Анатомија-Лексикон

Мали округли мишић

Синоними

Латински: М.. терес минор

Латински: Мање мишића
Енглески језик: мали мишић

Синергисти: М. инфраспинатус
Антагонисти: М. субсцапуларис, М. пецториис мајор, М. латиссимус дорси

преглед мишића леђа
до прегледа мускулатуре

увод

Мали округли мишић (Мусцулус терес минор) је издужени, квадратни мишић и прелази преко задњег дела капсуле раменог зглоба.

Детаљније информације о теми можете пронаћи овде:

Бол у леђима
Повратак у школу
Кичма

дефиниција

Мали округли мишић део је задњег дела (тзв. дорзални) Рамени мишићи. Има уску везу са доњим коштаним мишићима (М. инфраспинатус) и делимично је покривен делта у облику мишића.
Као део ротаторне манжетне, обезбеђује стабилност раменог зглоба заједно са мишићима инфраспинатуса, субсцапуларис и супраспинатус. Зглоб рамена је зглоб у телу који има највећу покретљивост и истовремено је релативно слабо обезбеђен лигаментима.

Уметање / порекло / нутрина

Приступ: Доња страна великог хумералног пера (Туберцулум мајус хумери)

Порекло: Спољна површина бочног руба лопатице (Марго латерлис сцапулае)

Иннервација: Аксиларни нерв, Ц 5-6

Како се тренира / уговара мишић?

Мишић се стеже када се тежина привуче уз тело. Најбољи начини за тренирање малих округлих мишића су:

Лат потезање
Задњи изолатор

Детаљне информације можете пронаћи у тренингу леђа

функција

Функција малог округлог мишића састоји се углавном од аддукције (бочни приступ руке ка телу), спољашње ротације и ретроверзије (продужење руке иза тела). Поред тога, мали округли мишић и велики округли мишић формирају границе медиалних и бочних аксиларних празнина.

Информације о свим облицима кретања можете пронаћи овде, у једном Преглед облика кретања