Шта могу јести ако имам упалу желучане слузнице?

увод

Упала желудачне мукозе је болест која погађа све више и више људи. Због различитих узрока Гастрична слузница је акутно или хронично иритирана и упаљенаузрокујући симптоме горњег трбуха као што су бол, натеченост и жгаравица. Међутим, ове притужбе могу се ублажити правилном исхраном и побољшати зарастање упале желудачне слузокоже. Упала желудачне мукозе увек треба лечити лековима, али здрава исхрана је важан додатак терапији. Избегавање тзв. Штетне материје. Ово укључује Кафа, никотин и алкохол. Намјерно избегавање ове хране такође може довести до упале желучане слузнице спречено постаните.

Они који су погођени често се питају: „Шта ми је дозвољено да урадим са Упала желудачне слузнице јести? “У основи постоји храна, тзв Штетне материје, који додатно иритирају желудац а такође подстичу производњу желудачне киселине. Они повећавају симптоме и одлажу процес излечења. Други, са друге стране, позитивно утичу на симптоме упале желудачне слузокоже и могу да подрже лечење. То се односи и на чврсту храну и пића. Број оброка и количина конзумиране хране такође играју улогу у контроли симптома. Следећи чланак требало би да вам помогне да одговорим на питање „Шта могу да једем ако имам упалу желудачне слузнице?“.

Упала желудачне мукозе - шта могу јести?

Ат Упала слузнице стомака постоји велики број намирница које треба да преферирамо. Постоји неколико основних принципа када је у питању питање „Шта можете јести?“. За једну ствар, требало би храна са ниским киселинама конзумирајте нежно на стомаку. Такође ниско-масна храна је боља за упалу желудачне слузокоже од богате масноћом. Поред тога, оне су пуноправне и храна богата влакнима препоручити.

Треба пазити на ширење желучане слузнице током дана пуно малих оброка треба га конзумирати у великим количинама одједном. Храну такође увек треба добро жвакати. Воће и поврће још увек могу бити део исхране, све док нису богати киселинама. Ниска киселост воће су нпр.

• Јабуке
• Диње
• Банане
• грожђе

Различите врсте поврћа такође нису проблем ако имате упалу желудачне слузокоже:

• Зелена салата
• Тиквице
• Лук од поврћа
• Грашак
• Шаргарепа
• Коморач

Када је реч о питању "Шта можете јести?", Угљени хидрати играју важну улогу. Да би се задовољиле потребе за угљеним хидратима Кромпир и пиринач доказано је љубазан према стомаку. Треба пажљиво кувати кромпир и пиринач док не постану мекани и на тај начин ослободити желудац од пробављања. С друге стране, хлеб и пецива су мање препоручени. Ако желите јести печену робу, осигурајте да су целокупне. Бели хлеб или тост нису погодни за ово, пре него што јесу Вишезрнати или интегрални хлеб први избор. Цјеловита зобена каша са млијеком ниске масноће показала се као добар доручак за оне са упалом желудачне слузокоже.

Шта не би требало да пропустите када одговорите на питање „Шта да једем ако имам упалу желудачне слузнице?“ јогурт. Пробиотски јогурт има умирујуће дејство на слузници стомака и помаже у стварању заштитног филма против киселине. У основи, такође би требало да припазите да храну припремите на такав начин да је лакше пробавља. Тако можете нарибати воће и поврће пре конзумирања или прерадити кромпир у кашу. Када се говори о правом пићу, још увек влада тишина вода оптимално. Поред тога, постоје и чајеви са ниским киселинама као што су камилица на. Такође постоје људи који неколико дана избегавају чврсту храну на почетку акутне упале желудачне слузокоже. Међутим, ако то симптоми допуштају, горе наведена храна није проблем.

Гојазност је у основи фактор ризика за настанак стомачних тегоба. Стога смањење килограма често помаже здрава и нискокалорична исхранаДа бисте спречили стомачне тегобе.

Шта да избегавам?

У случају упале желудачне слузокоже, на ток болести и симптоме може негативно утицати погрешна храна или луксузна храна. Најважнија мера за спречавање или ублажавање упале слузнице стомака је заустављање Никотин, алкохол и кафа.

