Вртоглавица и умор

дефиниција

Два симптома се називају вртоглавица и умор, који се могу појавити заједно и који су често узајамно зависни.Узрок је често комбинација многих фактора, као што су недостатак сна и стрес. Али постоје и разне болести које могу бити узрок.

Они укључују, на пример, постојећу анемију или дисфункцију штитне жлезде, као и напетост у горњој кичми.

Људи често у околини симптоме не схватају озбиљно, али представљају озбиљно ограничење квалитета живота и свакодневне рутине за оне који су погођени, како у професионалном тако и у приватном свакодневном животу. Проналажење дијагнозе такође није лако лекару, па се пацијенти често упућују на најразличитије специјалистичке дисциплине. Испод су неки уобичајени узроци и болести који могу довести до комбинације вртоглавице и умора.

узрока

Постоји много различитих узрока вртоглавице и умора. Често је то комбинација различитих фактора који заједно доприносе симптомима. За многе људе стрес и недостатак сна су разлози за вртоглавицу и умор. Премало вјежбања, недостатак свјежег зрака и неуравнотежена прехрана такође могу поспјешити ове симптоме.

Акутно пренизак ниво шећера у крви је такође могући узрок. Међутим, разне болести, попут дисфункције штитне жлезде или анемије, могу се манифестовати као вртоглавица и умор. Одређени поремећаји дисања током спавања, као и неки лекови, такође вас могу учинити вртоглавицом и уморношћу. Депресија или други психолошки проблеми такође могу бити могући узроци.

Каква је улога штитне жлезде?

Болест штитне жлезде може се очитовати кроз различите симптоме. Они често укључују осећај исцрпљености, заједно са умором, као и вртоглавицу и главобољу. Узрок томе може бити прекомерно или недовољно функционисање штитне жлезде. Хормони штитне жлезде играју улогу у различитим процесима у организму.

Неравнотежа постаје уочљива кроз врло различите симптоме. Често постоје додатни симптоми као што су немир, промене тежине, знојење и убрзани рад срца, који неки доживљавају као тркачко срце.

Прочитајте више о болестима штитне жлезде на:

• Хипотиреоза
• Хипертиреоза

Какву улогу игра стрес?

Стрес је врло чест и игра улогу у изазивању многих симптома. На пример, стрес може довести до недостатка сна или поремећаја спавања, што заузврат води до дуготрајног умора. Вртоглавица може бити израз несанице и пратити је.

Међутим, може се догодити и да постојећи симптоми доведу до стреса, што заузврат појачава саме симптоме. У свим случајевима треба покушати смањити ниво стреса. Ево, на пример, вежбе опуштања такође могу имати подржавајући ефекат.

поремећаји спавања

Пацијенти са поремећајем спавања често следећег дана доживе умор и вртоглавицу. Поред проблема са заспавањем и спавањем, које дотична особа јасно уочава, други пацијенти пате и од такозване апнеје у сну, у којој се дисање накратко прекида током спавања, а да се дотична особа не пробуди.

Због неадекватне опскрбе кисеоником током спавања, погођени често се осећају врло слабо и исцрпљено током дана или се морају борити са циркулацијским проблемима, као што су вртоглавица.

Прочитајте више о теми: Синдром апнеје у сну

Какву улогу игра психа?

Психа може играти главну улогу у симптомима вртоглавице и умора. У многим случајевима то је барем део основног узрока, најмање зато што сами симптоми представљају психолошко оптерећење. Код анксиозних поремећаја или депресије, вртоглавица и умор су уобичајени симптоми.

Али и друга психолошка оптерећења, попут стреса или обраде трауматичног догађаја, такође се могу изразити. Друга важна улога је перцепција, прихватање и обрада психолошког стреса.

анемија

У релативно великом броју случајева постоји такозвана анемија (анемија) иза упорног умора са пратећом вртоглавицом. Овде се смањује хемоглобин, који је одговоран за транспорт кисеоника у крви, тако да поред вртоглавице и умора могу постојати знакови попут бледе или главобоље (Молимо вас да погледате: Симптоми анемије).

На пример, анемија се може развити услед недостатка гвожђа. То често погађа младе жене с јаким менструалним крварењем које изгубе велике количине крви са сваком менструацијом.

Прочитајте више о теми: Недостатак гвожђа анемија

Низак крвни притисак

Симптоми су слични ако је крвни притисак низак (Хипотензија), за које са своје стране различити узроци доводе у питање. Поред неактивне штитњаче (Хипотиреоза) именовати затајење срца или анемију.

