Домаћи лекови за низак крвни притисак

увод

Низак крвни притисак је честа болест, али обично пролази непримећено. Међутим, постоје неки људи којима низак крвни притисак ствара нелагоду у различитим ситуацијама због симптома попут вртоглавице, мучнине, умора или јаког пулса. Разлози за то су различити и не могу се увек јасно навести. Стварни узрок се такође може прикрити другим симптомима. Поред лекова, крвни притисак се може подићи и разним кућним лековима.

Ови кућни лекови могу помоћи код ниског крвног притиска

Опције терапије које се користе за лечење ниског крвног притиска и које се називају кућним лековима део су класе конзервативне терапије.
Лако их је разумети и њима се може савладати без велике количине материјалних трошкова.
Све долази у питање што покреће циркулацију, а може је и дугорочно стабилизовати.

На пример, пре устајања можете почети да се лагано крећете и припремити тело за то.
Овде се, на пример, ноге могу ротирати или стопала могу померати горе-доле.
Прављење пауза на ивици кревета уместо брзог устајања може спречити потапање крви и тиме низак крвни притисак.

Каже се да било која врста издржљивости дугорочно спречава вртоглавицу и остале симптоме ниског крвног притиска стабилизацијом крвног притиска. Такође се каже да наизменичне купке или Кнеиппове сесије имају стимулативни ефекат на циркулацију.
Такозване компресионе чарапе су такође корисне.
Они спречавају да циркулишућа крв трајно тоне у судове ноге, у којима су посуде стиснуте.
Ово крв пасивно враћа у срце. Још један важан фактор дугорочног повећања крвног притиска је пијење довољно течности.
Овај ефекат је појачан повећаним уносом соли.
Међутим, овде треба бити опрезан, јер то такође може превише повећати крвни притисак.

Како функционишу Кнеиппове купке?

Када се користе Кнеиппове афузије, потребна је хладна вода.
За то по правилу постоје посебни садржаји у којима можете ходати кроз воду до колена.
Међутим, погодна је било која посуда, на пример када која може дуго да држи воду или хладан млаз.
Један део тела, који може да укључује и руку, дуго се помера у хладној води док се не осети јака прехлада.
Тада подручје тела треба поново загрејати, на пример покретом.
Кнеиппови курсеви требало би да подстакну циркулацију, између осталог, кроз јачу циркулацију крви и тако повисе крвни притисак.

Наизменични пљускови

Наизменичним пљусковима неко време се наизменично туширате хладном и топлом водом.
Време потребно за промену температуре воде не би требало да буде прекратко и требало би да буде најмање пола минута до минута.
Ако је вода превише топла или прехладна, температуру можете прилагодити личној перцепцији температуре.
Попут Кнеиппових курсева, наизменични тушеви треба да стимулишу циркулацију појачаним протоком крви и тако повисе крвни притисак.

Компресијске чарапе

Компресијске чарапе такође су један од домаћих лекова у терапији ниског крвног притиска.
Међутим, компресијске чарапе које се данас користе углавном их прописује лекар и посебно их производе.
Компресијске чарапе се обично користе када леже дуже време.
Такође се носе дању или ноћу за разне хроничне болести.
Они спречавају да циркулишућа крв трајно тоне у судове ноге, у којима су посуде стиснуте.
Ово крв пасивно враћа у срце.

Више информација о компресијским чарапама и када се могу користити можете пронаћи на:
Употреба компресионих чарапа

Помаже ли пуно пијење?

Уношење довољне количине течности, посебно бистре течности попут воде или чаја, ефикасан је начин за спречавање ниског крвног притиска.
Генерално, дневна потреба за течношћу просечне одрасле особе је око два литра.
Течност која улази у крв преко црева повећава запремину крви, што може створити већи притисак у васкуларном систему.
Поред позитивних ефеката на крвни притисак, могу се уочити и позитивни ефекти на срце или бубреге, на пример.
Такође треба да водите рачуна да течност садржи довољно електролита, јер се у супротном треба плашити негативних ефеката.

Прочитајте више о томе под: Низак крвни притисак и вртоглавица

Кућни лекови који се могу користити током трудноће код ниског крвног притиска

Низак крвни притисак током трудноће може имати озбиљне последице на развој нерођеног детета и зато га треба надгледати у сваком случају.
Поред коришћења кућних лекова, лекара треба питати и за савет због високог ризика.
Као и код ниског крвног притиска, који се не јавља током трудноће, и током трудноће је препоручљиво пити довољно воде да би се одржала висока количина течности у васкулатури.
Такође треба водити рачуна да има довољно соли.
С обзиром да је вежбање тешко током трудноће, али позитивна својства вежбања се и даље задржавају, можете и да идете у редовне шетње као алтернативу.
Позитивни ефекти се примећују и код компресијских чарапа.
Међутим, ношење истих може довести до компликација, због чега се ноге могу алтернативно поставити високо.
То такође доводи до већег повратка крви у срце.
Ако постоји жеља за повећањем крвног притиска уносом посебне хране, претходно треба потражити и мишљење лекара.

Када низак крвни притисак може бити опасан за нерођено дете и шта можете учинити поводом тога, прочитајте на:
Низак крвни притисак током трудноће - шта радити?

Да ли вам помаже чаша шампањца?

Испијање чаше пенушавог вина има различите ефекте на крвни притисак у људском телу.
Генерално, пијење алкохола у почетку доводи до ширења мањих судова, што смањује крвни притисак и често доводи до црвенила лица због повећаног протока крви.
Међутим, у зависности од низа фактора, попут количине алкохола или пратећег пушења, може доћи до повећања крвног притиска, мада се то такође разликује од тела до тела.

Дакле, чаша пенушавог вина у почетку не помаже повећању крвног притиска.

Шта ради корен сладића?

Корен сладића садржи молекул који попут лека изазива пораст крвног притиска у људском телу.
На тај начин конзумирање корена сладића може ефикасно и временом стабилизовати крвни притисак на вишем нивоу.
Међутим, ефекат траје само док је молекул у телу или није сломљен.
Тако је, на пример, редовно вежбање одрживији начин подизања крвног притиска.
Најбољи начин да корен сладића узимате као чај је да га прелијете врелом водом и пустите да стрми неко време.

Чај треба пити неколико пута дневно током дужег временског периода према потреби.

Лимунска вода за повишење крвног притиска?

Цитруси, попут лимуна, садрже велику количину аскорбинске киселине или витамина Ц. Овај витамин утиче на метаболизам људског тела на бројним местима, а његов начин деловања није потпуно разумљив. Будући да су погођени и делови метаболизма ендокриног система, каже се да витамин Ц повећава крвни притисак. Међутим, то није јасно доказано. Најбоље је исцедити лимун у чашу и додати воду. Ово такође има позитиван ефекат повећања запремине течности у посудама.

хомеопатија

С обзиром да се хомеопатија заснива на природним супстанцама, од којих се неке налазе и у храни попут кафе или чаја, позитиван ефекат на крвни притисак може се уочити када се таква средства правилно користе.
При томе треба обратити пажњу на упутства лекара хомеопата.
Као и код било које друге терапије, корист често зависи од сарадње, па чак и од веровања пацијента у успех терапије.

За детаље погледајте Хомеопатија за низак крвни притисак.