Унутрашњи лигамент се протеже на колену
дефиниција
Тхе Унутрашњи појас на колену, такође унутрашњи колатерални лигамент позван, започиње од доње бутне кости и ствара везу са горњим бутним зглобом. Трака има важну функцију у уређају Осигурање стабилности колена. Када се истеже, трака се протеже изван нормалних размера. Ово је уобичајена повреда колена која се јавља пре свега током вежбања. За разлику од суза лигамента, унутрашњи лигамент остаје нетакнут.
За више информација погледајте: Лигамент се протеже у колену
Симптоми
Након истезања унутрашњег лигамента колена, пацијенти га често осећају јак туп бол. То се може локализовати на лицу места или проширити по целом колену.
Бол узрокује и један Губитак кретања у коленском зглобу.
Често се вид формира и у пределу унутрашњег лигамента изливкоја није крвава у поређењу са сузама лигамента. Ако се опсег претегне, његова функција ће се задржати. У случају оштећења или сузења лигамента, лигамент више не може испунити своју функцију, због чега је зглоб колена ограничен у својој функцији. Дакле, ако се бенд растеже, то је Шетање је често још увек могуће уз болове, али ако дође до пукотине, повређена нога се више не може оптеретити.
И отеклина и бол требали би нестати сами након неколико недеља ако се унутрашњи лигамент растегне. Ако то није случај, потребно је консултовати лекара да искључи сузење лигамента. У случају сумње, потребно је брзо консултовати лекара како би се поставила поуздана дијагноза и избегле компликације и даље оштећење.
Такође видети: Сломљен лигамент колена
Бол од истезања унутрашњег лигамента
Унутрашњи растезање лигамента изражава се а Отицање без хематома и благе до умерене боли. Бол се може ограничити на унутрашњост зглоба колена, али може се проширити и на цело колено и делове потколенице и потколенице. Бол када се истегне лигамент нестаје након неколико дана. Приликом вежбања, бол се може јавити још неколико недеља након повреде.
Конвенционалне су погодне за борбу против бола Средства против болова попут Аспирин® и Ибупрофен. Поред тога, а Хлађење колена ледом и тхе Подигните кољено доводе до ублажавања болова. У случају веома јаких болова који трају неколико недеља упркос одговарајућим лековима и другим мерама, потребно је консултовати лекара који ће искључити теже повреде.
Радо бих вас саветовао!
Ко сам ја?
Моје име је др. Ницолас Гумперт. Ја сам специјалиста ортопедије и оснивач Др-Гумперт.де.
Разни телевизијски програми и штампани медији редовно извештавају о мом раду. На ХР телевизији можете ме видјети сваких 6 тједана уживо на "Халло Хессен".
Али сада је довољно назначено ;-)
Зглоб колена је један од зглобова са највећим стресом.
Стога третман зглоба колена (нпр. Сузење менискуса, оштећење хрскавице, оштећење крижног лигамента, тркачко колено итд.) Захтева пуно искуства.
Лечим широк спектар болести колена на конзервативан начин.
Циљ сваког лечења је лечење без хирургије.
Која терапија дугорочно постиже најбоље резултате, може се утврдити тек након што се погледају све информације (Преглед, рендгенски снимак, ултразвук, МРИ, итд.) бити оцењен.
Можете ме наћи у:
- Лумедис - ваш ортопедски хирург
Каисерстрассе 14
60311 Франкфурт на Мајни
Директно на аранжман путем интернета
Нажалост, тренутно је могуће заказати само састанак са приватним здравственим осигуратељима. Надам се вашем разумевању!
Даљње информације о себи могу се наћи у Др. Ницолас Гумперт
узрока
Унутрашњи лигамент се често истегне са великим и изненадним оптерећењима, наглим застојима, брзим стартањем, на пример током спорта.
Унутарњи растезање лигамента често се јавља када је стопало фиксирано, а кољено ротирано, као на пример у фудбалу. Али скијање и рукомет су такође велики ризични спортови због велике употребе.
Насиље на испруженом кољену такође може довести до повреда - на пример, ударац ногом током играња фудбала.
Међутим, истезање лигамента може се јавити и током свакодневних активности - непажња, клизање по мокром поду или клизање стопала по ивици могу бити пресудни.
Унутрашњи лигамент се протеже у фудбалу
Унутрашњи растезање лигамента на колену је једна од најчешћих спортских повреда на Соццер. Ако пацијент делује погрешно или ако некога другог играча или противника повредимо на неповољан начин, резултат може бити истегнуће унутрашњег лигамента.
Истезање је узроковано чињеницом да се поткољеница испружи предалеко у поређењу с бедром. То се може догодити, на пример, када ногом ударате током гребања. Медицински радници ову врсту повреде називају једном повредом Варусни стрес. Ако је поткољеница прекратко истегнута, растезање лигамента може се претворити у сузу лигамента. Често пута, само неколико центиметара одлучује о степену повреде у овом тренутку. Може се препознати пукотина по хематому. С друге стране, поткољеница се може савити у страну с необично јаком руком.
Након истезања лигамента, пацијент би требало нема фудбала најмање 4 недеље плаи плаи. Ово време је важно да потпуно излечите растезање унутрашњег лигамента и избегнете озбиљне последичне повреде. Ако бол и отицање трају дуже од 4-6 недеља, потребно је консултовати лекара који би потом искључио теже повреде.
