Мишићи ока

За виђење је неопходна прецизна покретљивост ока. То с једне стране осигуравају спољни очни мишићи, а унутрашњи очни мишићи су одговорни за „фокусирање“.
Трећа мишићна група на оку, која је делимично додељена такозваним мимичним мишићима, одговорна је за кретање капка.

Анатомија очних мишића

Људско око је способно да се креће и ротира у много различитих праваца. Покрети очне јабучице омогућени су сложеном интеракцијом различитих мишића.
Ови мишићи се називају спољашњим очним мишићима, јер се прикаче за спољашњу очну јабучицу. Спољним мишићима ока може се управљати свесно и добровољно. Разликују се спољни очни мишићи и унутрашњи очни мишићи који се налазе унутар очне јабучице и користе се за смештај (промена рефракционе снаге ока у зависности од удаљености предмета који се гледа) и моторичких функција ученика ( величина зенице у зависности од светлосних услова у окружењу). Ови унутрашњи мишићи ока не могу се свесно контролисати.

Оптимална интеракција свих спољних и унутрашњих очних мишића од велике је важности за оштар вид. Оштећење само једног мишића може довести до двоструког вида, замућења вида и шкиљења.

Ток и функција очних мишића

Спољни очни мишићи

Спољни очни мишићи, који се користе за свесно и добровољно кретање очне јабучице у различитим правцима, састоје се од шест очних мишића, четири равна (латински: ректус) очна мишића Супериорни ректусни мишић, Доњи ректусни мишић, Медијални ректусни мишић и Бочни ректусни мишић, као и два коса (латински: обликуус) очна мишића Врхунски коси мишић и Доњи коси мишић.
Четири равна мишића спољашњих очних мишића имају заједничко порекло у оптичкој плочи у облику прстена, тзв Анулус тендинеус цоммунис, која се налази дубоко у очној дупљи и тамо је израсла са кости. Одавде се равни мишићи ока повлаче напред до очне јабучице.

Супериорни ректусни мишић пружа се право напред од заједничког тетивног прстена и причвршћује се за врх очне јабучице. Када се стегне, супериорни ректусни мишић помиче око нагоре (супериор) и према унутра. Истовремено, супериорни ректусни мишић може проузроковати котрљање очне јабучице према унутра.

Доњи ректус мишића такође вуче право напред из анулус тендинеус цоммунис, али се прикачи за доњи део очне јабучице и према томе помера око надоле (инфериорно) и унутра када се напне. Истовремено, инфериорни ректусни мишић може проузроковати котрљање очне јабучице према споља.

Медијални ректусни мишић повлачи се право напред из анулус тендинеус цоммунис и причвршћује се за унутрашњост ока, тј. Носни део ока (медијално) и помера око према носу када је напето.

С друге стране, мишић рецтус латералис повлачи се напред из анулус тендинеус цоммунис ка спољној страни очне јабучице и помера око према споља (бочно) када се напне.

Горњи коси мишић потиче из горњег унутрашњег (назалног) дела очне дупље и одатле се помера напред. Након кратког курса кроз очну дупљу у смеру очне јабучице, супериорни коси мишић се скреће на хрскави у облику ваљка, такозваној трохлеји, и сада тече напоље уместо напред. Коначно, почиње на врху, споља и на задњој страни очне јабучице. Захваљујући овом сложеном току, супериорни коси мишић је у стању да котрља око према унутра, као и да помиче око надоле (спуштајући) и споља.

Доњи коси мишић, пак, потиче из доњег унутрашњег (назалног) дела очне дупље. Одавде пролази испод доњег ректусног мишића кроз очну дупљу и напоље и коначно почиње на дну, споља и назад очне јабучице. Ако је доњи коси мишић затегнут, то доводи до тога да се око котрља према ван и да помиче око према горе (подизање) и према ван.

Унутрашњи очни мишићи

Унутрашњи очни мишићи који Смештај (Промена рефракционе снаге ока у зависности од удаљености посматраног објекта) и Пупиломоторна функција (Величина зенице у зависности од светлосних услова у окружењу) чине три мишића, мишић цилиарис, мишић зенице сфинктер и мишић дилататора зенице.