Хипотиреоза сама по себи изазива симптоме као што су вртоглавица, умор и главобоља. Међутим, недостатак хормона се може отклонити релативно лако помоћу таблета.

Недовољно храњива / хидратација

Неадекватно уравнотежена исхрана такође може бити одговорна за симптоме. Ово може довести до недостатка витамина и хранљивих састојака. Овде треба посебно поменути недостатак гвожђа, који може довести до развоја анемије.

Али чак и ако је калоријски унос нижи од потрошње енергије због стреса или дијета, лако могу се јавити крвожилни проблеми попут вртоглавице или умора. Такође бисте требали осигурати да пијете довољну количину (најмање 2 литре дневно, уз физичку активност или знатно више љети), у супротном мањак текућине може довести до проблема са циркулацијом или на крају чак до колапса циркулације.

Можда ће вам бити занимљив и овај чланак: Вртоглавица и циркулација

дијагноза

Анамнеза, тј. Разговор лекара и пацијента, игра важну улогу у дијагнози вртоглавице и умора. Детаљније околности и могући узроци могу се прецизније утврдити. Додатни дијагностички алати доступни су у зависности од сумње. То укључује, на пример, физички преглед, што је посебно важно у случају проблема са напетошћу или равнотежом у вези са вртоглавицом.

Ако сумњате на анемију или дисфункцију штитне жлезде, крвни тест је важан део дијагнозе.

Истовремени симптоми

Много различитих симптома може пратити вртоглавицу и умор, зависно од узрока. Сам умор може бити константан током дана или се погоршавати или чак побољшавати током дана. Вртоглавица се често описује као дифузна када се појави заједно са замором.

Поред тога, могу се јавити главобоља и болови у телу. Појачано знојење, немир и промене тежине могући су пратећи узроци уколико је узрок повезан са штитном жлездом. Надаље, могу се јавити палпитације или поремећаји вида.

главобоља

Главобоља је чест пратећи симптом вртоглавице и умора. На примјер, то може бити узроковано напетошћу у кичми. Овде, посебно у пределу цервикалне кицме, нерви се могу убости или сузити. Поред тога, главобоља може такође да прати надолазећу инфекцију, попут грип.

Чак и код поремећаја спавања или психолошког стреса, попут повећаног стреса, често постоји додатна главобоља. У многим случајевима помаже вам да обезбедите довољно вежбања и свежег ваздуха.

Прочитајте више о теми испод: Главобоља

Бол у врату

Многи људи осећају вртоглавицу и умор у комбинацији са боловима у врату. Главни узрок томе је углавном напетост у кичменом стубу. Они настају због погрешног оптерећења на леђима или неправилног држања, што се погоршава, на пример, свакодневним канцеларијским радом. Због тога су довољна вежба и, ако је потребно, физикална терапија важне методе борбе против болова у врату.

У случају акутног бола, топлотни јастучић такође може имати ефекат ублажавања болова. Ако су симптоми изражени и, на пример, дође до замућења свести, треба што пре да се консултује са лекаром како би се разјасниле било какве повреде кичме.

Прочитајте више о теми испод: Бол у врату

Потешкоће са концентрацијом

Вртоглавица и умор се јављају изнова и изнова у комбинацији са потешкоћама у концентрацији. То се у многим случајевима може објаснити самим симптомима, јер недостатак сна и вртоглавица могу негативно утицати на будност. Да би се смањиле кратке потешкоће у концентрацији, неколико минута на свежем ваздуху већ може имати подржавајући ефекат.

Ако се потешкоће у концентрацији понављају током дужег временског периода, и нпр. Ако постоји унутрашњи немир или напетост, потребно је консултовати лекара ради појашњења, јер то такође могу бити знаци оштећења штитне жлезде.

Болови у телу

Ако се вртоглавица и умор јављају заједно са болним удовима, то је у многим случајевима знак преоптерећења тела. То може настати, на пример, од стреса или повећаног напора у свакодневном животу. Психолошки стрес се такође често изражава кроз ове симптоме. Поред тога, болови у телу и болови у комбинацији са вртоглавицом и умором могу бити знаци инфекције.

Многе инфекције почињу таквим неспецифичним симптомима. Стога је у таквом случају препоручљиво задржати кревет кад год је то могуће. Ако постоји и грозница, за појашњење је потребно консултовати лекара.

