Лечење потпорне кости
Синоними
Цалцанеус спур, Поткољеница, доња пета, горња пета, дорзална пета, плантарни фасциитис
дефиниција
Ево Пете спур у многим случајевима такође од стране а Прекомерно или неправилно учитавање стопала и целог скелетног система, посебно је важно, поред лечења петног зглоба, имати и физичка очуваност да се посматрају. Ово помаже да одабрана терапија делује боље и брже и да се пета од пете не може репродуковати тако брзо. Ако су пре почетка притужбе спроведени спорт и пуно покрета, то би требало смањити барем за почетак лечења. Екстремни спортови као што су За то време треба у потпуности избегавати трчање или пењање маратона и цестовно бициклизам како би се избегли лигаменти и тетиве у пределу стопало резервно и одговарајуће Упалне реакцијекоје иду заједно са петом како би се брже умириле. Ногу и стопало обично не треба завојити.
Опште мере
Поред физичког одмора, даље потпорни Предузимају се мере за унапређење општег процеса опоравка. То би овде било поменуто хлађење зглоба и подручја стопала. Такође Поставити стопало не може наштетити, али то не мора бити. Нарочито краткорочно Заштита треба урадити.
Састанак са стручњаком за израду бубрега?
Радо бих вас саветовао!
Ко сам ја?
Моје име је др. Ницолас Гумперт. Ја сам специјалиста ортопедије и оснивач Др-Гумперт.де.
Разни телевизијски програми и штампани медији редовно извештавају о мом раду. На ХР телевизији можете ме видјети сваких 6 тједана уживо на "Халло Хессен".
Али сада је довољно назначено ;-)
Спортисти (тркачи) посебно су погођени болешћу пете. У многим случајевима узрок упале потколенице не може се прво идентификовати. Због тога је за лечење потребно доста искуства. Фокусирам се на пету.
Циљ сваког третмана је лечење без хирургије са потпуним опоравком перформанси.
Која терапија дугорочно постиже најбоље резултате, може се утврдити тек након што се погледају све информације (Преглед, рендгенски снимак, ултразвук, МРИ, итд.) бити оцењен.
Можете ме наћи у:
- Лумедис - ваш ортопедски хирург
Каисерстрассе 14
60311 Франкфурт на Мајни
Директно на аранжман путем интернета
Нажалост, тренутно је могуће заказати само састанак са приватним здравственим осигуратељима. Надам се вашем разумевању!
Даљње информације о себи могу се наћи у Др. Ницолас Гумперт
Надокнадите погрешно оптерећење
Поред лечења од физичка заштитато посебно Преоптерећење смањеног броја калканеуса, Неправилно учитавање стопала. Једна мера да се то постигне било би прилагођавање и примена на одговарајући начин Улошци за ципеле. Током овог лечења, прво се треба консултовати ортопедски хирург, који ће дијагностицирати било који погрешан став и прилагодити га компензацијским улошцима.
Једном када су улошци направљени, требало би их стално носити. Ако је спољна ивица стопала превише напрегнута, прописани су улошци који су подигнути са спољашње стране. Стопало је тако притиснуто према унутра, што, ако се носи стално, доводи до исправљања и олакшавања целог лука стопала, укључујући и пету. Ако је унутрашња ивица превише напрегнута, управо је обрнуто, унутрашња страна стопала је притиснута према горе одговарајућим обрађеним уметком и тако доводи до исправљања. Поред улошка, могу се носити и одговарајуће израђене ципеле које имају надморску висину са спољне стране потплата. У зависности од тежине деформитета, обе мере се могу комбиновати једна са другом.
Молимо прочитајте и: Улошци у пети
За а Да бисте спречили потпетице пете од почетка, треба да спроводи редовно лечење истезање теле које ће бити однесено у а Испразните га Ахилова тетива дохватити.
У већини случајева они који су погођени нису свесни да су анатомски склони цалцанеал спур-у и занемарит ће ове профилактичке вјежбе. Чак и након појаве потпетице пете, одговарајуће вежбе истезања могу помоћи растезању Ахилове тетиве и ублажавању у складу с тим. Међутим, треба осигурати да се вежбе изводе пажљиво и постепено повећавају како би се избегло преоптерећење. Током развоја потпетице пете обично постоји пратећа упалато би се погоршало прекомерним истезањем. Из тог разлога, сваку вежбу истезања треба обавити пажљиво. У овим вежбама врх стопала треба мало помакнути према горе, а растезање треба мало повећати. Ако осетите јаке болове током вежби истезања, снагу истезања треба смањити.
