Модрица рамена
дефиниција
Модрица рамена је повреда рамена која обично зацељује без последица. Обично настаје падом или ударном траумом. У случају модрице, сила која се врши на захваћено ткиво може узроковати модрице и отеклине. Модрица на рамену је болна, а погођено раме се често не може оптеретити као и обично. Бол такође може ограничити кретање и пацијент може нехотице заузети олакшавајуће држање. Модрица на рамену обично зацели без последица.
Прочитајте више о овој теми на: Бол у рамену
узрока
Узрок модрице на рамену је сила нанесена на раме, која оштећује ткиво. Оваква несрећа се често догађа у свакодневном животу током бављења спортом. Особито у контактним спортовима, модрице на раменима могу бити последица падова на раме, судара или фаула. Пад бицикла или несреће на раду, посебно током ручног рада, уобичајени су механизми за незгоде. Сила која делује на раме узрокује здробљење ткива. То може проузроковати отицање или модрице, које настају када се мале судове одвоје. Ова иритација ткива изазива бол. Бол служи као заштитна функција за тело и у овом случају спречава да се раме јако напрегне, јер је за добро зарастање потребно водити рачуна о ткиву. Пацијент би требао слушати своју бол и не бавити се активностима које узрокују јаке болове. Међутим, лагане активности које нису болне су безопасне и чак могу допринети бржем зацељењу кроз бољи проток крви до ткива.
Састанак са специјалистом за рамена
Радо бих вас саветовао!
Ко сам ја?
Моје име је Цармен Хеинз. Ја сам специјалиста ортопедске и траумирургије у специјалистичком тиму Др. Гумперт.
Зглоб рамена један је од најкомпликованијих зглобова у људском телу.
Третман рамена (ротаторна манжета, синдром импингемента, калцификовано раме (тендиносис цалцареа, тетиве бицепса, итд.) Захтева велико искуство.
Лечим широку палету болести рамена на конзервативан начин.
Циљ било које терапије је лечење са потпуним опоравком без операције.
Која терапија дугорочно постиже најбоље резултате, може се утврдити тек након што се погледају све информације (Преглед, рендгенски снимак, ултразвук, МРИ, итд.) бити оцењен.
Можете ме наћи у:
- Лумедис - ваш ортопедски хирург
Каисерстрассе 14
60311 Франкфурт на Мајни
Директно на аранжман путем интернета
Нажалост, тренутно је могуће заказати само састанак са приватним здравственим осигуратељима. Надам се вашем разумевању!
Више информација о себи можете пронаћи на Цармен Хеинз.
Истовремени симптоми
У зависности од тога како је раме нагњечено, други делови тела могу бити повређени услед несреће. Нарочито када је бол у рамену највећи након несреће, пацијент можда неће приметити друге повреде јер је одвраћен притужбама у рамену или је још увек уплашен од несреће. У таквом случају важно је пажљиво посматрати тело у почетном периоду после несреће и, ако је потребно, контактирати лекара на другом месту ако се бол поново појави.
Због ослобађајућег држања, које се често усваја због болова када је раме модрице, може доћи до напетости у врату и мишићима леђа. Често се пацијенти мање крећу након модрице у рамену, а може доћи и до других повреда, тако да се не могу кретати као и обично. То, међутим, одржава напетост и понекад се може погоршати. Напетост у врату такође може изазвати и друге симптоме као што су главобоља, вртоглавица и зујање у ушима. Примјена топлине и физиотерапија могу бити од користи против било какве напетости која се развила.
Прочитајте више о теми: Упала лопатице
Бол посебно ноћу
Многе тегобе у раменима јављају се посебно ноћу. То је зато што, у усправном положају, тежина руку ствара више простора између главе надлахтнице и висине рамена (акромиона). Ако ноћу легнемо, овај простор постаје ужи и структуре које су тамо сужене. Ако је раме модрице, структуре које се налазе тамо као што су бурса и мишићне овојнице тетива могу бити натечене као последица несреће, а тијесан простор у лежећем положају више им неће бити довољан. Стискање истих може узроковати бол. Међутим, можда су раније постојали знаци хабања у рамену, попут калцифицираног рамена или иритације ротаторне манжетне или дуге тетиве бицепса, који сада узрокују више бола због модрице и придружене упалне реакције. Ове болести могу такође изазвати бол, посебно ноћу.
дијагноза
Модрица на рамену је дијагноза искључености. Ако је раме болно после несреће, лекар треба искључити повреде костију, тетива, мишића и других структура у пределу рамена. У случају ограничене покретљивости и бола, обично се ради рендгенски снимак да би се процениле коштане структуре и зглобни односи у рамену. У случају повреде рамена, циљани прегледи снаге и моторичких способности су важни како би се лекару пренели подаци о повредама манжетне на ротацији. Састоји се од четири мишића који окружују раменски зглоб и одговорни су за покрете у рамену. Ако се сумња на лезију, обично је потребно додатно снимање МРИ рамена.