Тхе Цилиарни мишић настаје из слоја који споља окружује око, штити га и, између осталог, служи за обликовање очне јабучице, такозване склере или дермиса. Цилијарни мишић је повезан са такозваним зонуларним влакнима, која су заузврат повезана са сочивом ока. Ако је цилиарни мишић опуштен, зонуларна влакна су напета и повлаче сочиво. Када се цилиарни мишић напне, зонуларна влакна се опусте и напетост сочива се ослобађа, што доводи до увртања сочива. Облик сочива се мења у зависности од стања напетости цилиарног мишића.

Промена облика сочива такође мења рефракциону снагу сочива, која је позната као Смештај одређена. Кроз смештај, који се дешава несвесно и нехотично, могуће је да јасно видимо предмете који су у близини, али и далеко од нас.

Тхе Спхинцтер пупиллае мишић и Мишић зеница дилататора су прстенасти мишићи који у кругу окружују зеницу.
Тхе Спхинцтер пупиллае мишић узрокује смањење величине зенице, Мишић зеница дилататора с друге стране, повећање зенице.
Ова два мишића су важна у регулисању количине светлости која улази у око.

Ако је подручје око ока веома светло, на пример на јакој сунчевој светлости, мишић зенице сфинктер узрокује стезање зенице и на тај начин спречава да превише светлости уђе у око и заслепи вас. Насупрот овоме, мишић дилататора зенице доводи до ширења зенице у условима слабе светлости, на пример у сумрак, тако да више светлости улази у око и може се видети упркос сумраку. Ова два мишића не могу се ни свесно контролисати.

Мишићи капка

Мишићи који су у стању да покрећу капак су Леватор палпебрае супериорис мишић и Орбицуларис оцули мишић.
Тхе Леватор палпебрае супериорис мишић настаје попут равних спољних мишића ока Анулус тендинеус цоммунис (тетивни прстен у очној дупљи) и повлачи се кроз очну дупљу напред у горњи капак, у којем се шири у облику лепезе.
Леватор палпебрае супериорис мишић може отворити и увући капак и зато је познат и као подизач капака. Округли мишић орбицуларис оцули окружује око кружно и доводи до затварања капка када се напне.

Иннервација очних мишића

Да би се очни мишићи напињали и кретали, потребни су им сигнали (команде) из живаца у мозгу. Важан нерв који такве сигнале преноси на очне мишиће је окуломоторни нерв. Снабдева већину спољних мишића ока, супериорни ректусни мишић, доњи ректусни мишић, медијални ректусни мишић, доњи коси мишић и мишић који је одговоран за подизање капка, мишић леватор палпебрае супериорис.

Други важан нерв за спољашње очне мишиће је трохлеарни нерв, који снабдева супериорни коси мишић. Бочни ректусни мишић, који такође припада спољашњим очним мишићима, електричним сигналима снабдева други нерв, абдуценски нерв. Мишић орбикуларис окули прима сигнале из фацијалног нерва, који такође снабдева многе друге мишиће лица. Мусцулус цилиарис, Мусцулус спхинцтер пупиллае и Мусцулус дилататор пупиллае примају своје сигнале путем такозваног аутономног нервног система. Овај аутономни нервни систем састоји се, између осталог, од симпатикуса и парасимпатикуса и не може се свесно контролисати.

Доток крви

Поред електричног сигнала, који користе разни нервирати примљен, потребан је и очним мишићима Снабдевање крвљу, да би радити и Изводите покрете. Гране су кључне за снабдевање очних мишића крвљу Офталмолошка артерија укључени који огранак Унутрашња каротидна артерија, унутрашња каротидна артерија је.

Болести очних мишића

Упала, повреде као последица незгода, тумори или поремећаји циркулације могу оштетити очне мишиће и њихове опскрбне живце или крвне судове, што може довести до губитка функције погођеног мишића. Симптоми који се могу јавити када је оштећен само један мишић су, на пример, двоструки вид, замагљен вид или шкиљење.

Трзање мишића ока

Трзање очију је чест симптом умора, стреса или недостатка магнезијума. Обично траје одређено време, локализује се само на једном оку и опет сам нестаје.Поједини мишићи у другим деловима тела такође могу да се тргну када су под стресом. Међутим, већа је вероватноћа да ће се такви трзаји приметити у оку, јер се тамошњи мишићи налазе прилично директно испод коже.