Лекови
Не постоје лекови који то раде Пете спур може нестати. Међутим, можете веома брзо да убрзате процес излечења неким лековима. Лекови су сви усмерени на то Смањење болова и упала које се јављају од Лекови који могу да постигну обоје истовремено су популарни.
Такозвани Противупални лекови, као такав. Волтарен или Ибупрофен овде се увек користе са задовољством. Међутим, због ефекта оштећења желуца, треба их узимати само одређени временски период. Дугорочни унос се не препоручује, а ако јесте, онда би требало Заштита стомака узимањем Пантозол® редом.
У тежим случајевима, лек се такође може применити као шприц у захваћено подручје. Најчешће, ублажавање бола убризгава се близу кости пете. Упални одговор се такође може покушати употребом кортизон инхибирати. Могу се користити лекови и лосиони који хладе на кожу, као и биљне масти које делују на кожу кожа може се давати преко пете да се ублажи непријатност. Понекад употреба Китта маст има смисла и зове се Ублажава бол и упале описано.
Оперативни третман
У случајевима када конзервативни терапијски приступи нису успешни, требало би размотрити оперативну меру. То се углавном користи када је у питању тешки курсеви и то јаки симптоми цалцанеал спур који утиче на пацијента и његов свакодневни живот као и на његов мобилност строго ограничити.
Оперативни поступак се може обавити општа анестезија или унутра Спинална анестезија вршити. Током операције, направљен је рез око 5 цм на нивоу петне кости на потплату стопала и приступ тзв. Плантарна фасциа, танка плоча која чини стварни потплат стопала. Тада се или та жилава плоча одваја или се изрезује комад. То би требало бити учињено на нивоу поткољенице. Коштана избочина добија се овом интервенцијом Направљена собатако да не дође у директан контакт са тетивом, што на крају води до описаних симптома. У неким ће случајевима бити прави Пете спур током операције са уклоњено. Тада се пета поново затвара. Након операције дефинитивно би га требало тачно одредити Заштита стопала како би се избегло тренутно понављање пете. Након тога слиједи редовни физикална терапија, од истезање и од Изградња снаге састоји се.
Након прибл. 3 месеца пацијент треба поново да хода пун товар и неограничени свакодневни покрети бити у стању да наступа.
Алтернативни метод лечења
Још увек постоје бројни алтернативни медицински поступци који се користе за лечење потреса пете. Учинковитост је контроверзна, али не треба је оставити без надзора, посебно ако није успешна. Описано је да а хомеопатски Припрема Лава супстанца специфичног вулкана доводи до смањења величине петне пеле када се редовно узима. Ефикасност је непозната колико и механизам који води до ње.
Поред тога, Традиционална кинеска медицина са лечењем пете. Овде углавном долазе акупунктурно-терапијске мере за употребу. Игле се постављају како на место пете, тако и на подручје руку и ушију. Ефикасност овде је већ боље доказана. Такође постоји добра шанса да овај начин лечења буде покривен законом прописаним здравственим осигурањем.
У тзв Криотерапија, што ће се вјероватније сматрати алтернативним медицинским третманом, подржавају снажни Смањена температура у пределу пете пробао то Смањите нервну осетљивост стопала. Слично као и глазура у спортској несрећи, симптоми пете се могу субјективно мање уочити. Слаба страна је што бол обично почиње поново чим се прекине лечење. Редовно лечење је обично важно, али треба да буде не дугорочно вршити.
Третирајте пете од пете кућним лековима
Тхе Бол и нелагодност због пете Израженост упала. Из тог разлога, постоји велики број кућних лекова који се у основи могу користити за упалу.
Најлакши кућни лијек је хлађење у сваком облику. Било са пакетима леда или хладним паковањима, са омотима од кварка или хладном купком за стопала, Хлађење помаже у смањењу упале и ублажава нелагодност пете. Треба водити рачуна да не дође до хипотермије или оштећења коже.