Визуелне сметње

Повремено вртоглавица и умор могу ићи руку под руку са поремећајима вида. Постоје различити могући узроци у зависности од врсте поремећаја вида. Да ли је нпр. око громобрана који се изненада појављују, ови симптоми могу најавити напад мигрене (такође видети: Напад мигрене), праћен снажном, лупањем главобоље.

Поремећаји вида могу се јавити и у контексту депресије, што такође доводи до губитка апетита и недостатка погона. Ако нешто није јасно, за појашњење треба консултовати офталмолога.

Можда ће вам бити занимљив и овај чланак: Вртоглавица и мигрене - шта је основна болест?

вртоглавица

Вртоглавица и умор често иду руку под руку (види горе). Ако је вртоглавица у првом плану и јавља се независно од умора, морају се узети у обзир други узроци. Вртоглавица је поремећај равнотежног органа у унутрашњем уху, који информације прима из целог тела, обрађује их и прослеђује мозгу.

За оне који су посебно заинтересовани: Структура и функција унутрашњег уха

Не-вестибуларна (која не утиче на равнотежни орган) вртоглавица може имати различите узроке, као што су превисок или пренизак крвни притисак, срчане аритмије или поремећаји вида или лоше постављене наочаре.

Поред тога, вртоглавицу може да изазове болест самог унутрашњег уха (вестибуларни узрок). Овде је осећај равнотеже често кроз одцепљено ухо камење (Отолити) проузроковано. Ако се вртоглавица без очитог узрока (нпр. Вожња вртићем, устајање након наглог лежања дуже време или низак крвни притисак) често појаве, увек се треба обратити лекару.

Прочитајте више о теми: Вртоглавица кроз унутрашње ухо

Пратећа исцрпљеност

Поред горе описаних органских узрока, трајно исцрпљивање често може имати и психолошке узроке. У случају депресивног расположења, поред недостатка вожње, недостатка ентузијазма и мисли страха, често се јављају и физички симптоми. То укључује, пре свега, трајни умор и исцрпљеност, који могу бити повезани са поремећајем спавања, као и главобоље, губитак апетита и гастроинтестиналне тегобе.

Прочитајте више о овој теми на: Симптоми депресије

Ако дотична особа изјави да је недавно осетио унутрашњу празнину и тешко је мотивисати се за предузимање активности које би му иначе дале радост, тада треба размотрити психолошки узрок физички приметне исцрпљености.

Професионални третман је од великог значаја и за трајни стрес и за депресију, јер у противном може доћи до синдрома сагоревања или синдрома хроничног умора.

Такође би требало разјаснити органске узроке попут анемије или неактивне штитњаче.

Пратећа исцрпљеност

Умор је још један симптом који се чешће повезује са вртоглавицом и умором. Поред горе наведених органских узрока таквих тегоба, ослабљен имуни систем је такође могући узрок. Ако је имунолошки систем стално заузет одбраном или борбом против инфекције, може доћи до трајног умора и проблема са циркулацијом попут вртоглавице (сличне јакој прехлади или грипу).

Прочитајте више о овој теми на: Симптоми прехладе

Пратеће палпитације

Снажна палпитација (Палпитатион) може се повремено појавити и код здравих младих људи и нема патолошког значаја без даљњих тегоба. Међутим, ако се спотицање срца догоди у вези са вртоглавицом и умором, сумња на срчану аритмију мора се истражити.

Постоје бројне срчане аритмије, које су у различитој мери симптоматске и разликују се у терапији. Најчешћа је атријална фибрилација, у којој се уши повремено или трајно купе на неуредан начин и много пребрзо. У Немачкој је погођено око сваког стотог становника, мада се вероватноћа оболевања повећава са годинама.

Могуће су и друге болести срца. Ту спадају болести срчаних залистака, затајење срца (Отказивање срца) или миокардитис (упала срчаног мишића).

Прочитајте више о овој теми на: Болести срца

Такође екстракардијална (не-срчана) обољења или одређени лекови, хипогликемија (Хипогликемија) или анксиозни поремећаји морају се узети у обзир за комбинацију ових симптома.

Тркачко срце

Ако се вртоглавица и умор јављају заједно са тркачким срцем, постоји много могућих узрока. Често је то привремени поремећај крвожилног система или акутни недостатак течности, тј. Дехидрација. Овим се узроцима може брзо и ефикасно сузбити тако што ћете пити воду или седети или лежати неколико минута, у идеалном случају на свежем ваздуху.

Надаље, могући су узрочници болести кардиоваскуларног система, попут високог крвног притиска или болести срца.

