток болести. У сваком случају, препоручљиво је за велику количину тренинга и бол зависан од вежбања брзо један Да посетим докторада се на време спречи свако погоршање симптома.

дијагноза

У поређењу са релативно јасном дијагнозом "нормалног" лома кости, то јест Дијагностицирање фрактуре умора пета радије компликован. Дијагноза уобичајеног прелома кости лако се може потврдити класичним симптомима као што су екстремни бол, видљиви несклади, велика несрећа мало пре и, уз то, једноставни рендгенски снимак. Међутим, ако дође до лома умора, тешкоће почињу пре првог контакта са лекаром. Почетни благи бол не ограничава пацијента одмах, тако да често прође дуго времена пре него што се он чак консултује са лекаром.

У случају лома умора, у почетку није јасно да ли симптоми могу бити и директан резултат тренинга или евентуално повреде мишића или лигамента. А Рендгенски снимак стопала може показати прелом умора у пределу пете. Међутим, често искусни радиолог у почетку не примети ништа ненормално. Исто важи и за Снимци рачунарске томографије. Велики број прелома умора ће трајати дуго и неколико посета лекару да се реши Магнетна резонанца (МРИ) дијагностикована.

терапија

Након постављања тешке дијагнозе, следи адекватан третман прелома пете умора. То се пре свега састоји у апсолутна заштита и пражњење. Дуго време без вежбања једнако је важно и неопходно колико и довољно одмора у свакодневном животу. Ни у којем тренутку не би требало да трчите претерано дуго или превише, јер и најмање повреде костију које су довеле до лома умора захтевају одмор и време. Ово може бити прави изазов, посебно за амбициозне спортисте. Ипак, треба се придржавати овог савета како бисте у будућности могли поново бити безболни. Ако не можете или не желите да радите без вежбања, требало би њежни спортови промените без директног напрезања на пету. Ево, на пример пливати или Акуа аеробика на. Поред тога, пацијент треба да научи да слуша своје тело. Бол је увек сигнал да је достигнута граница перформанси вашег сопственог тела и да је потребан одмор.

Лечење може да подржи лечење употреба лекова против болова. На пример, "класика" као што је Ибупрофен или АСС на. Наравно, то не би требало да буде трајно решење, већ ће само смањити патњу у првој фази. Са друге стране, апсолутно је неодговорно узимати лијекове против болова, али препустити се паузи за тренинг. Могу доћи до озбиљних здравствених проблема!

Периодично неко треба докторе проценити напредак исцељења. Након одређеног времена, он или она могу поново дати „зелено светло“ за почетак тренинга и рада са пацијентом реалан план тренинга ради за поновни улазак. Ако пацијент који је сада излечио поново почне претерано амбициозно и амбициозно након дуже паузе, постоји други ризик од лома умора или друге спортске повреде повезане са прекомерном употребом.

Трајање

Уморни прелом пете је један изузетно дуге повреде - па чак и у двоструком смислу:

С једне стране, обично је потребно дуго времена да се „разради” станка умора. Тело и нарочито костур су отпорни и оптерећења као и краћа преоптерећења се толеришу у већини случајева. Чак и ако је индивидуална осетљивост и подложност повредамат Наравно, оно што је овде кључно је да нико није претрпео тренутни прелом у пети након само једне необичне вежбе. Пре него што се то деси, преоптерећења морају да се дешавају стално током дугог периода и без фаза регенерације.

Излечење прелома пете умора такође је изузетно дуготрајно и често веома тешко, посебно код оболелих пацијената. Процес излечења захтева велику дисциплину и још више стрпљења. Чак и испод посљедично олакшање моћи Седмице до Месецима проћи док се не може говорити о коначном излечењу. Чак и након тога, обољели морају наставити бити стрпљиви и почети врло споро. Међутим, "игнорисање" прелома замора пете, то јест повлачење и једноставно настављање тренинга, није алтернатива: У тим случајевима, фрактура умора или његов хронични остатак у комбинацији са пратећим боловима често остају доживотна пратња.