Ако се трзање очију дешава само спорадично, није потребно даље испитивање. Међутим, ако траје дуже или се шири, треба се обратити лекару да би се искључили озбиљнији узроци. На пример, аметропија може довести до пренапрезања очних мишића, што се пак може изразити трзањем. У врло ретким случајевима трзање очију такође може бити симптом болести нерва или мозга или тумора.

Прочитајте више о тој теми Трзање очију.

Шта је парализа очних мишића?

Парализа очних мишића односи се на трајну или привремену парализу једног или више очних мишића која се може јавити на једној или обе стране. Као резултат, кретање два ока више није међусобно координирано и долази до поремећаја вида.

Ова парализа може имати више узрока. Сви узроци су озбиљне болести и у неким случајевима могу довести до трајне штете.
Најчешћи узрок парализе очних мишића је мождани удар који оштећује нека подручја мозга. Кранијални нерви који инервирају очне мишиће такође могу бити оштећени или упаљени.
Даље, спољне силе или трауме могу оштетити мишиће или живце.
Поред тога, неке системске болести попут упале штитне жлезде, упале мишића или чак аутоимуне болести попут миастеније гравис могу бити разлог парализе очних мишића.

Типични симптоми парализе очних мишића су

• изненадни двоструки вид,
• Вртоглавица,
• Главобоља или такође
• опуштеност горњег капка.

Поремећаји вида такође могу довести до честог налета на предмете или до финих механичких проблема.

Ако приметите симптоме описане код себе или код других, хитно вам препоручујемо да се обратите лекару.
Терапија се састоји пре свега у лечењу основне болести. Међутим, ако не дође до побољшања, након неког времена можете покушати да исправите поремећаје вида предузимањем корективних мера на оку или коришћењем наочара. Док се то не постигне, не би требало да се обављају потенцијално штетне активности попут вожње.

Сазнајте више о Парализа очних мишића.

Шта је запаљење очних мишића?

Упала очних мишића, позната као миозитис, ретка је болест.

Симптоми упале очног мишића обично иду паралелно са многим другим симптомима или им претходе. Долази до

• Бол у мишићима,
• Мишићна слабост са двоструким видом,
• Вртоглавица и главобоља.

Поред тога, често постоје потешкоће са гутањем, генерализована слабост мишића, поремећаји хода или проблеми са дисањем.

Узроци упале очних мишића су различити и могу бити узроковани бактеријама, вирусима или паразитима. Јављају се и наследни облици. Упала очних мишића такође може бити токсична и последица лекова. Још један редак узрок су аутоимуне болести.

Дијагноза је релативно тешка за постављање и захтева низ специфичних метода, због чега се дијагноза често поставља са закашњењем.

Терапија треба да буде усмерена на сузбијање упале инхибирањем имунолошког система. Ако ово успе, симптоми се обично брзо побољшавају.

Сазнајте више о Запаљење очних мишића.

Спазам очних мишића

Спазам очних мишића је болест код које се један или више очних мишића трајно контрактују и због тога не дозвољавају правилно кретање очне јабучице.
Ово се манифестује двоструким видом, болом и другим поремећајима вида.

Узроци за то су различити и нису увек директно препознатљиви. На пример, маса у очној дупљи, попут тумора, васкуларне врећице или крварења из оштећених кранијалних живаца, може довести до грча једног или више мишића. Дегенеративне или аутоимуне болести као што је мултипла склероза такође могу да изазову грчеве очних мишића.

Шта је слабост очних мишића?

Слабост очних мишића је непотпуна парализа мишића, коју прати смањена или ослабљена снага очних мишића.
Слабост мишића (очију) назива се пареза у медицини и мора се разликовати од потпуне парализе. У парези превладава функција антагонистичког мишића, при чему је функција изворног мишића или ослабљена или потпуно елиминисана.
Све у свему, клиничка слика слабости очних мишића је ретка и заправо ређа од потпуне парализе очних мишића.

Развијају се двоструки вид, вртоглавица и главобоља. Поред тога, често се јављају поремећаји хода или оштећења фине моторике. Ако су мишићи ока слаби, обично нису погођени сви, већ један или неколико мишића.

