Слеепвалкинг

Велика тема Поремећај сна покрива многе теме. Имајте на уму и све остале теме везане за ходање у сну на Др-Гумперт.де:

• несаница
• Потешкоће са спавањем
• Потешкоће са спавањем током ноћи
• Дневна поспаност
• Несаница од пауза дисања
• Трзање у сну
• Апнеу синдром сна (узроци интерне медицине)
• Поремећаји спавања (неуролошки узрок)

дефиниција

Спавање током спавања припада групи паразомнија. Они су феномени који се јављају током спавања. Не утичу на квалитет сна или на смиреност сна. Поремећаји спавања су активности којима се особа бави ноћу од сна.

Ноћни терори

Ноћни страхови (Павор ноцтурнус) почињу из дубоког сна. Почиње гласним вриском, седењем у кревету и широких очију. Поред тога, може доћи и до мамурлука. Када се особа смири и заспи, обично нема сећања на оно што се догодило.

Активности ван сна

Укључују се у активности из кревета, попут седења и гледања око себе, повлачења прекривача или прегледавања зида у близини кревета. Аутоматизоване радње се често дешавају када устанете из кревета. Терапеутски кораци укључују информације, безбедност у соби, реакције тренинга из окружења, посматрање хигијене спавања, вежбе опуштања пре одласка у кревет, постављање формула за разрешавање и предузимање психотерапијских мера.

ноћне море

Ноћне море су снови снажног негативног тона који воде ка буђењу. Разликује се стресни снови и анксиозни снови. Они имају различито порекло, укључујући генетски фактори, димензије личности, неуротизам, анксиозност, стрес, траума, лекови и одржавајући фактори попут когнитивног избегавања. Терапија делује са конфронтацијом, суочавањем са ситуацијом ноћне море и вежбањем стратегије суочавања.

РЕМ поремећај понашања у сну

РЕМ поремећај понашања спавања настаје када су снови изражени. Углавном су то интензивни снови са израженим покретима тела. Овде су огромни покрети док не устанете из кревета.