Ортопедија-Онлине

Тендинитис у руци

увод

Обично се разуме тендинитис руке преоптерећење или Неправилно учитавање покренуто, упално и болно обољење тетива мишића руке. Рука је опремљена са мноштвом мишића који су сви фиксирани на кости тетивом како би се осигурала одговарајућа стабилност. (види Мишићи руку)
Инфекције тетива су релативно честе и с једне стране могу довести до дуготрајних тегоба, али са друге и резултирајуће ограничене покретљивости.

Узроци тендинитиса на руци

Већину времена тендинитис руке је последица превеликог напрезања или неправилног напрезања. Због близине тетиве до кости, увек постоји незнатна количина трења при сваком покрету и на тај начин је могућа иритација тетиве.

Нормални и познати покрети се обично изводе без икаквих непријатности. Међутим, ако је рука на било који начин преоптерећена подизањем тешких терета или ако се изврше врло необични покрети у руци, може доћи до појачаног трења. Краткотрајно трење такође мање вјероватно може довести до упале, али врло чести и често изведени покрети доводе до јачег трења. То тада може довести до упале тетива.

Чак и дуги периоди неправилног вежбања могу довести до упале тетива. Упала на подручју тетива, ако дуго траје, доводи до оштећења и порозне иначе стабилне тетиве.

Ако се мишић не поштеди доследно и ако се не започне одговарајући третман, тетива се може ишчупати или кидати, што не само да доводи до врло јаког бола, већ може довести и до губитка функције, а понекад чак и до потпуне бескорисности мишића .

Прочитајте наш општи чланак о овоме: Тендинитис

Који су симптоми тендинитиса на руци?

Први симптоми тендинитиса руке су обично потезање и пецкање у пределу захваћеног мишића.

Тетива мишића чини крај мишића и причвршћена је за кост руке. Упала у овом пределу доводи до бола, који се у почетку дешава само када се пацијент изложи и може се погоршати покретима руке.

У даљем току и код прогресивне упале тетиве, бол у пределу тетива може се јавити и у мировању. Други врло чест симптом тендинитиса је умерено до озбиљно ограничење покрета. Настаје из чињенице да се повлачење покрета у захваћеној тетиви више не може лако извести због упале. Жељени покрет мишић више не може извести као обично.

Поред тога, поред описане боли, често се наводе и несигурности приликом подизања и окретања руке.

Прочитајте више о овој теми на: Бол у надлактици и Бол у подлактици

Дијагноза тендинитиса на руци

Дијагноза тендинитиса у руци првенствено се поставља клинички. То значи тачним разговором између лекара и пацијента и физичким прегледом.

Дијагноза тендинитиса у руци поставља се клинички, тј. због нелагодности пацијента. Лекар пита пацијента о почетку и трајању тегоба, где се тачно налазе и да ли су недавно изведени одговарајући необични или стресни покрети.

Затим лекар прегледава и палпира руку и подручје означено као болно како би открио да ли се бол погоршава. Замолите пацијента да савије и испружи руку. Тада би и рука требало да се ротира.

Ако је надлактица примарно погођена упалом, пацијент треба подићи руку за 90 степени у страну како би тестирао може ли то потакнути пораст бола. Ако постоји бол у пределу тетиве и сродна анамнеза (подизање тешких терета, необични покрети у последњих неколико дана), разматра се дијагноза тендинитиса.

Ако имате сумње, може се извести и поступак снимања. Ако је тетива јако упаљена, ултразвучни преглед тетиве може открити задебљање. У случају сузе, на ултразвуку ће се приметити испухавање живих структура, а у случају потпуне сузе бела тетива која се иначе може показати на ултразвуку би се прекинула. Ултразвучни прегледи мишића и тетива нису једноставни за обављање и захтевају обуку ока од искусног ортопедског хирурга или трауме хирурга.

У изузетним случајевима и ако се симптоми не побољшају, потребно је обавити МРИ захваћеног дела руке, тако да се могу видети и најмање упалне промене на мишићном подручју.

Састанак са специјалистом спортског ортопеда?

Радо бих вас саветовао!

