Гргљање због упале грла

увод

Када се тело мора борити против патогена у контексту прехладе, постоји неколико трикова који се могу користити за ублажавање симптома. Нарочито у првих неколико дана корисно је пити два до три литра и редовно гарати.
Много људи сматра да гарговање сматра корисним. Ако користите праву течност за грицкање, то чак може помоћи убијању бактерија и убрзавању зарастања. Постоји неколико различитих средстава за гргљање, у распону од кућних лијекова до испирања уста.

Преглед средстава за гргљање

• Раствор тимијана

• Чај од жалфије

• Чај од камилице

• Чај од арнике

• Слана вода

• Сок од лимуна

• Јабуково сирће (са медом)

• Кокосово уље

• Уље чајевца

• Метеро уље

• Цхлорхекамед®

• Листерине

Кућни лијекови за грљење

За гашење се могу користити разни кућни лекови. Погодан је обични чај од камилице или чај од жалфије. Да би се угризио, чај се пуни дуже него иначе, тако да је раствор концентрованији.

Често се користи и млака вода са неколико капи уља менте или уља чајевца.

Испробани и прави кућни лек за гргљање против грлобоље је јабуково сирће. Да бисте то учинили, додајте две чајне кашике јабуковог сирћета и једну кашику меда у чашу топле воде. Каже се да смеша има противупално и антибактеријско дејство.

Све ове кућне лекове требало би загрејати млаким, да се натапају, а не гутати.

Прочитајте више о теми: Кућни лекови за грлобољу

Гаргле са сланом водом

Гргљање са сланом водом је опробани кућни лијек за грлобољу. Столна сол се може наћи у већини домаћинстава и веома је јефтина. Да бисте направили погодну слану воду за гргљање, ставите чајну кашику пуну кухињске соли у посуду са литром топле воде.

Слана вода влажи слузницу у пределу уста и грла, а такође има дезинфекцијско дејство. Веома је погодан за ублажавање симптома прехладе попут грлобоље. Испијте гутљај слане воде свака два до три сата. Најбоље је да се грицкате око две минуте, а затим након што га поцрнете, испљуните слану воду.

У случају повреда као што су ране у усној шупљини, треба избегавати слану воду, јер слана вода гори на отвореним ранама. У случају повреда у предјелу уста и грла, гргљање чајем од жалфије може се покушати као корисна алтернатива.

Прочитајте више о теми: Гаргле са сланом водом - тако се ради

Гаргле са Листерине®

Листерине® средства за испирање уста препоручују свакодневну употребу да би уста била здрава.

Средства за испирање уста имају антибактеријски ефекат и требало би да убију до 97% бактерија. Може се користити за свакодневну оралну хигијену и грбати се пола минута до минута, а затим испљунути. Листерине® за испирање уста су такође погодни за гргљање код упале грла, кашља и цурења из носа. Пошто имају антибактеријско дејство, могу да спрече болести и ублаже напредовање и симптоме прехладе.

Прочитајте више о теми: Испирање уста

Гаргле са јабуковим сирћетом

Јабуково сирће је испробани и прави домаћи лек за грљење који се користи већ генерацијама. У чашу топле воде ставите две кашике јабуковог сирћета и једну кашику меда и грицкате га свака 2 сата.

Јабуково сирће је посебно популарно због својих антибактеријских и противупалних својстава. Такође је то јефтин лек који се може наћи у већини домаћинстава.

Гаргле са кокосовим уљем

Кокосово уље има антибактеријско дејство у устима.
„Уље уља“ кокосовим уљем је ајурведска метода чишћења уста и може се покушати као алтернатива гргљању. Да бисте то учинили, ставите кашику кокосовог уља у уста и исперите уље напред-назад. Уље се извлачи, усисава и испере изнова и изнова између зуба, а уље се остави да делује на различитим деловима усне шупљине између. Повлачење уља се врши до 20 минута.

Гаргле са уљем чајевца

Уље чајевца садржи есенцијална уља и вредне активне састојке попут терпинена и цинеола. Као резултат тога, има снажно противупално дејство и поспешује зарастање рана на кожи и слузокожи.
Уље чајевца идеално је за грљење са прехладом, иритацијама или ранама назофаринкса и десни. Да бисте то учинили, три до 5 капи уља чајевца ставе се у чашу млаке воде. Грбавите раствор уља чајевца минут-два и потом га испљуните.

Прочитајте више о теми: Уље чајевца

Може ли гргљање уља чајевца такође бити опасно?

Уље чајевца је у основи врло нежно на зарастање ткива и рана. У ретким случајевима алергијске реакције и даље могу да се појаве.
Малу количину чистог уља чајевца ставите на кожу пре него што почнете да грицкате. Ако тест тече несметано, ништа не омета гажење. Уље чајевца увек треба растворити у води и никада га не користити чисто за гргљање.

Гаргле са чајем од жалфије

Чај од жалфије благотворно делује на грло и има позитиван утицај на оралну мукозу.
Кадуља ублажи упану оралну слузницу и умирује иритацију слузокоже. Препоручљиво је грлити млаким чајем од жалфије неколико пута дневно, најбоље свака два сата. Да бисте добили снажно решење, чај од жалфије треба пити дуже него иначе.

Прочитајте више о овоме: Кадуља и њени ефекти

Гаргле са Цхлорхекамед®

Цхлорхекамед® је антисептик против бројних бактерија и гљивица.
Може се користити за спречавање инфекције или за лечење постојеће инфекције. Може се купити преко шалтера у апотекама и апотекама. Области примене су све упале у устима и грлу, као и тонзилитис, упала зуба, гљивичне инфекције и повреде у орофаринксу. Цхлорхекамед® пуните у поклопцу до ознаке и уситните око минут након оброка.

Прочитајте више о теми: Цхлорхекамед®

Гаргле са хидроген пероксидом

Водиков пероксид доступан је у свакој љекарни и користи се, на примјер, за дезинфекцију рана.
Водоник пероксид (Х2О2) је бактеријско средство које се може користити у различите сврхе. За гргљање се водоник пероксид помеша у једнаким деловима са млаком водом. Течно гребајте течност свака 2 сата, око 2 минута. Смеша се не гута, већ се испљува после гргљања. Мешавина водоник пероксида убија бактерије. Користи се за спречавање грипе и прехладе и ублажавање симптома у случају болести. То је врста природног дезинфицијенса.

Пре употребе, обратите се свом лекару или фармацеуту како бисте осигурали правилно коришћење.

Колико често требате грлити?

Да бисте ублажили симптоме гргљањем и убрзали зацељивање, требало би да грицнете одговарајућу течност или чај неколико пута дневно.
Можете одабрати рецепт који вам највише одговара. Гаргле свака два сата.

Колико дуго требате грлити?

Да би гаргонија са решењем била што ефикаснија, најбоље је да је грлите свака два сата. Увек пијете гутљај течности у устима и грлите се један до два минута.
Можете пустити да вода тече низ грло мало дуже, тако да грло темељито испире. Гаргле се не сме гутати. Испијте сваки гутљај минут-два.