Да бисте истовремено тренирали мишиће стопала, на пример, охлађена боца са топлом водом може да се окреће напријед-назад испод стопала током уредских радова. Такође циљано Подстицај топлоте може да помогне у потпори пете, на пример навлаживањем пешкира врућом водом и неколико пута кратко тапкајући грејањем пешкиром. Ово може бити Подстичу циркулацију крви и имају опуштајући ефекат на болно подручје.
Поред тога, могућности лечења потичу од традиционална кинеска медицина (ТЦМ) узмемо у обзир, на пример, могу акупунктура у неким случајевима помажу против пете. Побољшање симптома упале може се постићи и кућним лековима Мармот маст Може се постићи. Каже се да масноћа мармуша има позитиван утицај на зглобове и мишиће, а сматра се да је природнија Замена кортизона. То је маст мало воде и пуно витамина и које треба редовно наносити на пету два пута дневно. Неки обољели извјештавају о добром искуству с мастима произведеним од рододендрона, које се морају примјењивати неколико пута дневно, али требало би релативно брзо довести до побољшања симптома изазваних петом.
Друга метода против пете пера је „ТапингУз помоћ правилно изведених Меди-Тапе апликација, рецептори за бол би требали директно утицати на Брже зацељују упалу и Задржавање воде уклања се брже постаните. Још једна метода кућног лека је лечење Подесите виљушке Теорија која стоји иза тога је да вибрирајуће вилице су Растварање наслага калцијума поткожне кости да убрза.
Такође захтеви Љековито биље како Цомфреи или Коњски реп сматрају се кућним леком за петне шпере. У основи стопало бити ослобођен што је више могуће. Спортски одмори, мало ходања или стајања и учестали Подигните захваћену ногу се препоручују.
Хомеопатија и глобуле против петених налета
Основа учења наставе хомеопатија формира тзв Принцип сличности. Циљ третмана као и слично са циљем је хомеопатски третман. У случају пете од пете, користе се хомеопатски лекови као што су Хекла лава, Соланум малакокилон и Калиум бицхромицум.
Најпопуларнији Хекла лава развијен је на основу опажања да овце које испашу у подножју исландског вулкана Хекла све више развијају кости из вилице. Пета налет је такође Израслина костију и тако пепео вулкана приликом хомеопатске обраде такође треба да помогне против пете. Углавном ће бити у потенцији Ц4 прописана, што значи да је четири пута једна Процес разблаживања водом је прошао. Препорука за ово је да се лек треба узимати у интервалима од три сата током четири дана и понављати након дневне паузе. Хомеопатски лек Соланум малакокилон препоручује се ако је потпора пете настала као последица гојазности или интензивне спортске активности. У почетку се узима у Ц4 потенцију, након неког времена у Ц9 и током периода од четири недеље.
Овај лек је мање ефикасан против петних потицаја у хомеопатији Калиум бицхромицум, која се узима три пута дневно. Сцхусслерова сол Калцијум флуоратум Д12 користи се за све типове раста костију, посебно када се развију након повреде. 6 глобуса од њих узима се ујутро.
Други лек је Силицеа Д12који треба користити у случају прекомерног стварања новог коштаног ткива. Каже се да Силицеа помаже код поткољенице пете ако постоји врло изражена бол у пети која отежава ходање. Такође је погодно за људе који имају тенденцију слабих глежњева и јаког мириса знојења стопала. Силицеа се обично треба узимати увече (6 глобуса), јер се симптоми погоршавају ноћу.
У случају сумње или ако се симптоми ускоро не побољшају, требали бисте увек доктор да се посети. Такође треба користити хомеопатски третман не на своју руку вршити.
Спур фигура
Спур пета - цалцанеус спур
(коштани раст)
- Доња (плантарна) потпетица
- Горња (дорзална) потпетица
- Калканеални туброзитет -
Калканеални туброзитет - Кост пете - Цалцанеус
- Ахилова тетива -
Тендо цалцанеус - Спољни телећи мишић -
М. гастроцнемиус,
Цапут латерале - Цеваница - Тибиа
- Фибула - Фибула
- Кост глежња - Талус
- Скафоидна кост - Навицуларна кост
- Спољна сфеноидна кост -
Ос цунеиформ латерале - Кубоидна кост - Ос цубоидеум
- Једина тетива плоча -
Плантарна апонеуроза
Слика пете са доњим
и горње цалцанеал спур
Б - Лева нога споља
Преглед свих Др-Гумперт слика можете пронаћи на: медицинске илустрације
Зрачење за пете
А Рендгенски третман треба бити са једним Пете спур спроводи се само ако су све друге мере већ испробане без икаквог побољшања и једне Операција пете ипак треба избегавати. У року од неколико недеља стопало се неколико минута зрачи у рендгенској цеви. Кс-зраке су штетне за ћелије и што је већа доза зрачења, већа је штета коју зрачење може нанети телесном ткиву. Доза зрачења је нижа него на пример у Терапија ракаали не треба их потценити. Према тренутном сазнању, доза зрачења повезана је са врло мало акутних нуспојава или дугорочним ефектима зрачења. Зрачење је Крвоток и метаболизам побољшава се ћелија у упалном ткиву око пете.