Ко сам ја?
Моје име је др. Ницолас Гумперт. Ја сам специјалиста ортопедије и оснивач Др-Гумперт.де.
Разни телевизијски програми и штампани медији редовно извештавају о мом раду. На ХР телевизији можете ме видјети сваких 6 тједана уживо на "Халло Хессен".
Као страствени спортиста, специјализовао сам се за лечење спортских болести за професионалце и хоби спортисте.
Фокус је, дакле, на болестима мишића, тетива и зглобова.

Да би се ортопедија могла успешно лечити, потребан је темељит преглед, дијагноза и анамнеза.
Поготово у нашем економском свету, нема довољно времена да се темељно схвате сложене болести ортопедије и тако се започне циљано лечење.
Не желим да се придружим редовима "брзих извлачења ножа".

Циљ сваког лечења је лечење без хирургије.

Која терапија дугорочно постиже најбоље резултате, може се утврдити тек након што се погледају све информације (Преглед, рендгенски снимак, ултразвук, МРИ, итд.) бити оцењен.

Можете ме наћи у:

Лумедис - ваш ортопедски хирург
Каисерстрассе 14
60311 Франкфурт на Мајни

Директно на аранжман путем интернета
Нажалост, тренутно је могуће заказати само састанак са приватним здравственим осигуратељима. Надам се вашем разумевању!
Даљње информације о себи могу се наћи у Др. Ницолас Гумперт

Терапија тендинитиса руке

Лечење тендинитиса надлактице у великој већини случајева спроводи се конзервативно, што значи да се хируршко лечење ретко мора одржати. Најважнија мера након дијагнозе тендинитиса горњег рога је одмор и одмор. Покрети који су довели до упале тетиве горњег рога не би требало да се изводе до даљњег. Рука треба да буде мирна, али не и потпуно имобилисана.

Редовно хлађење, посебно убрзо након упале, може осигурати да се симптоми брже повуку. Можете да користите а у пешкиру Користите умотано паковање леда и ставите га на место везаности болне тетиве на око 5-10 минута. Паковања леда не смеју се постављати директно на кожу, јер екстремна хладноћа може оштетити кожу и њене судове уколико дођу у директан контакт. Читаву ствар треба радити 2-3 пута дневно.

Хладећи гелови са анти-упалним средствима као што су ибупрофен (Доц®Гел) или диклофенак (Волтарен®) такође помажу у промоцији опоравка.
Ако је упала веома јака, можда ће бити потребно да користите таблете које имају јачи противупални ефекат. Овде се могу користити и активни састојци ибупрофен и / или диклофенак.

Прочитајте и: Кућни лекови за тендинитис

Масти које се користе за лечење тендинитиса у руци

За конзервативно лечење тендинитиса руке на располагању су неке масти чији су ефекти врло делотворни у случају умерене упале.

Доц®Гел садржи активни састојак ибупрофен и, ако нема алергије, може се наносити на болно подручје руке 2-3 пута дневно.
Диклофенак, који је такође доступан у облику гела против болова, често је анти-инфламаторни.
Под трговачким називом Волтарен® може се добити без рецепта из апотеке, а треба га наносити и на упалу тетива 2-3 пута дневно.
Китта® масти имају хлађујуће, али и благо противупално дејство, па се могу испробати унапред.
Маст је доступна под трговачким називом Мобилат® која се успешно користи и за болове у зглобовима и за болове у мишићима. Активни састојак је то Флуфенамична киселиназа које се верује да има противупално дејство. Мобилат® се такође може применити на болним деловима мишића 2-3 пута дневно.

Тапирање за тендинитис у руци

Такозвани Процес снимања еластична и самољепљива трака залијепљена је на захваћени болни мишић да би га олакшала. Тачан механизам деловања мишићног тапкања још увек није прецизно разјашњен. Међутим, претпоставља се да се силе које делују на мишић у свакодневном животу преносе на суседне и здраве мишиће и кожу преко нанесене траке, која је нежна на обољен мишић.
Трака, која је доступна као Кинесио трака треба наносити на суву, не масну кожу и без напетости. Трака може остати на истом месту данима или недељама.
Међутим, ако се симптоми не побољшају, концепт лечења треба критички преиспитати. Данас је процес снимања саставни део лечења болести мишића и зглобова.

Молимо прочитајте и наш чланак о овоме Кинесио трака.

