Права нега коже за мушкарце

увод

Кожа је највећи људски сензорни орган и преузима важне заштитне функције. Због тога је добра хигијена коже и нега коже такође тако важна. Овде треба размотрити много ствари! Правилна нега коже везана је за тип коже, доба године и старост. Мушка кожа је обично дебља од женске и стога је обично масна.

Ако не бринете правилно о својој кожи, лакше се накупљају боре и слабе баријере коже на микробе, што значи да се инфекције и приштићи могу чешће јављати. Неговани изглед има позитиван утицај и на друге људе, тако да их неко доживљава као успешније и компетентније.

Молимо прочитајте и: Нега коже Како то функционише

Нега различитих делова тела

Правилна нега тела за мушкарце

При туширању и купању треба водити рачуна да температура воде буде што нижа, јер ће се у противном кожа осушити. Вода не сме да пређе температуру од 37 ° Ц. На крају лијепог туширања, опет можете поново узети хладан туш да бисте заиста затворили поре. Након тога треба наносити хидратантни лосион.

Можда ће вам бити занимљив и овај чланак: Права нега коже за вашу кожу

Свакодневна нега лица за мушкарце

Идеална нега лица треба се водити водом и гелом за прање лица. Треба га наносити два пута дневно и уклониће мртву кожу, уље и заштитне честице. Међутим, прање лица пречесто је контрапродуктивно јер се с коже уклања превише воде. У идеалном случају крему треба нанијети на кожу након чишћења.

За више информација такође прочитајте: Сува кожа на лицу

Према новим сазнањима, алое вера и хијалуронска киселина обезбеђују да је кожа добро хидрирана, што ову мешавину чини идеалном за комбиновану кожу или масну / нечисту кожу. У трговини су козметички производи са овим састојцима често "контаминирани" другим састојцима, и цена је тренутно веома висока, тако да састојке можете сами помешати заједно. Треба водити рачуна да буде чист, али сачуван сок алое вере, тако да крајњи производ има довољан рок трајања. Важан је и рад што је чистији, а не загађивање које је могуће избећи.

Са хијалуронском киселином прави се разлика између нискомолекуларне, средње молекуларне и високо молекуларне хијалуронске киселине: Према последњим налазима, мешавина нискомолекуларне и средње молекуларне хијалуронске киселине даје најбољу гел смешу за свакодневну негу лица.

Њега лица за мушкарце

брига за праву браду

Без обзира на то како брада изгледа, требало би је прати свакодневно, јер се током дана сакупљају мртве ћелије коже, зној, себум, остаци хране и клице. Браду је најбоље опрати топлом водом и сапуном за браду или шампоном за браду који не садржи пХ. Ако желите да наставите мажење браде, можете купити и балзам за браду и умасирати га у још влажну браду. Обично се не исперу. На крају, али не најмање битно, браду треба осушити чистим пешкиром. Молимо вас да не користите сушило за косу, јер ово исушује косу и посебно осетљиву кожу испод.

Надаље, браду је такође потребно редовно чешљати, јер је длака све доведена у истом правцу, а неправилности су уочљивије.

Такозвани тоници и специјална уља за браду могу се користити за оптималну негу браде и коже лица. Брада је ојачана и омекшана.

Савршено бријање

Да бисте спречили иритацију коже после бријања, морате имати на уму неколико ствари:

• Оперите лице: Ако очистите лице прије бријања, спречавате прљавштину и микробе да продру у свеже обријану кожу. Најбоље је користити топлу воду тако да се поре отворе и гел за бријање може касније постићи бољи ефекат. С времена на време можете користити пилинг поред свог уобичајеног средства за чишћење лица, који кожу још интензивније чисти и штити од ураслих длачица.

• Смјер раста браде: Да бисте избјегли иритацију, треба се бријати смјером раста браде, а не против ње.

• Производи пре бријања: Једна од најважнијих ствари које треба узети у обзир при бријању јесте стварање заштите између коже и бритвица. Такве лосионе, уља и пене за бријање можете добити у било којој апотеци и смањити ризик од црвенила и посекотина. За неке мушкарце је довољан густи гел за туширање који се наноси на кожу.

• Након бријања: Након прања, стресна кожа се хлади апаратом за бријање. За мушкарце чија је кожа осетљивија и осетљивија треба одабрати бријање са најнижим могућим садржајем алкохола, јер ово има умирујући ефекат. Међутим, ако имате тенденцију да вам длака расте или дође до упале фоликула длаке, треба изабрати већи удио алкохола, јер овде има функцију дезинфекције. Пре наношења, међутим, вишак сапуна треба уклонити и кожу опрати хладном водом да се поново затворе поре.

