Палатал браце
Шта је палатална наруквица?
Палатална наруквица је уређај који се може користити док спавате да бисте спречили хркање и апнеју у сну.
Такав клип за хркање има омега облик и пристаје непцу. Спречава да меко непце вибрира и требало би да искључи звукове хркања.
Где се користи палатална наруквица?
Главни разлози за ношење палаталних грудњака су хркање и апнеја за вријеме спавања.
Хркање је непријатна бука која настаје у горњим дисајним путевима особа које спавају. Постоје вибрирајући, лепршава покрети крова уста и увуле.
Код апнеје у сну, погођени људи пате од опетованих пауза у дисању током спавања. Хркање и апнеја у сну су често повезани. Конзоле за непце требају помоћи да се ти фактори смање и учине сан подношљивијим за дотичну особу, а по потреби и за партнера.
Поред укрућења непца, постоје бројне могућности терапије које се могу користити за хркање. Више о томе прочитајте у нашем новом чланку у наставку: Како можете спречити хркање?
Непце се укрућује против хркања
Хркање описује вибрирајући, лепршави звук особе која спава. Узрокује га одговарајућим покретима крова уста и увуле, повремено и основом језика и грла или зачепљености носа.
Људи који хрчу имају уски горњи дишни пут током спавања. Постоје фактори који могу промовисати или погоршати хркање. Ово укључује:
- Спавај на леђима
- алкохол
- Дим
- Гојазност
- трудноћа
- Дисање уста
- Ометање дисања у носу (нпр. Због акутних синусних инфекција, прехладе или алергијских реакција).
Још увек постоји пуно опција терапије за хркање. Ако сте заинтересовани, погледајте наш следећи чланак у наставку: Хркање - шта да радим?
Уклони непца против апнеје у сну
Апнеја у сну сматра се озбиљном последицом дуготрајног хркања. Израз апнеја за вријеме спавања описује понављане и кратке паузе у дисању током спавања.
Узрок је потпуни колапс грла или меког ткива врата. Јасан израз ових тегоба назива се синдром опструктивне апнеје у сну.
Апнеја у спавању је озбиљан поремећај сна. Квалитет сна је нарушен и они који су погођени често се не одмарају и умиру дању.
Постоје и друге могућности лечења за синдром апнеје у сну. Ако сте заинтересовани, прочитајте више о овоме под: Терапија синдрома апнеје у сну
Које су палаталне грудњаке?
- Прстен од хркања Велумоунт - класична палатална наруквица против хркања, названа по свом проналазачу Артхуру Виссу.
- Опори против хркања - такозвани испупчени ланчићи који се стављају у уста преко ноћи.
Како функционира палатална наруквица?
Палатални опорници су углавном од пластике и убачени су у усну шупљину. Ово спречава да се канал за ваздух затвори иза меког непца у усној шупљини. Треперећи покрети у устима спречавају се на месту настанка и хркање се елиминише.
Једна предност материјала који се користе за палаталне грудњаке је та што су веома флексибилни и прате мишићне покрете непца и језика. Палаталну наруквицу треба прилагодити. Ако се палатални грудњаци добро уклапају, погођени могу гутати и пити воду без икаквих симптома.
Имате ли проблема са спавањем и уморни сте током дана након тога? Др-Гумперт Тхеам је пронашао решење за вас. Више о томе прочитајте под: Увек уморан - шта да радим?
Трајање палаталне наруквице
Да би се спречило хркање и апнеја у сну, палатална се рука носи ноћу и због тога се ставља у усну шупљину пре спавања.
Да бисте трајно спавали без хркања, наруквицу непца треба носити сваке вечери.
Колико кошта палатална наруквица?
Трошкови палаталних грудњака разликују се у зависности од добављача. Трошкови варирају између 18 и 150 ЕУР по наруквици против хркања.
Да бисте добили добар модел, можете добити савет од ЕНТ лекара о палаталним грудњацима и алтернативама за хркање и апнеју за време спавања.
Да ли ће здравствено осигурање покрити трошкове?
У Немачкој, трошкови палатних грудњака по правилу нису покривени законом предвиђеним здравственим осигурањем.
И даље можете да се обратите својој здравственој осигураоници и покушате да поднесете захтев за покриће трошкова.
Бол са палаталном огрлицом
Као опште правило, палатални грудњаци не би требало да изазивају бол. Треба да је прилагођен и да се добро уклапа. Ако осећате бол, требало би да вам се исправи палатална наруквица.
Препоруке уредништва
Даљње информације би вас такође могле занимати:
- Орална хигијена - савети за правилну негу
- Хркање - шта радити?
- Терапија синдрома апнеје у сну