Тендонитис на глежњу

увод

Тетива (Тендо) састоји се од везивног ткива и представља везу између мишића и костију. Тетиве према томе преносе снагу мишића на костур да би тело могло да изводи покрете. На унутрашњим и спољним глежњевима налази се горњи глежањ, који омогућава да се стопало помера према горе (Дорсифлекион) и испод (Табани савијање) може да се помера. Тетиве и лигаменти који су потребни за помицање зглоба глежња могу се упалити, познати као тендинитис (Тендинитис, тендиноза) или тендинитис (Тендовагинитис) означено као. Може бити поред глежња (Маллеолус) појављују се где год постоје тетиве или тетиве платна. Често се тендинитис глежња проузрокује пренапором глежња. Ово преоптерећење може бити изазвано, на пример, презахтевним спортом или неудобном обућом (на пример, ношење високих ципела). У зависности од степена упале и повреде тетиве, захваћено стопало или глежањ треба имобилизовати.

Прочитајте и о овоме: Тендинитис задње тетиве тибиалис

узрока

Тендонитис на глежњу је често узрокован претјераним стресом. Такво преоптерећење може резултирати, на пример, брзим повећањем спортских јединица током трчања. Често увртање стопала на унутрашњем или вањском глежњу такође може изазвати тендинитис. Конгенитално закривљено равно стопало такође може бити узрок понављајућег тендинитиса на глежњу.

Сазнајте више на: Бол у спољном глежњу

Разбијене ишчупане тетиве и дегенеративне и реуматске промене тетива могу такође изазвати тендинитис глежња. Дегенеративне промене настају, на пример, од претходних упала или повреда глежња. Други узрок тендинитиса глежња може бити инфективна бактеријска упала. Међутим, то се углавном догађа код отворених рана, у које бактерије морају продријети дубоко у ткиво, па је зато прилично ретка.

Више о томе прочитајте под Узроци тендинитиса

Састанак са специјалистом спортског ортопеда?

Радо бих вас саветовао!

Ко сам ја?
Моје име је др. Ницолас Гумперт. Ја сам специјалиста ортопедије и оснивач Др-Гумперт.де.
Разни телевизијски програми и штампани медији редовно извештавају о мом раду. На ХР телевизији можете ме видјети сваких 6 тједана уживо на "Халло Хессен".
Као страствени спортиста, специјализовао сам се за лечење спортских болести за професионалце и хоби спортисте.
Фокус је, дакле, на болестима мишића, тетива и зглобова.

Да би се ортопедија могла успешно лечити, потребан је темељит преглед, дијагноза и анамнеза.
Поготово у нашем економском свету, нема довољно времена да се темељно схвате сложене болести ортопедије и тако се започне циљано лечење.
Не желим да се придружим редовима "брзих извлачења ножа".

Циљ сваког лечења је лечење без хирургије.

Која терапија дугорочно постиже најбоље резултате, може се утврдити тек након што се погледају све информације (Преглед, рендгенски снимак, ултразвук, МРИ, итд.) бити оцењен.

Можете ме наћи у:

• Лумедис - ваш ортопедски хирург
  Каисерстрассе 14
  60311 Франкфурт на Мајни

Директно на аранжман путем интернета
Нажалост, тренутно је могуће заказати само састанак са приватним здравственим осигуратељима. Надам се вашем разумевању!
Даљње информације о себи могу се наћи у Др. Ницолас Гумперт

Бол након трчања

Ако након вежбања постоји бол и отеклина на унутрашњој или вањској страни глежња, то може бити последица тендинитиса на глежњу. То је обично кроз превелико оптерећење проузроковане тетивама. Међутим, и ви би требало Патике проверите да ли испуњавају захтеве стопала. Надаље, неусклађивање стопала може узроковати упалу тетива на глежњу након трчања. Изволи улошци помоћи да се стопало постави у правилан положај тако да се тендинитис може спречити.

Ако се тендинитис тренутно налази на глежњу, требао би дефинитивно спортска пауза убацује се тако да се мишићи и тетиве могу опоравити. Наставак тренинга би се такође требао одвијати полако као надоградња са малим оптерећењем, које се може полако повећавати. Завој такођер може помоћи у стабилизацији зглоба, а тиме и тетива и лигамената током трчања.

