Шта су идеалне норме?
увод
Поред структурирања спортских перформанси и пружања аутентичних и смислених дијагностичких метода, пружање компаративних норми је суштински део науке о тренирању.
Употребом упоредних норми (ТАРГЕТ вредности) може се класификовати појединачни атлетски учинак.
Норме науке о вежбању
- Идеалне норме
- Статистичке норме
- Функционалне норме
Идеални стандарди - не може бити боље!
Идеалне норме су вредности атлетских перформанси које се добијају од најбољих спортиста на свету у спорту.
Друга могућност је стварање идеалних стандарда заснованих на физичким, рационалним, механичким разматрањима.
Поред тога, идеални стандарди се такође могу везати за правила.
Идеални стандарди су објашњени ниже користећи примере.
Одређивање идеалних стандарда на основу физичких разлога
Пример снимања:
При брзини потискивања од 13.9м / с и висина ударца од 2.20м идеални угао лопте је 7,26 кг 42°.
Максимално даље се може физички израчунати помоћу овог угла.
Одређивање идеалних стандарда на основу скупа правила
Пример реакционог времена за старт од 100 метара:
Идеално време реакције на старту је 100мс. Време одговора испод ове вредности сматра се лажним почетком.
Одређивање идеалних норми на основу врхунских спортиста
Претпоставља се да спортске перформансе, мерене према врхунским спортистима, садрже стандард за највише перформансе.
Користећи пример брзине, одређен је индекс технике од 1 секунде за најбоље светске спортисте.
Једини проблем је преносивост на слабије спортисте.
Објава
Спортисти никада не могу постићи идеалну норму у свим парцијалним квалификацијама. (Нпр. Дужина корака и фреквенција корака приликом спринтања резултирају недостижним сјајним записом).
