Главобоља са недостатком гвожђа
Зашто недостатак гвожђа узрокује главобољу?
Снабдевање свих органа у телу одвија се путем транспортера хемоглобина (крвног пигмента) у црвеним крвним ћелијама. Ако постоји изражен недостатак гвожђа, не може се произвести довољно пигмента у крви. Као резултат, мање кисеоника се може везати и транспортовати у крви, а органи се снабдевају са мање кисеоника. Постоји мањак кисеоника (хипоксија), у овом случају анемична хипоксија.
Тачан механизам настанка бола још увек није потпуно разјашњен. Мозак врло осетљиво реагује на недовољно снабдевање кисеоником. Чак и мала колебања су довољна да изазову симптоме. Мозак нема рецепторе за бол, већ менинге (дура матер). Снабдева се бројним малим крвним судовима. Ако ниво кисеоника у крви падне, посуде се сужавају. Да би се осигурао адекватан доток крви у мозак, крвни судови се одмах шире. Овај могући механизам може објаснити често пулсну главобољу.
Остали пратећи симптоми
Мањак опскрбе органа кисиком реактивно доводи до убрзаног откуцаја срца и бржег дисања како би се брже оптеретиле преостала црвена крвна зрнца кисеоником и брже га транспортовали до органа. Симптоми се погоршавају под стресом, јер је овде потребно више кисеоника.
Они који су погођени примећују смањење перформанси и трајни умор. Недостатак црвеног крвног пигмента чини да кожа и слузокоже изгледају бледо. Недостатак кисеоника у мишићима се осећа у облику трзаја. Могу се јавити нападаји, вртоглавица и ослабљена свест.
Прочитајте више о овој теми овде: Симптоми недостатка гвожђа
Вртоглавица као симптом
Вртоглавица се може појавити на више начина. У случају вртоглавице због недостатка гвожђа, фокус је поново на недовољном снабдевању кисеоником. С једне стране, различита подручја мозга су недовољно потрошена, с друге стране, погођени су орган равнотеже у унутрашњем уху, као и визуелни апарат и перцепција дубине преко мишићних и зглобних рецептора. Интеракција ова три органа је посебно важна за оријентацију у простору. Ако је пренос информација поремећен, долази до вртоглавице.
Сазнајте више о овој теми овде: Вртоглавица.
Мигрена као симптом
Тачно порекло мигрене још није у потпуности разјашњено. Привремена вазоконстрикција с накнадном вазодилатацијом у мозгу је делимично одговорна за развој бола. Као што је случај са недостатком гвожђа, то може бити узроковано недостатком кисеоника. Карактеристичан бол у облику пулса такође се може објаснити вазодилатативним ефектом. Привремени поремећаји циркулације такође могу довести до симптома ауре као што су бљескови светлости.
Више информација о овој теми мигрене наћи ћете овде.
Дијагноза
Једноставно одређивање садржаја гвожђа у крви није довољно за утврђивање стања недостатка гвожђа. Све док су залихе гвожђа још увек пуне, садржај гвожђа у крви може се одржавати релативно константним. Ако се сумња на недостатак гвожђа, мора се утврдити и вредност феритина, која је стога мања у случају недостатка гвожђа (<15нг / мл за жене, <30нг / мл за мушкарце). Такође се смањује засићеност трансферином (<20%).
У случају симптоматског недостатка гвожђа, не може да се формира довољно црвених крвних зрнаца, вредност хемоглобина се такође смањује (<12 г / дл код жена, <13 г / дл код мушкараца).
Можда ће вас и ова тема можда занимати: Мањак гвожђа код вегетаријанаца
Шта можете учинити у вези с тим?
Најбоље је отклонити узрок главобоље. За то се недостатак гвожђа мора отклонити повећањем уноса гвожђа. Ако мањак гвожђа већ изазива симптоме као што су главобоља, вртоглавица, палпитације, вероватно је изражен недостатак гвожђа. По правилу, побољшање није могуће постићи само променом нечије исхране. Због тога је боље узимати гвожђе орално (орално) у већим дозама (50-100 мг).
Таблета или капсула узима се једном дневно ујутру, око 1 сат пре оброка. Сок од наранџе можете пити с њим ради боље апсорпције у цревима.
Пре узимања гвожђа, лекар треба да потврди недостатак гвожђа, а поремећај употребе гвожђа треба да буде искључен. Ако је недостатак гвожђа веома напредан, може се размотрити примјена инфузије гвожђа. То се ради само под медицинским надзором! Симптоматске главобоље могу се кратко лечити конвенционалним лијековима против болова. Али узроке би требало брзо лечити, јер дуготрајна употреба лекова против болова може довести до главобоље изазване лековима.
Сазнајте више овде: Како можете да поправите недостатак гвожђа? или Дијета за недостатак гвожђа
Трајање
Трајање главобоље увелике варира од особе до особе. Симптоматска бол може се кратко лечити средствима за смањење бола, као што је ибупрофен. Након узимања лекова, бол би требало да нестане након отприлике 30 минута.
Главобоља се може лечити трајно попуњавањем гвожђа.У зависности од тога колико је меморија празна, ово може трајати неколико месеци. Ако је поново довољно довољно гвожђа за стварање црвених крвних зрнаца, нови еритроцити настају у року од 7 дана. Ниво кисеоника у крви расте и главобоља трајно нестаје.