Симптоми

У зависности од степена повреде тетиве, тендинитис ће бити праћен симптомима различите тежине. Али опћенито су симптоми класични знакови упале: Отицање, црвенило, топлина, бол и губитак функције. Отеклина се може појавити само на једној страни или може захватити оба глежња. Бол се јавља углавном при кретању.
Ако је тендинитис благ, проузрокован кратким преоптерећењем, обично се јавља само код поновљеног преоптерећења Стресна бол (на пример током трчања). Ако су структуре не само благо иритиране и упаљене, већ су се ишчупале, на пример, увртањем стопала, нормално ходање или чак ходање повезани су са болом. Такође може постати локално Нежностгде се налази упаљена тетива. Уз то, тендинитис на глежњу може довести до тзв.опипљиве креацијеТо значи приметне квржице на измењеним и упаљеним тетивама, које изазивају шкрипање при трљању једна о другу.

дијагноза

Ако се бол и отеклина у глежњу наставе и понављају, треба се обратити лекару. То се може урадити путем анкете (анамнесе) и испитивањем отеченог и / или болног стопала поставите сумњу на дијагнозу да постоји тендинитис. Такође може изазвати појачану упалу у телу Означивачи упале бити откривен у крви. Повећана ЦРП вредност (Ц-реактивни протеин) или ЕСР вредност (Стопа седиментације) сугерише присуство запаљења.
А Ултразвучни преглед може изазвати промене тетиве и тендинитис на глежњу прикажите брзо и добро. у Рендгенски снимак представља приказ тетива и лигамената није добро могуће. Међутим, патолошке промене на кости, које могу бити одговорне за отицање у пределу глежња, могу се утврдити или искључити. Да бисте тачно приказали промену или упалу на тетиви и степен повреде тетиве, а МРИ бити.

лечење

Лечење тендинитиса у глежњу зависи од тога колико је претходна повреда озбиљна. Међутим, важно је лечење тендинитиса, јер постојани упални процеси могу довести до тога да тетиве постану крхке и пукну. У сваком случају, упалну тетиву треба имобилизирати. Поред тога, погођени глежањ треба охладити. Док не нестану отеклина и бол у захваћеном глежњу, требало би избегавати било који спорт који оптерећује горњи глежањ или стопало.
Ако тендинитис дуго траје и прати га јак бол, такозвани НСАИД (нестероидни противупални лекови) као што су ибупрофен и диклофенак могу се узимати накратко да би се ублажила упала и сузбила бол. Међутим, пошто ови лекови могу да изазову стомачне тегобе (на пример, упалу желудачне слузнице) као споредне ефекте, треба избегавати продужену употребу ових лекова.
У случају озбиљних упалних промена, глукокортикоиди (кортизон) се такође могу убризгати у близини упале тетиве. Међутим, то се не сме радити више пута, а такође не директно у упалу тетиве, јер примена кортизона такође представља ризик од дегенерације за тетиву и околне структуре.
Ако постоје озбиљне промене на тетивама, можда ће бити потребна операција за уклањање задебљања на тетивама. Понекад је, међутим, потребно потпуно обнављање тетиве. У случају тешког тендинитиса на глежњу и после операције, треба извршити физиотерапију (након адекватне имобилизације), физиотерапију терапијом ударним таласом и спорим тренингом погођених мишића.

Прочитајте и: Кућни лекови за тендинитис

Хомеопатија за тендинитис

Ако желите да ублажите тендинитис на глежњу хомеопатским лековима, без обзира на лек који треба да узмете, у зависности од симптома, треба узимати пет глобуса два пута дневно током две до три недеље. Уз то, треба имати на уму да се хомеопатски третман препоручује само као пратећа терапија у случају прекомерног стреса, током којег тетиве нису додатно повређене или пукнуте.
Цаустицум Ц7 се може узимати ако је пацијент укочен и болан током покрета. Ледум палустре Ц5 посебно се препоручује код тендинитиса на глежњу или глежњу. Узимање Арнице монтана такође може помоћи у ублажавању нелагодности тендинитиса у глежњу. Ако је узрок тендинитиса угануће, узимање рута гравеоленс може помоћи да га излечи.