Број може зависити од узрока. Ако погледате слабост очних мишића узроковану кранијалним нервом, то зависи од тога који кранијални нерв је погођен. У случају упале или као последица трауме, слабост очних мишића обично је погођена неколико мишића ока. Ако је узрок ретки аутоимуни процес, сви очни мишићи често показују слабост.

Терапија слабости очних мишића зависи пре свега од лечења основне болести. Међутим, ако не дође до побољшања, након неког времена можете покушати да исправите поремећаје вида предузимањем корективних мера на оку или коришћењем наочара.

Бол у мишићима ока

Бол у очним мишићима није уобичајен.
Симптоми који се јављају са болом увелико зависе од основне клиничке слике и могу бити врло неспецифични. На пример, као и код упале очних мишића, ово може бити двоструки вид, вртоглавица и шала у глави. Међутим, јављају се и визуелни поремећаји, црвенило, оток или други болови. Ипак, болови у очним мишићима су обично трајни.

Узрок болова у очним мишићима често се не може јасно идентификовати, јер постоји много могућих узрока. Бол у очним мишићима може се јавити у случају трауме изазване спољном силом, упале очних мишића, недовољног снабдевања кисеоником у склопу тромбозе вена синуса, апсцеса или тумора у очној дупљи или упале очне дупље.

Терапија болова у очним мишићима одвија се у оквиру терапије узрока и може бити веома различита.

Прочитајте више о Бол у оку.

Како можете тренирати очне мишиће?

Тренинг очних мишића усмерен је првенствено на људе који проводе пуно времена испред екрана и који дугорочно прекомерно напрежу очи. Овде се нарочито занемарује прелазак на далеки вид. Посебно је цилијарни мишић у облику прстена одговоран за различиту деформацију сочива у зависности од удаљености од предмета који се гледа. Овај процес је познат и као смештај. Када се цилиарни мишић стегне, сочиво постаје сферичније и предмети у близини се могу јасно видети. Да би могао да види у даљини, овај мишић мора да се опусти и сочиво поприма прилично издужени облик.

Код људи који проводе пуно времена испред екрана, цилиарни мишић се често континуирано контрактује током веома дугог временског периода. То заузврат може дугорочно довести до кратковидности. Тренинг очних мишића, између осталог, треба започети управо овде и циљаним вежбама супротставити се развоју миопије. На пример, нуде се пакети вежби у којима се свесно пребацујете између гледања изблиза и из далека како бисте наизменично стресирали и опуштали цилиарни мишић. Такође се нуде вежбе против пресбиопије, које су намењене да се супротставе природном укочењу сочива.

Нарочито између 40 и 50 година, овај процес може да се одложи за неколико месеци или година ако је обука добро прилагођена. Потпуно одрицање од употребе наочара или корективних мера као што је ласерска операција тренутно није могуће кроз тренинг ока.

Да ли постоји бол у очним мишићима?

Код здравих људи не постоје болни очни мишићи. Због свакодневног стреса, очни мишићи су толико добро обучени да могу да издрже нормалан стрес.
У случају неких болести, међутим, око може да се поквари током дужег временског периода, што мења оптерећење и даје осећај болних мишића. Узрок треба лечити.
Неки други симптоми се такође могу погрешно протумачити и приписати очним мишићима.
Ако сте имали грч очних мишића, можда ћете доживети бол или осећај болних мишића у очним мишићима због максималног оптерећења. Међутим, овај осећај би требало да попусти након неколико дана.

Вежбе опуштања за очне мишиће

Људи који проводе пуно времена испред екрана такође имају тенденцију да имају напетост у врату и пределу врата, као и печење или сувоћу у очима. За то постоји и низ вежби које могу посебно да помогну опуштању очних мишића. На пример, топли дланови руку могу се 10 до 20 секунди положити на очи трљањем претходно или се кружним покретима могу масирати одређене тачке на коштаној ивици очне дупље. С једне стране, ово може стимулисати проток крви, а са друге стране помаже у попуштању напетости у мишићима. Поглед у даљину такође може пружити опуштање, на пример гледање кроз прозор сваких пола сата. Затворених очију такође можете гледати према сунцу. При томе, међутим, главу треба постепено окретати тако да се озрачивање не догоди само у једној тачки. Читава вежба треба да траје не више од пола минута.