Међутим, савршено бријање захтева време и прави материјал. одвојите време које вам је потребно да заиста дођете до сваког угла. Право средство за бријање такође може помоћи у спречавању иритација на кожи. Користите бритвицу према упутама произвођача. Бритвице за једнократну употребу се стога не смију користити више пута, јер су сечиви већ превише тупи и неравни, тако да брже могу изазвати озљеде и иритације.

Оперите мушко власиште и косу правилно

Када негујете косу и власиште, припазите да користите прави шампон. Већина мушкараца такође користи гел за туширање на глави. Међутим, ово оштећује косу и пружа им његу која им је потребна, па је најбоље пребацити се на шампон. Такође бисте требали покушати пронаћи прави шампон за свој тип. Нарочито код суве косе важно је користити нежни шампон који обезбеђује влагу.

Најбоље је избегавати прекомерну топлоту као што је она која настаје сушењем пухањем. Код масне косе потребно је повремено користити шампон са дубоким чишћењем. Међутим, не треба га користити пречесто, јер производ може превише осушити власиште ако се користи пречесто.

Овај чланак би вас могао занимати: Суво власиште - шта урадити? или масна коса

Правилно чишћење интимног подручја код мушкараца

Свакодневно се препоручује интимна хигијена водом и гелом за туширање и промена доњег веша после прања, јер се на тај начин може спречити прекомерно накупљање клица. Код мушкараца са препукцијом треба водити рачуна и о уклањању смегме што је могуће темељније, вискозне течности која се ствара испод кожице на себуму, мртвој кожи и бактеријама. Чак је повезан са неким врстама карцинома пениса.

Међутим, ако се појаве промене боје, необични мириси, бол или исцједак, ово би љекар дефинитивно требао разјаснити у раној фази како би се што брже могло борити против венеричних болести, гљивица или инфекција мокраћних путева.

Правилно се бринути за мушке руке

Сви користимо руке сваки дан. Због тога их треба редовно влажити. Креме за руке су посебно корисне зими. Ако вам је кожа сува, можете користити и хидратантне сапуне, који кожу мање исушују и враћају јој неколико природних, масних заштитних баријера приликом прања.

такође прочитајте: Крхке руке - ти то можеш

Типови коже

Кожа је веома крупни орган коме је потребно много неге. Али брига није увек брига! У зависности од типа коже и других утицајних фактора као што су алергија или временске прилике, кожа мора да добије одговарајућу негу. Различите креме и производи за његу коже могу помоћи побољшању тена и пружити кожи довољно влаге.

Прочитајте и наш чланак: Крема за кожу мушкараца - оно што морате знати за свој тип коже

Сува кожа

Ако је кожа сува или испуцала, масни заштитни филм коже, који би требало да заустави бактерије, више није нетакнут. Због тога треба да користите хидратантне лосионе за прање и хидратантне креме или лосионе. Да би се избегло даље исушивање коже, приликом туширања треба одржавати температуру прилично ниску, јер тело губи течност током врућег туширања. Поред тога, висок ниво уноса течности је веома важан. Ово се посебно односи на летње време.

Ови чланци би вас такође могли занимати: Овако се третира сува кожа и исхрана за суву кожу

Комбинација коже

Комбинована кожа је комбинација више типова коже, она има „помало свега“, на пример: она, на пример, затеже образе и тамо је сува и осетљива.

У такозваној Т зони, тј. Пределу чела, носа и браде, комбинована кожа је масна, сјајна, обично је нечиста и често има проширене поре у којима се формирају црне главе.

У старосној групи од 15-30 година комбинована кожа је најраспрострањенији тип коже.

Што се тиче његе, комбинованој кожи је потребна хидратантна нега на подручју Т-зоне, као и лагана нега уља на сувим образима. Међутим, ово се такође може заменити хидратантним средством које се наноси на цело лице.

масну и прозрачену кожу

За особе са масном кожом, цела кожа лица блиста после врло кратког времена, јер је повећана производња себума у ​​кожним жлездама лица.

Та прекомерна продукција узрокује зачепљење проширених кожних пора и формирање црних глава, што може довести до бубуљица и упале коже које могу захватити цело лице. Због тога се често говори о „измученој кожи“. Узрок ове коже често су акне.

Прочитајте више о теми: Масна кожа и приштићи

Међутим, разлог за масну кожу не мора бити болест: Претјерано чишћење коже препаратима за његу одмашћивања или тоникима лица који садрже алкохол, јер тијело покушава да спречи константно одмашћивање реакција.

