Трчање са остеоартритисом колена

увод

Остеоартритис кољена је болест хабања зглоба колена, која је повезана са оштећењем зглобне хрскавице.
Иако болест углавном погађа старије људе, остеоартритис колена се јавља и код млађих, активних људи.
У тим се случајевима често постављају питања у којој мјери ће болест ограничити свакодневни живот и спортску активност, односно могу ли године трчања бити одговорне за развој болести и хоће ли редовито трчање додатно напредовати болест.

Да ли се од јоггинга може развити остеоартритис колена?

Опсежан да трчи многи сматрају да је узрок развоја а Остеоартритис кољена виђено.
Нису друге болести, попут једне Нескладност ногу, на пример. изражено Ако један, или Гојазност обично је присутан мало вероватнотај трчање за настанак артроза одговорна за.
Ако је зглоб у исправном положају, људско тело може да одоли оптерећењима која настају током нормалног трчања и обично реагује Не са остеоартритисом зглоба.
Ношење погрешна обућа и Несрећа Међутим, током вежбања можете га постати Оштећење зглобова са следећим Остеоартритис кољена рано.

Састанак са специјалистом за колена?

Радо бих вас саветовао!

Ко сам ја?
Моје име је др. Ницолас Гумперт. Ја сам специјалиста ортопедије и оснивач Др-Гумперт.де.
Разни телевизијски програми и штампани медији редовно извештавају о мом раду. На ХР телевизији можете ме видјети сваких 6 тједана уживо на "Халло Хессен".
Али сада је довољно назначено ;-)

Зглоб колена је један од зглобова са највећим стресом.

Стога третман зглоба колена (нпр. Сузење менискуса, оштећење хрскавице, оштећење крижног лигамента, тркачко колено итд.) Захтева пуно искуства.
Лечим широк спектар болести колена на конзервативан начин.
Циљ сваког лечења је лечење без хирургије.

Која терапија дугорочно постиже најбоље резултате, може се утврдити тек након што се погледају све информације (Преглед, рендгенски снимак, ултразвук, МРИ, итд.) бити оцењен.

Можете ме наћи у:

• Лумедис - ваш ортопедски хирург
  Каисерстрассе 14
  60311 Франкфурт на Мајни

Директно на аранжман путем интернета
Нажалост, тренутно је могуће заказати само састанак са приватним здравственим осигуратељима. Надам се вашем разумевању!
Даљње информације о себи могу се наћи у Др. Ницолас Гумперт

Можете ли трчати са остеоартритисом колена?

Ако је ово да трчи истовремено Остеоартритис кољена има смисла, требало би бити најбоље појединачно са лечењем докторе бити разговарано. Обично нема ништа лоше у трчању за једним Остеоартритис кољенакада се примете одређени фактори Тако треба бити да трчи под Бол избегнут и евентуално прешли на други облик кретања.
Надаље, важно је одабрати руте на којима је то могуће мека земља превладава. Мекани подни покров смањује оптерећење које мора да се ублажи у зглобу колена. Такође носим праву Обућа може смањити стрес на коленом зглобу током трчања. Насилна Убрзајте (Спринтс), а нарочито треба избегавати учестала заустављања и спуштања низбрдо.

После хирургија може лечење докторе Наведите информације о томе када се тренинг може наставити и у ком тренутку ништа не спречава делимично и потпуно оптерећење.

Имајући на уму та ограничења, трчање је са једним Остеоартритис кољена у већини случајева благотворно делује на процес излечења и може помоћи да се успори стопа којом болест напредује.

Симптоми приликом трчања

Тхе Симптоми једно Остеоартритис кољена могу врло разнолике бити. Станите у први план Бол у кољенушто се може осетити нарочито током вежбања, као што је на пример трчање.
Треба бити да трчи Ако се јави бол, препоручљиво је да се обука до прекидати. Бол указују на акутну и ситуација којој је потребно лечење зглоба колена и према томе треба да добије од а Доктор прегледава постаните.

Јоггинг као терапија

Поред мноштва различитих опција, једна Остеоартритис колена за лечење, примена је применљивија физиотерапеутске мере и физиотерапијске вежбе за циљану изградњу мишића као важне компоненте терапије.

И то да трчи може помоћи у лечењу симптома остеоартритиса колена. Кроз вежбање производња од Синовијалне течности стимулисан и на тај начин спречава напредовање болести. Треба водити рачуна о томе без бола током Трчати догодити се као и то снажно заустављање и убрзање избегава. Такође носим праву Обућа је битно код трчања ако имате остеоартритис колена.

прогноза

Тхе прогноза у а Остеоартритис кољена зависи од индивидуални третман као и Тежина остеоартритиса колена од Зависно од појединачног оштећења зглоба, трчање може помоћи побољшању прогнозе болести. Међутим, увек треба водити велику пажњу тежак терет на хрскавица до избегавајте како не би угрозио прогнозу процеса излечења.

Јоггинг као профилакса за остеоартритис колена

да трчи могу помоћи а Остеоартритис кољена за спречавање. Кроз Потез у зглобу, која настаје приликом трчања је производња Синовијалне течности повећан и на тај начин је вероватноћа развоја остеоартритиса нешто смањена.

Треба напоменути да је опсежна да трчи са повећан стрес на зглобном хрскавицу ниједан профилактички ефекат и заједно са другим факторима могу промовисати оштећење зглобова.