Пета потиче од трчања

дефиниција

Од Пете спур је израстек на задњој страни петне кости. Тако ће и он Цалцанеус спур или као Егзостоза одређен. Ова нова формација костију може нарасти у правцу потплата стопала, у том случају је то плантарна потпетица пете или у смеру Ахилове тетиве, која се тада назива и дорзална потпетица пете.
Пете не потичу увек бол и зато се често открива случајно. Појављују се код неких који пате међутим, врло јак бол посебно на томе терет и тхе Иди може бити врло непријатно и захтевати лечење.

узрока

Спур пету је створио а Прекомерна употреба стопала. То може довести до мањих повреда и суза на месту спајања тетиве и кости. Од малих повреда може Упалне реакције настају. Ћелије имунолошког система су привлачне и подстичу зарастање стимулишући процесе ремоделирања. Између осталог, ово ствара и мале калцификације које у коначници постају једно Цалцанеус спур одрастати.
Постоје различити Фактори ризика као Диспозиција или прекомерне телесне тежине, што може довести до пете. Из разлога који се тичу посла дуго стајање или стално ходање може преоптеретити пету. Неслагања стопала попут равног, равног стопала или равног стопала такође погодују повредама тетива због неповољног управљања костију. Други узрок може бити превише неадекватне вежбе загревања пре физичке активности као јоггинг. Тада су лигаменти и тетиве стопала изненада и без истезања снажно напети и изложени великој снази. Ово може створити мале пукотине које доприносе развоју пете. Ако петља већ постоји, то ће се погоршати сваким додатним оптерећењем. Да се ​​симптоми не погоршају, потребно је започети лечење.

Јоггинг као фактор ризика

Редовно трчање је здраво, али такође ставља огромно напрезање на стопало. Сваким кораком дотично стопало је изложено утицају који се преноси и на околне лигаменте и тетиве. Свако ко редовно тренира овај спорт треба да пази на праву обућу и избегава прекомерни стрес. Зато треба правилно трчати пред трчање. Припремају мишиће, тетиве и лигаменте за надолазећи стрес. Тако да може мање повреде и Микро пукотине може се избећи и на крају спречити развој пете. Будући да стрес на стопалу код трчања посебно узрокује мале повреде изнова и изнова, које доприносе чињеници да се с временом може развити све већи шиљак поткољенице

То на крају може бити толико напредно да изазива непријатне болове, посебно у пределу плантарне фасције (поткољеница доње пете) или Ахилове тетиве (задњи пете).
То представља огроман проблем страственом тркачу, јер под овим условима трчање више неће бити могуће. Бол у пети може бити први знак претеране употребе. Због тога се на време треба уздржавати од спорта и требало би да га разјасни лекар.

Састанак са стручњаком за израду бубрега?

Радо бих вас саветовао!

Ко сам ја?
Моје име је др. Ницолас Гумперт. Ја сам специјалиста ортопедије и оснивач Др-Гумперт.де.
Разни телевизијски програми и штампани медији редовно извештавају о мом раду. На ХР телевизији можете ме видјети сваких 6 тједана уживо на "Халло Хессен".
Али сада је довољно назначено ;-)

Спортисти (тркачи) посебно су погођени болешћу пете. У многим случајевима узрок упале потколенице не може се прво идентификовати. Због тога је за лечење потребно доста искуства. Фокусирам се на пету.
Циљ сваког третмана је лечење без хирургије са потпуним опоравком перформанси.

Која терапија дугорочно постиже најбоље резултате, може се утврдити тек након што се погледају све информације (Преглед, рендгенски снимак, ултразвук, МРИ, итд.) бити оцењен.

Можете ме наћи у:

• Лумедис - ваш ортопедски хирург
  Каисерстрассе 14
  60311 Франкфурт на Мајни

Директно на аранжман путем интернета
Нажалост, тренутно је могуће заказати само састанак са приватним здравственим осигуратељима. Надам се вашем разумевању!
Даљње информације о себи могу се наћи у Др. Ницолас Гумперт

Трчање са петама

Захваћен петом могу јог ићи ионако хоће чиме се погоршава цалцанеус спур и на крају могу да доведу до пријатних притужби, које тада постају Лечење и вероватно оперативно уклањање учинити неизбежним. Због тога би тркачи са петом требало да размотре неке мере како би трчање са постојећом петом остало без симптома што је дуже могуће.

Поред тога, праве спортске ципеле пружају потребну подршку да заштите тетиве и лигаменте од повреда. У патике за трчање могу се поставити и специјални улошци. Они такође подмичу ципелу и упијају избочине током трчања. Ат Шиљата потпетица усмјерена према потплату расте, може се користити уметак са удубљењем у облику рупе. Поред тога, улошци напуњени гелом су веома добри за заштиту стопала од преоптерећења и за ублажавање осетљивих или већ оштећених везова на тетивама. Ат задња потпетица пете, који расте у правцу Ахилове визије, јастуци на пети могу прерасподелити оптерећење и спречити нове тегобе.

Ако идете на трчање упркос потпетицама пете, требало би да успоставите добру равнотежу између вежбања и одмора. Један до стопала Допустите паузу, њега уздићи и хладан, може одложити напредовање растуће потпетице пете. Ако вас боли, дефинитивно је не треба користити. Ако бол постаје учесталији и гори, има смисла консултовати лекара и добити савет о даљем лечењу.

Хладна терапија

Значи Пакети леда, Цоолер спреј или Цриопацкс болна подручја на стопалу се такође могу лечити. Такође расхлађујуће и аналгетске масти може се применити на пету и помоћи ублажавању симптома. Хладноћа такође може успорити или чак зауставити упалне процесе. Након хладног третмана Стимулисана циркулација крви. Ово промовише уклањање упалних ћелија и на тај начин се промовише процес лечења.

Ињекциона терапија

Код лечења пете, може се размотрити и инфилтрација захваћеног подручја локалним анестетиком или кортизоном. Посебно за веома активне спортисте, које овај нуди краткорочан и брз опоравак притужбе да остану активни у спорту. Локални анестетик ублажава бол и спречава преношење бола преко живчаних завршетака тамо. Кортизон је ендогена супстанца која је посебно корисна у лечењу упале. Инхибира упалне процесе и истовремено спречава њихово ширење на суседно здраво ткиво.

Анализа траке

Ако сте јогом изазвали потрес пете, без промене узрочних фактора, трпећи ћете пету од трчања чим се болест зарасте јер узрок није отклоњен.
Због тога се мора направити оптимално подешавање тенисица и технике трчања, као и елиминисање свих фактора ризика као што су спуштена колена, равна стопала.
Таква подешавања се врше путем а Анализа траке.

Ток болести и прогноза

Једном када се формира потпетица, она се више спонтано не повлачи сама. Многи људи ни не примећују да имају нове кости у пределу пете због Цалцанеус спур не изазива увек симптоме. Када мере попут лекова за ублажавање бола, Криотерапија, Улошци за ципеле а истезање не показује побољшање, операција ће на крају бити потребна. Скида се пета и пацијент је без симптома кратко време након операције. За људе који су веома активни у спорту, таква операција је много вероватнија да се изводи зато што сталан стрес на пети, као што је случај са јоггингом, убрзава упалу, а симптоми се јављају много раније. Како бисте могли безболно наставити са својим спортским активностима, имало би смисла уклонити нову формацију кости што је раније могуће како се тетиве на стопалу не оштете даље.