У том случају, промена рутине неге коже брзо ће донети олакшање. Чиста биљна уља попут бадема, семенки грожђа, јојобе или аргановог уља су овдје идеална, која су посебно корисна ноћу (прије одласка у кревет). Током дана, за масну кожу треба користити хидратантне гелове без богатих средстава за његу.

Прочитајте више о овој теми на: Масна кожа мушкараца или масна кожа - шта учинити?

Годишња доба

Кожа је врло осетљив орган који мора да издржи многе ствари. Време је једно од њих. У зависности од годишњег доба, кожа може бити ослабљена и мора се третирати различито током врућег лета или хладне зиме.

Њега коже љети

Опасно зрачење од сунца је најјаче између 10:00 и 15:00. Да бисте се заштитили, важно је носити крему за заштиту од сунчевог фактора од 20 или више. Ако се плашите сунчања, не морате бринути. Сунчана крема не спречава препланулост, већ заправо осигурава да препланулост дуже траје.

Али не само кожа, већ и усне могу се заштитити. Најлакши начин за то је балзам за усне, који вам враћа влагу и често садржи чак и УВ заштиту.

Молимо прочитајте и: Суве усне током лета

Такође бисте били сигурни да носите одећу под којом кожа може да дише. Особито у пазуху или у пределу гениталија, одећа је често чвршћа него што би требало да би се клице брзо шириле и појавиле сврбеж и појавиле црвенило. Појачана производња зноја такође може изазвати иритацију коже на ногама, због чега треба посебно пазити на редовну промену чарапа.

Уз довољно дугу одећу, кожа је такође заштићенија од УВ зрачења. Постоји чак и одећа са уграђеном УВ заштитом. То није неопходно, али прекривање рамена и ношење шешира или капе покривају подручја коже која су иначе изложена сталном сунчевом зрачењу.

У лето се поре посебно брзо зачепе због појачаног знојења и стварања себума. Због тога би требало да користите средства за негу која садрже најмање масти и нису на бази уља.

Нарочито љети, када се кожа брзо суши на блиставом сунцу, требали бисте осигурати да пијете довољно течности. Најбоље је користити воду, јер је то освежавајуће за тело од безалкохолних пића. Али такође можете користити афтерсун спреј за хлађење и смиривање коже директно после дужег боравка на сунцу, тако да се брзо регенерише и не исуши превише.

Њега коже зими

Зими се смањује заштитна баријера коже, тако да кожа постаје крхка и напукла и ово је улаз за микробе. Тело мора да делује све више против ових, јер их лоша заштита коже не може зауставити. Стога је правилна нега зими од великог значаја.

Посебно за зиму постоје креме против хладноће које изолирају кожу у хладноћи и спречавају дехидрацију. Често имају и фактор заштите од сунца, што може бити врло корисно за зимске спортове. Међутим, када се вратите на топло, крему треба уклонити што је пре могуће, јер ће се у противном загрејати због изолационог дејства.

Али не само кожу, већ и усне треба посебно пазити зими. Ако желите да купите балзам за усне, будите сигурни да не садржи восак или парафине, јер ће ти покварити усне ако их нанесете више пута. Даље, витамини А и Е као и уља попут јојобиног или маслиновог уља су корисни за процес лечења. Ако више волите да користите кућне лекове, усне можете мазати медом и испрати их водом након неколико минута. Важно је да се мед не лиже језиком, јер пљувачка такође исушује усне.

Овај чланак би такође могао бити занимљив: Суве усне зими

Ни грејачи који зими раде пуном брзином, дугорочно нису добри за кожу. Осим хладног времена, они додатно исушују кожу. Ако има грејања, покушајте да се не грејете стално и радије да обучете топлији џемпер да не бисте смрзнули. То је такође добро за новчаник, јер се трошкови грејања смањују.

Њега коже у различитим старосним групама

Пубертет - како правилно неговати кожу

Познато је да се пукотине од акни догађају током пубертета. То је зато што долази до промене хормонске равнотеже која такође повећава производњу себума. Међутим, ако се лице негује правилно и не чисти, себумне жлезде се зачепљују веома брзо што изазива упалу и приштиће.

Стога лице треба прати једном ујутро и увече водом и средством за негу коже за чишћење лица. За акутни случај митесера, постоје бројне марке производа без рецепта који су погодни за селективну употребу. Изражавање приштића обично је контрапродуктивно јер се на кожи брзо ожиљци и могу формирати кратери. Ако нечистоће не нестану редовним чишћењем, потребно је консултовати дерматолога.

