Хладна стопала

увод

Хладно Стопала су обично здрав (физиолошки) Реакције тела на хладноћу. Ат Пад спољне температуре тело жели своје Одржавајте телесну температуру у језгри, за виталне телесне функције или органе, као што су мозак, тхе срце, тхе плућа и тхе Трбушни органи за снабдевање довољном количином топле крви. Као део ове тзв Централизација крви Тело прво извлачи топлу крв из прстију и ножних прстију, такозвана акра. Да би се крв несметано кретала, тело треба Ограничите крвне судове на акри (Васоцонстрицтион). На овај начин проток крви топле крви опада а спољњи удови се хладе. Последица је сада хладне руке и стопала.

Ово брзо хлађење и смрзавање на ногама је узроковано мокра кожа, знојна стопала и уске ципеле и резултирајуће хлађење испаравањем више пута убрзано.

Међутим, стопала могу бити прехлађена такође ликови (симптом) неки озбиљне болести и треба да буде и треба да буде у случају несразмерних хладних или влажних услова и супротних мера као што су дебеле чарапе и термалне улошке бити медицински разјашњен.

узрока

У здравих људи хладна стопала (физиолошки) настају услед а Сужавање крвних судова као последица стимулуса прехладе споља. Загријавајућа крв се сада преноси у средину тијела како би се спријечио пад тјелесне температуре у језгри и успоравање виталних тјелесних функција.

Тхе Изрека "постани хладна стопала" бави се самом чињеницом да се особа претвара да више није у стању да поднесе хладно, нелагодно тло да би се уклонила из непријатне ситуације. Такође, кроз Стрес и страх као резултат расподељених Хормони стреса тхе тхе Уске посуде стопала (стегнута), тако да циркулација крви опада и последица су хладна стопала.

Иза хладних ногу може такође болести, као такав Поремећаји циркулације ногу или стопала стоји (периферна артеријска болест). Ови поремећаји циркулације често су узроковани Васкуларне калцификације посуда за ноге и стопала (артериосклероза) пратећи постојећу Повишен крвни притисак (артеријска хипертензија), као и дијабетес (Шећерна болест) или никотин и, пошто се то дешава и на другим местима у васкуларном систему, такође су са озбиљним опасностима попут оне Срчани напад (Инфаркт миокарда) или удар (Апоплексија) социализед.

Такође може низак крвни притисак (Хипотензија), а Недостатак црвених крвних ћелија са кисеоником (анемија), као такав Болест срца нарушавају циркулацију крви у стопалима.

Поред тога, хормонални поремећаји као што су Хипотиреоза (Хипотиреоза), Болести имуног система или тзв Раинаудов синдром, васкуларне болести које ограничавају доток крви у екстремитете.

Поред тога, у случају дуготрајне и неприродне (патолошке) појаве хладних стопала, узимање вазоконстриктивне лекове бити узрочник.

Хладна стопала ноћу

Хладна стопала могу један чест узрок потешкоћа у сну бити.

Тхе Основна телесна температурашто се обично јавља код одрасле особе у мировању на око 36-37 ° Ц треба да буде на оптималном нивоу Заспајте око 0,5 ° Ц испод вредност током дана. Међутим, да би се омогућило да се телесна температура језгре мало охлади, крв мора доћи из центра тела према периферији руку и ногу. Међутим, то није могуће у случају васкуларних стезања у најудаљенијим удовима, као што су стопала и ножни прсти, и топлота се не може испуштати споља. Сада је тешко заспати.

дијагноза

Да бисте открили да ли иза хладних стопала постоји нормална (физиолошка) реакција тела на подражај на хладноћу, влажност или ципеле које су преуске или реакција са вредностима болести, прво треба посматрати развој хладних стопала. Овде је важно сазнати у којим ситуацијама јављају се хладна стопала и је ли реакција нормална (физиолошка). На пример ледена стопала док носите вунене чарапе и термалне улошке нефизиолошка реакција тела у умереним климама, праћено медицински требало би.

Поред тога, требало би Промене на кожи, као такав Промене боје или не зацељујуће ране баш као Бол, грчеви или на високом грозница а докторе да се посети.

Лекар може сада, после једног детаљно истраживање о притужбама, као и евентуално постојећим већ постојећим болестима и употреби вазоконстриктивних лекова пацијента (анамнесе), такозвани Измерите време капиларизације. Ево Нокат или Тоенаил пацијента лагано притиснуттако да проток крви престаје и предел постаје блијед. Затим Притисак се ослобађа и одређује се време да постане ружичастокоји физиолошки начин 2 секунде не треба да пређе

Поред тога, Циркулација стопала кроз палпацију (Палпате) пулс стопала као и импулси у пределу колена и кука (снага, карактер, правилност) могу се лако проверити.