У основи, требало би бити високо на храни Садржај масти или висок садржај киселине бити одбијен Оне потичу стварање желучане киселине и имају упални ефекат. Требало би да буде укључено Месо и производи који садрже месо треба избегавати током упале желудачне слузокозе, јер имају најјачи ефекат на желудачну киселину. Нарочито димљени или сухомеснати производи имају негативан утицај на зацељивање упале. Хладне резове такође треба заменити другим преливом. Масни млечни производи, укључујући крему и сир, такође се не препоручују. Посебно треба избегавати пљесниви сир или камембер. Остала храна коју треба избегавати у случају упале желудачне слузокоже је зачињена и веома зачињена храна. Паприка, табаско или чили, али и превише соли могу довести до појачаних симптома. Када је реч о питању „Шта треба избегавати?“, Требало би, наравно, поменути и било коју врсту брзе хране попут хамбургера, помфрит или готових производа из замрзивача. Садрже превише масти и састојака који иритирају стомак.

Постоје и нека ограничења код воћа и поврћа која морате узети у обзир у случају упале желудачне слузокоже. Због тога треба избегавати агруме током запаљења. То укључује лимун, поморанџу и лимете. Код поврћа треба водити рачуна да не буде поврћа, што може довести до надутости. Ови укључују Пасуљ, цветача и пор. Развој гасова у стомаку такође подстиче производњу желудачне киселине, што је контрапродуктивно. Даље, лук и бели лук нису препоручљиви у случају упале желудачне слузокоже. Слаткиши попут винске гуме, али такође Нибблес попут чипса или масних колачића, треба избегавати. Такође постоји велики број пића која могу штетно утицати на желудачну слузницу, посебно ако је већ оштећена. Кисели воћни сокови се такође не препоручују.

Дакле, горе поменуте намирнице треба избегавати у случају упале желудачне слузокоже, барем у акутној фази. Ат хронична упала слузнице стомака Можда ће бити потребна дугорочна промјена исхране.

Масна храна за упалу желудачне слузнице

У исхрани за упалу желудачне слузокоже масна храна је изузетно негативан фактор. Масна храна подстиче стварање желучане киселине, што би требало избегавати у упалној фази. Дакле ВМасна храна обично погоршава симптоме. Брза храна и пржени производи посебно су важни међу намирницама са високим садржајем масти. Они укључују нпр. Помфрит, крокети и чипс. Многи месни производи и масна риба такође могу бити релативно масна храна. Због тога се треба суздржавати од конзумирања ове хране током периода болести.

Разне намирнице за упалу желудачне мукозе

јогурт

Када је у питању питање "Шта могу јести ако имам упалу желудачне слузокоже?", Јогурт игра пресудну улогу. Тако природни јогурт са мало масти и пробиотик се чак делимично користе када је желудац надражен препоручити. С једне стране, јогурт помаже у стварању заштитног филма преко желучане слузнице и инхибира производњу хлороводоничне киселине. С друге стране, пробиотичка својства јогурта користе се када је у питању бактеријска упала желудачне мукозе. Клица, Хелицобацтер пилори, раст јогурта може да се заустави и може да се подржи зацељивање хроничне, бактеријске упале желудачне слузокоже. Међутим, треба користити производе са мало масти.

лед

Код многих оболелих поставља се питање може ли се јести сладолед током упале желудачне мукозе. Може се рећи да у случају акутне упале желудачне слузокоже треба избегавати конзумирање леда. На пример, лед је мање штетан од масти, али ипак подстиче производњу желудачне киселине, а хладноћа такође иритира слузницу. Олакшање од жгаравице се посматра симптоматски, међутим Међутим, лед се не бори против узрока упале.

воће

Постоје неке врсте воћа које се може сигурно јести у случају упале желудачне слузнице, док би друге врсте воћа биле контрапродуктивне у овој ситуацији. Одговарају Јабуке, банане, диње, брескве и грожђе. Ове сорте садрже мало киселине и пружају телу важне за имуни систем. Треба избегавати воће попут авокада, а посебно агруме. Лимуни и поморанџе садрже пуно киселине и тако доводе до повећаног стреса на већ иритирану желучану слузницу. Поред тога, треба водити рачуна да не конзумирате незрело воће у контексту упале желудачне слузокоже.