Правилно негујте средњу кожу

У 30. години кожа полако почиње да губи еластичност и напетост. То резултира све старијом кожом коже која се временом постаје све више и више наборана. Стога креме против старења треба започети у раној фази. Важно је да кожа прима пуно течности. Адитиви попут колагена, хијалуронске киселине, витамина А или Е и антиоксиданси могу ојачати ефекат регенерирајуће креме. Али чак и без креме, можете пуно постићи тако што ћете довољно спавати, пити пуно и смањити стрес. Међутим, оно што звучи свакодневно, показује веома невероватне резултате.

зрела кожа

Отприлике око 40. године људи показују оно што козметичка индустрија назива „зрела кожа“. Карактерише га осећај напетости, бора и могућа сува подручја. Нема масни сјај и обично нема мрље на кожи, попут приштића.

Међутим, пошто је кожа све мање и више способна да се обнавља и регенерише, потребно је користити нежне производе за осетљиву кожу који су пХ неутрални. Као и увек код суве коже, и овде се примењује третман хидратантним кремама и лосионима као и адекватна хидратација. Овде богата уља могу да побољшају тен.

За више информација погледајте: Промене коже у старости

Ових 6 савета ће обезбедити бољу кожу

1. Маска: Маске могу учинити чуда не само женама. Они влаже и чисте кожу. На располагању је неколико врста маски које можете купити у апотекама или апотекама. Наравно, лако их можете направити и сами код куће. Прво исперите лице водом, а затим, на пример, природним јогуртом или мешавином авокада, јајног беланца и мало лимуновог сока. Постоји толико много рецепата за најразличитије апликације. Важно је, међутим, да маске наносите само једном до највише два пута недељно, у противном могу се појавити проблеми са кожом.

2. Наношење лосиона: Након прања и туширања, кожа је веома осетљива и брзо се пукне. Због тога увек треба користити хидратантну крему или лосион за заштиту коже. Ако не желите да одвојите више времена за наношење лосиона после туширања, можете да користите и унутрашње лосионе који можете да нанесете за време прања.

3. Хладни туш: Већина људи радије се тушира ​​топлом водом. Међутим, кожа није превише одушевљена њоме, јер она тако брзо постаје крхка и суха. У идеалном случају, требали бисте се хладно тушити што је дуже могуће на температури испод 37 ° Ц. Међутим, за кожу је такође боље ако подесите температуру воде на умерен ниво и не превисе вруће и, што је најбоље, предухладите хладан туш на самом крају да бисте затворили поре.

4. Лепо спавање: не само да ће вам се кожа захвалити ако спавате довољно и дуго. Изгледаћете будније и добићете бољи тен. Тамни кругови и блиједа кожа тада припадају причи.

5. Заштита од сунца: Чак и ако се сунчеви зраци осећају лепо на кожи, сунце такође може изазвати опекотине и дехидрацију коже. Да бисте то избегли, користите праву крему за сунчање. Важно је обратити пажњу на фактор заштите од сунца. Лакша и осетљивија ваша кожа, она мора бити већа. Такође је важно обратити пажњу на датум употребе, јер стара крема за заштиту од сунца обично нема жељену заштиту.

6. Смањите стрес: стрес има много негативних ефеката на тело. Стрес се такође може врло брзо приметити на кожи. Реагира на приштиће и сврбеж црвенило. Међутим, без креме и таблета побољшање се обично може постићи смањењем фактора стреса.

Њега коже изнутра

Једна од најважнијих ствари која вашој кожи треба су течности. Зато је важно пити 2-3 литре дневно да се кожа не осуши. Често се сува кожа најпре појави на уснама, лактовима, рукама, ногама и потколеницама.

Али такође је важно и правилно једење. Све што једемо користи тело да би добило енергију и примило грађевне блокове за своју регенерацију. Дакле ви сте заправо оно што једете. Уз здраву и уравнотежену храну, кожа и цело тело се снабдевају бољим и више храњивим материјама и то можете видети у њој.

Кућни лекови за побољшани тен

Правите маске сами

Мешање маски заједно није ракетна наука и лако је и у новчанику. Ево неколико идеја које можете испробати.

• Љековита земља за масну кожу: Измешајте лековиту земљу са водом до густе масе и распоредите је по лицу. Након 10-15 минута маса се може испрати.

• Хидратантна маска са авокадом: За ову маску треба помешати пола авокада, кашику кварка и кашичицу маслиновог уља. Додатна кафена кашика меда није обавезна и намењена је смиривању коже. Нанесите маску на опрано лице и исперите је пола сата млаком водом.