Циљ озрачивања је пре свега Ослобођен је бол од пете што у већини случајева добро функционише. Али такође и упалне болести меког ткива или везивног ткива, попут пете артроза, Тениски лакат или бенигни васкуларни раст може да се лечи зрачењем са добрим резултатима.У око 70 до 100 одсто случајева бол повезан са петом може се успешно ублажити зрачењем.
У принципу, прво треба размотрити озрачивање пете ако конвенционална терапија и примјена лекова против болова нису успешни био. Међутим, што раније се зрачи петна, то је већи успех третмана зрачењем. Само лечење траје неколико минута и безболан. Обично петна шприца постаје током периода од два пута недељно током пет недеља третирани са ниском дозом радиоактивног зрачења. Треба напоменути да Озрачење не може да поправи узрок непријатности, па не то Пете спур али лечи само упалу у околном ткиву.
За више информација погледајте: Ирадијација пете
Шок-терапија против петених бодова
Такозвана терапија шок таласом је један од алтернативних метода лечења за пете. Концентровани звучни таласи треба да делују на упаљено ткиво око пете. Шок валови не уништавају пету. Теорија која се крије иза тога односи се на чињеницу да сама потпора пете није узрок, већ само изражавање притужби и лечење ударним таласима могу инхибирати развој и ширење бола. Терапија шок таласом има за циљ да стимулише метаболичке процесе и започне процес оздрављења.
Терапија ударним таласима за пете на пети је и даље веома контроверзна. Неки успеси код оболелих, чији је бол могао у потпуности да се елиминише, за разлику од релативно болног третмана који је био раширен током неколико сесија. Отприлике 2000 ударних таласа се емитује по сесији и потребно је око три до пет третмана у интервалима од једне до две недеље. Принцип заснован на ултразвучним таласима и користи се у лечењу бубрежних каменаца.
Нежељени ефекти терапије ударним таласима су, на пример, иритација ткива, која може да се примети у виду малог црвенила, модрица или иритације живаца са осећајем укочености или пецкања. У правилу ови симптоми нестају убрзо након третмана.
За више информација погледајте: Терапија сосом код валова на петама
Вежбе
физиотерапија а вежбе истезања могу да се раде одједном Пете спур ублажити нелагоду. Своди се на једно посебно Јачање и истезање лука стопала на. У случају пете, мишићи стопала и тела дјелују што је дуже могуће због погрешних оптерећења. Против овог преоптерећења, на пример Вежбе опуштања вршити. Једним стопалом полако преко вас Лопта за тенис или јеж Ролањем се може вратити мишићна стабилност стопала и ослободити лигаменте. Још једна типична вежба за Мишићи стопала су ојачани док седите изводи се пешкиром испред стопала. Овај пешкир сада треба неколико пута стиснути ножним прстима, подићи га и поново испустити. Уздужни лук стопала такође се може тренирати. Да бисте то учинили, стопала су чврсто постављена док сједите, а ножни прсти и пете остају чврсто на земљи током вежбе. Сада се спољна ивица стопала мало више оптерећује и уздужни лук стопала полако се повлачи према горе.
Тхе Телећи мишићи обично доживљава једно из пете Скраћивањето се може схватити као болно. Скраћени лигаменти могу се олабавити физиотерапијским масажама. Такође можете посебне вежбе за истезање мишића теле вршити. На пример, пешкир или нешто слично можете омотати око стопала док седите. Крајеви пешкира се затим држе с обе руке и повлаче према телу све док се у телету не осети растезање. Овај положај треба да се држи око пола минуте и понавља се након паузе. Ако радите вежбу савијену у колену, Ахилова тетива се такође протеже.