Пратеће болове у леђима

Напетост у кичми је веома честа. Ако се појаве у пределу цервикалне кичме, то такође може довести до заробљавања живаца. То се може очитовати као вртоглавица и умор. Међутим, како овде теку многи важни нерви и друге структуре, треба бити опрезан. Ако се симптоми вртоглавице и умора појаве у вези са јаким боловима или покретима у вратној краљежници, потребно је што прије затражити појашњење љекара ради појашњења.

Такође је откривено да је депресија, која се често манифестује као умор, умор и проблеми са циркулацијом попут вртоглавице, такође повезани са хроничном боли у леђима.

Прочитајте више о овој теми на: Бол у леђима и психа

Хронични бол у леђима често је тешко лечити и озбиљно ограничава квалитету живота оболелих. Ово може довести до психолошких проблема. Пацијенти са јаким боловима у леђима такође често имају потешкоће у проналажењу удобног положаја за спавање и могу патити од умора и вртоглавице због недостатка сна.

Прочитајте опште информације о теми на: Бол у леђима

После јела

Вртоглавица и умор након јела могу имати различите узроке које лекар мора разјаснити уколико се симптоми наставе. Благи умор или поспаност након великог оброка нормални су толико да растезање стомака ослобађа гласнике у мозгу. С једне стране, ове супстанце имају инхибиторни утицај на даљи унос хране, а са друге стране, инхибирају центар активности у мозгу, што доводи до умора.

Код метаболичких болести као што је дијабетес мелитус (шећерна болест) може бити узрокован поремећеном интеракцијом шећера (Глукоза) и инзулин (хормон који снижава ниво шећера у крви), посебно након оброка са великим угљеним хидратима, изазивају вртоглавицу, што је често праћено падом крвног притиска и тркачким срцем.

Старији људи често осећају вртоглавицу након јела јер им крвни притисак нагло пада током процеса пробаве. За то је одговоран аутономни нервни систем - током процеса пробаве активира се парасимпатички нервни систем, који истовремено снижава крвни притисак и пулс, што се дешава и код људи који иначе пате од високог крвног притиска.

Други узрок вртоглавице након оброка може бити трудноћа, где хормони трудноће често доводе до мучнине и вртоглавице након оброка.

Прочитајте више о теми: Вртоглавица током трудноће

Нетолеранција на хистамин узрокује симптоме као што су вртоглавица, убрзан рад срца, висок крвни притисак, осип или гас и пролив након оброка. То постаје нарочито приметно након конзумирања хране богате хистамином, попут одређених врста сира или црног вина.

Прочитајте више о овој теми на: Вртоглавица након јела

лечење

Лечење симптома вртоглавице и умора зависи од основног узрока. У случају акутних напада вртоглавице и умора, помаже многим обољелима да изађу напоље на неколико минута или да седе кратко или леже напољу. Ово поново стимулише циркулацију и омогућава јој да се стабилизира.

Често пута, недостатак течности или низак ниво шећера у крви погоршавају симптоме. Сходно томе, важно је пити довољно воде и, на пример, појести комад глукозе.

Ако се вртоглавица и умор појаве због нелагоде у вратној краљежници, требало би размотрити лијечење физиотерапијом, овисно о природи проблема.

Ако штитњача игра улогу у развоју проблема, дисфункција мора бити додатно разјашњена. У зависности од врсте болести, доступни су различити лекови, на пример за замену хормона штитњаче.

Ако имате повишен ниво стреса, вежбе опуштања могу бити од помоћи. Поред тога, треба покушати смањити стрес у свакодневном животу. У случају психолошких проблема, као што је депресија, фокус је на психотерапијским третманима.

Ток болести

Ток вртоглавице и умора умногоме зависи од узрока. Пошто се ови симптоми као такви често игноришу у почетку, то може довести до дужег тока болести. У многим случајевима узроци су бенигнији проблеми, попут стреса или проблема са спавањем.

Сходно томе, симптоми се обично изнова смањују при решавању физичког преоптерећења. Ако постоји озбиљнија болест, мора се побринути за то код лекара. У већини случајева, међутим, ток болести остаје благ, чак иако понекад траје и неколико месеци.

Трајање

Трајање вртоглавице и умора може увелико варирати у зависности од тога шта узрокује симптоме. Сами симптоми трају од неколико минута до сати, али могу се редовно јављати недељама. Уз одговарајуће лечење или отклањање узрока, трајање појаве обично није дуже од неколико месеци. Према томе, прогноза је у већини случајева прилично добра.