Помоћу Индекс глежња и руку (АБИ) може уз помоћ тзв Доплер-Ултразвучни и један Мерење крвног притиска тхе тхе Тежина било које постојеће артеријске васкуларне болести (ПАОД) бити одређена.

Даље, општи Мерење крвног притиска важан дијагностички критеријум за низак крвни притисак (Хипотензија) хватање.

Такође играјте хормонски прегледи, на пример прикупљање Ниво штитне жлезде, пресудна улога у проналажењу узрока дугорочне и несразмерно јаке упорности хладних стопала.

Хладна стопала код беба

Кроз релативно велика телесна површина у односу на телесну тежину, бебе је често доживљавају брже хлађење и Хипотермија него код одраслих. Да би се витални органи снабдели на адекватан и ефикасан начин, смањује се проток крви до најудаљенијих удова са последњим хлађењем екстремитета. Надаље, бебе морају прво Навикните се на хладније температуре изван материце.

Хладна стопала код жена

Узрок чешћег смрзавања и развоја хладних стопала код жена је тај што жене у просеку имају значајно виши ниво од мушкараца нижи проценат мишићне масе имати. Мишићи да води њиховим кретањем стварати топлоту. Будући да се витални органи тела морају снабдевати што топлијом крвљу и одржавати телесну температуру језгре од 36-37 ° Ц, периферни судови се сужавају и развијају се хладне руке, ноге, уши и нос.

Симптоми и компликације

Обично требало би да има хладна стопала без бола припремити, али само да буде схваћено као нешто непријатно.

Имати хладна стопала праћена болом често вредност болести и зато треба разјашњено постаните.

Треба да врло изненада на хладна стопала плава или бела боја, боја или отеклина Дођи, препоручљиво је ако је могуће да брзо посетите лекара или клинику, јер може бити угрушак крви затворен у посуди ногу (тромбоза) ко може да делује брзо се лечи мора се користити за спречавање озбиљних компликација.

грозница

Ат грозница (Пирекиа), што је реакција тела на више различитих узрока, постоји Повећање телесне температуре језгра. Ово повећање резултат је прилагођавања повишеној заданој температури. Свој регулаторни механизам овог органа контролише орган Хипоталамус, део мозга. Повишена телесна температура повећава активност имуних ћелија.

Хладна стопала настају са врућицом кроз централизацију крви, што доводи до жељеног прилагођавања телесне температуре постављеној температури.

Тело покушава да повећа своју укупну температуру вршећи то Посуде у рукама и ногама сужене (периферна вазоконстрикција) и смањује губитак топлоте за околину овде.

Због врућице су хладни стопала и руке често проблем Знаци даљег пораста грознице.

Циститис

Развој циститиса (Инфекције мокраћних путева) могу бити фаворизовани хладним ногама. Разлог за то је општа хипотермија / прехлада коју могу проузроковати хладна стопала. Тело сада мора да ради јаче како би обезбедило добар доток крви у органе.

Надаље, периферни крвни судови се сужавају и метаболизам успорава када је хладно. Резултат је неефикасан рад телесних одбрамбених ћелија против клица као што су бактерије, вируси или гљивице. Ове се клице могу боље проширити у организму и на крају доведу до циститиса услед слабије прокрвљености мокраћног мјехура.

Молимо прочитајте и: Циститис са хладних стопала

терапија

Тхе Лечење евентуално постојеће основне болести (нпр. дијабетес мелитус, ПАД, Раинаудов синдром, хипотензија) играју један важна улога у терапији хладних стопала. Често су погодне терапијске мере и лекови Престанак пушења поремећај циркулације може се побољшати до те мере да су хладна стопала ствар прошлости.

Препоручује се, без обзира да ли су хладна стопала изазвана болешћу или не, на хладним температурама топле чарапе као такав чврсте ципеле носити. Такође би требало избегавају се влажна и знојна стопала, у којима стопала треба добро осушити и знојити, влажне чарапе треба што пре променити.

Топле купке за стопала може да загреје цело тело и прошири судове у стопалима због високих температура, тако да кроз крв може тећи пуно крви и на тај начин се загревати.

профилакса

Да бисте спречили хладна стопала, препоручујемо: добра вежба васкуларног система да раде. Који укључује Наизменичне купке као и редовне Седнице сауном. Поред тога, стопала и стопала треба померати често и могуће масирано за подстицање циркулације крви.

Поред тога, Ципеле нису превише мале или преуске иначе се грејни ваздух, који делује као изолациони слој између ципеле и стопала, не може створити.

Грејање пића попут чајева, супа и гулаша, али и зачињених Зачини као такав цхили, бибер или ђумбир имају ефекат подстицања циркулације, док кафа, салате или газирана и хладна пића имају ефекат хлађења.

А врло важан превентивни корак против хладних стопала и за здравље целог организма, то јест Одвикавање од пушењазбог Васкуларни крвоток се нагло смањује због никотина а поред хладних стопала погодују и озбиљни поремећаји циркулације.