Анатомија-Лексикон

Мали округли мишић

Синоними

Латиница: М.. терес минор

Латиница: Терес мањи мишић
Енглески језик: дели мањи мишић

Синергисти: М. инфраспинатус
Антагонисти: М. субсцапуларис, М. пецторалис мајор, М. латиссимус дорси

преглед мишића леђа
до прегледа мускулатуре

увод

Мали округли мишић (Мусцулус терес минор) је издужени, четвртасти мишић и пролази преко задњег дела капсуле раменог зглоба.

Детаљније информације о полеђини можете пронаћи овде:

Бол у леђима
Бацк сцхоол
Кичма

дефиниција

Мали округли мишић део је задњег дела (тзв. леђни) Мишићи рамена. Има блиску везу са доњим коштаним мишићем (М. инфраспинатус) и делимично је покривен делтастим мишићем.
Као део ротаторне манжетне, обезбеђује стабилност раменог зглоба заједно са инфраспинатусом, субскапуларисом и супраспинатусним мишићима. Рамени зглоб је зглоб у телу који има највећу покретљивост и истовремено је релативно слабо осигуран лигаментима.

Уметање / порекло / инервација

Приступ: Доња фасета велике хумералне квржице (Већа гомоља хумеруса)

Порекло: Спољна површина бочне ивице лопатице (Марго латерлис сцапулае)

Иннервација: Аксиларни нерв, Ц 5-6

Како се мишићи тренирају / скупљају?

Мишић се скупља када се тег повуче уз тело. Стога су најбољи начини за тренирање малог округлог мишића:

Лат воз
Задњи изолатор

Детаљне информације можете пронаћи током обуке за леђа

функцију

Функција малог округлог мишића састоји се углавном од аддукције (бочни приступ руке телу), спољне ротације и ретроверзије (продужење руке иза тела). Поред тога, мали округли и велики округли мишић чине границе медијалног и бочног аксиларног празнина.

Овде можете пронаћи информације о свим облицима кретања Преглед облика кретања