Завоји за тендинитис на руку

Једна од најважнијих мера конзервативног лечења тендинитиса надлактице је одговарајућа имобилизација. Али пошто се рука користи аутоматски и без размишљања за многе покрете, понекад је има Фиксација од а завој неопходно. Да се завоји еластични завоји користе се за покривање погођеног и болног дела руке.
Важно је да завој буде причвршћен на руку са малим затезањем и не превише затегнутим. Поред имобилизације, бандажирање такође има ефекат ублажавања бола због компресијског дејства на ткиво. Завој може да остане на руци неколико дана, али треба га бар изменити после тога и руку треба поново прегледати у овом контексту.

Кућни лекови за тендинитис у руци

Поред конвенционалних приступа лечењу, постоје и неки кућни лекови који се вековима користе у лечењу запаљенских мишићних болести.

Куарк ови се често успешно користе. Овде се охлађени кварк треба ставити на пешкир, а затим ставити на захваћени мишић или обавити око мишића. Каже се да кварк смањује постојећу упалу хлађењем, али исто тако зауставља упалне процесе кроз одређене састојке. Ово потоње није научно доказано.

Алкохол за трљање користи се и у лечењу тендинитиса руке. Ово решење има снажно хлађење и стога би требало да доведе до противупалног дејства са једне стране, али и до смањења бола.

Поред тога, постоје и чајеви на бази биљака, за које се такође каже да имају противупално деловање у организму. Овдје треба споменути прије свега чајеве

Ђумбир,
Куркума,
Мед,
Кокосово уље и
Цимет.

Обично се састојци прелијеју врућом водом док се осуше, а чај потом оставите да се стрми око 10 минута. Шалицу овог противупалног чаја треба пити неколико пута дневно.
Поред тога што се користи за болести мишића и тетива, овај чај се може користити и за друге упалне процесе у телу.

У случају јаке упале мишићних тетива надлактице, чај не треба узимати као једини третман, већ само као пратњу.

Хомеопатија за тендинитис у руци

Хомеопатици се такође могу користити за лечење тендинитиса у руци. Код тежих упала треба користити конвенционалне медицинске методе.

Приликом одабира правих хомеопатских лекова треба узети у обзир неколико ствари које нису уско повезане са болом, локацијом и пратећим симптомима. На пример, одређени хомеопатски лек се може више користити када се пацијент жали на ноћни немир или слично поред болова у мишићима.

Да би се извршио прави избор лека, испитивање пацијента мора да се изврши у складу са тим. Генерално, међутим, може се рећи да се следећи хомеопатски препарати често користе за болове у зглобовима и мишићима, као и за тендинитис надлактице: Ацидум прицриницум, Аранин, Беллис переннис, Феррум пхоспхорицум и Хамамелис.

Лијек се добија у облику тзв Глобулес узето.То су мале куглице које је потребно узимати у одређено доба дана. Важно је напоменути да се симптоми у почетку могу погоршати након гутања, да би након тога брзо уследило побољшање и коначно зарастање симптома. Хомеопатски третмани могу се користити у било које време да прате благе облике упале мишића.

У случају веома тешке упале мишића, треба применити уобичајене медицинске мере.

Трајање тендинитиса у руци

Дужина времена које је потребно да се тендинитис у руци зацели зависи од једне стране од тежине и тежине упале а са друге стране од мера лечења. Доследно и брзо хлађење и имобилизација доприносе бржем опоравку. Стресне потезе треба у потпуности избегавати током трајања жалбе. Одмарање доводи до бржег зацељења упалних процеса у тетиви.

Ако се поштују све мере, може се очекивати побољшање жалбе након отприлике недељу дана. Ако је упала јака и имобилизација можда неће функционисати, лечење може бити потребно 3-4 недеље или дуже.

Тендинитис у рамену

У пределу рамена и рамена налазе се бројни мишићи који су одговарајућим тетивама усидрени на потколеницу и раме. Тетиве могу да се упале услед прекомерног трења, посебно након вршења тешких послова, али и након непознатих покрета и доводе до цртања и печења у рамену. У почетку се бол изазива само одговарајућим покретом рамена. Код узнапредовале и јаке упале, бол се може јавити и у мировању.

Инфекције тетива у рамену су честе. Један од разлога за то је велики број мишића у раменској регији (Сазнајте више на Мишићи рамена), али и велика употреба свакодневних покрета. Свако кретање надлактице на крају контролише мишиће у рамену. Поред бола у рамену, може довести и до поремећеног покрета.