• Подлоге за кафу за буднију кожу: Ако помешате 5 кафених кашика кафе са једном кашичицом маслиновог уља и меда, добићете ревитализујућу маску, која истовремено делује као пилинг захваљујући кафи. Масу раширите по чистом лицу и након 30 минута исперите чистом водом. Кожа изгледа свјежије и боље се опскрбљује крвљу из пилинга.

Њега усана медом

Ако се борите са сувим уснама, можете то поправити нормалним медом. Ово треба распоредити на уснама и оставити га да делује неколико минута. Затим исперите мед водом. Немојте лизати усне док ово радите, јер ће пљувачка поново исушити усне.

Више идеја можете пронаћи на: Кућни лијекови за суве усне

Парна купка за приштиће и затегнуту кожу

Парна купељ чини чуда на кожи. Топлина отвара поре и ослобађа сву прљавштину. По жељи, можете да додате и екстракте попут камилице у топлу парну купељ. Ако у кући нема екстракта камилице, можете ставити и врећицу чаја у врућу воду. Влажна топлота је добра за лице, али и за слузницу уста и носа, али исушује очи, тако да морате држати очи затворене и можете направити неколико предаха.

Пилинг направите сами

На интернету постоје бројни рецепти за пилинге. Шећер и уље можете помешати заједно у густу масу. Иначе можете да користите и мед од меда и каје или кафе.

Пилинги интензивно чисте кожу и уклањају мртву кожу. Међутим, свакодневну употребу треба обесхрабрити јер утиче на здраве ћелије коже. Пилинг се може наносити сваке једне до две недеље, у зависности од вашег типа коже.

Права нега за разне кожне болести

У случају кожних болести увек треба следити упутства лекара. Чак и ако нисте сигурни у негу коже, требало би да се поново консултујете како бисте избегли погоршање клиничке слике.

Дијабетес мелитус - правилно штити кожу

Чест рани симптом је сува кожа. То је зато што у овој болести има превише шећера у крви, па се мора излучити мокраћом. Међутим, шећер са собом повлачи пуно воде, којој телу тада недостаје. Због тога је препоручљиво одржавати своје тело хидрираним пићима и кремама.

Стопала су посебно подложна дијабетесу, јер шећер напада живце, а погођени имају мањи осећај, посебно у стопалима. Зато се осећају ређе када се на ногама појаве тачке притиска, црвенило, гљивице или упални процеси. Из тог разлога се овом делу тела мора посветити посебна пажња. За негу стопала корисне су купке за стопала или посебне масти. Поред тога, стопала би требало редовно прегледавати и за упаљена подручја како би се могле покренути мере што је пре могуће, јер саме погођене особе то обично не би осетиле. Ако се појаве веће, слабо зацељујуће ране, потребно је консултовати лекара који може дати информације о одговарајућој терапији.

Молимо прочитајте и: Њега стопала или како сами можете бринути о ногама

Њега коже у терапији рака

И лекови за хемотерапију и зрачење могу променити тен коже. То често доводи до осипа, сврбежа, поремећаја зарастања рана и гљивица. О нези захваћених подручја и остатку тела треба разговарати са лекаром или дерматологом како не би негативно утицало на успех терапије.

По правилу, међутим, осетљиви производи са што је мање могућих састојака треба користити за осетљивију кожу, који могу чак да садрже и додатке декспантенола. Када се туширате, вода не сме бити претопла или имати предуг контакт са кожом. Да би се избегло љускање са коже, кожа је не треба трљати сувом, већ је пажљиво запрљати.

Током хемотерапије често се дају различити лекови, па кожа на њих може другачије реаговати. Стога је у таквом случају неопходна индивидуална консултација са лекаром.

Права нега коже за атопијски дерматитис

У случају неуродерматитиса кожа је врло сува, па јој је потребна редовна крема. Ово треба радити најмање два пута дневно. Зими или са посебно сувом кожом, кремовање треба радити још чешће. За неуродерматитис посебно постоје посебна средства за негу која су прилагођена клиничкој слици и дерматолошки тестирана. Приликом наношења треба водити рачуна да креме и прсти нису контаминирани и да клице не могу да се нађу на захваћеним местима. Стога претходно оперите руке и затворите средства за негу убрзо након употребе.

Поред тога, контакт са водом треба да буде што краћи да се природна баријера коже не оштети. Посебна уља за туширање, која нежно негу кожу, могу се користити и за туширање или за купање.

Даљње важне информације можете пронаћи на: Њега коже за атопијски дерматитис