терапија
Убрзо након несреће која је изазвала модрице у рамену, хлађење може бити терапија за ублажавање болова. Хлађење такође може да смањи отицање. Важно је да се фрижидер не хлади предуго, а ако су прехладни предмети, постоји опасност да ће ткиво, посебно кожа, претрпети мраз. Добро је наизменичити између 10 минута хлађења и 20 минута без хлађења. Лагани лекови против болова као што су ибупрофен такође могу ублажити бол. Имобилизирање завоја, као што је прамен руку, обично није потребно када је раме модрице, напротив, могу проузроковати напетост у врату. Поред тога, раме је често превише поштеђено и уопште се не помера.
Лагано кретање које не наноси бол пацијенту, без великог стреса, благотворно је за зарастање, јер је ткиво боље снабдевено крвљу и не учвршћује зглоб. Рецепт за физиотерапију такође може бити користан овде. Циљ није изгубити претходно постигнут распон кретања, водећи рачуна о себи и подржавајући структуре у регенерацији. У правилу модрице на рамену зарастају без већих терапијских напора.
Шта можете учинити са болом?
У акутном стадијуму, одмах након несреће, препоручљиво је охладити рањено раме да бисте ублажили бол. Узимање лекова против болова такође је корисно, али не треба га обављати дуже од неколико дана без лекарског надзора. Такође се могу применити масти за ублажавање болова. Ако је раме модрице, важно је заштитити захваћено раме и руку, а не излагати га болежљивим покретима или оптерећењима. Бол делује као упозорење организму и не треба га игнорисати.
Тапинг
Ако је раме модрице, могу се користити мере попут кинезио-тапкања. Сматра се да кинезиотапе има позитиван утицај на регенерацију мишића и зглобова. Такође се расправља о ефектима ублажавања боли инхибирањем упалних реакција. Потпорна функција траке такође ублажава зглоб, што може ублажити симптоме. Кинесио снимање нуде многи физиотерапеути и лекари. Терапија кинезиотапом није покривена обавезним здравственим осигурањем.
Прочитајте више о овој теми на: Кинесио трака
физикална терапија
Модрица рамена је мања повреда рамена при којој зглобови не трпе посљедице структурних оштећења. Обично се раме може поново употребити убрзо након несреће. Из тог разлога, физиотерапија није апсолутно неопходна. У случају дуготрајних процеса или пратећих симптома као што су напетост, напети мишићи се могу олабавити у физиотерапији и нелагодност се може ублажити трајно истезањем и јачањем мишића.
Трајање
Модрица на рамену обично зарасте након три до четири недеље, тако да симптоми нестану и раме је поново потпуно еластично. Пошто је модрица на рамену дијагноза искључености и често се поставља на основу симптома без детаљне дијагностике, препоручљиво је да се поново извести лекар ако је процес излечења дужи. Затим се мора проценити да ли су симптоми вероватно последица првобитно превидјене повреде рамена. Преоптерећење убрзо након модрице у рамену, пре него што симптоми нестану, може продужити процес зарастања.Преоптерећење модрице у рамену изазива иритацију ткива, што доводи до запаљенске реакције. Тада се ткиво мора опоравити не само од почетних модрица на рамену, већ и од ове иритације. Овај опоравак може да траје дуже време, посебно у случају опетованог преоптерећења.
Колико дуго ћете бити на боловању?
Дужина боловања након модрице у рамену зависи од низа фактора. С једне стране, пацијентови симптоми боли морају се узети у обзир. Други важан фактор је, наравно, врста посла који пацијент обавља. У случају ручних активности које захтевају велико оптерећење рамена, пацијент можда неће моћи да обавља ову активност због нагњеченог рамена. После две до три недеље, већина ручног рада требало би да буде поново могућа. Посебно се рад за столом не може обавити врло брзо или чак одмах након несреће.
Колики је износ надокнаде за бол и патњу?
Ако је раме модрице у несрећи коју је проузроковала друга особа, може се тражити надокнада боли и патње. Поред тога, оштећена особа је могла да претрпи губитак службе услед неспособности за рад, што може тражити и од особе која је проузроковала несрећу. Висина надокнаде за бол и патњу зависи од било које пратеће повреде и ограничења и симптома повезаних са повредом. Табеле за надокнаду бола и патње могу пружити почетну оријентацију.
Када могу поново да се бавим спортом?
Када поново вежбати након модрице на рамену, зависи од бола и ограничења пацијента. Правило је да раме треба бити оптерећено само што је више могуће, без болова. Контактирајте спортове и спортове у којима је раме снажно стресно, као што је бацање спортова, треба избегавати ако је раме модрице. Они би требало да се наставе само када више нема болова, ово може трајати неколико недеља, обично време лечења за модрицу рамена је три до четири недеље. Ако се бол поново појави током вежбања, оптерећење треба зауставити и раме треба још више поштедети.