Лечење тендинитиса у рамену треба обавити хлађењем леденим пакетима и заштитом рамена. Комплетна имобилизација се не сме обављати због ризика од укочења раменог зглоба.
Поред тога, противупални лекови се могу узимати у облику гелова, масти или таблета. Уз довољно одмора, тендинитис раменог зглоба може зацелити након неколико дана. У тежим случајевима, међутим, може проћи период од 2-3 недеље пре него што дође до побољшања.

Молимо прочитајте и наш чланак о овоме Тендинитис у рамену

Тендонитис бицепса

Бицепсни мишић је мишић надлактице са 2 мишићна трбуха и важан је за флексију и ротацију (Супинација) у лакатном зглобу.

Упала изазива иритацију тетиве, често и дуге тетиве бицепса. Пацијенти се жале на бол у пределу раменог зглоба и при помицању лакта. Узрок је пре свега претерана употреба мишића, посебно у спортовима бацања или тренинга са утезима.

Упала се лечи узимањем средстава за смањење бола и противупалних средстава, као и одмора и хлађења.

Више о томе прочитајте под: Тендонитис бицепса

Тендинитис у лакту

Лакат има посебно анатомско значење у односу на тендинитис. Мишићи подлактице су с једне стране фиксирани за кост на нивоу лакта, али одговарајуће тетиве су такође увек изложене врло посебним иритацијама и трењем услед флексије која се врши у лакту.

Поред савијања и продужења, покрети окрета могу се изводити и у лакту. Обе врсте покрета стварају велико трење између тетива и могу довести до упале.

Тендонитис мишића лакта такође је приметан повлачењем и пецкањем, а могуће и зрачењем у подлактицу. У случају јаке упале слобода покрета у лакту је ограничена, што значи да се познати покрети више не могу изводити без потешкоћа.

Тендонитис у лакатном зглобу може трајати од неколико дана до недеља. И овде је врло важно заштитити и охладити спој.

Молимо прочитајте и наш чланак о овоме Тендинитис у лакту

Да ли је тениски лакат тендинитис?

Тениски лакат, такодје Латерални хумерални епикондилитис названа, је упала тетива у пределу спољног лакатног зглоба.
Јавља се углавном када се мишићи подлактице прекомерно користе поновљеним покретима руке. Тенисери су посебно погођени. Прекомерна употреба тениса узрокује иритацију мишића екстензора на врху подлактице. Пацијенти због тога углавном пријављују бол када су лакат и зглоб продужени. Поред тога, ротација подлактице боли (Супинација).

Тениски лакат обично добро зарасте добром терапијом. Терапија се одвија хлађењем и заштитом руке. Средства против болова и противупални лекови такође могу помоћи. Хируршка терапија је неопходна само у ретким случајевима.

Сазнајте више на: Тениски лакат

Тендонитис у руци - голферов лакат

Голферов лакат је упала тетиве мишића подлактице подлактице. Такође се зове Медиалис хумериц епицондилитис одређен. Узрок болести лежи у преоптерећењу мишића под стресом. Голфери су често погођени.

Пацијенти се често жале на бол када стисну шаке и сагнују руку. Због тога је свакодневни рад ограничен. Ако рука није заштићена, бол може да траје неколико недеља.

Лечење голферовог лакта пре свега се врши имобилизацијом уз помоћ клипа до две недеље. Поред тога, средства за ублажавање бола и противупални лекови могу помоћи. Понекад употреба таласне терапије за подршку терапије такође може помоћи. Хируршко лечење је неопходно само у ретким случајевима.

Више на: Голферов лакат

Тендонитис на подлактици

У подлактици се налази одређени број мишића који су одговорни за кретање у зглобу и прстима. Преоптерећење може довести до упале тетива или додатака тетива (Тендонитис). Неке од тетива налазе се и у такозваним овојницама тетива, које се такође могу упалити.

Често долази до прекомерне употребе у спорту, на пример, голфу, тенису или пењању. Честа употреба музичких инструмената или рачунарског миша такође може довести до упале. Обично се пацијенти жале на бол у подлактици приликом померања руке.

Тендонитис на подлактици лечи се одмарањем, хлађењем и узимањем лекова против болова и противупалним лековима.

Прочитајте у наставку: Тендинитис у подлактици