терапија
Са унутрашњим истезањем лигамента на колену, обично увек постоји конзервативна терапија спроведена. Овде се често користе клинови или потпорни завоји за стабилизацију колена.
У зависности од тежине симптома, требало би да уради и колено поштеђени, тако лакнуло, постани. На пример, постављањем колена. Поред тога, бол треба лечити средствима за ублажавање бола, као што су ибупрофен или диклофенак.
Физиотерапија се може започети након одмора од око 4 недеље. Ово може прописати и ортопедски хирург и породични лекар. Осип треба носити око 6 недеља или док се унутрашњи лигамент потпуно не зацели. Физиотерапија се може започети полако од 4. недеље. Тренинг овисно о вежбању и јачање зглоба колена обично се може започети од 6. недеље.
Терапија завојем
Након што се унутрашњи лигамент истегне на кољену, лекар може да пропише кољено. Ово је међутим није обавезно и разуме се као додатна услуга.
Пацијент би требало да носи завој неколико дана. Важно је осигурати да пацијент правилно носи завој и не дуже од 8 сати дневно.
Завој се може развући по дужини, али не преко. На тај начин се спречава неправилност вара, док је нормално кретање још увек могуће. Дакле, завој нуди један Обезбеђивање стабилности зглоба колена све док унутрашњи појас поново не постане потпуно еластичан.
Међутим, завој треба користити само као Привремено решење Треба разумети, јер се тело брзо навикне на додатну подршку и може постати зависно од њега након дужег временског периода. Због тога је препоручена пратећа физиотерапија да се ојача потпорни апарат и омогући кољено поново функционално.
За више информација погледајте: Стезник за лакат
Терапија траком
Трака је врста еластичне лепљиве траке која се користи у спортској медицини за додатну стабилизацију зглобова.
Траку треба да причврсти ортопедски хирург, породични лекар или физиотерапеут, али пацијент може да је нанесе и сам. Међутим, ово је препоручљиво само ако имате довољно искуства у руковању тракама, јер лепљење у погрешном положају и коришћење превише или премало траке може имати супротан утицај на зглоб колена. Ако имате сумње, увек бисте требали да вам то објасни специјалиста.
У случају колена, водите рачуна да се трака не причврсти дуж колена. Најбоље је нанети две лепљиве траке са унутрашње и спољашње стране колена. Трака треба да обухвата цео зглоб колена. Попречна трака се такође може забити испод чашице за колена ради додатне стабилности. Важно је, међутим, рећи да то Само тапкање није потпуна терапија за повреду унутрашњег лигамента представља. Средства избора често су решетка за стабилизацију. Трака је само додатно средство за ублажавање траке након оштећења.
За више информација погледајте: Додирните колена
прогноза
Генерално, није могуће тачно навести трајање повреде. То се дешава, на пример, због чињенице да растезање може бити јаче, а некада слабије.
Постоје такође јаке индивидуалне разлике у фази исцељења, на пример због различитих физичких стања оболелих. На пример, здрав 20-годишњак ће се опоравити од унутрашњег растезања лигамента брже од болесног 80-годишњака. У правилу, треба да се излечи унутрашњи растезање лигамента између 4 и 6 недеља.
Најкасније ако се симптоми наставе дуже време, потребно је консултовати лекара како би се одбацила озбиљнија повреда, као што је сузење лигамента или растргани лигамент.
Колико дуго треба да паузирате спорт?
Након истезања унутрашњег лигамента, колено би требало није јако оптерећен око 6 недеља постаните. Ово време би требало да буде довољно за регенерацију. Наравно, постоје и индивидуалне разлике. Некима су поново спремни након 4 недеље након истезања, другима је потребно 8 недеља. Због тога треба да слушате своје тело и не бавите се спортом све док покрети узрокују бол у коленима.
Занемаривање ових знакова упозорења може довести до озбиљнијих повреда као што је сузење лигамента. Тренинг горњег дела тела, на пример у фитнес студију, може се, међутим, без оклевања извести. Исто је тако и једно физикална терапија погодно средство да се брже вратите на ноге. Ако бол и отицање у колену и даље не престану након 6 недеља, упркос паузи у спорту, потребно је консултовати лекара који ће искључити озбиљне повреде.
Колико дуго ћу бити на боловању?
Истезање унутрашњег лигамента није нужно разлог боловања. У професијама у којима пацијент пуно сједи и не оптерећује кољено, као на пример у канцеларији, нема потребе за боловањем.
У случају веома јаких болова, неколико дана је довољно у овом случају док се бол не мало смири. Ако пацијент мора много ходати или стајати током радног времена, боловање од 1-2 недеље је оправдано.
И у овој ситуацији, требало би сачекати док пацијент не проведе свој посао што је могуће безболније. Могуће професионалне групе били би запослени у продаји или курири. У случају професионалних спортиста, треба размотрити дуже боловање, јер могу наступити тешке секундарне повреде ако се прерано напрегне унутрашњи лигамент колена. Истезање може да траје до 8 недеља да би зацелило. Све док спортиста треба да поштеди колена.