Прочитајте више о теми: Арница

Трајање

Пошто тежина тендинитиса у глежњу зависи од претходне повреде тетиве, трајање тендинитиса такође варира. У случају тендинитиса изазваног кратким преоптерећењем, то се може решити хлађењем и одговарајућом имобилизацијом неколико дана поново отићи. Ипак, треба бити опрезан да одмах не оптерећујете тетиву.
Ако се тетива ишчупа или протрља, може се повећати временски период до слободе од боли и упале неколико месеци вуци даље. У неким случајевима тетива ће бити болна изнова и изнова ако је преоптерећена.У сваком случају, треба осигурати да је захваћена тетива под стресом само без болова и да је могуће прећи на спортове који не оптерећују зглобове и самим тим тетиве превише. Ако је операција потребна, стопало ће остати отворено најмање две недеље након операције у гипсу. Ако се ради о озбиљној операцији, можда ће бити потребно да се цаст носи до шест недеља. Након операције може проћи и дванаест месеци пре него што се тетива поново у потпуности истренира.

Анатомска оријентација за тегобе тетива

Вањски глежањ

Ако постоји бол у задњем спољном глежњу, обично је једна Перонеални тендонитис. Ово утиче на тетиве такозваних перонеалних мишића који се налазе на спољној страни Фибула и осигурава да стопало остане у исправном положају док ходате. Ако се тендинитис појави на спољној страни глежња, то је обично постепени процес са дуготрајним Преоптерећење дугује (неправилна обућа или прекомерна спортска активност).
Пошто су захваћене тетиве на спољном глежњу, тамо ће се појавити и бол и отеклина. У већини случајева оболели такође имају болове приликом подизања стопала споља или изнутра, јер су тетиве истегнуте или сажете. Може такође бити Варусни деформитет пета може бити узрок тендинитиса на спољном глежњу. Пета је савијена према напољу, што током дужег периода осигурава промене тетива и зглоба, што може довести до тендинитиса.

Унутарњи глежањ

Тетива задњег мишића тибиалис обично је одговорна за тендинитис на медијалном маллеолусу. Ова тетива иде иза унутрашњег глежња према доњој страни стопала и одговорна је за лучење стопала. Стога се, између осталог, може јавити и бол на доњој страни стопала. И овде је тендинитис обично узрокован претјераним стресом (нпр. Прекомјерном тежином). Ако је упала тетиве праћена дегенерацијом и променама, након дугог времена може се развити такозвано равно стопало, јер тетива задњег мишића тибиалис више не може испунити свој задатак. Стога је рана терапија веома важна. На пример, формирање равних стопала треба спречити ношењем уложака.

Више о томе прочитајте под Бол у унутрашњем глежњу

Изнад глежња

Ако се бол и отеклина појаве изнад глежња, захваћен је само горњи део тетиве. Овисно о томе да ли је бол описан на унутрашњем или вањском глежњу, то су тетиве одговарајућих мишића. Ако је захваћен горњи спољни глежањ, то су тетиве тетива М. перонеус лонгус или бревис. Они се лако могу запалити када се преоптерете или увијете. Тетива тетиве М. тибиалис постериор захваћено, које се повлачи изнад глежња и даље до дна стопала. Пошто тендинитис ретко изазива нелагоду изоловано изнад глежња, бол се такође може осетити испод глежња, на пример, током ходања. И овде се препоручује ослобађање стопала тако да се захваћене тетиве могу опоравити.

Испод глежња

Бол и отицање испод глежња такође могу бити изазвани тендинитисом у глежњу. Опет, узрок могу бити или тетиве спољњег или унутрашњег мишића поткољенице. Тетиве мишића перонеус лонгус и перонеус бревис излазе иза и испод спољњег маллеолуса. Ако су обе или једна од тетива преоптерећене, могу се упалити и проузроковати нелагоду. Са унутрашње стране испод глежња налазе се тетиве тибиалис постериор и тетиве Мишић флексуле халлуцис лонгус и Флекор дигиторум лонгус заједно. Ако су те тетиве повређене од прекомерног стреса или увртања или увијања, те тетиве могу се упалити и узроковати одговарајуће притужбе, попут болова приликом спуштања низ степенице. И овде се, као и код сваког тендонитиса на глежњу, треба одморити и евентуално узети анти-упалне лекове против болова као што су ибупрофен или диклофенак. У случају трајних или понављајућих симптома, потребно је консултовати лекара, јер је то такође случај Малпозиције стопала или друге повреде (на пример у зглобу или на живцима).